사람의 잠버릇을 잘 살펴보면 그 사람의 성격을 파악할 수 있다고 합니다!

 

 ▶코를 곤다

 

코를 고는 것은 수면 중에 상기도가 좁아져서 호흡기류에 난류가 생기기 때문입니다.

 

상기도가 좁아지는 원인으로는 콧물이나 그 밖의 분비물, 비후성비염, 편도선 비대,비만

 

등을 들 수 있습니다. 심해지면 기도가 순간적으로 완전히 막히면서 잠깐씩 숨이 멎는

 

수면무호흡증이 나타나기도 하는데 이런 상태는 위험합니다.

 

코골이가 만성화되면 기억력 장애, 짜증, 우울, 급성불안발작 정신과적 증상이 나타날 수

 

있고, 고혈압, 뇌졸중, 부정맥, 성기능 장애 등의 합병증이 생길 수도 있습니다.

 

그러므로 수면다원검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

▶이를 간다

 

정상인의 5~15%에 해당하는 사람이 잠잘 때 습관적으로 이를 간다고 합니다.

 

정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 정신적 스트레스를 주된 원인으로 봅니다.

 

그밖에 비염이나 천식과도 관련이 있을 수 있습니다. 비염이 있으면 잘 때 입안에 가려운

 

증상이 나타나 무의식적으로 이를 갈게 된다는 것입니다.

 

간혹 과음을 한 경우에도 이를 가는 증상이 나타납니다.

 

 

 

 

▶입을 벌리고 잔다

 

코가 막히면 자기도 모르게 입을 벌릴 수밖에 없습니다. 수면무호흡증 환자 역시

 

강한 호흡을 위해 저절로 입을 벌리고 자게 됩니다. 입을 벌리고 자면 입 안의 타액이

 

마르게 되어 기관지에 이상이 생길 수 있으므로 젖은 수건이나 물로 입을 축여 주거나 방안

 

공기를 습하게 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

▶침을 많이 흘린다

 

침을 많이 흘리는 사람은 인후나 식도 기능에 이상이 있는 경우일 수 있습니다.

 

음식물을 잘 삼키지 못하는 '연하곤란증' 이 있으면 침을 삼키는 기능이 떨어져 자는 동안

 

침이 고여 흘러내릴 수 있습니다. 특히 노인들에게서 많이 발견되는데 자는 동안 삼키지 못한

 

침이 목에 걸리면 심한 기침을 하기도 합니다.

 

 

 

▶얼굴을 찡그린다

 

극도로 짜증나는 일이 있거나 평소 지나치게 자신의 감정을 숨기고 참아온 사람에게서

 

얼굴이 일그러지는 현상이 간혹 나타납니다. 그밖에 심장이나 가슴 쪽의 질환이 의심되기도

 

합니다. 심한 경우 손으로 아픈 부위를 만지기도 합니다.

 

 

 

 

▶잠꼬대를 한다

 

우울증이 있거나 사고 후 불안장애를 겪는 사람들에게 자주 나타납니다. 특히 어린아이가

 

잠꼬대를 심하게 하면서 맥박이 증가하고 땀을 흘리고 동공이 확대되는 증상을 보이면

 

야경증일 가능성이 높습니다. 자다가 깜짝깜짝 놀라는 야경증이 심할 경우 간질 소양이 의심된다.

 

피로나 열병, 수면 부족 등 일상의 스트레스가 원인일 수 있다.

 

 

 

▶팔다리를 움찔움찔한다

 

틱증후군처럼 자는 동안 팔다리를 반복적으로 움찔거리는 사람들이 있다. 만성수면부족 일 때

 

많이 나타나며 대개 주기적으로 종아리와 발목을 움직이다. 잠이 들기만 하면 발이나 장딴지가

 

기볍게 경련을 일으켜 어느 순간 잠에서 깨기도 하는데 본인은 전혀 의식하지 못합니다.

 

가장 좋은 해결책은 방안 분위기를 어둡게 한 상태에서 오랜 시간 충분히 편한히

 

잠을 자는 것 입니다.

 

 

 

▶기침을 많이한다

 

천식, 만성기관지염, 심장 기능의 이상이 원인입니다. 잠들기 직전이나 새벽녘에 기침이 많이

 

나는 것이 특징입니다. 밤에는 낮보다 체내 이산화탄소가 많이 쌓이는 경향이 있는데

 

수면 중에는 하품 등으로 산소를 보충할 수 없어 호흡기가 더 민감하게 작용하기 때문입니다.

 

천식이나 만성 기관지염 환자는 자다가도 기침 발작이 흔하며 숨쉴 때 기관지에서 '쌕쌕'하는

 

소리가 납니다. 심장 기능이 떨어진 사람은 누운 상태가 되면 폐의 혈액순환이 더 안 돼 기침이

 

심해집니다

 

 

 

▶이불을 찬다

 

욕구불만인 사람들에게 많이 나타나는 증상입니다. 소심하거나 평소하고 싶은 대로하지 못한

 

사람들은 욕구 해소 차원에서 발길질을 하게 됩니다. 잠자리를 편하게 해주고 어린아이처럼 푸근

 

하게 안아주는 것이 좋습니다. 신체적으로 몸에 열이 많은 사람들은 이불을 덮지 못합니다.

 

 

 

▶속옷만 입고 잔다

 

주로 아토피성 피부를 가진 사람들의 잠버릇입니다. 아토피성 피부는 약간의 땀만 나도 갑갑하고

 

가렵기 때문에 잘 때 옷을 잘 걸치지 않고 이불을 걷어차는 것도 예사입니다.

 

아토피는 대개 가족력이 있는 경우가 많아 어른 아이 할 것 없이 온 식구가 속옷만 입거나

 

아예 벗은 채 잠을 자는 경우가 많습니다

 

 

 

▶새벽에 잠을 깬다

 

잘 자다가 한밤중이나 새벽녘에 깨어 다시 잠을 못 이루는 경우입니다.

 

우울증 환자에게 자주 나타나는 증상으로,

 

꿈이 많고 깊은 잠을 잘 수 없어 체중이 빠지기도 합니다.

 

이런 사람은 잠버릇 자체에 대한 분석보다는 우울증이나 성격 교정을 하는 것이 우선입니다.

 

폐 관련 질환이 있는 사람 역시 자주 잠을 깹니다. 숨이 답답해지면서 심리적인 압박감이 자주

 

찾아오기 때문에 얕은 잠을 자게 됩니다.

 

 

 

▶꿈을 많이 꾼다

 

누구나 꿈을 꾸지만 많고 적음의 차이는 꿈을 기억하는 능력의 차이입니다.

 

하지만 유난히 꿈을 많이 꾸는 경우가 있다. 꿈을 많이 꾼 날은 몸도 역시 피곤하기 마련입니다.

 

일반적으로 우울증 또는 불안증이 있거나 술 또는 항우울제, 수면제 같은 것을 끊었을 경우

 

꿈을 많이 꿉니다.

 

 

 

▶가위에 눌린다

 

일종의 수면마비 상태로 살짝 건드리기만 해도 쉽게 잠에서 깹니다.

 

어린아이들에게 흔하며 성인이 자주 가위에 눌린다면 스트레스나 우울증 때문이므로

 

원인을 찾아내 해결하는 것이 좋습니다.

 

심장병이나 이비인후과 질환으로 생기는 야간 공황발작이나 후두경련도 가위눌림과

 

비슷한 증상을 보이므로 심하면 검사를 받아 보아야 합니다.

 

 

출처 - 엽혹진


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데메트리오스 2006-04-30 22:14   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
요즘 피곤해서 그런지 꿈을 매일 꾼다. 원래 1년에 1번 꿀까 말까 하는데..

실비 2006-04-30 23:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
전 꿈을 자주 꾸는데.^^;;; 드라마와 영화 만화를 섞어놓는듯한 꿈을 잘 꿔요.=_+
 

아름다운 순우리말

 

마루 : 하늘의 우리말

아라 : 바다의 우리말

희나리 : 마른장작 의 우리말

벗 : 친구의 순수 우리말

숯 : 신선한 힘

한울 : 한은 바른, 진실한, 가득하다는 뜻이고 울은 울타리 우리 터전의 의미

볼우물 : 보조개를 뜻함

여우별 : 궂은 날 잠깐 났다가 사라지는 별

매지구름 : 비를 머금은 검은 조각구름

아람 : 탐스러운 가을 햇살을 받아서 저절로 충분히 익어 벌어진 그 과실

아람치 : 자기의 차지가 된것.

느루 : 한번에 몰아치지 않고 시간을 길게 늦추어 잡아서

가시버시 : 부부를 낮추어 이르는 말

애오라지 : 마음에 부족하나마, 그저 그런 대로 넉넉히, 넉넉하지는 못하지만 좀

닻별 : 카시오페아 자리


가람 : 강

미리내 : 은하수

뫼 : 산

도투락 : 어린아이의 머리댕기

다솜 : 사랑

알범 : 주인

가우리 : 고구려(중앙)

구다라 : 백제(큰 나라)

시나브로 : 모르는 새 조금씩 조금씩

타래 : 실이나 노끈 등을 사려 뭉친 것

단미 : 달콤한 여자, 사랑스러운 여자

그린비 : 그리운 선비, 그리운 남자

산마루 : 정상(산의)

아미 : 눈썹과 눈썹사이(=미간)

언저리 : 부근, 둘레

이든 : 착한, 어진

 

아띠 : 사랑

소담하다 : 생김새가 탐스럽다

오릇하다 : 모자람이 없이 완전하다

성금 : 말한 것이나 일한 것의 보람

미르 : 용

더기 : 고원의 평평한 땅

아라 : 바다

너울 : 바다의 사나운 큰 물결

희나리 : 마른 장작  

너비 : 널리

벗 : 친구

미쁘다 : 진실하다

노루막이 : 산의 막다른 꼭대기

샛별 : 금성

소젖 : 우유

바오 : 보기 좋게

 

볼우물 : 보조개

아람 : 탐스러운 가을 햇살을 받아서 저절로 충분히 익어 벌어 진 그 ? 享?

아람치 : 자기의 차지가 된 것.

새암 : 샘

느루 ! : 한번에 몰아치지 않고 시간을 길게 늦추어 잡아서

마수걸이 : 첫번째로 물건을 파는 일

애오라지 : 마음에 부족하나마, 그저 그런 대로 넉넉히, 넉넉하

지는 못하지만 좀

내 : 처음부터 끝까지

닻별 : 카시오페아 자리

베리, 벼리: 벼루

나룻 : 수염

노고지리 : 종달새

 

노녘 : 북쪽

높새바람 : 북동풍

높바람 : 북풍. 된바람

달소수 : 한 달이 좀 지나는 동안

닷곱 : 다섯 홉. 곧 한 되의 반

덧두리 : 정한 값보다 더 받은 돈 (비슷한말 ; 웃돈)

덧물 : 얼음위에 괸 물

도래샘 : 빙 돌아서 흐르는 샘물

마녘 : 남쪽. 남쪽편

마장 : 십리가 못되는 거리를 이를 때 "리"대신 쓰는 말

마파람 : 남풍. 남쪽에서 불어오는 바람

하늬바람: 서풍

메 : 산. 옛말의 "뫼"가 변한 말

몽구리 : 바짝 깎은 머리

묏채 : 산덩이

버금 : 다음가는 차례

부룩소 : 작은 수소

살밑 : 화살촉

새녘 : 동쪽. 동편

새벽동자 : 새벽밥 짓는! 일

샛바람 : "동풍"을 뱃사람들이 이르는 말

서리담다 : 서리가 내린 이른 아침

 

혜윰 : 생각

도투락 : 리본

햇귀 : 해가 떠오르기전에 나타나는 노을 같은 분위기

나르샤 : 날다

벌 : 아주넓은 들판, 벌판

한 : 아주 큰

온누리 : 온세상

아사 : 아침

달 : 땅,대지,벌판

시밝 : 새벽

샛별 : 새벽에 동쪽 하능에서 반짝이는 금성 어둠별

꼬리별, 살별 : 혜성

별똥별 : 유성

붙박이별 : 북극성

닻별 : 카시오페아 별

여우별 : 궂은날에 잠깐 떴다가 숨는 별

잔별 : 작은별

 

가늠 : 목표나 기준에 맞고 안 맞음을 헤아리는 기준, 일이 되어 가는 형편

가래톳 : 허벅다리의 임파선이 부어 아프게 된 멍울

노량 : 천천히, 느릿느릿

가라사니 : 사물을 판단할 수 있는 지각이나 실마리

갈무리 : 물건을 잘 정돈하여 간수함, 일을 끝맺음

개골창 : 수챗물이 흐르는 작은 도랑

개구멍받이 : 남이 밖에 버리고 간 것을 거두어 기른 아이(=업둥이)

개맹이 : 똘똘한 기운이나 정신

개어귀 : 강물이나 냇물이! 바다로 들어가는 어귀

나릿물 : 냇물

고샅 : 마을의 좁은 골목길. 좁은 골짜기의 사이

고수련 : 병자에게 불편이 없도록 시중을 들어줌

 

골갱이 : 물질 속에 있는 단단한 부분

눈꽃 : 나뭇가지에 얹힌 눈

곰살궂다 : 성질이 부드럽고 다정하다

곰비임비 : 물건이 거듭 쌓이거나 일이 겹치는 모양

구성지다 : 천연덕스럽고 구수하다

구순하다 : 말썽 없이 의좋게 잘 지내다

구완 : 아픈 사람이나 해산한 사람의 시중을 드는 일

굽바자 : 작은 나뭇가지로 엮어 만든 얕은 울타리

그느르다 : 보호하여 보살펴 주다

그루잠 : 깨었다가 다시 든 잠

그루터기 : 나무나 풀 따위를 베어 낸 뒤의 남은 뿌리 쪽의 부분

기이다 : 드러나지 않도록 숨기다

기를 : 일의 가장 중요한 고비

 

길라잡이 : 앞에서 길을 인도하는 사람

길섶 : 길의 가장자리

길제 : 한쪽으로 치우쳐 있는 구석진자리, 한모퉁이

길품 : 남이 갈 길을 대신 가 주고 삯을 받는 일

겨끔내기 : 서로 번갈아 하기

고빗사위 : 고비 중에서도 가장 아슬아슬한 순간

까막까치 : 까마귀와 까치

깔죽없다 : 조금도 축내거나 버릴 것이 없다

깜냥 : 어름 가늠해 보아 해낼 ? 맨?능력

깨단하다 : 오래 생각나지 않다가 어떤 실마리로 말미암아 환하게 깨닫다

꺼병이 : 꿩의 어린 새끼

꼲다 : 잘잘못이나 좋고 나쁨을 살피어 정하다

꽃샘 : 봄철 꽃이 필 무렵의 추위

꿰미 : 구멍 뚫린 물건을 꿰어 묶는 노끈

끄나풀 : 끈의 길지 않은 토막

끌끌하다 : 마음이 맑고 바르며 깨끗하다

 

 

나린 : 하늘에서 내려온 아이
깜냥 : 지니고 있는 힘의 정도. 일을 해낼 만한 능력
다솜 :예틋한사랑.
가탈 :일을 방해하는것..
맘매김: 약속하는것..
녈비: 지나가는비
라온: 즐거운

 

라온후제 ; '즐거운 내일'

뉘누리:소용돌이
토로레:땅강아지

 

출처 - 엽혹진


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데메트리오스 2006-04-30 22:02   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
여우별, 나린이 마음에 든다. 그런데 사랑이 '아띠'라니...그리고 '시밝'의 압박!!

진주 2006-04-30 22:05   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 새벽의 우리말을 보면서 상당한 압박을...ㅋㅋㅋ
저는 '맘매김'을 적극활용하려고 합니다. 넘 이쁘네요 맘매김^^

진주 2006-04-30 22:05   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
퍼갈땐 추천은 필수!!!!

데메트리오스 2006-04-30 22:10   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
순우리말이 소리내서 읽어보면 정말 예쁜 것 같아요^^
(추천 감사합니다 ㅋㅋ)

물만두 2006-04-30 22:15   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아띠 : 사랑

처음 알았네요. 근데 좀 헷갈리겠어요. 우띠랑^^;;;

데메트리오스 2006-04-30 22:16   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
우띠는 무슨 뜻이에요?

물만두 2006-04-30 22:53   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
화날때 하는 말이죠, 뭐... 에잇...^^

데메트리오스 2006-04-30 22:56   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아~ 맞다! 만두님이 가끔씩 쓰는 말이죠? ㅋㅋ
 

냉정한 현실지향 타입 2

▷ 성격
세 가지 유사한 타입 가운데 가장 무난한 타입입니다. 무감동에 암울하기만한 일상을 보내는 것에 비해 마음의 갈등이 거의 없는 타입이기 때문입니다. 또 대외적으로는 현실지향의 강한 이성이 작용해 생활상의 실수가 거의 없고 일도 빈틈없이 해낼 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 다만 그것은 주위사람들로부터 비난이나 미움을 받지 않는다는 이야기일 뿐, 주위에서 친근하게 접근해 가기에는 너무 굳건한 분위기를 띄우고 있습니다. '인간은 살아가기 위해 어쩔 수 없이 필요한 것들만 하고 있으면 된다'라는 이념의 소유자이기 때문에 이 타입에게 있어 여러 가지 취미 같은 것은 시시하게만보입니다. 게다가유홍업소의 출입 같은 것은 최고의 낭비와 쓸데없는 짓이라고 생각합니다.

암울하다는 것 빼고는 대충 맞는 것 같다

덜덜덜~~


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진주 2006-04-30 21:48   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
진짜 바꿀 성격은 반항적인 야생마라구요 ㅋㅋ
근데 전 안 바꿀거거든요? <--이러니가 야생마란 소릴 듣지 ㅋㅋ
살면서 남을 배려하다보면 자기의 약점은 조금씩 깎여 나가더라구요.

물만두 2006-04-30 21:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
근데 전 제께 젤 맘에 안들어요 ㅠ.ㅠ

데메트리오스 2006-04-30 21:56   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
진주님, 진주님 말씀이 왠지 와닿는 것 같아요. 살면서 남을 배려하다보면 조금씩 나아질 것 같다는 말...역시 인간은 사회적 동물이 맞는 것 같습니다^^

만두님, 전 만두님 결과가 제일 마음에 드는데 왜 그러시나요? ^^;;
 

http://pds.aawoo.com/cp/ego/index.html

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데메트리오스 2006-04-30 21:07   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이거 학교다닐때 해본적 있는데 그때와 결과가 똑같다...

진주 2006-04-30 21:25   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
재밌어요^^ 저는 무슨 야생마라네요 ㅋㅋ

데메트리오스 2006-04-30 21:35   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
전 현실지향적이라고 나오네요^^

물만두 2006-04-30 21:38   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
중용파^^

데메트리오스 2006-04-30 21:42   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
무난한 성격이라는 말씀이시죠? 부럽습니다...

진주 2006-04-30 21:44   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아니 아니, 무난은 무신~~~만두는 만두는 박쥐래요 박쥐래요=3=3=3=3

데메트리오스 2006-04-30 21:50   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
하하하~ 어디선가 만두님이 달려오시는 소리가~~

진주 2006-04-30 21:54   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
달려와도 안 무서워요. 저는 거칠 것 없는 야생마거든요..탸탸탸탸=3=3=3

비로그인 2006-04-30 22:04   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
퍼갔어요~

해적오리 2006-04-30 22:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 퍼가서 함 해볼래요...난 뭐가 나올까?

데메트리오스 2006-04-30 22:17   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이게 어느정도는 잘 맞는 것 같아요~

물만두 2006-04-30 22:55   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
도대체 요즘은 댓글도 검사를 해야한다니까요. 흠, 진주언니 야생마 잡으러 밧줄 돌리며 갑니다=3=3=3

데메트리오스 2006-04-30 22:59   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
ㅋㅋㅋ

데메트리오스 2006-04-30 23:08   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
네^^

어릿광대 2006-05-01 01:30   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
결과보고 심히 충격에 휩싸이는 중~ㅠㅠ

조선인 2006-05-01 06:53   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
헉, 결과에 충격 먹었습니다. -.-;;

해적오리 2006-05-01 08:06   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
조선인님 저도 결과에 충격먹었어요...별루..

ceylontea 2006-05-01 13:47   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
출처가 어디인가 했는데.. 여기였군요.. 저도 해봅니다.. ^^

진주 2006-05-01 14:59   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
데메트리오스님이 올린 걸-제가 맨 먼저 해봤답니다 ㅋㅋㅋ<--출처를 물으시길래

2006-05-01 14:59   URL
비밀 댓글입니다.

데메트리오스 2006-05-01 19:12   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
어릿광대님, 조선인님, 날라리난쟁이해적님, 이게 사실 결과가 좀 시니컬하게 나오는 것 같아요. 전 대충 맞긴 하지만 역시 결론은 OTL

ceylontea님, 저보다 결과가 좋으시군요^^

진주님, 진주님이 결과를 올리셨을 때만 해도 이게 이렇게까지 퍼질 줄은 몰랐습니다. 말도 안되는 조회수에 덩실덩실~~^^

구름의무게 2006-05-01 23:01   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 추천하고 담아갔어요. ^^

비로그인 2006-05-01 23:43   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저도 추천하고 담아갑니다. 한번 해보고 좌절해서 조금 심약하게 테스트했더니 너무 좋게나왔어요. 어느 장단에 춤출까요 ㅠㅡㅠ 두고두고 해볼라고 담아갑니다...
 

 

출처 - 엽혹진


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진주 2006-04-30 21:34   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
헐~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
저거 내 사진은 아니겠지요? ㅡ.ㅜ

데메트리오스 2006-04-30 21:36   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
설마요 ㅋㅋㅋ