작은실천이 큰 변화의 시작이다

좋은 아침
해리 폴 외 지음, 이경남 옮김 / 위즈덤하우스 / 2006년 7월

안좋은 일은 몰아서 온다고 하던가? 회사의 중간관리자로 승승장구하면서 가정생활도 무난하게 해 나가던 케이티. 어느날 갑작스러운 좌천과 더불어 남편의 이혼선언으로 위기에 봉착하게 된다. 그야말로 대내외적으로 진퇴양난에 빠진 상황, 우연한 기회에 만나게 된 정신과 의사인 앨런 박사를 통해 3단계 행동 변화 프로그램(지지자 만들기, 감동시키기, 활력 유지하기)을 실천하게 된다. 과연 그녀는 위기를 극복하고 새로운 발전을 하게 될 수 있을까?

[좋은 아침] 에서 말하는 3단계 행동 변화 프로그램의 요체는 바로 이것이다. 주변 사람들에 대한 진심어린 관심과 정성어린 마음. 진심이 깃든 타인에 대한 배려와 관심이 나 자신은 물론 나 자신이 속한 조직에 긍정적인 변화를 가져온다는 사실은 어느 지역, 어느 상황에서도 통하는 진리라고 본다. 어찌보면 가장 기본적이고 당연한 내용이지만 일상에 매몰된 사람들에게는 그 당연한 것조차 쉽게 실천하기 어려운 것이 사실이니 말이다.

그런 점에서 이 책은 케이티의 행동변화프로그램 실천 과정을 통해서 내 주변의 모든 것들에게 감사하는 마음을 갖고, 내 쪽에서 먼저 적극적으로, 긍정적으로 주변을 대하면 주변은 그보다 더 한 기쁨을 내게 안겨준다는 평범하나 큰 진리를 일깨워주는 책이다. 한마디로 일상의 작은 실천이 커다란 변화를 가져온다는 것.

다소 단순하고 밋밋한 줄거리가 흥미를 저하시키긴 하지만 주인공인 케이티가 맞부닥치는 직장과 가정생활에서의 어려움, 주변사람들과의 갈등, 이를 해결해나가려 하는 노력 등에서 그날그날 타성적이고 의욕없는 일상을 살아가는 우리에게도 공감가는 요소를 많이 발견할 수 있을 듯 하다.

아울러 ‘약한자는 감정이 행동을 지배하고, 강한자는 행동이 감정을 다스린다. 사소한 일로 하루의 기분을 망치지 말라.. 고의로 자신의 마음을 상하게 하거나 곤경에 빠뜨려도 감정적으로 받아들이지 말라’ 면서 자신이 자신의 감정의 주인이 되어야 한다는 식으로 일상생활에서 쉽게 실천해볼수 있는 긍정적인 삶의 태도를 단계마다 tip으로 제시하고 있는 것도 좋다.

또 처음에는 개인적인 이기심에서 인위적으로 실천된 행동 변화 프로그램이 나중에는 정말 마음 깊은 곳에서 우러나는 태도로 승화되어 주변 사람들과의 진정한 소통으로 이어지게 되는 과정이 또 하나의 감동으로 다가왔다.

가정과 직장에서의 인간관계에서 어려움을 느끼는 분. 다른사람들과의 깊이있는 의사소통에서 어려움을 갖고 있거나 팀워크가 필요한 일에 종사하는 분들이 참고하시면 좋을 것 같다. 이 책을 통해 매일매일이 나와 당신, 우리에게 좋은 아침이 되기를!