프렌즈 런던

프렌즈 런던 - 최고의 런던 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 최신판 ’23~’24 ㅣ 프렌즈 Friends
한세라.이정복.이주은 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 6월

 우리집 초딩이 런던을 좋아하여 런던에 가보길 고대하고 있기에 런던에 대해 미리 공부하고자 꼭 읽어보고 싶어 우리집 초딩이와 같이 읽었다.

 이 책은 세 명의 작가가 썼다. 유럽과 캐나다 여행 경험을 살려 각종 여행안내서, 홈페이지의 여행 콘텐츠 만드는 일을 하는 한세라 님, 배낭여행 전문 여행사에서 근무하며 수차례 유럽 출장과 여행을 다녀오며 최근에는 런던을 오간다는 이정복 님, 여행 가이드북, 잡지, 신문 등에 수많을 글을 써온 여행작가 이주은 님이다.

 어느 곳을 여행하건 우리 지역 여행도 모르고 가는 것보다 미리 알고 간다면 눈에 잘 들어오듯 '런던'이란 곳을 알고 간다면 더 많은 것들이 보일거라고 나도 생각한다.

 패션과 문화를 선도하는 나라가 있겠지만 대중음악, 뮤지컬, 많은 베스트셀러 소설들을 보면 런던이란 곳은 아직도 문화의 저력이 있음을 느낀다. 그래서 어느 나라의 도시보다 핫한 도시인 건 맞는 말 같다.

 프렌즈 런던이 추천하는 일정을 보며 티비에서만 보던 런던의 랜드마크들을 살펴보니 가보고 싶다는 마음이 간절해진다. 우리집 초딩이도 보면서 더 소망을 가지는 듯하다.

 런던은 33개의 행정구로 이루어진 거대한 도시란다. 여행자들이 다니는 지역은 5~7개 정도에 불과하다고. 런던 구역을 6개 구역으로 나눠 지도와 함께 각 구역을 소개한다.

 책에 있는 사진만 봐도 참 멋진 뷰이다.

 런던의 베스트 테마, 내가 좋아하는 박물관 이야기, 미술관까지 구역 명소들을 사진과 함께 자세히 소개한다.

 빠질 수 없는 런던의 먹거리, 쇼핑, 하루만에 다녀올 수 있는 근교여행, 첨부된 버스 노선과 지하철 노선까지 수록되어있으니 이 책 한 권 잘 읽으면 런던 여행하는데 도움이 무척 되겠다.

 사건으로 보는 영국 역사 소개를 읽어봄으로 런던이 어떻게 변화해 왔는지 알 수 있었다.

 책만 봤을 뿐인데 마치 여행한 듯한 기분은? 실제로 가서 보면 얼마나 좋을까 싶다.

  책은 23~24년 최신판이다. 최신판의 여행가이드가 될 프렌즈 런던이 나의 여행에 안내를 톡톡히 해낼 듯 하다.

초3~초5, 수학 격차 만드는 결정적 시기

초3~초5, 수학 격차 만드는 결정적 시기 - 넘볼 수 없는 입시의 차이를 만드는 수학 학습의 골든타임
윤주형 지음 / 카시오페아 / 2023년 6월

 우리집 초딩이가 책 제목에 의하면 수학 격차 만드는 결정적 시기인 지금 초3이니 딱 맞는 시기인 거 같아 이 책을 꼭 읽어보고 싶었다.

 이 책을 쓰신 분은 10년간 고등학교와 현재는 5년째 중학교에서 수학교사이신 윤주형 선생님이시다.

 수학 머리를 만드는 초3~초5의 필요한 것은 두 가지, 의지와 학습이라고 말한다.

 수학 의지 영역을 발달시키려면 수학을 자신의 업으로 받아들이고, 자기조절 능력을 키우도록 도우라고 한다.

 우리집 초딩이가 저학년 때처럼 거부감 없이 좋아하는 수학을 그대로 이어가길 바랐지만, 3학년이 되고서는 썩 좋아하지 않는다는걸 나도 안다. 그렇지만 우리집 초딩이가 알고 있는 것은 "내가 하고 싶은 거 하려면 해야지." 이다. 저녁 먹기 전 연산 저녁 먹고 교과 수학을 하는 것은 말하지 않아도 이젠 그냥 늘상 하는 것이다.

 내면의 힘을 잘 키워 때가 되면 의지적으로 할 수 있게 만들어야 한다는 것, 이게 엄마가 해야 할 일이다.

 수학 학습 영역은 뇌의 특성을 이용하여 설명한다.

초3~초5시기는 수학 학습을 하며 사고하는 활동을 하게 되면 시냅스가 단단해져 두뇌가 수학을 잘할 수 있는 방향으로 발달한다고 한다. 조금이라도 매일 수학을 해야 인지 능력이 성장한다고 한다.

 초3부터 한발짝씩이라도 걷고 있어야 입시 수학에서 성과를 낼 수 있으니 언제 속도를 낼 지는 아이가 선택하지만, 일단은 꾸준히 걷고 있어야 한다는 것이다.

 초등 수학에서 반드시 필요한 3가지 힘을 설명한다.

 수학주도력, 연산력, 문제해결력.

 아이의 '수학주도력'을 키우기 위해 엄마의 수학 플랜을 세우고, 종합적 사고력을 만드는 '문제해결력', 수학 고득점을 만드는 '연산력'까지 수학 시스템을 우리 집에 어떻게 적용할 수 있는지 설명해준다.

 또한 각 학년별로 코칭하는 법을 설명하여 쉽게 따라할 수 있도록 설명하고 있다.

 이 책은 획기적인 그런 수학학습법을 말하지 않는다.

 성실한 태도, 습관등을 유지하며 기초부터 심화까지 스스로 할 수 있도록 엄마가 코칭할 수 있는 방법을 설명한다.

 수포자일지라도, 초5라고 늦었다 생각해도 코칭법이 자세하니 쉽게 따라할 수 있을거라 생각한다.

통증, 마음의 메신저

통증, 마음의 메신저
이은영 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 5월

 나도 오랜 시간 허리 통증이 있었고 최근엔 허리보다 어깨와 목의 통증으로 생활이 불편할 정도로힘들었던적이 있어 통증에 관련된 책을 읽어보고 싶다는 생각이 들었다.

 저자는 마취 통증의학과 전문의로 현재는 해온마취통증의학과 대표원장인 이은영 님이시다.

 저자의 진료 경험 이야기로 바로 시작하는 통증 이야기는 첫 내용을 읽자마자 충격이었다.

 등의 통증은 단순히 진짜 등이 아파서 일수도 있지만, 심장이나 췌장에 이상이 있거나 대동맥의 문제가 있을 경우에도 등에 통증이 있을 수도 있다는 걸 보고 감별이 정확하지 않으면 모르고 지나칠 수도 있겠다는 생각이 들었다.

 태권도를 하면 오른발로 발차기를 많이 하다 보니 오른쪽 골반이 올라가는 경우가 있다고 이 책을 읽고 보니 한 부위를 반복적으로 과사용하여 손상이 되었을 수도 있겠다는 생각이 든다.

 젊을 적엔 먹는 음식이 얼마나 지대한 영향을 미치는지 정말 몰랐었던 것 같다. 그런데 나이가 들며 먹는 것도 신경써야겠다 정도로만 생각했는데 밀가루 음식은 많이 먹으면 장에 염증이 쉽게 생기고 장벽이 약해져 허리 근육에까지 염증을 유발한다고 한다. 밀가루 음식이 안좋다고만 생각만 했지, 사실 이런 내용은 모르고 있던 부분이라 새로웠다.

 나는 올해 정월 초에 갑자기 왼쪽 쇄골 아래가 아팠던 적이 있었다. 조금 아프다 싶었는데 하루 이틀 지날수록 심하더니 결국에는 양치는 커녕 팔을 올릴 수가 없어 옷을 입고 벗는 것조차 힘들고, 재채기도 할 수 없을 뿐더러 앉아있는 것은 곤욕이고, 생활 자체가 불편해진 적이 있었다.

 이렇게 심하게 통증이 오기 전에 분명 신호가 있었던 걸 나도 알고 있었던 것 같은데 어떻게 해야 할 지 몰랐던 것 같다.

 저자는 이런 통증들은 어느 날 갑자기 온 것이 아닌 우리의 무관심과 무딘 감각 속에 통증이 숨어서 조금씩 자라온 것이라고 한다.

 만성 통증은 원인이 뚜렷하지 않고 보통은 잘못된 생활습관, 평소 자주 취하는 자세, 잘못된 식습관 등으로 서서히 몸의 변형이 진행되어 생기는 경우가 많다고 한다.

 나도 이런 통증이 있는 것 보면 갑자기가 아닌 평소 취하는 자세와 식습관에 문제가 있었을 것이다. 지금도 특히 점심때는 방학엔 아이가 있어 나는 먹지 않아도 아이는 챙겨줘야 하니 그래도 같이 먹지만, 지금 같은 경우는 혼자 있는 점심시간에 그냥 넘어가기가 일쑤이다. 첫 번째 원인은 식습관에 있다는 것을 알고 '점심엔 어떤 일이 있어도 밥 먹기' 라고 알람까지 맞춰 놓았음에도 넘긴 적이 한 두 번이 아니다.

 통증은 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니기 때문에 바른 생활 습관과 식습관을 생활할 것을 저자는 여러 번 말한다.

 몸에 큰 이상이 없고 통증이 없을 때 그야말로 건강할 때 건강을 신경 써야 할 일이다.

 수면, 식습관, 꾸준한 운동만이 나이 먹으면서 더욱 신경 써야 할 일이라 생각한다.

바른 손글씨 동시쓰기 45

바른 손글씨 동시쓰기 45 - 초등학생을 위한 ㅣ 바른 손글씨 동시쓰기
예다움 기획 / 도서출판 큰그림 / 2023년 5월

우리집 초딩이는 정말 맘먹고 쓰면 예쁘고, 그렇지 않으면 대충 쓰는 날이 많아 좀 예쁘게 쓰지 하면 잔소리 밖에 안된다. 그래서 글씨만 잘 쓰기 위한 것보다 동시를 써보면 좋겠다는 생각으로 <초등학생을 위한 바른 손글씨 동시쓰기45>를 선택해 보았다.

 우리가 알고 있는 시인 박목월, 강소천, 권정생, 최계락 님들 외에도 16명의 시인들의 동시와 동요 45편이 있어 동시 동요를 읽으며 써 본다면 좋을 것 같다.

 글책은 많이 읽지만 동시는 또한 잘 읽어지지 않는데 좋은 기회이기도 하다.

 동시는 어린 아이들의 마음을 글로 표현되어 아이들은 읽으며 공감할 수 있는 부분이 많을거라 생각한다. 동요 또한 짧지만 재미있는 표현들이 있어 유쾌하고 감동을 받을 수 있어 읽어보고 감상하며 직접 손으로 쓴다면 동심을 들여다 볼 수 있겠다는 생각이 든다.

 또한 동시를 쓰면서 맞춤법과 특히 어른도 어려워하는 띄어쓰기는 저절로 터득될 것이다. 억지로 단어 하나하나에 맞춰 외우게 하기보다 동시를 쓰면서 자연스럽게 알아가게 될 것이다.

 이 동시들은 교과서에 실린 동시라 교과서에서 이미 봤던 것은 기억을 되살리며 앞으로 교과서에 보게 될 동시들은 미리 읽어보며 예습이 될 수도 있겠다.

반듯하게 글씨를 따라 쓸 수 있도록 칸이 마련되어 있고 스스로도 써 볼 수 있는 칸도 있다. 이 책은 위의 사진을 보면 글씨 포인트가 있듯 큰 글씨부터 작은 글씨 포인트까지 5단계를 거쳐 쓸 수 있도록 되어 있다.

 바른 글씨를 쓰며 마음과 마음 가짐도 바를 수 있는 우리집 초딩이가 되길 바라본다.글씨 연습이 필요한 초등생, 동시를 읽으며 재미있게 쓰고 싶은 초등생들에게 추천하고 싶다.

초등 문해력 한자 어휘가 답! 2단계

초등 문해력 한자 어휘가 답! 2단계 - 한자를 한 번도 쓰지 않는 한자 어휘 학습 ㅣ 답! 시리즈
박명선 지음, 이한이 그림 / 서사원주니어 / 2023년 5월

 우리집 초딩이도 3학년이 되어 어휘를 챙겨야겠다 싶었어요.

 한자로 이루어진 우리말을 당연히 한자를 알면 좋겠는데 한자를 직접 쓰면서 억지로 외우게 하는 것은 아이도 나도 힘든 일이잖아요, 그래서 한자를 직접 알지 않아도 한자어를 알면 된다고 익히 들어 나름 어떤 단어를 말할 땐 한자로는 어떻게 구성되는지 뜻과 음을 말해주곤 했죠. 

 하지만 한자를 직접 쓰기 보다 한자어로 이루어진 교재가 있었으면 좋겠다 생각했는데 <초등 문해력 한자 어휘가 답!> 이 책이 바로 제가 찾던 책이더라고요.

 이 책은 18년째 초등 교사이신 박명선 선생님께서 쓰셨는데 <평생 공부력은 초5에 결정된다> 책을 쓰시기도 했어요.

 이 책은 1일차부터 30일까지 하루에 네 쪽으로 구성되어 있어요

 이 책은 한자를 쓰지 않아요.

 아래 사진 보이듯 '아래 하'의 한자를 '아래'와 관련된 뜻으로 '낙하', '하류', '이하', '지하' 등 '하'는 아래와 관련된 어휘라는 것을 알 수 있죠.

 그래서 '낙하'는 '하강'과 연결시켜 어휘를 확장해서 두 페이지에서 12개의 어휘를 알게 되는 거예요.

 어휘를 알고 다음엔 뜻도 익혀 보며 문장을 완성하는 활동을 하면서 재미있게 활동할 수 있어요.

 어려운 한자 아니고 초등 3, 4학년이 학습할 수 있도록 구성되어 있어서 우리집 초딩이가 지금 학습하기에 적기라 이 교재를 정말 잘 만났다고 생각해요.

 한자 하나에서 12개 어휘로 꼬리에 꼬리를 무는 어휘를 확장시켜 우리집 초딩이의 문해력이 향상되어 책을 읽을 때나 학교에서 수업할 때 어휘로 고생하는 일이 없으면 합니다.

 개인적으로 교재가 너무 좋아 3단계, 4단계도 있었으면 좋겠네요.