[100자평] 맑은 뇌로 삽시다

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월

목차를 보면 사실 새로운 이야기는 없습니다 다만 우리 뇌, 우리 몸, 우리 건강을 위해서 이로운 것들을 얼마나 잘 하고 있고 실천하고 았는지가 문제입니다. 책은 그러한 마음가짐과 습관을 자극하고 이끌고 동기부여를 해주는 것입니다.