모두의 버킷리스트 책 쓰기 첫 경험

모두의 버킷리스트 책 쓰기 첫 경험
석경아 지음, 강수현 그림 / 다독다독 / 2022년 4월

“책을 쓰는 ‘나’와, 책을 읽을 ‘너’를 위한 이유가 명확해야 한다”

스스로 만족하기 위해 쓰는 글은 어떻게 쓰든지 상관이 없다. 하지만 개인적인 용도로 쓰는 것이 아니라면 많은 사람이 보게 될 블로그는 물론이고, 무엇보다 책을 내는 경우에는 그 글을 읽을 대상을 고려해야 한다. 하지만 이 부분에서 많은 사람들이 간과하는 경우가 많은 것 같다. 즉 책을 내고 싶은 마음까지 품었다 하더라도 그 대상까지 생각하는 경우는 의외로 드물다는 것이다. 그런 이유 때문에 인터넷 상의 많은 글들이 글을 쓰는 게 아니라 싼다는 소리를 듣게 되는 것이다. 저자는 이런 점에서 책 쓰기의 가장 핵심을 초반부터 제대로 짚어주고 있어 독자들이 글쓰기에서 무엇이 가장 중요한지 생각하게 한다.

“출간과 관련된 유튜브와 블로그, 그리고 전문가들의 책만 잘 살펴봐도 책 쓰기의 청사진을 그릴 수 있다”

​이 부분이 눈에 띄는 이유는, 책을 쓰고자 하는 많은 사람들이 특별히 많은 돈을 들이지 않아도 책을 쓸 수 있는 기회를 만들 수 있다는 점을 알려주고 있기 때문이다. 책에 따르면 요즘 책을 내고 싶은 사람들이 많다는 걸 알 수 있는데, 이렇게 수요가 있으면 공급이 생기는 법, 책 출간을 돕는 것이 하나의 아이템이 되어 소규모 모임부터 제법 규모를 갖춘 업체까지 관련 집단들이 성황인 것 같았다. 저자는 모임의 성격이나 어느 정도의 비용을 지불해야 하는 방법을 쓰지 않고 혼자서 관련 정보를 인터넷에서 수집하여 책 출간에 필요한 지식을 섭렵했다.

출간기획서에는 내 원고가 얼마나 흥미로우며 왜 책으로 출판해야 하는지를 출판사에 보여주는 내용을 담는다. 즉 출판사를 설득하는 내용을 담아야 하는 것이다. 집필부터 판매까지 전체적인 목적과 방향을 보여주는 것이다. 이를 통해 책 쓰기에서 가장 먼저 넘어야 할 산은 출판사 편집자임을 알 수 있다. 대중보다 먼저 그 대중의 감각을 파악하는 데 숙달된 전문가의 검증이 필요한 것이다.

책을 쓰려면 소재가 있어야 하는데, 그것을 찾는 가장 좋은 방법은 바로 자기가 무엇을 좋아하는지 확인하는 것이다. 지금을 기준으로 아무 것도 떠오르지 않는다면 그 범위를 과거나 미래로 확장해 떠올릴 수 있는 방법도 있다. 저자는 과거와 현재의 자기 자신을 연결해 책의 주제를 정할 수 있었다고 하는데, 이렇게 자기 자신의 과거와 현재, 미래를 구분하고 다시 연결하는 방식으로 어떤 주제를 도출해내는 과정이 매우 참신해 보였다.

이 책은 책을 구성하는 요소인 자기소개 글이나 차례를 쓰는 것에서부터 책이 만들어지고 판매에 이르기까지의 과정을 통해 책을 쓴다는 것이, 작가가 된다는 것이 글만 잘 쓰면 되는 게 아니라는 것을 알려주고 있다. 또 책을 낸 적이 없어도 탄탄한 실력이나 인지도를 인정 받아 출판사에서 먼저 제안이 와서 출간하는 경로와 저자처럼 본인의 희망과 의지로 책을 쓰게 되는 두 가지 길이 있다는 것을 보여주는데, 이 또한 작가가 되고자 하는 사람의 상황이나 여건에 따라 신중하게 선택해야 한다는 것을 알려준다.

무엇보다 책을 쓰는 전 과정을 혼자 준비하는 과정에서 인터넷을 적극적으로 이용하여 다른 사람의 경험을 자신의 것으로 소화해내는 저자의 적극성이 지금의 위치를 만들어준 것이라는 생각이 들었다. 첫 책이 나오기까지 저자가 블로그에 쓴 글의 양이 그렇게 많은 편이라고 보기는 어렵지만 그 글들이 나오기까지 저자가 얼마나 삶에 대해 많은 생각과 고민을 했는지도 엿볼 수 있다. 평소에 자신의 삶에 대해 얼마나 삶을 진지하게 생각하는지, 또 그것을 실제로 얼마나 많이 기록으로 쌓아두는지도 “나의 책”이 나오는 관건임을 이 책은 작지만 분명한 목소리로 가르쳐주고 있다.

* 네이버 「문화충전200%」 카페 이벤트를 통해 출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 쓴 서평입니다.

평범함에서 비범함으로

평범함에서 비범함으로 - 생각의 규모를 키워라 ㅣ 변화하는 힘
마크 빅터 한센 지음, 이현수 옮김 / 북스토리지 / 2022년 5월

우리는 살아가면서 특별한 것이 어떤 독특하고 남다른 것이 아님을 깨달아간다. 이윽고 평범함이 가장 특별하며 위대한 것이라는 진리를 확인하게 된다. 평범한 삶이란 누구나 누릴 수 있는 삶이 아니다. 보통의 가정에서 태어나 건전한 인간관계를 맺고, 열심히 공부하면서 좋은 학교, 좋은 일터에서 새로운 사람들을 만나며 자신의 세계를 확장해간다. 그리고 결혼을 하면서 새로운 가정을 일구어 공동체의 양과 질을 향상시키는 데 기여한다. 여기까지 나열된 것만 보아도 평범한 삶이란 정말 쉬운 것이 아님을 알게 된다.

이 책은 생각의 크기가 곧 삶의 크기, 미래의 모습을 결정한다고 말한다. 바꿀 수 있다는 것이다. 지금은 보잘 것 없을 수도 있지만, 내 생각을 바꿈으로써 삶의 방향이 전환되고 지금보다 훨씬 나은 모습으로 발전할 수 있다는 것이다. 이 말은 일리가 있다. 세상이나 주변 환경은 내가 어떻게 할 수 있는 대상이 아니지만, 나 자신은 얼마든지 스스로 바꿀 수 있기 때문이다. 다만 그것이 정말 가능한지 아닌지 확인하게 해주는 기회의 존재 여부가 지나친 우연성에 좌우되는 것 같아 정말 운명이란 게 있는 건가 하는 생각을 떨치기가 어렵다.

그런 의미에서 이 책을 우연으로라도 선택하게 된 독자는 좋은 기회를 잡았다고 할 수 있다. 내면에서부터 어떻게 변화를 이끌어내고 생각의 크기를 더 크게 만들 수 있는지 배울 수 있다고, 저자는 호언장담하고 있다. 일단 믿어보기로 하자. 첫 번째 비결은 자신에게 어떤 문제가 있다고 느꼈을 때, 어디가 잘못된 건지 알아채고 즉시 고쳐야 한다는 것이다. 문제를 방치하지 말고 즉시 수정에 들어가는 것은 그 문제가 곧바로 해결되지 않더라도 그 과정에서 자신이 그때까지 몰랐던 능력을 발견하는 기회가 될 수 있다. 이것만으로도 삶의 방향은 상당한 전환을 이뤘다고 할 수 있다.

새로운 습관이 자리 잡는 데 한 달을 얘기하는 사람도 있고 100일을 말하는 사람도 있다. 이 책은 어떤 아이디어가 자기 것이 될 때까지 21일의 시간을 제시한다. 긍정적인 마음으로 자신이 원하는 모습이나 정착시키고자하는 습관을 믿고 행동으로 옮겨보는 것이 핵심이다. 습관이 되면 이후의 삶은 하루하루가 변화를 위한 한 장 한 장의 페이지가 된다. 시간이 지나면 그것은 한 권의 책이 되어 있을 것이다. 멈추어서는 안 된다.

분명하고 간절한 꿈은 현실에 길을 낸다. 꿈이 구체적인 행동으로 이어지기 때문이다. 그 과정에서 오는 두려움을 에너지로 바꿀 수 있어야 한다. 어떤 대상에 대한 두려움은 정말 두려운 존재라기보다는 지레짐작으로 겁을 먹거나 잘 몰라서 두려움이라는 옷을 입힌 것에 불과한 경우가 더 많다. 직접 부딪혀봄으로써 실상 그것은 두려움이 아니라 나를 더 성장시키는 에너지가 될 수 있는 경험을 할 수 있다.

삶의 변화에 있어 가장 중요하면서도 현실적인 과제는 바로 운동과 식습관이다. 저자는 특히 설탕, 소금, 밀가루를 가급적 피할 것을 권한다. 꿈이 현실이 되려면 그 현실에 있을 나의 상태가 최적의 컨디션을 유지하고 있어야 한다. 그래서 이런 조언은 매우 실제적이어서 유익하다.

저자는 10년을 내다보는 인생 설계도를 작성해볼 것을 권한다. 이런 그는 무려 100년을 내다보고 하나의 사례를 독자들과 공유한다. 인생의 크기, 생각의 크기란 이렇게 시간과 미래를 미리 자기 쪽으로 끌어오는 습관으로 볼 수도 있다. 그렇다면 현실의 제약이나 한계 같은 것은 큰 문제가 되지 않으리란 통찰이다. 나도 당장 오늘부터 5년 후, 10년 후의 원하는 모습을 그려보며 차근차근 변화의 걸음을 내딛을 수 있도록 해봐야겠다는 생각을 해본다.

* 네이버 「리앤프리 책카페」 카페 이벤트를 통해 출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 쓴 서평입니다.

[100자평] 뇌몸 이야기

뇌몸 사용설명서 - 건강하고 똑똑한 뇌를 위한
오철현 지음 / 청년정신 / 2022년 4월

일반인 수준에서 읽기에 적절한 뇌에 대한 지식과 뇌 건강에 대한 정보를 다룬 책.

뇌몸 사용설명서

뇌몸 사용설명서 - 건강하고 똑똑한 뇌를 위한
오철현 지음 / 청년정신 / 2022년 4월

의학이 발전하면서 신체에 대한 이해도가 높아진 시대에 살고 있다. 이걸 다르게 표현하면 질병에 대한 지식이 늘었다고 말할 수 있다. 의사가 아닌 일반인도 인터넷을 통해 많은 의학 지식을 알 수 있다는 것이 과거와 가장 다른 점일 것이다. 이 말은 병원에 가기 전에 스스로 기본적인 의학적 대응을 할 수 있다는 것을 의미한다. 예를 들어 가벼운 감기라면 그냥 쉬거나 약국에서 감기약을 사먹는다든지 하는 식으로 말이다. 그리고 어딘가 다치기라도 하면 기본적인 응급처치는 어지간한 사람이면 다 할 수 있다.

이처럼 건강과 질병에 대한 관심과 문제가 발생했을 때 대응하는 힘이 높아진 시대지만 우리 몸 안의 문제만큼은 우리 스스로 해결할 수 없는 영역이다. 여기에는 정신적인 문제까지 포함된다. 우리가 몸속에서 겪을 수 있는 대표적인 질병은 심장이나 간, 폐, 위 등의 다양한 장기에서 비롯된다. 그래서 보험 광고들을 보면 대체로 앞서 언급한 부위들에 질병이 발생했을 때 보장하는 상품들이 많다. 그런데 최근 들어 유독 더 많이 눈에 들어오는 광고들이 있다. 바로 ‘치매’ 보험이다. 치매는 뇌와 관련되어 있는 질병이다. 뇌 건강에 대한 관심이 최근 들어 더 높아지고 있는데, 마침 뇌에 대한 일반적인 수준에서의 포괄적인 지식과 뇌 건강에 대한 정보를 다룬 적절한 책이 출간되었다.

『뇌몸 사용설명서』는 먼저 우리가 일반적으로 생각하듯이 뇌의 주요 임무가 생각이나 감정, 추론, 상상의 기능이 아니라, 생존을 위한 신체기관으로서의 기능이 최우선에 있음을 알려준다. 그 생존을 위한 복잡한 뇌의 활동이 생각이라는 것을 낳았고, 인간은 비로소 생각하는 존재로서 진화했다고 볼 수 있는 것이다. 즉 뇌의 첫 번째 임무는 형이상학적인 것이 아니라 매우 현실적이고 실존적인 성격을 갖고 있는 것이다.

​이 책에 따르면 신체기관으로서의 뇌의 가장 큰 특징은 신체의 일부이면서도 그것이 통제 센터의 역할을 한다는 것이며, 요즘 식으로 표현하면 플랫폼의 기능을 한다는 것이다. 포털사이트를 들어가면 각종 정보가 한데 모여 교차하고 배분되는 것처럼, 뇌는 신체의 생존을 위한 정보의 습득과 처리, 저장을 위한 상호작용의 복합적 공간으로 그 역할을 감당하고 있는 것이다. 그래서 하나의 신체기관에 불과하지만 한편으론 매우 중요한 기능을 수행하고 있는 것이다.

이 책은 뇌에 대한 우리의 대표적인 편견도 바로 잡아준다. 인간이 뇌의 능력을 100% 사용하지 못한다는 것인데, 최근 엄청나게 발전한 뇌영상 기술을 통해 인간은 이미 뇌의 모든 부분을 활발하게 사용하고 있음이 확인되면서 잘못된 정보임을 확인할 수 있다. 또 좌뇌형, 우뇌형 인간이라는 개념도 뇌와 관련하여 가장 많이 언급되는 내용인데, 이 또한 사실상 생물학적 근거는 부족하고, 사회·문화·심리적인 요인이 더 크다는 사실을 알려준다.

새로운 정보를 배우고 익히는 능력은 20~30대까지 발달해 있고, 그 정점은 35세라고 한다. 그리고 대략 10년 정도 최고의 수준을 유지하다 45세 이후부터 서서히 떨어진다고 하는데, 중요한 것은 인생 후반부에 있어 뇌의 중요한 역할이 바로 그때까지 쌓이고 조합된 지식과 정보를 바탕으로 새로운 가치를 종합하고 재창조하는 연결력, 추리력 등은 50세 넘어서까지 계속 좋아진다는 연구 결과도 있다는 것이다. 경험과 지식, 다시 말해 연륜이라는 것이 바로 여기서 빛을 발한다는 것이다. 이렇듯 뇌는 성장하고 최정점에 이른 후 쇠퇴기를 겪는 각각의 과정에서 최적의 효율을 발휘하는 신체기관임을 알 수 있는 것이다.

뇌 건강에 좋은 먹을거리 혹은 식재료로 쑥, 당근, 파슬리, 브로콜리, 녹차, 청국장, 낫토, 돼지고기, 소고기, 통곡물, 콩류, 견과류, 검은콩, 시금치, 아보카도, 통밀, 굴, 호박씨, 새우, 귀리, 복숭아, 토마토, 버섯, 베리류, 미역, 양배추, 두릅, 미나리, 씀바귀, 치즈 등이 거론되는데, 이것들을 나열하고 보면 모든 음식을 골고루 적당하게 섭취해야 함을 알 수 있다. 여기서는 피해야 할 음식에 더 주목할 필요가 있는데, 일단 당분과 염분의 과다한 섭취를 줄여야 하며, 트랜스지방 즉 나쁜 기름이 나오는 음식을 피하거나 그 기름을 빼는 과정을 거치고 섭취해야 하는 것이 중요하게 다뤄진다.

뇌는 모든 신체기관과 연결되어 있다. 뇌 건강을 잘 관리한다는 것은 곧 온 몸을 제대로 관리한다는 것이며, 이는 신체적인 부분뿐만 아니라 정신적인 부분까지 포함하는 것이다. 독자들은 이 책을 통해 뇌에 관한 기본적인 지식을 배우고, 잘못된 정보를 바로 잡고, 실제로 우리 뇌의 건강에 유익을 위해 실천할 수 있는 구체적인 방법을 배울 수 있을 것이다. 생존을 위해 일하던 뇌가 이렇게 고도로 발달한 덕분에, 우리는 우리 자신을 더 객관적이고 합리적으로 바라볼 수 있는 기회를 얻게 되었다. 이 기회를 더 건강한 삶을 만드는 데 활용할 수 있었으면 좋겠다.

* 네이버 「리뷰어스 클럽」 카페 이벤트를 통해 출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 쓴 서평입니다.

블랙 쉽

블랙 쉽 - 잠들어 있는 내 안의 검은 양을 일깨워라
브랜트 멘스워 지음, 최이현 옮김 / 필름(Feelm) / 2022년 3월

이 책이 말하는 검은 양은 독특함, 혹은 독특한 존재를 의미한다. 검은색의 특징은 다른 색으로 물들일 수 없다는 것이고 이것은 곧 개인의 고유하고 독창적인 가치를 의미한다. 독창적인 가치는 목표에 있어서도 특별함을 부여한다. 어떤 개인이 돋보이고 성공적인 삶을 살기 원한다면 이 특별함이 필요한데, 저자는 이것을 ‘검은 양 가치’라고 부른다. 그 힘은 각 개인의 내부에 있다. 이것을 끌어내는 방법, 혹은 극대화하여 활용하는 방법을 저자는 알려주고자 한다.

‘검은 양 가치’라는 개념에 보충 설명이 필요하다고 생각했는지, 저자는 이어서 이 개념을 “이 세상에서 다른 사람과 나를 구분해주는 가치”라고 덧붙인다. 여기서 조금 새로운 접근이 나오는데, 우리는 이 특별함을 찾기 위해서 ‘왜(이유)’가 아닌 ‘무엇’을 먼저 찾아야 한다는 것이다. 물론 이 무엇은 ‘검은 양 가치’에 해당하는 것으로, 자신의 삶에서 절대 변하거나 다른 것에 영향을 받지 않는 자신만의 핵심 가치‘를 말한다. 이것이 세상에서 다른 사람과 나를 구분하는 핵심 요소인 것이다.

이 가치를 발견하는 것이 중요한 것은, 그것이 바로 새로운 기회를 만들어낼 수 있기 때문이다. 자기만의 독창적이고 특별한 가치를 발견하는 것, 곧 ‘무엇’을 발견하는 것이 ‘왜’라는 질문을 더 효과적인 것으로 만든다는 것이다. 이것은 이어서 방법, 즉 ‘어떻게’라는 물음에 대해서도 비교적 바르고 정답에 가까운 답을 이끌어낸다. 이것을 저자는 다음과 같이 도식화해서 정리해준다. <무엇:핵심 가치⇨왜:목적⇨어떻게:임무>

이 세 가지의 차이점도 눈여겨볼 만하다. ‘무엇’과 ‘왜’는 변하지 않는 속성이다. 그러나 ‘어떻게’는 현실에서 구체적으로 드러나는 것이기에 상황에 따라 다양한 모습이 될 수 있다. 즉 방법의 문제는 본질적인 것이 아니라는 것이다. 이것을 거꾸로 착각해서 많은 사람들이 괴롭고 혼란에 빠진다는 것을 우리는 현실을 통해 자주 목격할 수 있다.

아무래도 이 책의 핵심은 이 검은 양 가치를 발견한 후 언제 어느 때 적절하게 활용하거나 드러내느냐일 것이다. 내가 이 책에서 발견한 그 적절한 때란 바로 모든 순간이 그 기회가 될 수 있다는 것이다. 저자는 이것을 ‘일상’이라고 부른다. 매 순간 경험하는 일상 속에서 달라져야 하는 것이 있다면 그것은 우리의 생각과 관심의 방향이다. 자신의 검은 양 가치를 내보일 수 있는 기회를 차분한 인내심으로, 기다리는 마음으로 일상을 살아가는 것이다. 나의 도움이 필요하거나, 내가 필요한 것을 줄 수 있는 사람들에게 나의 가치관을 진심을 담아 전할 때 일은 이루어지는 것이다.

이 책이 말하는 검은 양 가치란 우리가 일반적으로 접할 수 있는 표현인 ‘내면의 목소리’라고 번역해 이해할 수 있다. 결국 가장 중요한 것은 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 스스로 묻고 답을 얻을 수 있어야 한다는 것이다. 이것은 어려운 일이다. 수많은 네트워크와 그것에 연결시키는 디지털 기기에 둘러싸인 현대인들에게는 더더욱 그렇다. 복잡한 소음과 의미 있는 신호들은 외부에서 시작되어 사람들의 내면을 채우고 뒤흔든다. 우리는 이런 종류의 책을 통해 자신의 마음을 들여다볼 기회를 가질 수 있다. 이번에는 정말 그 기회를 잘 살려 답을 얻고 싶다.

* 네이버 「리앤프리 책카페」 카페 이벤트를 통해 출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 쓴 서평입니다.