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직전,,5년 6년 전 부터 극심한 고통에 시달렸었다..
바로 직접적인 원인은 고장난 수도꼭지 때문이다..
거의 나의 일상과 동선이 다 망가져 버렸다..
차를 마음 편히 타지 못 했고..
밖을 마음대로 나가지도 못 했다..
글을 쓰기 위해 앉아 있어도 10분 20분 을 견디기 조차 힘들었다..
물론 가만히 당하고만 있지 않았다..
비뇨기과 도 부지런히 다니고 근처 한의원 에 가서 침 도 맞아 봤다..
그럼에도 개선의 기미가 보이지 않았다..
시시각각 몸 속에서 시한폭탄,,곧 터질듯한 시한폭탄을 안고 살아가는 느낌이 지배적이었다..
그렇게 그냥 하루하루 참고 견디고 인내하는 수 밖에 없었다..
운명을 묵묵히 받아들이는 수 밖에 없었다....달리 선택의 여지가 없었다..이것은 지극히 불가항력적인 운명에 대해서 생각하는 기회의 장을 선물해 주었다....
나는 흡사 올림픽을 준비하는 운동 선수,,
혹독한 훈련 때문에 맞은 후폭풍,,
거의 한 쪽만 그 신체 부위 만을 사용해서 얻게 되는
영광의 상처 영광의 훈장으로 생각하면서 체념하기에 이른다..
그렇게 이렇게 세월이 무심히도 흘렀다..
근데 어제 문득 깨달았다..
아 많이 호전 되었구나..보통 사람,,평균 수치 까지 가지는 아직 미치지 못 하지만,,그동안 나의 증상이 많이 호전되어 있음을 깨닫게 되었다..
지금은 2시간은 너끈히 버틸 수 있는 여유와 기능으로 환원 복원 된 상태이다..
직접적인 원인은 다른 데 있는 것이 아니었다..
한 달에 한 번 대담하고 토론 하는 선생님에게 나의 고질적인 부상 투혼을 직접 실토했고 울며 겨자 먹기 식으로 별로 희망도 채 품지 못 하고 체념한 채 그냥 나의 선생님이 시키는대로 그냥 따라가기만 했을 뿐이다..
근데 그 효능과 효과가 서서히 나타나고 있는 것이다..번지수를 제대로 잡은거다....
이것은 장족의 발전 이다..이것은 기적 과도 같은 결과 임에 틀림 없다..
아무튼, 그래도 완전 원상 복구 까지 갈 길이 험난하다..그냥 매일매일 꾸준히 약을 복용해가면서 운동으로 나를 쪼으고 쪼아서 의식적으로 동시에 무의식적으로 주입 시키고 직접적으로 능동적으로 개선해나가야 한다..
지금부터 제로 ZERO 에서 다시 시작 하는 거다 !!!!!!!!!!
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나쁜 꿈을 꾸었다..
내가 암..대장암에 걸려서 고통을 실시간으로 고통 받는 꿈 이었다..
꿈이었지만 너무나도 생생해서 비명을 질러댔다..
병상에 시체처럼 누워서 그냥 시간만 하릴없이 보내고 있었다..
그 흔한 희망도 품을 수 없는 고통의 시간의 층위만 쌓여가는 세월 이었다..
특히나 배에서 느껴지고 전달되는 고통이 너무나도 아팠다..
그리고 이른 아침에 눈을 뜨게 되었다..
꿈이었다..몽매한 꿈이었지만 찜찜한 기운은 쉬이 가시질 않았다..
아직도 배에서 그 격렬한 고통과 통증이 채 꺼지지 않는 불꽃 처럼 남아 있었다..
그리고 생각을 뒤집어서 (Reverse~PEACE~^^~)
지금 나보다 다른 타인 들이 병상에서 암과 사투를 벌이는 광경을 자연스럽게 연결해서 헤아려 보았다....
그러니까 자연스레 내가 참으로 운이 좋구나..지금 이렇게 살아있다는 사실 만으로도 퍽이나 다행이다..다행이다..다행이다..라고 깨달아 가고 있었다..
하지만 육체적인 발악 과 육체적인 고통 은 그 어떤 것에도 비할 바가 못 된다....
지금 살아있음에 지금 나는 그 어떤 육체적인 고통도 없음에 하늘에 감사하고 전지전능하신 신과 우주 의 은총이며 행복 이다....라고 좋고 옳은 생각을 바로 잡았다....
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하얀색 가운 만 입을 수만 있으면 나는 불 구덩이도 지금 당장 들어갈 수 있다..하얀색 가운만 정정당당하게 입을 자격과 조건만 되면 나는 나의 모든 것..나의 자산..나의 재산..나의 모든 것을 내려놓고 나의 모든 것을 기부 또는 바칠 수 있다....
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그저께 부로,, 명상 명상 60 일 60일 프로젝트 를 완성,,완료 했습니다..
제가 명상에 본격적으로 돌입 한 것은 20년도 넘습니다..
그 시발점은 우연히 대학 도서관에서 발견한 명상과 자기치유 에 관한 도서를 집어들면서부터 제 삶과 운명은 바뀌었습니다..문득 제가 그때 그 책을 집어들지 않았다면 과연 제 삶은 어떤 식으로 변형되어서 지지부진하게 바뀌어 갔을까요? 상상만 해도 섬뜩합니다..
20년 10년 전 부터는 명상 명상.을 생각날 때 간간이 해났갔던 것 같습니다....
근데 이러면 안 되겠다....이제부터는 매일매일 하루하루 수행 완수 해야겠다고 마음을 다잡고 본격적으로 누구보다 진지하게 빠져들자 하고 마음을 처음부터 다잡기 시작했습니다....
그리고 그 실천의 일환으로 하루하루 매일매일 명상 일지. 그날 행동으로 옮긴 시간 과 과정 과 느낀 점 등을 하나도 빠짐없이 소상하게 세세하게 적어나가기 시작했습니다..(기록은 기억을 이깁니다....구체적으로 쓰기 시작하면 인생은 그때부터 180 도 로 바뀌게 되어 있습니다)
유투브 에서도 그런 영상들이 돌고 있었습니다....
내가 명상 명상 을 60 일 하면서 변화된 일상 과 느낀점을 올린 영상들이 돌고 있었습니다....
저도 바로 그 영상을 보고 바로 저거다..유레카 라고 외쳤습니다....
그래서 거두절미 하고 일단 1차 목표 로 60일 프로젝트 라고 명명 하고 무조건 1차 목표 로 60일 까지 해보자 라고 야무지게 마음 먹고 하루하루 해나가기 시작했습니다..
그걸 그저께 부로 세부 목표 : 1차 목표 : 를 깔끔하게 완성 했던 것 입니다....
그리고 저를 돌아봤습니다..진지하게 반성의 거울을 들이밀면서 나의 그동안의 변화와 발전 방향 들을 점검했습니다....
가장 큰 변화는 이제는 명상 명상 을 하지 않으면 더 큰 불안과 초조감에 휩싸인다는 사실 입니다....
그리고 명상 명상 전 후의 나의 행동 의 구체적인 변화 양태 입니다..
거짓말 1도 안 보태고 명상 명상을 하지 않으면 저의 행동은 불안 장애 를 겪지만 6분 파워 명상 명상 을 하게 되면 그 불안 장애 증상은 한번에 깨끗이 해소 되고 사라지고 없습니다....
그리고 하루 중 중간에 아주 달콤한 꿀잠 과 달디단 낮잠을 자고 일어난 것 처럼 머리가 맑아져 있음을 피부로 진짜 직접적으로 느낍니다....
이제는 확신 합니다....
이제는 내가 죽는 날까지 죽는 날 까지 매일매일 하루하루 수행, 완수, 실천, 실행 하는 나를 자연스럽게 꿈꿉니다.....
그리고 아차!! 명상 명상 은 어려운 것이 전혀 아닙니다..자리만 잡으면 그만큼 쉬운 뇌 호흡 + + + + 두뇌 운동 도 없습니다....
어렵게 생각할 것이 전혀 없습니다....
명상 명상의 핵심은 다분 3초 만으로도 하루하루 매일매일 명상 명상을 완성 수행 할 수 있습니다....
지금은 시간에 구애 받지 않겠습니다..
덤으로 요가를 조금씩 섞어 나가겠습니다....차츰차츰 변화 하는 것 입니다....작은 변화가 당신을 극적인 천국으로 인도 할 것 입니다....핵심습관 만 하나만 변화를 주어도 평생동안!! 평생동안 !!!! 꽃길만 걷게 될 것 입니다!!!!!!!!
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