멘탈 뱀파이어와 멀어지는 법

기운 빼앗는 사람, 내 인생에서 빼버리세요 - 적당히 베풀고 제대로 존중받기 위한 관계의 심리학
스테판 클레르제 지음, 이주영 옮김 / 위즈덤하우스 / 2019년 4월

기운을 뺏는 사람을 멘탈 뱀파이어라 칭하고 그들의 특성에 대해 알아보는 책이었다.

현재 프랑스에서 가장 주목받는 정신과 의사로 작가는 이 책을 통해 타인을 조종하려하거나, 사람들에게 부정적 영향을 끼치는 멘탈 뱀파이어들의 특성을 파악하고 그들에게 휩쓸리지 않는 법에 대한 이야기를 하고 있었다.

책에서는 우선 멘탈 뱀파이어가 어떤 사람들인지 진지한 고찰이 담겨있었다. 그리고 어쩌다 우리가 이런 사람들에게 이용당하고 있는지, 그들의 특성들(우리를 괴롭히고 자신의 수족이 되게 하는 방법 등 )과 우리 주변에서 활동하는 멘탈 뱀파이어들의 상황들을 직장과 가족, 그리고 친구와 연인사이에서도 충분히 활동하고 있음을 경계하도록 자세히 다루고 있었다.

우선 잘 살펴보면 주변에 꼭 한명 이상씩은 존재하는 멘탈뱀파이어들의 존재를 깨닫게 해줬다.
잘 생각해보면 유독 어떤 사람과 함께 있으면 유독 피곤하고, 기빨리는 기분이 들고, 부정적인 생각으로 머릿속을 가득 채우며, 다음번 만남이 꺼려지는 사람이 있긴 있었다.
물론 그런 이유만으로 놓을수 없는 인연이라는 문제가 큰데, 책에서는 나같이 흐지부지하게 인연을 계속이어가서 피해보는 사람들을 위해 이런 사람들을(멘탈 뱀파이어) 놓으라고 이야기하고 있었다. 무조건 착한 사람이 되려는 생각을 버리고 항상 타인보다 내 자신 위주로 생각하고, 내 자존감을 높히는데 힘써서 그들에게 멘탈이 털리는일을 사전에 방지하도록 충고도 함께 적혀있었다.
잘못된 관계에 대한 개선방법이 담겨있기에 많은 사람에게 추천하고싶은 책이었다.