이근후-당신은 괜찮은 부모입니다

당신은 괜찮은 부모입니다 - 아흔을 앞둔 노학자가 미처 하지 못했던 이야기들
이근후 지음 / 다산북스 / 2021년 11월

"서로 같음은 나누면서 즐기고, 다름은 인정하고 존중한다."

아흔을 앞둔 노학자가 말하는 자녀 양육법이란 무엇일까? 급변하는 사회 속에서 자녀 양육법 역시도 세월에 따라 변해가고 있는데 오랜 세월을 살아온 정신과 의사이자 네 자녀의 아버지가 말하는 양육법에 대한 이야기를 듣고 싶어 책을 읽게 되었다. 내가 어릴 적 겪었던 양육, 체벌, 훈육 방법이 지금은 법적, 제도적으로 많이 변화되어 양육의 개념이 많이 변화된 만큼 그보다 더 오랜 세월을 경험해 온 저자의 이야기를 통해 들려줄 이야기가 매우 궁금했다.

'한 아이를 키우는 데는 온 마을이 필요하다'라는 말이 있듯이 육아/양육은 정신적, 육체적으로 많은 에너지를 소모한다. 요즘은 육아를 다룬 방송매체가 많아 이를 통해서도 확인할 수 있는데 '요즘 육아 금쪽같은 내 새끼'라던가 '아빠 어디 가' '슈퍼맨이 돌아왔다' 등을 통해서 다양한 면면을 확인할 수 있다. 심리 상담, 리얼 예능 등 다양한 형태를 띠고 있지만 결국 육아라는 주제 안에서 벌어지는 다양한 일들을 다루고 있다는 점은 동일하다.

금쪽같고 귀한 내 아이를 올바르고 귀하게 키우고 싶은 부모 마음과 또 부모 마음만큼 따라주지 않는 아이들의 상황이 충돌해 벌어지는 해프닝과 서로 간의 갈등, 상처 등을 바라보며 '나는 어땠었지'를 한 번씩 떠올려보게 된다. 이 책을 읽으면서 방송에서 노출되는 심리상담사나 오은영 박사님이 이야기하는 육아 방법에 대한 내용과도 맥락을 함께 하는 부분들이 있는데 올바른 육아 혹은 자녀 양육법에 대해 알아두면 좋을 내용들을 정리해 보려 한다.

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자녀가 행복하게 살기를 원한다면 '좋은 관계를 맺을 수 있는 능력'을 키워주어야 한다.

21페이지 中
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한 연구 발표에 따르면 행복의 여러 조건 중 '좋은 관계'가 인간을 건강하고 행복하게 만든다고 한다. 태어나서 처음 만나는 우주인 가정 안에서 부모가 자녀에게 줄 수 있는 가장 큰 자산이자 선물은 '좋은 관계를 맺을 수 있는 능력'을 키워주는 게 아닐까?

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긍정적인 생각의 패턴을 심어주는 것은 아이의 행복을 위한 가장 확실한 방법입니다.

33~34페이지 中
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자라면서 무의식과 가치관에 가장 큰 영향을 미치는 생각의 개념은 영유아기 부모의 대처 방식에 따라 달라진다고 생각한다. 부모의 행동 패턴을 그대로 흡수하고 답습하는 시기에 부모로부터 전해져오는 부정적 혹은 긍정적적 패턴은 아이의 정신적인 지지기반에서 가장 큰 영향을 미치는 부분이라 생각한다. 긍정적인 생각의 패턴을 심어주는 것만으로도 아이는 희망적인 미래를 걸을 수 있을 것이다.

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세상에 완벽한 양육은 없습니다. 부모로서 정직하게 열심히 긍정적으로 살아가는 모습을 보여주는 것만으로 충분합니다.

39페이지 中
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부모로서 완벽하고자 하는 건 어쩌면 욕심일지 모른다. 그저 솔직하고 정직하게 있는 그대로의 모습으로 살아가는 모습을 보여준다면 자녀들은 그것만으로도 좋은 공부가 될 것이다. '자녀는 부모를 비추는 거울이다'라는 말이 있듯이 완벽을 쫓기보다 열심히 사는 모습을 보여주는 것만으로도 자녀들은 무의식중에 공부가 될 것이다.

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단순히 상처를 갖고 있느냐보다는 그 상처를 어떻게 바라보고 성찰하는지가 더 중요합니다. 

44페이지 中
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어린 시절 경험했던 정서(감정)가 평생에 걸쳐 나타난다는 사실은 동서양이 같다고 한다. 어릴 적 상처는 시간이 지날수록 희석되는 게 아니라 더 강하게 자리 잡아 성인이 된 이후에도 다방면에서 영향을 미친다. 아이가 자라 어른이 되고 이후 상처와 고통이 대물림 되는 경우도 있는 만큼 정서적으로 상처가 될만한 일들은 보다 섬세하게 접근하여 어루만져 줄 필요가 있다.

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유치원, 초등학교, 사춘기를 지나는 동안 엄마는 사랑의 줄다리기가 필요합니다.

55페이지 中
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가까워야 할 때는 가깝게, 멀어져야 할 때는 좀 떨어져서 지켜볼 줄 알아야 한다. '아이의 건강한 홀로서기'를 위해서는 애착을 거쳐 탈착으로 자연스럽게 이행하는 과정이 필요하다. 애착과 탈착의 흐름을 방해하는 장애물인 '밀착'을 하지 않도록 적당한 줄다리기는 필수다. 

애착: 가까워지는 것(일정한 틈이 있는 모성)
탈착: 멀어지는 것
밀착: 조금의 틈도 없는 모성

이외에도 '불안감'을 잘 다루는 것이 무엇보다 중요하다고 말한다. 아이의 정서적 안정만큼 부모의 정서적 안정도 중요한 만큼 불안을 관리하는 방법을 다섯 가지 소개하고 있다.

1. 자녀에 대한 불안감을 자연스러운 감정으로 바라봐야 한다.
2. 스스로를 괜찮은 엄마라고 다독일 줄 알아야 한다.
3. 불안의 원인과 뿌리를 냉정하게 들여다봐야 한다.
4. 지금 내 삶에 대한 만족도가 불안의 원인이 되기도 한다.
5. 정보 과잉에서 오는 불안은 아닌지 살펴보고 경계해야 한다.

불안은 부모 자신과 자녀에 대한 단단한 믿음이 있으면 긍정적인 힘으로 전환시킬 수 있으므로 위 다섯 가지를 잘 살펴 '불안감'을 잘 다스리도록 해보자.

그리고 무엇보다 중요한 두 가지를 꼽자면, '조바심 내지 않고 지켜보기' 와 '공감하기'를 들 수 있다. 아이들마다 타고난 기질이 다르고 이에 따라 양육법도 다를 수밖에 없다. 부모의 성격이나 기질이 아이와 다를 수 있고, 또 자녀마다 가지고 있는 기질이 다를 수도 있다. 이에 따라 조바심을 내거나 무작정 밀어붙이기보다는 아이의 특성에 맞게 기다려주고 지켜봐 주는 것, 그리고 공감해 주는 것이야말로 꼭 필요한 일일 것이다. 타고난 기질은 세상을 살아가는 자기만의 재산이므로, 삶의 모든 것들에 절대적인 영향을 미치게 된다. 기질에 따라 양육 환경과 양육 방식이 조화를 이루면 아이는 건강한 자아로 삶을 완성해갈 것이다.

이렇듯 아이의 다양성을 인정하고 존중하며 육아를 하더라도 때론 '화'의 감정을 느낄 때도 있을 것이다. 참다가 한 번에 폭발하기보다는 '화'의 감정을 잘 다스리고 벗어나는 것이 무엇보다 중요하다. 작가는 '주의 돌리기' 와 '이완하기'의 방법을 제시하는데 '나만의 화 관리법'을 만들어 아이와 함께 놀이하듯 진행해 보는 것도 좋은 방법일 것이다. 

그리고 무엇보다 '화'를 불러오는 아이의 나쁜 버릇과 행동 교정들은 '화'와 '지시'가 아니라 규칙으로 통제하고 함께 만들어가면 효과적인 자기감정을 절제하는 방법이 된다고도 기재되어 있다. 때론 작은 포상도 겸하면 더 효과적인 방법이 될 수 있다고 하니 규칙을 통해 성취감을 선사해 주는 것도 좋은 방법이 될듯하다.

이외에도 요즘 또래의 특성과 친구라는 존재의 필요성과 중요성에 대해서도 언급하고 있는데 살펴보면 다음과 같다.

<요즘 또래 문화의 특징>

1. 골목 또래가 사라졌다.
2. 자연스러운 또래 관계 형성 대신 엄마가 중개한 인위적인 또래 관계가 이루어진다.
3. 다양성이 부족하다.

친구라는 존재는 새로운 문화, 새로운 이야기를 지니고 내 인생에 들어와 지평을 넓혀주는 역할을 한다. 친구가 생긴다는 건 세상을 보는 눈이 하나 더 생긴다는 뜻을 의미하므로 아이가 친구와 논다고 할 때 인생에서 매우 중요한 과업을 수행하고 있다고 생각하고 즐겁게 놀다 오길 바라야 한다고 저자는 말한다. 조건이나 환경을 따지기보다 그 자체로 응원하고 격려해 주면 친구라는 존재가치가 보다 빛나지 않을까?

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세상에서 흔들리지 않고 아이를 키워내려면 부모만의 생각, 즉 철학이 있어야 합니다.

264페이지 中
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여기에서 철학은 일관성을 바탕으로 한 자기 주관을 이야기하는데, 아이를 사랑하는 데도 단호한 원칙이 필요하다고 말한다. 방향을 결정하는 것은 바람이 아니라 돛이므로, 교육철학이라는 돛만 가지고 있다면 어떤 바람이 불어도 무사히 항해 가능하다고 말한다. 아이를 기르면서 가장 중요시하는 게 무엇인지, 진심으로 물려주고자 하는 게 뭔지에 대한 부모의 대답에 따라 '건강한 아이로 키우기', '성공한 아이로 키우기' 등 주관을 세웠다면 아이가 혼란스럽지 않게 솔선수범하는 게 교육철학이라고 말한다. 

이 외에도 경제교육이나 정서적 독립, 호기심을 활용하는 법, 아이가 살아가는데 필요한 '마음 보험' 등 다양한 자녀 양육방법에 대해 서술되어 있어 읽는 내내 여러 가지를 생각하게 하는 대목이 많았다. '내가 만약 이런 제도나 시스템이 잘 갖춰진 시대에서 태어나 자랐다면 어땠을까?'라는 전제로도 생각하게 되었다. 나름대로 최선을 다하신 부모님과 그래도 부족했다 말하는 자녀들..

과거에는 그 나름대로 통용되던 사회적 분위기와 시스템이 그러하여 어쩔 수 없는 부분이 있었다면 현대에는 이 책에 쓰인 것처럼 영유아기 때부터 간극을 줄일 수 있는 정서적 교류를 계속 해나간다면 지금 느끼는 부모와 자녀 사이의 간극이 조금은 더 가까워지지 않을까? 조금은 기대해 본다.

[100자평] 계획이 실패가 되지 않게

계획이 실패가 되지 않게 - 반드시 결과를 내는 탁월한 실행의 기술
이소연 지음 / 다산북스 / 2021년 11월

효과적인 목표달성 방법의 좋은 대안 OKR! 저자의 경험담을 통해 인증된 계획이 실패가 되지 않는 방법을 통해 건강하고 행복한 삶을 주체적으로 살아보자!

이소연-계획이 실패가 되지 않게

계획이 실패가 되지 않게 - 반드시 결과를 내는 탁월한 실행의 기술
이소연 지음 / 다산북스 / 2021년 11월

우리는 살면서 수많은 계획과 목표를 세우며 살아간다. 특히 새해가 되면 새로운 다이어리를 장만하여 온갖 목표들을 기록하고, 헬스장 등과 같은 장소에 신규 등록하는 것으로 뿌듯함을 느끼곤 한다. 이후 연말이 되어 이것들을 돌아보면, 다이어리에는 새해에 기록한 계획만 덩그러니 남아있거나, 등록한 헬스장은 한두 번 방문 후 유령회원으로 마무리하게 되는 경우가 많을 것이다. 이뿐만이 아니라 살면서 책 읽기, 살 빼기, 외국어 공부하기, 일찍 일어나기 등등의 수없이 많은 목표를 세우지만 결국은 작심삼일로 끝나버리는 경우가 많다.

이런 일들이 반복되다 보면 '어차피 나는 안돼' '그냥 편하게 살자' '왜 이렇게 힘들게 살아야 하나' 등의 자괴감과 자포자기 심정을 수도 없이 반복하며 바쁘고 정신없지만 허무한 삶을 이어가는 날들의 연속일 것이다. 

누군가는 자기 자신에 대한 철저한 관리와 뚜렷한 목표의식으로 성공한 삶을 살았다는 이야기도 들리지만 결국에 남의 이야기로만 생각되며, 각종 에세이와 자기개발서를 보며 왜 나만은 지속할 수 없는 건지 늘 의구심을 떨칠 수 없을 것이다. 그러다 결국 '의지의 부족'이라 치부하고 그냥 포기하게 되어 버리는 것이다.

그렇다면 이런 것들을 극복하고 목표한 것을 이루며 워라벨을 즐기며 건강하고 행복하는 사는 방법은 없을까?

이 책에서는 효과적인 목표 달성 방법의 좋은 대안으로 OKR을 추천한다. 구글, 인텔, 마이크로소프트 등이 이것을 통해 대기업으로 성장했고 저자 역시 이 방법을 직장과 삶에 적용해 많은 효과를 보았다고 말하는 OKR은 그럼 무엇일까?

O(Objectives): 선명하고 가슴 설레는 목표
KR(Key Results): 목표 성취의 정도를 쉽게 측정할 수 있는 핵심 결과

어찌 보면 단순하고 직관적으로 보이는 이것은 설레는 목표를 세우고 그에 따라 측정할 수 있는 방법 혹은 결과값에 대해 기재하는 방법이라고 말할 수 있다.

'일반적인 목표 설정 방법과 뭐가 달라?'라고 생각할 수 있지만 이 방법은 명확한 목표 제시와 그에 따른 목표 성취를 수치로 확인할 수 있다는 점이 일반적인 목표 설정과 다르다고 말할 수 있다. 언제 어디서나 확인할 수 있는 직관적이고 명료한 목표 설정과 결과치이기에 목표에 집중할 수 있으며 이후 실행 결과를 통해 다양한 점을 파악할 수 있다. 검열을 통해 자기 자신을 파악할 수 있는 계기가 되기도 하고 실행 정도에 따라 점수를 매겨 성취감도 느낄 수 있으며 실행하면서 부족하다고 느끼거나 수정이 필요한 부분은 적절히 보완하면서 성장을 꾀할 수 있다.

좋은 학교, 좋은 대학, 좋은 직장을 다니면서도 자기 삶에 만족감이 들지 않고 번아웃으로 한동안 누워 있기만 하면서 한때 고민이 많았다는 저자는 깊은 무기력 속에서 삶을 추스르던 중 구글의 목표 달성법 OKR을 발견하게 되었고 이로 인해 변화의 계기를 찾았다고 말한다.
우리 모두 겪고 있는 비슷한 문제점들을 갖고 있던 저자가 OKR를 통해 어떤 식으로 자신을 변화시켰고, 그 변화로 원하는 직업으로의 업종변경과 더불어 만족스러운 일과 삶을 누릴 수 있게 되었는지를 보면서 OKR 목표 달성법을 통해 일과 삶 모두를 가져보는 삶을 다시금 꿈꿔보게 되었다.

스스로 만족하는 삶을 살기 위해 수없이 하는 계획들이 매번 실패로만 끝나지 않게, 그리고 계획한 것들을 실행하면서 얻게 되는 작지만 놀라운 변화들을 몸소 체험해 보고 싶다는 강렬한 욕구도 일었다.

어쩌면 OKR 목표 설정 방법은 현재 일상을 버겁게 살아가고 있는 수많은 사람들에게 조금은 숨통 트이는 작은 희망이 될지도 모르겠다. 평생직장이 없는 시대, N 잡어들의 세상, 취미가 직업이 되기도 하고 유튜버가 직업이 되기도 하는, 수많은 선택지는 있지만 하나의 직장 생활만으로도 버겁게 살아가는 이들에게 '지속 가능한 삶'을 선사해 줄지도 모르겠다.

그렇다면 OKR은 어떤 방식으로 설정하면 좋을까?

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<예시>

먼저 6개월이라는 관리 기간을 설정한 후

O: 건강한 삶을 되찾자!
KR1: 한 달에 총 50킬로미터 걷거나 뛰기
KR2: 매일 야채와 과일을 350그램 이상 먹기
KR3: 건강 검진 결과 '정상' 소견 받기
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자신이 성취하고자 하는 목표를 정하고 이에 따라 목표 성취의 정도를 수치로 확인할 수 있도록 설정하여 6개월이라는 기간 이후 스스로 점수를 매겨 점검해 보는 것이다. 또한 이를 실천하는 데 있어 쪼개기 형태로 일정을 관리하고 계획을 세워 막연한 목표가 아니라 하루 00시간, 주 00회 등과 같이 설정한 일정에 따라 습관처럼 진행되도록 계획을 세우면 머릿속에 하고자 하는 목표가 명확하게 그려지고 적절히 시간분배를 하여 목표 달성에 도달할 수 있다. 그리고 일정에 따른 시간분배 시 혹시 모를 예비 상황을 염두에 두고 전체 일정의 약 20%는 여유를 두고 설정하는 것도 중요하다. 살다 보면 예상치 못했던 일이 발생하기도 하고, 때론 지쳐서 쉬고 싶을 때도 있으며, 약속이 있거나 아파서 진행하지 못할 때도 있기 때문이다.

주어진 시간은 한정적이고 내 삶을 주체적으로 꾸려나가며 보다 효율적인 시간관리를 위해 하나의 도구로써 OKR을 활용함으로써 건강하고 성공적인 삶을 살아갈 수 있다면 저자와 같이 직업과 삶에 함께 적용해 보는 것도 좋을 것이다. 더불어 나를 불행하게 하는 것, 내가 좋아하는 것과 같은 '나'에 집중할 수 있는 시간도 가질 수 있어 좋은 기회가 될 것 같다.

처음에 여러 결심과 목표 설정에도 다짐은 변화가 되지 못한 경우들에 대해 이야기했는데 OKR을 활용하기 전에 살펴보면 좋을 것 같아 분석한 자료도 남겨본다.

▶의지의 고갈
'자아 고갈' 이론에 의하면 인간의 의지력은 무한한 자원이 아니며 사용할수록 고갈된다고 한다. 너무 '의지'에 의지하지 않도록 유의하자.

▶너무 많은 목표
목표는 매일 반복되는 일상 속에서 항상 머릿속에 기억해두고 언제라도 떠올릴 수 있어야만 의미가 있다. 우선순위가 높은 목표 두세 가지를 명확하게 설정하자.

▶견적 실패
목표 달성을 위해서 구체적으로 어떤 일을 해야 하고, 얼마나 시간이 걸리는지 생각해 봐야 한다. 막연한 목표는 허황된 꿈일 수 있다.

▶불분명한 성공 기준
막연하게 성공을 꿈꾸기보다 성공이 무엇을 의미하는지 명확하고 정확하게 정의하고 무엇을 어떻게 할 수 있는지 그려봐야 한다.

▶시간에 쫓기는 삶
의미 있는 성과를 내기 위해서는 무엇보다도 자투리 시간이 아니라 하루에 1시간 이상의 덩어리 시간이 필요하다. 그 시간에는 외부의 소음을 차단하고 온전히 나만의 일에 집중하는 습관을 들이는 것이 필요하다. 

▶잘못된 방향성
목표를 이루기 위해서 필요한 것은 근성과 기합으로 버티는 것이 아니다. 어떻게 해야 효율적으로 잘할 수 있고 순조롭게 목표에 다가갈 수 있는지에 대한 고찰이다. 노력 그 자체에 매몰되지 않고 바른 방향으로 나아가야만 목표에 다다를 수 있다.

▶완벽주의
나의 능력과 한계를 있는 그대로 직시해야 정확한 견적을 낼 수 있다. 현실을 포용하고 작은 실패에 흔들리지 않는 것. 그러한 태도가 포기하지 않고 끝까지 목표를 향해 나아가는 원동력이 된다.

조직생활을 하면서 불합리하고 불평등하다고 생각했던 수많은 부분에 있어 순응하고 계속 갈 것인지 저자처럼 스스로를 변화시켜 보다 나에게 맞는 인생을 살아갈 것인지는 스스로의 결정과 선택의 문제라고 생각한다. 보다 다양하고 새로운 접근이 통용되는 시대인 만큼 가능한 것부터 적용해 보는 실천력이 필요할 때가 아닌가 싶다.

'계획이 실패가 되지 않게'를 읽으면서 이것만큼은 꼭 기억해두자 하는 부분들이 있어 기록해두고자 한다.

▣마음만 먹으면 언제든지 끝마칠 수 있다고 여기고 있는 그 일은 생각보다도 훨씬 복잡하고 시간이 오래 걸리는 일인 경우가 많다. '태스크' 단위로 쪼개놓지 않으면 실제로 언제 그 일을 전부 마칠 수 있는지에 대해 정확한 견적을 내기 어려우므로 시간과 업무를 쪼개서 생각하자.

▣전혀 목표에 이르지 못할 것 같다는 생각이 들었다면 다음번에는 방향을 틀어 다른 시도를 해보아야 한다. 전면적으로 목표와 전략을 재고하고 새로 도전하는 '피보팅' 필요! 내가 잘하고 있는 부분은 고정하여 계속 좋은 흐름을 유지할 수 있도록 하되 잘 못하고 있는 부분에서 새로운 방법을 모색이 필요하다.

▣목표는 크고 원대하게 가지되 구체적인 실행 계획은 잘게 쪼개서 작은 단위부터 정복해 나가자. 작은 성취에서 오는 기쁨이 우리를 더 큰 성공으로 이끌어갈 것이며, 시간이 흐를수록 그 성공의 폭은 급속히 커질 것이다.

▣핵심은 기록! 내게 와서 꽂힌 감명 깊은 이야기나 좋은 책의 한 구절, 아름다운 이미지 등을 어딘가에 차곡차곡 쌓아두는 습관을 들이자. 언젠가는 귀중한 아이디어의 결정적인 실마리가 되어 우리 앞에 나타날 것이다.

▣안에 위치한 핵심적인 아이디어를 시작으로 밖으로 뻗어나가며 더욱 세분화된 아이디어를 얻어내는 방식인 '만다라트' 방식을 활용해 가장 훌륭한 아이디어를 찾아내는 법을 훈련한다면 언제 찾아올지 모르는 영감만을 더 이상 하염없이 기다리지 않아도 된다. 스스로 아이디어를 만들 수 있는 체질로 거듭나자.

▣성과를 결정하는 것은 시간의 양이 아니라 주어진 시간을 사용하는 능력에 달려 있으며 이런 능력은 수면과 휴식을 적절하게 활용하여 극대화 시킬 수 있다.

성공=(뚜렷한 목표+효율적인 계획+습관의 정착) x 시간에 의한 복리 효과

조대현-그리스 (2021-2022 최신판)

해시태그 그리스 - 2021~2022 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 1월

아직 가보지 못한, 그렇지만 언젠가 꼭 한번 가보고 싶은 나라 그리스!
'꽃보다 할배'를 통해 영상으로 만나보았고, 터키 여행을 하면서 바다 건너 멀찍이 넘겨보았던 나라 그리스!

여행 전 지중해와 에게해가 맞물려 따뜻한 지중해성 기후를 가지고 있는 그리스에 대해 자세히 알고 싶어 미리 이 책을 통해 살펴보았다.

표기된 지도를 따라, 예전 '꽃보다 할배'에서 보았던 영상을  참고하여 읽다 보니 어느새 그리스 곳곳을 누비며 여행한 기분마저 들었다. 영상만으로 충족이 되지 않던 몇몇 부분을 이 책을 통해 퍼즐을 맞추듯 채워 넣을 수 있어 유익하고 즐거운 시간이었다.

배낭족, 신혼부부, 성지순례자까지 다양한 사람들이 방문하는 그리스! 단순한 여행지 안내가 아닌 역사, 문화, 교통, 날씨, 식단, 와인 등 요모조모 정리되어 있어 그리스에 대해 더 자세히 알 수 있는 시간이었다. 이제 책을 보면서 정리해둔 몇몇 주요 정보와 가보고 싶은 여행지, 참고하면 좋을 내용들을 정리해 보려 한다.

지중해성 기후를 가진 그리스!!
날씨는 여름에 온도는 높으나 습도가 낮아 쾌적하지만 햇볕이 강하고, 겨울에는 많이 춥지는 않지만 비가 자주 내린다.
보통 극성수기는 7~8월이며, 그리스 섬에서 휴가를 즐기에 좋은 달은 6~9월이다. 그 외의 나머지 계절은 아테네를 중심으로 여행한다고 생각하면 된다.

겨울이 되면 운행을 하지 않는 곳이 많아 교통 편이 많지 않고, 주로 수도인 아테네를 중심으로 하루 1곳을 다녀오는 정도로 일정을 짜는 것이 좋다.

그리스는 서유럽의 기독교와는 다른 정교회를 중심으로 문화를 꽃피웠으며 올리브 나무로부터 식재료를 얻고 에게해의 신선한 생선을 즐기는 식습관을 가지고 있다. 

그리스는 기본적으로 수도인 '아테네'를 기준으로 일정을 짜는 것이 좋으며 아테네에서 시작해 주변 도시, 북부의 메테오라, 그리고 크고 작은 섬들(산토리니, 크레타, 자킨 토스)을 돌아보는 일정으로 계획하면 좋다.

그리고 몇몇 도시들은 도보로 여행이 충분히 가능할 만큼 유적지가 한곳에 모여있거나 방대하지 않아, 시간을 들여 걸으면서 곳곳을 살펴보는 재미가 있을 것 같다. 또한 내륙지역 외에도 크고 작은 섬들이 많아 포카리스웨트 CF로 유명한 산토리니 섬이나 화산지대를 직접 경험할 수 있는 섬들을 방문하여 체험하는 것도 좋은 여행이 될 것 같다.

해시태그 '그리스' 책을 보면서 좋았던 건, 기본적인 여행 지역 소개 외에도 그리스라는 나라에 대한 역사와 주요 정보, 그리스 신에 대한 이야기와 유례 등 다방면에 걸친 정보들이 함께 정리되어 있다는 점이었다. 여행지를 소개하며 교과서 책으로 배우던 과거 세계사에 대한 역사와 내용들을 간단한 설명과 함께 덧붙이니 이해도 쉽고 그 지역에 대해서 다시 한번 더 생각하는 계기도 되었다.

이를테면 그리스 신화에서 유래된 상표나 스토리를 소개한 페이지가 있는데..

>오리온: 거인 사냥꾼
>헤라: 최고의 여신
>박카스: 술의 신 바쿠스(디오니소스)

혹은 기억해야 할 3대 전투(마라톤 전투/테르모필레 전투/살라미스 해전)에 대한 내용도 지도와 함께 서술되어 있었다.

그리스는 수많은 유럽 나라들 중 여러 가지로 많은 의미와 중요성을 가지고 있는 나라인데  '그리스'만이 지닌 몇 가지 특징 때문이다.

<그리스 문명이 남긴 인류 유산들>

1. 민주주의
2. 다양한 학문
3. 건축
4. 알파벳의 기원이 된 그리스 문자
5. 조각
6. 올림픽

그 외에도 새로운 그리스풍 문화의 탄생이라고 말하는 "헬레니즘 문화" 도 꼽을 수 있다. 조화와 균형보다는 개인의 감정을 매우 솔직하게 표현하는 문화를 헬레니즘 문화라고 하는데, 개인의 행복을 찾았던 '헬레니즘 철학'은 어찌 보면 현재까지 내려오는 서구문화의 기본 근간이라고도 말할 수 있을지 않을까?

'그리스' 책을 보면서 놀라웠던 부분이 두 가지 있는데 첫 번째는 여러 유럽 나라들 대부분은 파괴된 유적지 발굴과 보존을 상당히 잘 해둔 것에 비해 그리스는 거의 앙상한 뼈만 자리한 유적지가 많다는 것이었다. 근대에까지 파괴된 채 방치 상태로 있는 건축물의 남아있는 기둥만을 보고 상상을 덧입혀야 한다는 점이 아쉽고도 매우 놀라웠다. 두 번째는 그럼에도 불구하고 유적지 중 '헤로데스 아티쿠스 음악당'과 같은 곳에서 여전히 콘서트부터 연극 오페라까지 다양한 문화공연을 펼치며 사용되고 있다는 점이었다. 그저 멀찍이서 보고 감상하는 게 아니라 옛 고대시대의 문화유적 안에서 현대의 문화를 여전히 함께 할 수 있다는 점은 아직까지 그 유적지가 살아 숨 쉬고 있는 느낌마저 들어 다른 의미로 놀라웠다.

저자는 그리스 여행에서 꼭 가봐야 할 관광지 BEST6을 다음과 같이 꼽았는데...

1. 신들의 도시 아테네
2. 펠로폰네소스의 관문 시시포스의 코린토스
3. 신탁의 도시 아폴론의 델피
4. 푸른 바다와 새하얀 산토리니
5. 공중에 떠 있는 수도원 메테오라
6. 에게 해에 떠 있는 하얀 보석 미코노스

이 중에서도 특히 가보고 싶은 곳은 '아테네'와 '코린토스 운하' '산토리니' '메테오라' '자킨토스' 다. 아테네 곳곳을 누비며 다양한 건축양식이 어우러진 건축물도 보고 파란 바다와 하얀 건물로만 이루어져 있는 산토리니 골목도 한 번쯤 거닐어 보고 싶다. 등산은 필수지만, 공중에 떠 있는 수도원인 메테오라는 남다른 위용을 자랑할 것만 같다. 엄청 좁다는 코린토스의 운하도 영상과 사진이 아닌 직접 눈으로 보고 싶다. 그리고 '태양의 후예'에 나왔던 너무 예쁜 섬인 자킨토스의 나바지오 비치는 코랄 블루색의 아름다운 바다를 바라보는 것만으로도 힐링 그 자체일 것 같다.

그리고 그리스의 독특하고 다양한 '떼루아'로 생산된 (떼루아란 포도가 자라는 데 영향을 주는 지리적, 기후적인 요소와 포도 재배법을 모두 포괄하는 단어) 와인을 꼭 한번 시음해 보고 싶다. 그리스 내 몇몇 유명한 포도 산지가 있는데 특히 궁금한 건 '크레타의 와인'을 꼭 한번 맛보고 싶다.

타 유럽과 다른 그리스만의 와인의 특징은 다양한 음식과의 조화, 적정 도수의 알코올 그리고 마시기 편한 스타일이 가장 중요한 요소로 생각하여 생산된다고 하는데 도수가 높지 않은 와인을 즐기는 나로서는 그리스 와인이 왠지 딱 적당할 것 같다는 생각이 든다. 세계의 모든 음식과 완벽한 궁합을 이룰 수 있다고 자부하는 그리스 와인!! 언젠가 그리스를 방문하게 된다면 해야 할 목록 별 다섯 개짜리 중 하나다.

고대 남부 유럽에서 서구 문명의 뿌리에 대해 알아보고 지중해 섬에서 따사로운 태양을 만날 수 있는 나라!
찬란하게 꽃이 핀 고대 문명의 산실이며 고대 그리스의 정치, 역사, 과학, 수학, 문학 등 오늘날 서구 문화의 기초를 세운 나라인 그리스!!

바다를 무대로 한 그리스 도시국가가 이토록 세계 곳곳에 영향을 끼칠 줄 그때는 알았을까? 수많은 수식으로도 부족한 나라인 그리스를 직접 방문하여 많은 유적들을 마주하고 그것을 바탕으로 역사와 신화를 그려보며 상상하는 즐거움을 곧 누릴 수 있기를 바라며, 파란색과 하얀색으로 그려지는 그리스 여행을 꿈꿔본다.

[100자평] 해시태그 그리스

해시태그 그리스 - 2021~2022 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 1월

그리스에 대한 모든것을 집약적으로 엮어놓은 책! 문화,역사,여행지,그리스신,와인 등등 여행전 참고하면 좋을 내용들이 가득하다.