아들러 심리학을 읽는 밤

아들러 심리학을 읽는 밤 - <미움받을 용기> 기시미 이치로의 아들러 심리학 입문
기시미 이치로 지음, 박재현 옮김 / 살림 / 2015년 1월

<미움받을 용기>를 작년애 읽었기 때문에 어느 정도는 아들러 심리학에 대한 정보가 있는 상태에서 재 정리하는 기분으로 읽었습니다. 작년 <미움받을 용기>를 읽을 때 매우 인상적이었는데 시간에 몇개월 지나면서 이 책에 대한 기억이 사라져 갈 때 다시 이 책을 읽으며 아들러 심리학을 적용하고자 하는 마음이 생겼습니다.에서  책 제목아들러 심리학이라고 하였지만, 사실은 아들러식 세계관정도로 생각하는 것이 더 올바른 표현이라 생각됩니다. 즉, 어떤 가치관을 가지고 살아갈 것인가에 대한 아들러의 충고인 샘입니다.

책의 맨 처음에 나오는 저자의 어머니의 이야기는 아주 깊게 마음에 남았습니다. 자신의 행복을 뒤로 미루고 희생하다 갑자기 돌아가신 이야기는 무척 슬프기도 하거니와 과연 인생이라 무엇이고 행복이란 무엇인가에 대한 가치관을 누구가 정립하고 살아가야 할 것이라 생각합니다. 이 책에는 나오지 않고 <미움받을 용기>에만 언급되었던 것 같은데 무엇이 되거나 무엇을 하겠다는 인생이 아니라 어떤 삶을 살겠다는 생각을 가지고 그 생각을 실천하여야 행복과 보람을 가까이 하며 살 수 있고 구 무엇인가가 목적이 되면 그것을 달성하는 찰라를 위한 인생 대부분의 시간은 희생이 된다는 것이 이 책을 통해 다시 떠오릅니다.

이 책에서는 <미움받을 용기>에 비해 대인관계의 중요성과 그 의미에 대해 더 많이 언급하고 있습니다. 사실 인생에 있어 크고 작은 모든 문제나 만병의 원인인 스트레스는 다 인간관계에서 나온다고 생각합니다. 그 동안 신앙생활이나 다른 도덕 등을 통해 남을 배려하는 것이 가장 올바른 인간관계라고 생각해왔습니다만 그것이 모든 것을 설명해주는 것은 아니지 않을까하는 생각이 있었습니다. 그 자체는 아무리 훌륭하다 할 지라도, 그 <배려>에 대해 자기 자신이 가지는 개념이랄까, 목적, 철학 또는 아들러 식으로 라이프 스타일에 따라 그 의미가 상당히 달라지는 것을 느꼈습니다. 특히 어떤 경우에는 나와 남을 다 행복하게 하기위한 배려였지만 자신과 남 모두에게 고통이 되기도 한다는 사실을.

아들러는 올바른 인간관계를 위해 1. 나는 능력이 있다. 2. 사람들은 나의 친구다.라는 마음을 갖춰야 한다고 하였습니다.또한 이는 수평적 인간관계에서 이루어져야 하지 수직적 인간관계가 바탕이 되서는 안된다는 것이고, 개인이 구제받기 위해서는 공동체  감각이 있어야 하지만 이것이 각 개인에게 사회통념이나 상식을 강요해서는 안된다고 하였습니다. 이러한 내용을 읽으면서 제가 최근에 느꼈던 신앙생활의 한계의 원인을 발견한 것 같습니다. 신앙 생활의 메시지인 남을 위한 사랑은 아들러가 말하는 올바른 인간계를 위한 라이프 스타일과 일하지만, 그 동안 그 원리를 전달하는 방식은 강요이자 수직적 관계이었기에 오히려 힘들고 지쳤었던 것 같습니다. 

프로이트나 다른 심리학과 달리 인생관과 가치관에 대한 중요성을 이야기하면서 그 동안 자신이 피해왔던 것을 대면하고 재정립할 수 있는 용기를 이야기하는 아들러 심리학은, 많은 분들이 스스로 깨닫지도 못했던 고민과 고통을 설명해주고 이를 이겨낼 수 있는 방법을 제공할 수있으리라 생각하고, 앞으로의 인생 고민에도 적용해보아야 할 것 같습니다.

[서평단 모집] 다이앤 애커먼의 신간, 『새벽의 인문학』 서평단을 모집합니다.

안녕하세요. 인문교양 출판그룹 반비입니다. :)

다이앤 애커먼의 신간,

『새벽의 인문학』이 출간되었습니다.

다이앤 애커먼은 시인이자 자연주의자로

이번 『새벽의 인문학』은 유려한 문장을 통해

명상과 사색의 시간을 가지게 해주는 에세이입니다.

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『새벽의 인문학』

하루를 가장 풍요롭게 시작하는 방법

매일 더 풍요로운 아침을 열기 위한 사색의 길잡이

세상에서 가장 감각적이고 낭만적인 공부를 위한 길잡이

<새벽의 인문학>은 새벽의 의미에 대해서 모든 감각을 동원해 느끼고 생각하고 성찰하는 책이다. 새벽을 음미하면서 하루를 연다는 것은, 하루를, 내 삶을 가장 풍부하게 만들기 위한 시도이기도 하다. <감각의 박물학>, <천 개의 사랑>, <뇌의 문화지도> 등의 책으로 잘 알려진 다이앤 애커먼은 이 책에서 탐미주의자이자 자연주의자이자 빼어난 이야기꾼으로서의 능력을 놀라울 정도로 집약해서 보여준다. 하루하루를 의미있게 살아가기 위해서 매 순간의 감각과 사고에 집중해야 한다는 것과 내 몸과 내 몸이 일부를 이루고 있는 자연의 흐름을 공유할 수 있어야 한다는 것을 다양한 분야의 정보와 구체적인 묘사를 통해 설득력 있게 보여준다. 나아가 새벽에 대한 성찰은 필연적으로 내 삶과 내 삶을 둘러싼 시간에 대한 성찰과 이해로 이어진다. 그래서 문학, 예술, 종교, 역사, 언어학, 기상학, 생물학 등을 활용해서 새벽의 의미에 대해 성찰하는 이 책에는 자연의 작은 소리, 냄새, 변화에 대한 묘사가 가득하다. 자연에 대한 감수성과 언어에 대한 감수성이 고도로 연결되어 있는 드문 책이라는 한결같은 찬사(추천사)들은 허언이나 과장이 아니다. 안다는 것이 얼마나 정신적인 동시에 육체적인 일인지, 사고와 감각과 정서가 어떻게 연결되어 있는지 너무나 명료하고 아름답게 보여주는 책이다. 

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▶ 『새벽의 인문학』 서평단 모집 상세 내용

하나, 『새벽의 인문학』 서평단 모집 포스팅을 개인 블로그에 스크랩 한 뒤, 읽고 싶은 이유를 간단하고 성실하게 적어서 스크랩 링크와 함께 댓글로 올려주시면 응모가 완료됩니다.

둘, 응모 기간은 2015년 2월 13일(금)부터 2월 22일(일)까지 입니다.

셋, 총 추첨인원은 10명입니다. (최종 응모자 수에 따라 추첨인원이 변경될 수도 있습니다.)

넷, 서평단 발표일은 2015년 2월 23일 월요일입니다.

서평단에 선정되신 분은 2월 26일까지 개인정보를 비밀댓글로 적어야합니다.

2월 26일 이후까지 주소확인이 안되면 선정이 자동취소됩니다.

다섯, 서평기간은 2015년 2월 25일(수)부터 3월 11일(수)까지 15일간입니다.

마지막, 당첨된 서평단 분들은 서평기간인 15일간 알라딘 개인 계정으로 서평을 작성한 후, 『새벽의 인문학』 서평단 발표 포스팅에 알라딘 개인 블로그 및 그 외 블로그나 외부 채널 등에 남기신 서평 링크를 댓글로 달아주셔야 최종 서평이 완료됩니다.

※ 해당 기간 안에 서평 및 서평완료 댓글을 작성하지 않을 시,

다음 서평단 모집에 불이익이 있을 수 있습니다.

많은 참여와 관심 부탁드립니다. :)

황제내경

황제내경, 인간의 몸을 읽다 - 중국 최고 석학 장치청 교수의 건강 고전 명강의 ㅣ 장치청의 중국 고전 강해
장치청 지음, 오수현 옮김, 정창현 감수 / 판미동 / 2015년 1월

점차 나이가 들어가면서 건강관리의 중요성을 실감하고 있습니다. 사실 1년전에는 제법 관리를 잘하여 아침마다 회사 헬스장에서 40분간 뛰고 주말에는 강변도로를 달렸는데 5월말 동창회에 다녀온 후 1주일 정도 아팠는데, 8개월 정도 지난 지금도 회복이 안되고 있습니다. 주변의 동료의 말로는 그것이 1단계씩 늙어가는 것이라하는데 반박을 할 수 없었습니다. 그러던 차에 황제내경을 읽게 되어 몸 관리를 다시 잘하여 예전상태로 회복할 기회를 찾게 되었습니다.

음양의 조화나 정,기,신의 관계로 모든 것을 설명하여 쉬운 듯하면서 이해하기 어려운 내용이었고 경락 등의 세세한 내용은 다시 한번 유심히 읽고 스스로 행해봐야 제대로 알 수 있을 것이지만 우선적으로 마음에 와닿는 내용을 몇가지 소개하고자 합니다. 

우산장수와 부채장수 아들의 어머니 이야기는 잘 알려진 이야기로 모든 것이 마음 먹기에 달린 것이라는 것을 알려주는 이야기이지마, 이 책에서는 한 걸음 더 나아가 기쁨은 자신이 발견하는 것으로 인생의 순간순간을 즐기는 마음과 삶의 곳곳을 감상하는 눈빛을 잃지않는다면 그 안에서 소소한 기쁨을 발견할 수 있으리라는 말씀이 상당히 인상적이었습니다. 흔히들 모든 병의 근원은 스트레스라고 하는데, 그 스트레스를 해소하기 위해 삶의 곳곳에서 기쁨을 발견하는 노력을 한다면 좋은 결과를 얻을 수 있으리라 생각합니다. 스트레스의 원인을 또 한가지 찾자면, 욕심을 버리지 못했기 때문이라 생각합니다. 어느 정도는 자신의 마음속에 자신의 사사로운 감정이나 이익을 위한 욕심이 남아있고 그 욕심을 이루지 못했기 때문에 스트레스가 생긴다고 생각합니다.  이 책에서 권한 바와 같이 마음을 돌아보고 깨끗이 씻어 영혼을 맑게하는 노력을 하면 스트레스가 자신을 괴롭힐 기회를 주지 않을 것이라 생각합니다.

그 다음으로 사람의 감정중 어느 한 감정이 지나치면 병이 생기게 되는데, 이 떄 다른 감정을 이용하면 치유할 수 있다는 것도 이 책을 통해 발견한 tip이었습니다. 이는 아무리 좋은 것이라도 지나치면 해롭다는 생각에서 나온 것으로, 음양의 조화를 이루는 것이 건강을 유지하는 가장 좋은 방법이라 것을 다시 한 번 알게 해주었습니다. 말로만 들으면 아주 쉬운 것같지만 그리 쉽지않다는 것을 그간의 인생을 통해 잘 알고 있습니다. 욕심을 버리고 평정심을 유지하면서 자신의 체질을 고려하여 음과 양의 조화를 이루면 분명히 건강을 유지할 수 있을 것이라 생각하며, 생활 속에서 구체적으로 실현될 수 있도록 노력하여야 할 것입니다.

이 책을 읽기전에는 미치 못했던 내용인데, 인간의 몸에는 주기가 있고 또한 해와 달의 자전 공전주기의 영향도 상당히 크다는 사실입니다. 이 책에서 주장하듯, 그 많은 바닷물의 높이와 움직임에 영향을 비치는 해와 달이니니, 수분이 70%이상차지하는 우리 몸도 큰 영향을 받는 것은 너무나도 당연한 사실이라 생각합니다. 구체적인 숫자는 이 책과 약간 차이가 있을 수 있더라도 인생의 전환기가 되는 시기가 있다는 사실을 인지하고 미리 준비한다면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 것이라 생각합니다.

경락이나 음식의 특성 등에 대한 구체적 사실은 좀 더 공부하면서 실제로 적용하면서 그 지식을 알아갈 수 있겠지만, 우선적으로  음양의 조화를 기본으로한 기본 사상을 이해한다면 스스로의 몸을 대하는 태도도 좋아질 수 있으리라 생각합니다.

왕의 한의학

왕의 한의학 - 낮은 한의사 이상곤과 조선 왕들의 내밀한 대화
이상곤 지음 / 사이언스북스 / 2014년 12월

조선시대 왕들을 치료한 기록과 이에 대한 에피소드를 소개하는 책이니 만큼, 우리나라 한의학에서도 최고 수준의 내용과 함께 그 동안 잘 알려지지 않았던 왕들의 개인적 건강에 얽힌 궁중사 등이 소개될 것으로 기대하고 책을 읽게 되었습니다. 작년 집에 <조선왕조실록>을 들여 놓아 저를 제외한 아내와 아들이 이를 독파하여 식사시간 준 많은 시간이 조선시대 역사 이야기를 할 정도로 조선시대 역사에 관심을 갖게 되었는데 (저의 경우는 그 전에 읽은 <조선왕조잔혹사>라는 책에서 얻은 지식으로 가족간의 대화에 참여하고 있고요), 조선 후반으로 갈수록 궤도에서 벗어나 엉뚱한 방향으로 달려가는 폭주기관차 같다는 생각이 있었습니다.

이 책을 읽는 도중에도 이런한 생각이 떠나지 않았는데, 특히 놀라운 것은 조선시대 왕들의 건강이 좋은 사람이 거의 없었으며, 대 부분이 매우 강한 스트레스 속에서 살았고, 이로 인한 질병 속에서 살았다는 것입니다. 이 책을 읽기 전에 알고 있었던 지식으로는 세종의 경우 육식을 좋아하여 비만하였고, 영조의 경우는 비교적 소식을 하고 장수하였다는 정도였습니다. 그래서 장수한 왕이 거의없는 이유는 세종의 경우와 비슷하게 풍족한 생활에 따른 성인병으로 건강을 해치지 않았을까하는 생각이 많았습니다. 그러나 그보다 스트레스에 의한 병이 대부분이었는데, 나라에서 제일 높은 왕의 신분에서 왜 그리 스트레스를 받았으까요?

조선 왕조 자체가 쿠데타를 통해 세워진 나라이고, 그 후에도 몇 번의 반정을 통해 왕이 바뀐 역사가 있는, 왕권에 대한 매우 강한 견제가 있는 나라였었다고 생각됩니다. 그렇다고 민주적인 나라라기 보다는 권력층의 세력이 매우 컸었다는 생각입니다. 이 책에서는이러한 권력층의 시작을 계유정란을 통해 정권을 장악한 세조가 공신들에게 떡고물을 나눠주면서 훈구파를 키웠다고 평하고 있는데, 이런 사실을 보면 세조의 권력찬탈은 도덕적으로도 옳지않지만,훗날 왕권이 약해지는 원인을 제공하는 화근을 만들고, 당쟁으로 인해 결국 망국으로 가는 길을 이끌었다는 면에도 큰 잘못이라고 생각됩니다.

전에 읽은 <역사로 남은 조선의 살인과 재판>에서 조선시대의 과학적 수사 수준에 대해 매우 놀란 적이 있어, 조선시대의 한의학 수준에 대해서도 어느 정도 기대하긴 했는데 이와달리 그릇된 치료를 통해 병을 키우거나 효종이나 소현세자 등의 경우에는 돌팔이 수준의 치료를 하여 유능한 왕이 될 수 있었던 인물을 잃게 된 경우도 있어 아쉬운 느낌이 듭니다. 또한 조선 왕조 몇몇 왕들의 경우 독살설 등이 있는데, (경종이나 정조 등) 옛 문헌을 통해 근거가 약함을 밝힌 것도 흥미롭습니다. 

우리나라를 이끄는 군주들이 당당하고 호연지기를 갖춘 인물들이 아니라 어려서부터 엄청난 스트레스를 받고 자라나 건강을 해친 인물들이었다니 아쉬움을 금할 수 었으며, 현세의 직장인들도 역시 건강을 위한 생활보다는 스트레스속에 살고 있어 안타까운 생각이 듭니다. 어쩌면 건강관리라는 것이 조선왕들조차 하기 힘든 무척 어려운 것이 아닐까하는 생각도 해봅니다. 

Gallery of the Masters : Vincent van Gogh

이 전자책은 제가 가지고 있는 Nook에서 읽을 계획으로 신청하였는데, Android OS가 맞지 않아 설치하지 못하여 PC에 설치하여 보았습니다. (OS를 바꾸는 일이 번거로와 순정 OS로 사용하고 있습니다.) 가능하면 안드로이 OS 버젼과 상관없이 설치할 수 있는 전자책을 만들어 주시는 것이 독자들에게 도움이 될 것 같습니다. 휴대폰에 설치하기를 원하시는 분들도 구형의 경우는 설치하지 못할 것 같으니까요. 

책의 분량은 생각보다 작은 편이었지만 그림과 함꼐 동영상이 10편 준비되어 볼 수 있는 것이 인상적이었습니다. 제 개인적인 생각은 이 책은 제목으로 보거나 또는 다른 이유를 생각할 때도, 고흐의 작품을 제대로 감상할 수 있게 해주고 이에 대한 해설을 해주시는 것이 가장 중요할 것 같습니다. 동영상이 고흐의 모습 작품에 대한 설명을 해주지는 않고, 고흐의 인생에 있어서 귀를 자른 일 등도 소개하지는 않습니다. 하지만 그림에 대한 소개와 함꼐 고흐의 인생 여정을 따라 그가 살고 머물렀던 마을, 병원, 요양원, 카페, 교회를 방문하면서 그의 작품세계를 설명해주는 영상은 그의 인생과 작품을 이해하는데 큰 도움이 될 뿐만 아니라 가슴에도 큰 울림으로 와 닿는 것을 느낍니다. 그가 살았던 곳의 현재 모습이 그가 느낀 것 큼 쓸쓸하거나 외롭지 않아 묘한 느낌을 받는데, 그 중 그의 생애 마지막에 접했던 교회의 모습은 그 모습 자체로 우울한 모습이 느껴지는데, 그 위로 고흐의 작품을 겹쳐보면서 그의 마지막 생의 여정에서의 무겁고 어지러움이 느껴졌는데, 동영상을 통한 해설의 우수성을 새삼 느꼈습니다.

다만, 보다 많은 작품에 대한 해설이 포함되지 않은 것이 다소 아쉬웠습니다. 앞으로 고흐가 남긴 편지 등을 읽으면서 그의 마음을 좀 더 헤아려볼 기회가 있다면 그의 미술도 좀 더 이해할 수 있으리라 생각됩니다.