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어제는 하루 왠 종일 기분이 좋았다 어머니에게 복잡한 문제를 직접 손수 해결해주었고 조카를 하루 종일 눈누난나 케어해줬고 화창한 날의 끝판왕 바깥 나들이도 순조로웠고 쇼핑도 만족스럽게 마쳤다 가장 드라마틱한 순간은 불을 끄고 어두운 방에 누울려는 찰나 아!보람차다 감격스럽다 이런 날이 나날이 적립하면 성공한 인생이다
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저항이다.머리가 지끈지끈 아프다.자고 있는데 머리가 아팠다 일순간 이건 뇌의 자연스러운 저항 이고 정상적인 반응이라고 확신했다 어제는 일부러 30분동안 광합성 하며 산책했다 도파민과 세르토닌이 온 몸 세포세포에 분비 및 순환되고 있었다 이것이 바로 정상적인 나의 몸이고 뇌이다 불균형이 균형과 충돌해서 발산하는 화학 작용이다
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나 하나 콘트롤(컨트롤 control) 하지 못하면서 세상을 호령하고 전세계를 지배 하겠다는 말인가 지금은 너무나도 감사합니다 나의 모든 걸 알아가고 있기 때문입니다 특히 한계 임계점 정신력 소중한 것들 싫어하는 것들 혐오하는 것들 을 알아가고 있습니다 저는 지극히 단세포 동물 입니다만 배를 두둑히 채우면 근심,걱정이 사라집니다
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하루 종일 머리가 지끈 지끈 아팠다 모든 걸 내려놓고 30분 동안 참선 하고 명상 하니까 모든 게 안 아프고 나아졌다 참선과 명상은 시간으로 하는 게 아니었다
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이젠 아침 밥을 차려먹기 시작했습니다 모든 원흉은 아침밥과 그리고 점심 밥을 걸렀기 때문이었습니다 그냥 간단하게 차려먹습니다 그냥 단순하고 간단하게 아침 겸 점심을 차려 먹으니까 모든 어려움과 힘듦이 일거에 사라졌습니다 앞으로 수정 보완 해나가겠습니다 일단 아침밥부터 가장 중요합니다
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인생을 조금 오래(?)살다보면 득도! 통달!하는 순간이 온다 물론 가만히 있으면 가마니가 된다 그렇지만 어떤 난관과 장애물 스트레스 피땀눈물을 아무 군소리 없이 흘리다보면 자신이 어느새 몇 단계 성장해 있는 자신을 발견한다 그래서 성공이란 거창한 게 아니다 그날그날 겸손mode 겸손 스탠스 를 초지일관 유지하면서 최선을 다해서 사는 것 뿐!
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