🗝️ 철학의 문을 여는 열쇠

스피노자의 가르침 : 위대한 철학자의 독백 ㅣ 위대한 가르침
팀 구텐베르크 지음 / 하움출판사 / 2024년 2월

철학을 어렵게만 느끼는 사람들에게 '스피노자의 가르침'은 새로운 시각을 제공한다. 이 책은 단순히 철학적 지식을 전달하는 데 그치지 않고, 우리가 세계를 바라보는 방식에 근본적인 변화를 일으킬 수 있는 책이다. 스피노자의 사상을 현대적인 관점에서 재해석한 이 책은 독자들에게 철학적 사유의 즐거움과 깊이를 선사한다.

철학은 일상과 동떨어진 학문으로 여겨지기 쉽다. 그러나 스피노자는 우리의 일상 속에서 철학적 질문들을 던지고, 그 해답을 찾아가는 여정을 보여준다. '스피노자의 가르침'을 통해 우리는 신과 인간, 자유와 행복에 대한 깊은 통찰을 얻게 된다. 이는 우리의 삶과 밀접하게 연결되어 있음을 깨닫게 한다.

이 책은 스피노자가 살아 돌아와 직접 자신의 철학을 설명하는 듯한 독백체로 구성되어 있다. 덕분에 독자는 그의 생각을 보다 생생하게 접할 수 있다. 스피노자의 철학적 사유가 우리의 삶과 어떻게 맞닿아 있는지를 깨닫게 되면서, 철학이 결코 유유자적한 학문이 아니라 삶의 진실을 탐구하는 치열한 여정임을 알게 된다.

'스피노자의 가르침'은 범신론적 세계관을 바탕으로 모든 존재가 하나로 연결되어 있음을 강조한다. 이는 동양 철학과도 통하는 바가 있다. 불교의 무아(無我), 노자의 무위자연(無爲自然)과 같은 사상은 스피노자의 철학적 입장과 상통하는 면이 있다. 이 책을 통해 우리는 자연과 일체감을 느끼며, 우리의 행동과 결정이 신성함을 지니고 있음을 깨닫게 된다.

특히, 이 책은 인간 본성의 이해를 중심으로 정서와 욕망, 자유의지와 결정론에 대해 논의한다. 스피노자는 정서와 욕망이 인간의 행동과 결정을 좌우하는 중요한 요소라고 말한다. 이는 우리가 자신의 본성을 이해하고, 이를 바탕으로 더 나은 선택을 할 수 있도록 돕는다. 또한, 인간 본성의 사회적 측면을 강조하며, 개인과 사회의 관계, 윤리적 삶에 대한 고찰을 통해 현대 사회에서의 실천적 지침을 제공한다.

'스피노자의 가르침'은 철학에 대한 두려움을 없애고, 철학적 사유의 즐거움을 만끽할 수 있도록 돕는 책이다. 철학적 질문과 해답을 통해 자신의 삶을 보다 깊이 이해하고자 하는 사람들에게 이 책은 훌륭한 안내서가 될 것이다. 스피노자의 사유를 통해 우리는 삶의 복잡한 문제들을 새로운 시각에서 바라보고, 그 속에서 의미와 목적을 찾을 수 있을 것이다.

출판사(@thinking_expansion)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

삶의 방향을 찾는 질문의 힘

What Do You Want? 왓 두 유 원트? - 선택, 결심, 변화를 이끄는 결정적 질문
김호 지음 / 푸른숲 / 2024년 4월

살다 보면 우리는 종종 "나는 정말 잘 살고 있는 걸까?"라는 질문을 스스로에게 던지게 된다. 일상 속에서, 직장에서, 혹은 인간관계에서 이 질문은 우리를 끊임없이 괴롭힌다. 특히 불확실한 미래와 맞닥뜨렸을 때, 우리는 어떤 선택을 해야 할지 혼란스럽다. 바로 이런 순간, 『What do you want?』는 진정 원하는 것을 찾도록 돕는다.

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이 책은 우리에게 중요한 질문을 던짐으로써 스스로 답을 찾도록 이끈다. 우리는 흔히 답을 찾는 데 급급하지만, 사실 중요한 것은 올바른 질문을 던지는 것이다. 저자는 이 책에서 각기 다른 상황에 처했을 때 스스로에게 던져야 할 질문들을 제안한다. 그 질문들은 마치 퍼스널 코치와 대화하는 듯한 경험을 선사하며, 삶의 방향을 새롭게 설정할 수 있도록 도와준다.

저자인 김호 대표는 조직개발 전문가로서 수많은 코칭 경험을 통해 얻은 지혜를 이 책에 담았다. 그는 강요하지 않고 스스로 변화할 수 있도록 돕는 질문의 중요성을 강조한다. "사람들은 변화에 저항하는 것이 아니라 변화당하는 것에 저항할 뿐이다."라는 어빙 보윅의 말을 인용하며, 진정한 변화는 자발적으로 일어날 때 비로소 의미가 있다고 말한다. 이러한 변화의 시작은 바로 올바른 질문에서 출발한다.

책에서는 14가지의 주요 질문을 통해 독자들이 자기 자신을 더 깊이 이해하고, 각자의 방식으로 삶의 문제를 해결할 수 있도록 돕는다. 예를 들어, "내가 정말 잘 살고 있는지 궁금하다면"이라는 질문은 우리가 일상 속에서 얼마나 자신을 소홀히 하고 있었는지 깨닫게 한다. 또한 "불확실한 미래가 두렵다면"이라는 질문은 미래를 오늘로 가져와 구체적으로 계획하는 방법을 제시한다. 이런 질문들은 단순한 호기심을 넘어서서, 진정한 자기 탐색의 여정을 시작하게 만든다.

『What do you want?』를 읽다 보면, 독자는 자신의 삶에서 놓치고 있었던 중요한 부분들을 새롭게 발견하게 된다. 일곱 가지 상황에 따른 질문들은 우리의 고민을 세분화하고, 각 상황에 맞는 해결책을 찾을 수 있도록 도와준다. 특히 "누군가 나를 힘들게 한다면"이라는 질문은 인간관계에서 겪는 스트레스와 갈등을 해소하는 데 큰 도움을 준다. 상대를 바꾸려 하기보다, 나의 태도를 바꾸는 것이 문제 해결의 열쇠라는 점을 깨닫게 된다.

이 책은 단순한 자기계발서가 아니라, 진정한 자기 탐색의 도구다. 저자의 질문들은 독자들이 스스로 답을 찾아가도록 격려하며, 그 과정에서 자기 자신과 깊은 대화를 나누게 한다. 삶의 변화를 원한다면, 이 책은 반드시 읽어야 할 필독서다. 삶의 방향을 잃고 헤매고 있는 이들에게, 저자의 질문들은 밝은 등대와 같은 역할을 할 것이다.

결국, 우리의 삶을 바꾸는 것은 거창한 계획이 아니라, 작은 질문에서 시작된다. 이 책을 통해 스스로에게 던지는 질문들이야말로 진정한 변화를 가져다줄 것이다. 『What do you want?』는 삶의 중요한 결정 앞에서 망설이는 모든 이들에게 강력한 동기부여와 지침이 되어줄 것이다. 지금 이 순간, 나에게 꼭 필요한 질문을 던져보자. 그 질문이 당신을 더 나은 삶으로 이끌어 줄 것이다.

출판사(@prunsoop)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

인생의 교훈을 배우다

이시형의 인생 수업
이시형 지음 / 특별한서재 / 2024년 5월

많은 사람이 삶의 길에서 수많은 문제와 마주한다. 우리는 어떻게 그 문제들을 해결해 나가야 할까? 이시형 박사의 『이시형의 인생 수업』은 이런 질문에 대한 답을 찾아가는 여정을 보여준다. 이 책을 통해 인생을 살아가며 만난 사람들과의 관계가 얼마나 중요한지, 그리고 그것이 결국 우리의 삶을 형성해 나가는 방식에 대해 깊이 있게 생각해볼 수 있다.

우리는 인생을 살아가면서 크고 작은 문제를 마주한다. 그 과정에서 관계의 중요성을 깨닫게 된다. 이시형 박사는 그의 90년 인생을 돌아보며, 가족, 친구, 동료 등 여러 사람과의 관계가 그의 인생에 어떤 영향을 미쳤는지 진솔하게 이야기한다. 특히 일제강점기, 전쟁을 겪으며 함께한 세 친구와의 이야기는 그가 사람의 소중함을 얼마나 깊이 느끼고 있는지를 보여준다.

이시형 박사는 미국 인턴 시절부터 노년기까지 다양한 인연을 통해 배운 것들을 담백하게 풀어낸다. 이를 통해 우리는 그가 말하는 "인생을 살아가는 데 꼭 한 번 생각해 봐야 할 키워드"를 배우게 된다. 고통, 존재, 타인, 친구, 부모, 자녀, 부부, 고독, 행복 등 인생에서 중요한 순간마다 우리가 고민해야 할 것들을 짚어준다.

이시형 박사는 "실패란 90세가 되어야 할 수 있는 말"이라고 말한다. 이는 우리에게 큰 위로가 된다. 인생의 어느 순간을 실패라고 단정 짓기엔 아직 이르다는 그의 조언은, 현재의 어려움을 극복하고 나아가야 할 용기를 준다. 또한 인생을 살아가면서 우리는 끊임없이 배워야 하고, 그 과정 속에서 성장해 나가야 함을 일깨워준다.

행복은 먼 곳에 있는 것이 아니다. 이시형 박사는 "행복은 순간이다"라는 말을 통해, 우리 일상 속에서 작은 일에도 행복을 느끼는 법을 알려준다. 그의 경험을 통해 우리는 욕심을 버리고, 현재에 만족하며 사는 것이 얼마나 중요한지를 깨닫게 된다. 이는 우리 모두가 행복한 삶을 살아가기 위해 꼭 필요한 깨달음이다.

『이시형의 인생 수업』은 단순히 정신과 의사의 인생 이야기가 아니다. 이는 90년의 세월을 살아온 이시형 박사의 깊은 통찰과 경험을 담은 책이다. 그의 이야기를 통해 우리는 인생의 다양한 측면을 배우고, 앞으로의 삶을 어떻게 살아가야 할지에 대한 방향을 찾을 수 있다. 이 책은 인생의 어려움을 겪고 있는 이들에게 큰 위로와 지침이 될 것이다.

지금 우리가 만나는 사람들, 그들과의 관계가 우리의 인생을 어떻게 바꿀 수 있는지 고민해보자. 그리고 이시형 박사의 이야기를 통해, 우리의 삶을 더 의미 있게 만들어 나갈 수 있기를 바란다.

출판사(@specialbooks1)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

내면의 힘, 멘탈 퍼포먼스

멘탈 퍼포먼스 - 긍정을 뛰어넘는 초긍정 마인드
이상우 지음 / 대경북스 / 2024년 1월

우리는 종종 스포츠에서 운동 능력이나 기술의 향상만이 승리의 열쇠라고 생각한다. 하지만 정신력이 강한 선수가 실제 경기에서 그렇지 못한 선수들에 우위에 있다는 것을 알고 있는가? 『멘탈 퍼포먼스』는 바로 이 점을 강조한다. 스포츠 선수뿐만 아니라 일상에서도 정신력은 중요한데, 이 책은 그 정신력을 강화하는 방법을 제시한다.

이 책은 스포츠 심리학의 이론적 근거와 현장에서의 경험적 근거를 바탕으로 구성되어 있다. 저자 이상우는 K리그 출신 선수로서의 경험과 스포츠 심리학 박사로서의 학문적 지식을 바탕으로, 심리 기술 훈련이 단순히 이론에 머무르지 않고 실제 경기력 향상에 어떻게 도움이 되는지를 구체적으로 설명한다.

특히 이 책에서는 선수들의 일상과 훈련, 경기 중에 발생할 수 있는 다양한 심리적 문제들을 사례 위주로 풀어내며 이해를 돕는다. 각 장마다 선수들이 마주칠 수 있는 심리적 장애물들을 극복하기 위한 구체적인 방안들을 제시하고 있어 실용적이다. 예를 들어, 경기 전 불안을 관리하는 방법, 패배 후 심리적 회복 방법 등이 상세히 다루어진다.

저자는 멘탈 훈련이 단순히 성적을 향상시키는 것을 넘어서 선수 개인의 인생에 긍정적인 변화를 가져다 준다고 강조한다. 실제로 이 책에는 부모와 지도자가 선수의 멘탈을 지원하기 위해 어떤 역할을 할 수 있는지에 대해서도 상세히 설명되어 있다. 따라서 이 책은 선수 본인뿐만 아니라 스포츠 선수를 둔 부모나 코치들에게도 큰 도움이 될 것이다.

이 책을 읽으면서 느낀 가장 큰 장점은 이론과 실제가 잘 조화되어 있다는 점이다. 이상우 박사의 다년간의 경험과 연구가 잘 녹아있어, 스포츠 심리학이라는 분야가 실제 스포츠 현장에서 어떻게 적용될 수 있는지를 생생하게 보여준다.

『멘탈 퍼포먼스』는 자신의 내면과 마주하고, 심리적 장벽을 넘어서려는 모든 이들을 위한 실질적인 안내서이다. 만약 당신이 일상의 압박감을 관리하고, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고자 한다면, 이 책은 당신의 손에 쥐어져야 할 필수 도구가 될 것이다.

출판사(@dkbooks_angel)로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.

신기한 맛 도깨비 식당 7

신기한 맛 도깨비 식당 7 ㅣ 신기한 맛 도깨비 식당 7
김용세.김병섭 지음, 센개 그림 / 꿈터 / 2024년 4월

아이들의 마음을 건드리는 고민들과, 그 해결책을 맛있는 음식으로 제안하는 도깨비 식당의 매력은 무엇일까? 「신기한 맛 도깨비 식당 7」을 읽고 나니, 저절로 이런 생각이 들었다. 과연 우리 아이들이 겪는 다양한 고민들을 음식으로 어떻게 위로받고 해결할 수 있을까?

이번 7권에서는 특히 친구 관계, 진로의 고민, 그리고 사회적 이슈까지 아우르며 아이들의 마음을 섬세하게 포착하고 있다. 예를 들어, 마음의 소리가 들리는 맛은 아이들이 친구 관계에서 느끼는 갈등과 솔직함의 중요성을 잘 보여주는 에피소드다. 친구의 마음을 들을 수 있다니, 신기한 설정 아닌가?

도깨비 식당의 신비로운 주인, 도화랑은 이들의 고민에 맞는 음식을 만들어 준다. 이 음식들은 각기 다른 마법 같은 효과를 발휘해 주인공들이 자신의 문제를 해결할 수 있는 힌트를 제공한다. 예컨대, ‘꼬리를 잡는 맛’은 보이스 피싱을 잡는 데 결정적인 도움을 준다는 설정으로, 사회적 문제에 대한 아이들의 이해를 돕는다.

그런데 이 책의 진정한 매력은 단순히 문제를 해결하는 데 그치지 않고, 그 과정에서 아이들 스스로가 성장하는 모습을 그려낸다는 점이다. 먹고 나서 변화하는 주인공들을 통해, 독자들도 자신의 문제에 대해 다시 한 번 생각해 보는 기회를 갖게 된다. 이것이야말로 이 동화가 주는 가장 큰 선물이 아닐까?

또한, 도화랑의 비밀이라는 부분은 이야기에 신비로움을 더하며, 독자들을 다음 권으로 이끄는 흥미를 유발한다. 그녀의 비밀과 그 뒤에 숨겨진 이야기가 궁금해지는 순간, 독자는 이미 이 시리즈의 매력에 푹 빠져 있는 것이다.

이처럼 「신기한 맛 도깨비 식당 7」은 단순한 동화를 넘어서, 아이들이 자신의 문제를 스스로 해결해 나가는 과정을 잘 그려내고 있다. 도깨비 식당의 문을 열 때마다 새로운 해결책과 함께, 조금씩 성장해 나가는 아이들의 모습을 보는 것은 큰 기쁨이다.

이 책을 통해 아이들은 자신만의 고민을 누군가 이해해 주고 있다는 안도감을 느낄 것이다. 동시에 다양한 문제 해결 방법을 배우며 자신의 감정을 조절하는 법도 자연스럽게 익히게 될 것이다. 그래서 이 책은 아이들에게만이 아닌 고민을 해결할 방법을 찾는 이들에게 적극 추천한다.