생각에 관한 생각

생각에 관한 생각 - 우리의 행동을 지배하는 생각의 반란!
대니얼 카너먼 지음, 이진원 옮김 / 김영사 / 2012년 3월

우선, 책에 대한 총평은 very good 이다.

엄청난 페이지와 가격이 어울리지 않는 책이다. 라는 생각과

제목과 내용의 난이도 또한 어울리지 않는 책이다. 라는 생각을 했다.

무슨 말인고 하니, 페이지가 엄청나 가격 또한 엄청나리라 예상을 했지만, 500page가 넘는 분량에도 불구하고, 책의 가격은 22.000 .

또한, 제목은 생각에 관한 생각으로 왠지 심오한 철학적 물음을 던질 것만 같고, 생각위에 생각이 있는 것인지, 생각안에 생각이 있는 것인지, 생각과 생각이 같이 있는 것인지 등에 대해 너무 머리 아프게 생각만 하다가 끝이 나는 것은 아닌지 살짝 걱정을 했었는데, 이 책의 난이도는 하 이다. 물론, 책에 난이도가 어디있냐고 물어본다면 할 말이 없지만, 독자가 쉽게 읽고, 이책에서 말하고자 하는 요점을 파악하는 정도에 경중을 둔다면, 이 책은 과히 동화책 수준, 즉 하 수준이라고 할 만하다.

마지막으로 이책의 매력에 대해 한마디 더 어필하자면,

이 책은 함께 한다.

저자따로, 독자따로, 글따로가 아닌, 이 세가지가 삼박자를 이루면서 함께 간다.

그리고 왠지 머리도 좋아질 것만 같은 책이다.

그동안 너무 정신화, 마음챙김에만 빠져서, 모든 책은 어렵고 심오하고, 이해하려고 노력해야하는 것들로 여기지는 않았나 싶기도 하다.

물론, 정신화, 마음챙김이 나쁘다는 것이 아니라, 그 자체로 이해하기 보다는 내가 이해하려고 노력하고, 받아들려고 애를 써야만 하는 점이 나를 조금 허탈하게 만들었다면,

이 책은 그저, 쉽고, 자연스럽게 이해를 하게 된다.

난 원래, 이렇게 책에 대해서 호평을 지나치게 하는 편이 아닌데, 감정적이 되어버렸다.

결론적으로 이 책은 좋은 책이다.

마음의 해부학

마음의 해부학 - 친밀한 관계를 만드는 소통의 비밀
토머스 A. 해리스 지음, 조성숙 옮김 / 21세기북스 / 2008년 5월

마음, 해부,

어찌보면, 마음은 읽는 것이요

신체는 해부하는 것이요.

라고 해야 속을 알 수 있을 것 같지만,

우리의 마음도 어느 정도는 뚜렷하게 해부가능한 것들이 있다.

물론, 이 책에서는 마음을 읽는 것을 빗대어 해부라는 용어를 표현한 것이지만,

우리가 어떤 것을 통해 또렷히 마음을 읽을 수 있는 영역이 있는지에 대해

다시 한번 생각해 봐도 좋을 것 같다.

마음을 움직이는 뇌, 뇌를 움직이는 마음

마음을 움직이는 뇌, 뇌를 움직이는 마음
성영신.강은주.김성일 엮음 / 해나무 / 2004년 10월

심리학 전공 생활을 한지 10년이 되가면서,

그동안의 심리학적 테두리에 대해서 다시 생각하게 된다.

과연, 나는 마음의 이면을 보기 위해서 어떠한 노력을 했던가?

조금 어렵고, 조금 난해한 것들을 피해 가기만 했던 것은 아닐까?

그러한 생각에,

요즘은 '뇌'의 영역에 눈길을 돌리고 이다.

단지, 임상장면에서, 꿀리면 안되니까, 이정도는 알고 있어야 하니까, 대화할 때 알아는 들어야되니까,, 하는 정도의 영역을 넘어서서,

스스로가 환자에 대해서 더 깊게 이해하게 위해, '뇌'의 영역에 귀를 기울어야 할 때인 것 같다.

마음과 뇌.

정신과 신체.

정신화 중심의 경계성 인격장애의 치료

정신화 중심의 경계성 인격장애의 치료
피터 포나기 지음, 노경선정신치료연구회 옮김 / NUN(눈출판그룹) / 2010년 9월

마음챙김하십시오.

정신화 하십시오.

경계선 성격장애, 경계성 인격장애 등 여러 단어로 번역이 되어 사용되지만, 그 이면에 깔려있는 의미는 하나다.

borderline personality disorder

성격의 영역이 극단적이고, 중용이 없으며,

타인의 눈에 비추어지는 모습은 성격이 변덕스럽고, 감정의 기복이 심해보여, 혹시 기분장애는 아닌가? 하고 의심하게도 만드는..

이런 환자들에게 정신화 치료기법이 눈을 들고 있다.

어찌 보면, DSM-IV에 크게 나와있는 10개의 인격장애 중에서(모든 인격장애의 치료가 어렵고, 문제가 심각하지만) 경계성 인격장애의 치료가 가장 어렵다고 생각될 정도고 자살사고의 경향도 있고, 치료에서 효과를 보기가 어려운 측면이 있어서, 권위있는 여러 치료자들이 이 성격장애에 많은 관심을 기울이고 있는지도 모르겠다.

이러한 인격장애에 정신화를 적용하여 어떻게 치료가 가능한지, 사례를 들어 설명하고 있는 책으로, 피터 포나기의 글을 노경선 정신치료연구회가 엮은 책이다.

이 책을 통해 노경선이라는 사람들과 그와 그들의 연구회에 대한 참여 욕구가 생기고, 피터포나기에 대해서 알며, 정신화, 경계성인격장애, 더 나아가 마음챙김과 인격장애의 치료에 대해 관심을 가지게 된다면, 이 책의 목적은 200% 달성한 것이 아닐까.. 한다.

애착장애로서의 중독

애착장애로서의 중독
필립 플로레스 지음, 김갑중.박춘삼 옮김 / NUN(눈출판그룹) / 2010년 5월

중독에 대해서 무엇이라 정의하고, 무엇으로 바라보는가

같은 배에서 나와, 유사한 환경에서 자라나면서도,

각기 다르게 성장하는 사람들을 보면,

이 중독이라는 것에 취약하게 빠져드는 사람들의 특성을

애착의 입장에서 바라볼 필요가 있지 않을까?

생각해 본다.