생각, 하나님 설계의 비밀

생각, 하나님 설계의 비밀 - 사고를 회복하고 치유하는 성경적 모델 ㅣ 하나님 설계의 비밀
티머시 R. 제닝스 지음, 윤종석 옮김 / 도서출판CUP(씨유피) / 2019년 12월

정신과 의사가 쓴 종교적인 책이라, 그것도 사고를 회복하고 치유하는 성경적 모델이라고 표지에 써 있다. 내 사고 뿐 만 아니라 다른 사람의 사고도 회복하고 치유할 수 있는 실마리가 담겨져 있을까? 궁금해졌다.

첫번째 장에서 저자는 신념의 중요성을 강조한다. 신념만으로 신체적 문제가 호전된다는 연구 결과를 보여주면서 말이다. 신념이 중요한 것에 대해서는 나도 동의한다. 믿는대로 보인다는 말도 있지 않는가, 올바른 신념은 우리의 사고와 행동을 좀 더 가볍게 만들어 준다.

저자는 사고라는 체계 안에 영적 속성, 의지, 생각, 감정이 들어있다고 생각하며, 영적 속성이 가장 고차원이라고 말한다. 그리고 영적 속성 안에는 이성, 양심, 예배가 들어있고, 이성과 양심은 우리가 판단을 하는데, 중요한 영향을 준다고 말한다. 하지만 우리는 이기심이라는 유전적 취약성 때문에 죄를 범하게 되고, 그 이기심 안에는 감각주의, 물질주의, 이기주의가 들어있다고 말한다. 일단 사고의 체계를 이렇게 분리하는 것에 대해서는 책에 자세한 설명이 있고, 어느 정도 수긍이 된다.

p.111

이기심의 원리는 사랑의 원리와 싸운다. 스스로 자랑하고 높아지는 이기주의는 하나님의 방법인 사랑과 자유를 대적한다.

p.119

그런데 걸핏하면 참사랑으로 혼동되는 모조품이 하나 있다. 그래서 모든 모조품 중에 가장 해로운데, 어쩌나 위장술이 뛰어난지 실제로 많은 사람이 이를 참사랑으로 용인한다. 다들 알고 있는 이 모조품은 바로 의존 상태다.

p.137

무언가가 참인지 여부를 알려면 굳이 증거를 찾아내서 하나님이 주신 노리력으로 그 증거를 검토하고 기존의 계시와 비교해 볼 필요가 없다. 그냥 골방으로 가서 기도로 하나님께 감화를 구하면 된다.

종교생활을 하면서 나 역시 머리로 믿지 못하는 부분이 있다. 아마 이런 부분은 기독교의 장벽일텐데. 나도 저렇게 배웠다. 머리로 믿어지는 건 신앙이 아니라고, 머리로 믿어지지 않는 걸 믿는 것이 신앙이라고. 저자는 이런 관점도 염두하며 기독교에 대한 잘못된 생각을 설명해준다.

죄책감에 대한 감정에 대해서도 나오는데, 저자는 부당한 죄책감으로 많은 사람들이 어려움에 처한다고 말한다. 실제 일을 하면서도 죄책감이라는 것이 사람을 얼마나 짓누르는지에 대해서, 자신의 기능을 제대로 발휘하지 못하게 만드는지에 대해서 많이 본다. 당연히 있어야 하는 죄책감과 부당한 죄책감을 설명한다.

용서에 대한 부분도 나온다. 우리가 영화 밀양 이후로 떠올랐던 주제인, 잘못한 상대방이 하나님께 용서를 구하고 용서를 받으면 끝나는 건가? 혹은 용서를 하면 잘못한 상대방은 잘못한 일이 없었던 때로 돌아가게 되는 건가? 저자는 이 부분에 대해서도 찬찬히 설명하고 있다.

마지막으로 하나님은 우리를 사랑한다고 하면서 우리에게 시련을 주시는가? 왜 구별하지 않으시는가? 왜 목숨을 앗아가시는가? 에 대한 저자의 생각도 나온다. 나 역시 종교생활을 하면서 이 부분에 대한 답을 얻지 못했다. 왜 착한 사람에게 힘듦을 주시는가? 큰 재앙은 하나님이 막을 수 있지 않았을까?

p.176

부도덕한 행동을 하면 우리 안에 있는 하나님의 형상이 파괴된다. 저급한 욕망은 강해지고 이성과 양심은 약해진다. 죄를 고집하면 시간이 가면서 결국 진리를 깨닫고 반응하는 능력이 소멸된다. 그렇게 되면 더는 대책이 없다.

1년 8개월 집에만 있다보니 자극이 감소하고, 관계에서 감정을 소모할 일이 거의 없었다. 이 부분은 일을 하지 않는 동안 내가 꼽을 수 있는 가장 큰 장점이었다. 최근 일을 다시 시작한지 한 달 째, 역시나 감정소모가 많고, 어떤 부분이 자꾸 신경쓰이고 거슬리고, 사람에 대한 감정이 생기고, 관계가 시작되면서 에너지 소모가 생긴다. 출퇴근길 이 책을 보면서 생각했다. 내 사고의 문제, 내 감정의 문제 결국 내 마음을 다스리는 일이 중요함을, 그리고 쓸데없이 감정 낭비를 하지 않고 일에 집중할 수 있도록 기도했다. 그리고 어떤 순간에도 사랑을 놓치지 않도록

그들은 목요일마다 우리를 죽인다

그들은 목요일마다 우리를 죽인다 - 증오 대신 사랑을, 절망 대신 희망을 선택한 한 사형수 이야기
앤서니 레이 힌턴 지음, 이은숙 옮김 / 혜윰터 / 2019년 11월

고구마를 백 개정도 먹은 것 같은 답답함이 있지만 책을 읽으면서 내가 주인공이 된 것 같은 착각에 빠지기도 하고, 내가 살고 있는 삶이 다행스럽다는 생각이 들기도 했다.

사람을 죽였다고 해서 수감이 된 사형수의 이야기이다. 사실 이 주인공은 사람을 죽이지 않았다. 그저 흑인이었고, 목격자가 지목하는 사람이었고, 어떻게든 해결을 해야 하는 사건에 본인의 의지와 상관없이 들어가게 되었다. 그의 모든 건 증거가 되었고, 그 증거는 옳고 그름과 상관없이 한 사람을 사형수로 만들었다.

30년 동안 감옥에 있었다. 사람을 죽이지도 않았는데. 이런 일이 가능한지에 대해서 생각해 본 적이 없었다. 미국의 이야기지만 우리나라에는 이런 억울한 사람이 없을 거라고 말을 못하겠다. 과도하게 많은 권한을 가진 그러나 자신이 실수를 했다는 것을 용납하지 않는 이런 사회에서는 주인공 같은 사람이 또 나올 수 밖에 없을 것 같다.

주인공이 감옥에 들어가게 되는 순간부터 밖으로 나올 때까지의 심리의 변화는 읽는 사람이 끌려가기에 충분했다. 하지만 내가 주인공이었다면 절망을 희망으로 바꿀 수 있었을까? 대답하기 어렵다. 30년이라는 시간 동안, 아무리 노력을 해도 나의 무죄가 입증되지 못했다면 난 절망을 선택했을지도 모르겠다. 어차피 사형을 당할테고, 이리 죽나 저리 죽나 마찬가지라고 생각하지 않았을까? 실제로 사형수들이 있는 감옥에서는 자살을 하는 사람들이 많다고 한다.

주인공을 도와준 사람들이 있다. 절친이었던 사람은 30년 동안 면회를 와주고 주인공의 가족을 돌봐준다. 마지막에 변호를 도왔던 사람은 부정적인 상황이 계속 되고 있어도 주인공에게 끝까지 버티라고 이야기해준다. 주인공의 정신적 지주였던 어머니 역시 큰 역할을 한다. 물론 주인공이 나가기 전에 돌아가셨지만. 무엇보다 주인공이 끝까지 버텨준 것이 고맙다.

주인공은 말한다. "여전히 내가 선택할 수 있는 일들이 있었다. 포기하고 죽음을 받아들일 것인지 꿋꿋하게 버틸 것인지 선택할 수 있었다. 희망이나 믿음을 갖는 것도 선택이다. 그리고 내 앞에는 사랑과 동정심이라는 선택지도 있었다." 고. 이런 상황에서 이런 생각으로 살아간 사람을 알게된 이상, 삶을 포기하는 일은 없어야 할 것 같다.

왕초보가 시작하는 엑셀 입문서

회사에서 바로 통하는 엑셀 for starters - 왕초보가 시작하는 엑셀 입문서
전미진 지음 / 한빛미디어 / 2020년 1월

엑셀은 나에게 영어와 같다. 해야 하는데, 항상 어려워 시작도 못하는. 다행인지 불행인지 남편이 엑셀을 정말 잘한다. 그래서 업무 중에 필요한 거나, 생활에서 필요한 거에 대해서 막 설명을 하면 짠 하고 만들어 낸다. 여기서 끝이 아니다. 복잡한 엑셀을 나에게 설명하며 알려주려고 하는데, 노력은 가상하다만 난 들어도 모른다. 듣고 있자니 무슨 말인지 모르겠고, 안 듣자니 미안하고. 이런 생활이 반복되던 중에 이 책을 만나게 되었다.

[왕초보가 시작하는 엑셀 입문서]라는데, 정말 왕초보가 보면 되는 책일까? 된다. 따라 하기만 하면 된다.

이 책이 좋은 점은 일단 얇다. 부담감이 없다. 한 번 해볼까? 하다가도 엑셀 책이 너무 두꺼우면 시작도 못하게 된다. 그리고 엑셀의 모든 버전이 사용 가능하다. 우리 집은 2016 버전인데, 엑셀이 2019 버전이 나온 듯 하다. 그러니 엑셀 책도 잘 사야 하는데, 이 책은 그런 고민할 필요가 없다. 팁으로 모든 버전을 커버한다.

실습 예제는 한빛미디어 홈페이지에 가면 쉽게 다운로드 받을 수 있다. 이런 건 엑셀 책이라면 기본적으로 제공되니 당연하다고 치고. 내용은 사실 집중해서 읽으면서 따라가야 한다. 왕초보이기 때문에 휙 휙 보고 넘어가다간 이게 어떻게 하라는 거지? 라는 물음에 빠지게 된다.

내가 이 책에서 좀 유용하게 봤던 건, 엑셀로 정리하고 있는 것을 어떻게 보고서 형식으로 만들어 보고를 할 것인가? 였다. 데이터를 내가 보기 좋게 엑셀로 정리하고 있는데, 보고를 하라고 하면 그 엑셀을 바탕으로 보고서를 후딱 만들 수 없었는데, (사실 엑셀을 켜 놓고 한글이나 워드를 다시 열어 편집을 했다능) 이 책에서는 엑셀 안에서 보고서 형식으로 편집할 수 있는 방법을 알려준다.

102가지의 배울 내용이 있따. 어떻게 계획하냐에 따라 3개월이 될지도 1년이 될지도 모르겠지만 하나하나 따라하다보면 어느 순간 왕초보를 벗어나 있지 않을까 싶다. 나는 일주일에 하나씩을 목표로 하고 있다. 앞부분은 다소 쉬운 부분이라 빨리 넘어가긴 하지만 하나씩 천천히 해보고 있다. 엑셀을 알게 되면 알게 될수록 일처리가 빨라지는 건 비단 나 뿐 만은 아닐 거다.

빡빡머리 앤

빡빡머리 앤 ㅣ 특서 청소년문학 10
고정욱 외 지음 / 특별한서재 / 2020년 1월

이 책은 청소년 문학 책이다. 내가 청소년 문학 책을 종종 읽는 이유는 딸을 키우고 있어서다. 아직 먼 이야기 같지만 벌써 엄마와 말을 하고, 내가 읽어주는 책을 듣고, 곧 글자도 알게 될테고, 학교도 갈테니. 요즘 친구들이 읽는 책은 어떤가? 궁금하기도 했다.

요즘은 청소년 문학이 예전과 다르다는 생각을 한다. 독서의 수준이 높아진 것인지, 아니면 작가의 수준이 높아진 것인지. 어른이 읽어도 전혀 어색하지 않고 오히려 재미있다. 나 역시 청소년을 지나왔기 때문인가?

이 책에는 여섯가지의 이야기가 들어 있다. 빡빡머리는 남자를 상징하고, 앤은 여자를 상징한다. 이 어울리지 않은 두 가지 단어가 왜 제목으로 되어 있을까? 고정관념 때문에 축구시합에 낄 수 없었던 여학생이 머리를 빡빡 밀고 와서 축구를 하게 된다. 심지어 남학생 보다 더 잘한다. 팀을 승리로 이끈다. 결국 남자도 여자도 축구를 할 수 있고, 더 나아가서는 성별과 상관없이 하고 싶은 걸 할 수 있는 세상이 되어야 한다는 그런 이야기. 성평등에 대한 이야기를 여섯 작가가 재미있게 풀어냈다.

조금 더 들어가자면 분장이라는 이야기에서는 의사에게 성추행을 당한 두 여자 아이가 나온다. 엄마와 외할머니도 어떻게 할 수 없는 것을 두 아이가 분장을 하고 의사를 찾아가 하고 싶은 말을 직접 하자는 계획을 세운다. 그리고 그 기억을 지워 버리자고. 내가 엄마라면 나는 딸에게 어떻게 해야 하는 걸까? 많은 고민을 하게 했던 이야기였다. 책 속에 들어가서 두 아이에게 힘을 합치면 된다고 말해주고 싶었다.

넌 괜찮니? 에서는 교수인 아빠가 제자를 성폭행 한 사건을 모든 사람이 알게되는 과정에서 딸이 느끼는 감정을 그린 이야기이다. 여기서 흥미로운 건, 그 딸의 주변 사람들의 반응이다. 굉장히 심플하다. 너의 잘못이 아니기 때문에 너가 힘들어할 필요가 없다는 어쩌면 단순한 이 논리를 내세우며 위로한다. 변함이 없는 관계를 유지하면서 말이다. 솔직하고 심플한 청소년들의 마인드를 잘 보여준다.

나머지 세 편의 이야기도 흥미롭다.

엄마의 과도한 집착에 반기를 든 딸, 꿈을 향해 떠나는 딸, 모든 걸 떠 안고 엄마와 여행을 떠나는 딸

힘들지 않게 살아갈 수 없지만 그럼에도 불구하고 자신을 아끼면 좋겠다. 모든 딸, 화이팅이다.

행복한 나라에서 살면 나도 행복할까?

행복한 나라에서 살면 나도 행복할까? - 행복의 비밀을 찾아 떠난 한 대한민국 청년의 인문학적 행복 관찰기
전병주 지음 / 앤의서재 / 2020년 1월

제목을 어쩜 이렇게 궁금하게 정했을까? 궁금한 사람은 이 책을 읽을 수 밖에 없게. 나도 그 중에 하나였다. 덴마크, 아이슬란드, 코스타리카, 베네수엘라, 바누아투. 들어본 나라도 있고 모르는 나라도 있지만 이 나라가 행복지수가 높다니 궁금해졌다.

요즘 우리나라는 행복찾기에 열풍이다. 책은 그 시대를 반영한다고 했는데, 요즘은 단연 행복인 듯 한다. 처음에는 우리나라 사람들이 불행해서 그런건가? 생각했는데, 단순히 그런 것 같지만은 않다. 좋은 쪽으로 생각하면 온전히 자신에 대한 생각이 많아졌다고 느껴진다.

저자는 각 나라를 다니면서 사람들에게 다섯 가지 공통 질문을 한다.

1. 지금 행복하세요? (글쎄요. 일을 하는 건 행복하고, 일과 동시에 육아와 살림을 해야 하는 건 힘드네요.)

2. 무엇이 당신을 행복하게 하나요? (일을 하는 게 행복하게 합니다. 딸을 보는 것도)

3. 지금 걱정하는 건 무엇인가요? (걱정하는 건 육아를 하면서 일을 얼마나 지속할 수 있을까?)

4. 돈이나 자동차 같은 물질적인 요소가 당신에게는 어떤 의미인가요? (큰 의미는 없어요. 살아가기 위한 수단)

5. 인생의 목표를 말해주세요. (아이가 초등학교 들어가기 전에 시골로 내려가고 싶어요.)

p.36

한 가지 아쉬움이 있다면, 당시 국내 전문가들에게도 꽤 많은 인터뷰 요청 메일을 보냈는데, 그들로부터는 단 한 통의 회신도 없었다는 점이다.

저자는 외국의 전문가에게 보낸 인터뷰 요청은 대부분 회신을 받았다고 한다. 그리고 예상치도 못한 전문가에게서는 가능하다는 회신까지도. 하지만 우리나라 전문가들은.....

p.63

그러나 동일한 상황을 대하는 방식에는 서로 큰 차이가 있다.

저자는 단순 비교하기에는 많은 변수가 있다고 생각했다. 나 또한 그렇다고 생각한다. 하지만 저자는 상황을 대하는 방식은 큰 차이가 있다고 했다. 이 차이가 행복에 큰 영향을 미치겠지.

p.82

경찰이 처음부터 합법적으로 접근한 것이 아니기 때문에 합법적인 이야기로 상대하면 절대 이길 수 없단다.

베네수엘라에서 만나 사람이 했던 이야기이다. 경찰의 부패가 심했는데, 외국인에게는 더 심했다고 한다. 싸움을 선택하라고 말하는 베네수엘라 사람. 뭔가 공감이 되는 듯 했다.

p.154

우리는 스스로 결정하고 최선을 다한 삶의 결과들에 조금 더 당당해질 필요가 있다. 내가 바라는 최고의 삶이 아니더라도 조금 미숙한 내 모습을 아끼고 사랑할 준비가 꼭 필요하다. 그러면 조금은 더 쉽게, 그리고 자주 행복해하는 스스로를 발견할 수 있을 것이다.

나도 미숙하고, 너도 미숙하고. 우리는 모두 불완전한 존재이다. 라고 생각을 하지만 막상 상황이 닥치면 너는 왜 못하냐, 나는 왜 못 할까, 우리는 왜 이 모양일까. 로 변하는 현실. 우리의 행복은 우리가 지켜야 하는 거라는 걸

p.231

내 주변 상황이 불행하면 나도 불행할 확률이 높다. 내 주변 상황이 행복하면 나 역시 행복할 기회가 많아진다. 그러므로 행복해 지고 싶다면 주변 상황에 더 관심을 가지면 된다.

저자가 내린 결론 중 하나다. 우리나라의 행복에 대한 생각과는 어떻게 보면 반대이다. 우리나라는 요즘 나부터 행복하고, 나에게 잘해줘야 하고, 나만 생각하자 이런 식으로 흘러가고 있는 것 같은데 말이다. 저자는 남을 먼저 챙겨라. 이런 뜻은 아니었겠지만 저 말에는 아니라고 할 수가 없을 것 같다. 가장 가까운 가족만 봐도 말이다.

저자는 책 마지막에 자신의 프로젝트에 대한 결론을 내린다. 어떻게 보면 별 거 없구나 싶다가도 어떻게 보면 흥미로운 결론이다. 책 제목의 질문 하나로 무작정 떠난 저자의 결단력이 정말 대단하다. 어찌보면 무모하다 싶지만 그래도 이런 책을 내지 않았는가? 그 무모함 때문에 적어도 나는 이 책을 읽으면서 행복지수가 높은 다섯 나라의 사람들을 만날 수 있었고, 직접 만나 저자의 결론을 볼 수도 있었으니. 우리나라에서 행복하게 살기 위한 방법을 찾아 나서야 겠다.