1.
하루를 살아도 인간답게 살고 싶다.라는 구절이 있다. 어디서 주워 들었는지, 기억은 가물가물. 어쨌든 여기서 따져 물어야 할 것은 하루, 인간답게, 살고 싶다. 이 세 가지 단어들이다. 하루는 과연 어디서부터 어디까지로 규정해야 하고, 또 인간은 또 뭐란 말인가. 살고 싶다는데, 산다는 것은 또 어떤 기준에 적용이 될까. 나는 그런 엉뚱한 상상을 하면서 쓸데없이 체력을 소모하며 '하루테크' 책장을 스윽 문질러본다. 촉감이, 서늘하다.
나의 하루는.
2.
이십대 이전까지 시간은 참으로 더디게 흘렀다. 지금은 사실 갑갑하기는 하지만 쏜살같다는 말, 정말 실감한다. 왜 이십대 이전의 시계와 삽심 대로 훌쩍 넘어선 지금의 시계가 다를까. 일상 속에서 가끔씩, 너무 가끔씩 생각해보다가 말고는 했다. 집중력이 떨어지고, 체력이 저하된 까닭일까,라고 한다면 어린 놈의 쌔끼가, 하면서 혀를 차며 머리를 쥐어박을 분, 수도 없을 것이다. 그래서 동시대는 가끔 억울하기도 하다. 나보다 더 산 분을 모범(여기서 모범은 긍정, 부정적 의미를 포괄)으로 삼아 전철을 밟고, 때로는 자발적으로, 능동적으로 다른 길을 개척하기도 하는 것이 '인생'이라, 나는 그렇게 생각한다.
그러니 <하루 테크>는 나보다 먼저 산, 그리고 하루를 어떻게 설계하고 운용할 것인가에 대한 연구를 한 글쓴이의 역작이다. 쉽게 씌어져 있고, 다양한 인용구와 행동방침의 제시는 책 표지에서 왜 서늘함을 느꼈는지를 반증해준다. '하루를 행복하게 사는 기술' 이 책 역시 기술 습득을 목적으로 하고 있다. 그런데, 기술은 우리가 '행복'하게 살기 위함에 초점을 맞추고 있다. 행복이란 무엇일까.
나의 행복은
3.
<하루 테크>의 핵심은 제목을 미루어 알 수 있듯이 '하루'를 초점으로 행동 양식을 설정하라는 것이다. 하루를 중슴으로 산다면 어떠한 이득이 있는지를, 에피로그에서 잘 요약하고 있다.
하루 중심으로 산다면 생각없이 사는 여섯 가지 일상 - 스피드, 도미노, 시간표, 탈진, 두리번, 의무방어전 등등 -에서 벗어날 수 있는 단초를 제공한다. 동시에 과소고가 집착 등 에너지 효율이 떨어지는 과거 방식을 경계하며 자신만의 방식을 탐구하게 된다. (263쪽)
이 책은 긍정적인 생활을 영위하기 위한 하나의 '단초'를 제공해 준다. 그리고 하루를 단단히 매조지할 때 비로소 우리는 한 주 또는 한 달 이상의 접근과 실천에까지 범위를 확장할 수 있는 내재력을 완비하게 된다.
<하루 테크>는 먼저 집중, 집착, 몰입, 매몰의 차이를 정의하는데, 기존의 우리가 일상을 어떻게 운영해 왔는지를 점검하는 출발점이다. 긍정성은 당연 집중과 몰입니다. 그리너 집착과 매몰의 정의를 정확히 인지한다면, 각인하고 있다면 자기 이해가 가능하다. 집착은 어떤 것에 마음이 늘 쓸려 잊지 못하고 매달리는 것. 어떤 경우가 있었을까, 생각해본다. 너무 많다. 매몰은 보이지 않거나 파묻거나 파묻힘인데, 매몰은 직장 생활의 행동 양상을 통찰하는데에 큰 역할을 한다.
1장에서는 나를 돌아보는 과정이 제시되어 있고, 2장과 3장은 관계 속에서 '나'의 대응방법을 살피고 있다. 물론 2장과 3장은 심인성질환에 가깝게, 즉 살아남기 위해서 선택한, 그러나 너무도 견디기 힘든 부정적인 행동의 종류와 그 행동을 선택한 이유들에 대해서 간명하게 서술하고 있다. 사람을 만나는 것 자체가 고통인 적이 있었다면, 2장에서 그 당시의 자신을 발견하고 안타까워할 것이다. 3장에서는 변화 강박증을 기술하는데 시대적인 요구를 잘 반영하고 있다.
4장의 핵심어는 아무래도 불안과 공포일 것이다. 대상의 유무에 따라 불안과 공포는 구분된다. 자다가 바스락거리는 소리에 눈을 얼핏 떴는데, 칼 든 강도가 목을 내리누르고 있더라 하면 그것은 공포다. 그렇지만 문을 잠그고 다시 확인하고 확인하고 누웠다가 일어나서 다시 또 확인하는 강박증은 아무래도 불안의 작용이 아니겠나 싶다. 즉 4장에서 고용 불안을 중심으로 직장인들의 스트레스, 그리고 어떻게 상황을 이겨내 소화시킬 수 있는지를 제시하는 방법들이 학문적 근거를 바탕으로 서술되고 있다.
5장은 <하루테크>의 대단원을 요약하고 있다. 즉 이 책을 읽게 된 목적, 동기유발은 어디서부터 시작되었는지를 재인식시키고 있다. 왜 <하루테크>를 읽으려 했을까. 그것은 '행복하려는 것이다'. 그렇다면 지금이 행복하지 않다는 반증이기도 하다. 무엇이 고통스럽고, 난감하고, 힘든지에 대해서 구체적인 자기 진단이 필요할 것이다. <하루테크>는 5장에서 구체화된 점수를 제공하고 있다. 나의 하루는 몇 점인가. 그리고 핵심기술 5가지를 제시하는데, 잘 이용하면 실생활에 활력을 부여할 수 있을 만한 기술이다.
4.
나의 하루는
나의 행복은, 이라는 물음을 <하루 테크>를 읽으면서, 읽고 나서 스스로에게 물었다. 딱히 할말이 없다는 것은, 아무래도 아직까지 나는 목적지향적인 인생이 아닌 탓도 있겠지만, 우선은 정신없이 기계처럼 돌아가야 하는, 그러다가 이것도 저것도 아닌 죽도 밥도 아닌 상태에서 닥친 상황을 얼버무려야 하는 상황과 불안 속에서 허우적대기가 일상인 기질 탓도 있을 것이다. 그렇지만 분명 나는 <하루 테크>를 경험했고, 비록 한차례 완독의 수준에 지금은 머물러 있지만 <하루테크>를 통해서 나를 바라보는 것, 참으로 당혹스러웠다는 것만은 사실이다. 그리고 외부세계를 비난하며 나는 안심시키려던 행동 역시 썩 건설적이지 못했다는 것을 확인한다.
나의 하루는, 지금도 돌아간다. 나의 행복은, 가능성의 시간이 아직은 있다는 것.
구체적인 계획을 세우고, 나 자신에게 맞는 행동방침을 설정하고 움직여야 옳다. 그렇지만 불안의 감미로움은 때때로 자기 파괴적인 행동을 유도하기도 한다.