우리 아이 사계절 별난 밥상

우리 아이 사계절 별난 밥상 - 눈과 입을 사로잡는 밥태기 극복 레시피 40
서은지 지음 / 티나 / 2025년 3월

*출판사에서 제공 받아 직접 읽고 작성함.

우리집 초딩이는 이제 많이 컸지만 어릴 때는 밥량이 적고 그렇게 잘 먹는 스타일이 아니었는데 그때 이런 책을 보고 특별하게 만들어줬다면 잘 먹었을까 생각해 본다. 이젠 커버렸지만 그래도 이 책을 보고 요리법을 배워 만들어주면 좋아하지 않을까 하여 이 책을 보고 싶었다.

우리 아이 사계절 별난 밥상 이 책은 눈과 입을 사로잡는 밥 태기 극복 레시피를 담아 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 조리 과정을 담고 있어 나도 따라 해보고 싶은 마음이 든다. 또한 최초로 공개하는 레시피를 제외한 모든 레시피는 영상 QR코드가 수록되어 있으니 영상을 보면서 레시피를 참고할 수 있다.

이 책은 네 파트로 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절의 밥상을 담아 요리의 수준은 어떤지 하트 개수로 난이도를 알 수 있고, 소요 시간, 제철의 어떤 재료를 사용하는지 모든 요리 과정을 사진으로 살펴볼 수 있다. 얼마 전 삼일절이었는데 '삼일절 태극기 비빔밥'을 보고 비빔밥을 이렇게 만들 수 있다니 놀랐다. 꽃다발 덮밥이나 수박바 토스트, 빼빼로 데이에 만들 수 있는 빼빼로 가래떡 구이를 떡갈비와 치즈를 얹어 영양 가득한 간식으로 변신하는 걸 보고 이번 빼빼로 데이엔 나도 이렇게 만들어봐야겠다. 또 크리스마스트리 빵, 크리스마스트리 전골 레시피도 있어 계절별로 다양한 음식들을 눈이 즐겁고 입이 즐겁게 만들 수 있는 레시피가 가득이다.

계절별 제철 재료를 활용하여 만들 수 있는 음식을 이 책으로 따라 배우며 우리 가족이 매일 먹는 식사 시간이 즐거운 시간이 되도록 해야겠다. 밥 태기를 겪고 있는 아이가 있다면, 입맛 없는 어른이 있다면 별난 밥상을 차려서 즐거운 식사를 하고 싶은 분께 이 책을 추천한다.

스포츠의학으로 읽는 발의 과학

스포츠의학으로 읽는 발의 과학 - 족부 질환 예방과 발 운동의 모든 것
손성준.이재훈 지음 / 현익출판 / 2025년 2월

*출판사에서 제공 받아 직접 읽고 작성함.

우리 신체에서 중요하지 않은 부분은 없다. 우리가 건강하게 살려면 걸어야 하는데 걸을 수 없다면 삶과 멀어지는 것이라고 생각한다. 걸으려면 발이 건강해야 한다는 것도 알지만 발은 그렇게 신경 쓰지 않았다. 그런데 우리집 초딩이가 평발도 그냥 평발이 아닌 좀 많이 심한 평발이라 발의 중요성에 대해 알게 되었다. 우리 신체의 축소판이라고 불리는 이 발은 제2의 심장과 같고 전신의 발의 뼈가 차지하는 비율이 25%가 자리하고 있다니 인체의 그야말로 기둥이라 할 수 있겠다. 친정 엄마가 무지외반증이 있었고, 나 또한 평발이었던 듯싶지만 심한 편이 아니라 통증을 모르고 살았는데 우리집 초딩이가 평발로 고생을 하고 있어 족부 건강의 모든 것을 담아둔 책이 있으니 안 볼 수가 없었다.

우리집 초딩이 발 문제로 관심은 갖고 있었지만 구체적으로 공부는 하지 않았었는데 이번 기회에 발에 대해 잘 알 수 있는 기회가 되었다. 건강한 발은 어떤 발인지 발의 구조와 생체 역학에 대한 설명을 그림과 그래프로 자세히 설명이 되어 있어 작지만 강력한 발의 신체 기관에 대해 알 수 있었다. 곳곳에 발 그림과 사진이 있어 이해하는 데에 도움이 많이 되었고 생활 속 움직임을 통해 아픈 발 진단하는 법과 어떤 신발이 내게 맞는지, 평발인 사람들을 위해 기능성 신발은 어떤 역할을 하는지 자세히 알 수 있었다. 우리집 초딩이는 이미 기능성 신발을 갖추고 있었지만 발 운동은 하지 않고 있었는데 발의 중요한 근육들을 알게 되니 운동은 선택이 아닌 필수이다. 종아치를 강화하고 아치의 기능을 되살리기 위해서 꾸준히 운동도 하면서 발로 인해 삶의 질이 떨어지지 않도록 도움을 줘야겠다. 발 통증이나 신체 불균형으로 고민하거나 건강한 움직임을 원하는 사람에게 또 트레이너나 강사, 코치, 치료사들도 보면 좋을 책으로 발에 관심 있는 모든 사람들에게 이 책을 추천한다.

초등독서평설(12개월 정기구독)

초등독서평설(12개월 정기구독)
지학사(월간지) / 2005년 12월

*출판사에서 제공 받아 직접 읽고 작성함.

날씨도 점점 따뜻해질 것 같고 새 학기가 시작된 3월에 초등 독서 평설 2025년 3월 호도 겉표지를 보니 팝콘처럼 신나는 일이 생길 것 같은 느낌이다. 우리집 초딩이는 고학년이 되어 초등 독서 평설을 읽으며 새롭게 알게 되는 것들이 많다며 좋아하여 이번 3월 호도 보게 되었다.

3월 호도 다양한 기사들이 있는데 야구 가이드가 특집으로 있다. 사실 나는 스포츠에 그리 관심이 있는 편이 아니라 야구이건 축구이건 농구이건 잘 모르는데 스포츠도 가이드를 알고 관람한다면 재미를 느낄 수도 있겠다는 생각이 든다. 이달 3월 22일에는 KBO 리그가 있어서 야구에 대해 특집을 마련한 만큼 나도 이 기회에 우리집 초딩이와 함께 야구에 대한 설명을 읽고 관심을 가져봐야겠다.

시간 여행자의 한국사 책방은 1월부터 계속 이어지는 이야기라 우리집 초딩이에게 내가 읽어주니 나도 함께 읽는데 무척 재미있어라 한다. 따분한 역사 설명이 아닌 시환이와 나드리아가 히스토리 북 책을 보며 역사 이야기를 들려주니 재미가 있을 수밖에 없다. 사실, 독서 평설에서 내가 가장 재미있고 기다려지는 부분 중 하나이다. 또 월마다 맛을 알려주는 제철 음식에 관한 이야기도 재미있다. 3월에는 봄나물이 그야말로 제철 아닌가, 우리가 잘 알고 있는 비타민이 가득하고 잎과 줄기, 뿌리까지 다 먹을 수 있는 그 나물이 궁금하다면 바로 초등 독서 평설을 펼쳐보면 좋겠다.

책으로만 알기 어려운 지구촌 뉴스와 최근 시사까지 읽을거리가 풍부하다. 읽을거리가 풍부한 글들을 읽으며 잘 이해했는지 초등 독평 더하기 플러스에서 확인도 할 수 있다. 고학년 교과와 연계된 부분이 많아 초등 독서 평설을 잘 읽으면 폭넓은 독서가 되어 독서 습관은 물론 자기주도 학습도 잘 할 수 있고 논리적인 사고력, 문제해결력도 갖출 수 있을거라 생각된다.

댕글댕글~ 갯벌 한 바퀴

댕글댕글~ 갯벌 한 바퀴 - 갯벌 유형에 따라 만나는 생물 ㅣ 댕글댕글 9
심현보.정재흠.이학곤 지음 / 지성사 / 2025년 2월

*출판사에서 제공 받아 직접 읽고 작성함.

갯벌을 지키고, 갯벌 생태를 연구하는 선생님들이 모여 갯벌 유형에 따라 생물을 정리한 책이 출간되어 이 책을 꼭 보고 싶었다. 갯벌이라면 그냥 다 똑같은 갯벌인 줄 알았는데 이 책을 보니 갯벌도 펄 갯벌, 모래 갯벌, 펄과 모래가 섞인 혼성 갯벌, 바위 해안으로 나뉘고, 그 갯벌 유형에 따라 살아가는 생물도 다양하다. 갯벌 주변 환경은 펄 갯벌과 육지 사이의 염습지와 모래 갯벌과 육지 사이의 해안 사구, 육지와 바다 경계면에 바위 해안이 발달되어 있다.

댕글댕글 갯벌 한 바퀴는 갯벌의 정의부터 특징, 유형을 소개하고, 갯벌에 사는 식물들 52종, 갯벌 생물 101종, 새 56종이 들어있다. 예전에 서해안 갯벌에 갔을 때 보았던 식물들과 말뚝망뚱어, 흰발농게, 짱뚱어와 기러기과들을 자세히 볼 수 있었다. 백합과나 집갯지렁이과, 꽃게는 혼성 갯벌에서 살고, 바위 해안의 식물들을 생생한 사진이 반 이상 크기로 자리하고 있어 실물을 보듯 자세히 볼 수 있고, 길이와 어디서 볼 수 있는지 자세히 설명되어 있어 아이들이 보기에 정말 좋다. 책 사이즈도 작은 사이즈가 아닌 책이 커서 사진을 보기에 훌륭하다.

특히 우리집 초딩이 5학년이 되었는데 과학 교과서에 다양한 생물과 우리 생활 단원이 있어 교과와 연계된 책이라 지금 시기에 이 책을 보기에 좋고, 초등 고학년이 보기에 아주 좋은 책이라 생각한다. 갯벌과 갯벌 생물에 대해 궁금한 어른도 어린이에게 추천한다.

하루 한장 비문학 독해 사회편 5단계

하루 한장 비문학 독해 사회편 5단계 (5,6학년) ㅣ 하루 한장 비문학 독해
미래엔 콘텐츠 연구회 지음 / 미래엔 / 2025년 2월

우리집 초딩이 이제 고학년이 되니 비문학 부분이 신경 쓰인다. 저학년, 중학년만 해도 신경 쓰지 않았는데 책을 많이 읽도록 했어도 왜 이리 신경 쓰이는지, 고난도 지문도 잘 읽었으면 하는 마음에 하루 한 장 시리즈에서 출간된 초등 5, 6학년 사회 편의 5단계 문제집을 선택했다. 비문학 독해 사회 편 5단계 책과 공부 공책 노트가 함께 와서 사회 공부 노트로 활용하면 좋겠다.

하루 한 장 비문학 독해 사회 편 5단계는 5학년 사회 교과에 맞춰 우리 국토의 위치와 영역, 우리나라의 자연환경, 우리나라의 인문 환경, 인권을 존중하는 사회, 일상생활과 법으로 구성되어 있다.

하루 한 장 비문학 독해 사회 편은 매체 독해와 글 독해, 하루 어휘로 3가지 학습을 하도록 한다. 미디어로 둘러싸인 환경 속에서 각종 매체를 통해 제공되는 카드 뉴스나 광고, 그래프 등을 이해하고 해석을 키울 수 있도록 사회 교과 연계로 주제를 선정하여 사회 독해 실력을 키우도록 하고 확장하여 생각하는 키우도록 의견 나누기, 미루어 짐작하기, 다른 사례에 적용하기 등의 문제를 풀어볼 수 있다. 사회 독해를 잘 하려면 어휘도 잘 알고 있어야 하는데 글을 읽으면서 새로운 어휘는 바로 알 수 있도록 아랫부분에 정리되어 있다. 새로운 어휘와 비슷하거나 반대의 뜻을 가진 어휘들을 공부함으로써 어휘력을 기를 수 있다.

독해를 풀면 배경 지식 넓히기 코너엔 QR코드가 있어 QR코드를 찍으면 그 장의 자료들과 정답을 바로 확인할 수 있다. 글과 영상 자료들을 한 번 더 봄으로써 사회 지식을 더 쌓을 수 있으니 활용해야겠다. 하나의 주제가 끝날 때마다 퍼즐이 있어 그 주제에서 배운 내용을 바탕으로 공부한 용어를 다시 한번 떠올리며 기억할 수 있는 기회가 된다.

하루 한 장 비문학 독해 사회 편 첫 날개 안쪽에 바로 사회 편 5단계 용어집이 있어 사회와 관련된 용어가 풀이되어 있어 사회 교과와 관련된 어휘를 찾고 싶을 때나 사회 어휘를 알고 싶을 때 바로 찾을 수 있고, 이 용어집은 절단하여 따로 가지고 다니면서 익힐 수도 있겠다. 우리집 초딩이 5학년 사회 교과에 잘 활용할 수 있겠다. 제목처럼 하루 한 장! 많은 학습을 욕심내기보다 하루 한 장을 매일 풀며 꾸준하게 학습할 수 있는 힘을 키워야겠다.

기본 독해 이후 난도가 있는 심화 독해를 하고 싶거나 사회 교과 용어가 어렵고 비문학 지문으로 문해력을 업그레이드하고 싶은 고학년에게 하루 한 장 비문학 독해를 추천한다.