왓칭2

왓칭 2 Watching 2 - 시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다 ㅣ 왓칭 시리즈
김상운 지음 / 정신세계사 / 2016년 1월

<왓칭2> 책 표지의 눈동자가 제목이 의미하는 대로 바라봄, 관찰을 드러내 보여주는 듯하다. 눈동자를 깊이 바라보고 있으면 어깨에 들어있던 긴장이 탁 풀리고 편안함, 침묵의 공간이 열리는 것 같다. 저자는 방송기자로 30여 년간 방송 현장 속에서 살아온 경력과는 달리, 내면의 안내서와도 같은 왓칭(Watching)을 5년 전 첫 출간에 이어, 이 책 <왓칭2>로서 더욱 넓고 깊어진 내면세계를 보여준다. 

전편 <왓칭>에서 이중슬릿실험과 미립자 이야기를 재미있게 읽은 기억이 난다. 만물을 바라보면 관찰자의 마음에 따라 시공간을 뛰어 넘어 그 존재 형태가 입자에서 파동으로 파동에서 입자로 바뀌는 양자물리학의 관찰자 효과를 왓칭을 통해 이해하게 되었다. 왓칭으로 우주의 무한한 가능성을 눈앞의 현실로 창조하는 첫 ‘왓칭’의 내용을 더 광범위하게 체험한 후, 이 책 <왓칭2>는 더욱 넓어지고 커진 저자의 놀라운 삶의 이해와 지혜가 담겨 있다.

이 책의 부제는 ‘시야를 넓힐수록 마법처럼 이루어진다.’로 저자는 프롤로그에서 우연히 시골 마당에서 하늘을 올려다보는 시야를 넓히는 왓칭의 이야기로 이 책이 시작된다. 이 평범한 일을 눈여겨보면, 좁은 시야나 생각으로 꽉 차서 살아간다면 작은 내가 만든 틀에 박힌 삶을 살아갈 뿐이므로, 자신을 객관적으로 바라볼 수 있어야함을 알게 된다. 시야를 넓히고 나의 공간을 늘여가는 방법으로 공간적으로, 시간적으로 나를 확장시키는 방법을 책의 전체에서 소개해주고 있다.

이 책을 읽으면서, 현재에 깨어 살기 위해 왓칭을 유용한 도구로 사용할 수 있을 것 같다. 지나간 일들이 상념을 일으키고, 미래에 마음이 가 있을 때가 많아 현재를 놓치고 사는 것이 현대인의 삶일 것이다. 모든 것이 디지털화 되어 편리함과 유용함을 누리면서도 차가운 금속성이 삶을 잠식해가는 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 왓칭으로 일어나는 생각들을 자연스럽게 흘러가도록 허용하고, 그저 판단 없이 바라보는 법을 배우고 실천해보고 싶다.

<왓칭2>에서 저자는 실험의 예, 과학적 근거 등을 제시하면서 인간은 육신만으로 이루어진 것이 아니라, 무한한 공간처럼 커질 수 있는 내면의 존재임을 말하고 있다. 왓칭은 자기 마음을 들여다보는 객관적 시선이다. 자신이 바라보는 공간(시야)을 넓히면 넓힐수록, 시야가 넓게 멀리 퍼져나가면서 무한한 자신의 존재를 발견할 수 있다는 저자의 체험을 읽을 수 있었다. 확장된 나, 보이지 않는 나, 빛으로 이루어진 나, 넓은 시야의 나는 무한한 생명력, 부와 힘, 재능, 소망의 실현, 창조력, 영감, 건강, 행복한 삶의 주체로 살아가게 됨을 알게 해주었다. (왓칭3도 기대합니다.)

깨어있는 마음으로 깊이 듣기

깨어 있는 마음으로 깊이 듣기 - 틱낫한 스님이 말하는 지구, 평화, 행복
틱낫한 지음, 진우기 옮김 / 시공사 / 2016년 1월

<깨어 있는 마음으로 깊이 듣기> 이 책에는 ‘틱낫한 스님이 말하는 지구, 평화, 행복’ 이라는 부제가 있다. 저자는 불교계에서 달라이 라마와 더불어 이 세상의 두송이 꽃으로 불리는 선승이며, 대승불교의 정신적 리더이며, 또 수많은 영적 서적들을 통해 가르침을 전하고 있다. 구순에 이른 노스님이 이 세상에 주고 싶은 귀한 가르침은 어떤 것인지 귀 기울여 듣고 싶어 이 책을 펼쳐들게 되었다. 

이 책은 행복과 평화의 에너지를 담고 있다. 책을 펼치자 고요해지고 부드러워지는 것을 느낀다. 한 단어 한 단어를 읽을 때마다 마음이 환하게 밝아지는 느낌이 든다. 바깥으로 향하던 마음이 내면으로 되돌아와 행복의 에너지가 내가 있는 주변 환경과 나 자신을 깊은 고요로 감싸 주었다. 저자 틱낫한 스님이 이 세상에 주고자 했던 인생의 지혜가 무엇인지 알게 된다. 호흡하고 걷고 미소 짓는 마음챙김의 순간들이 내면으로 돌아오는 쉽고 간단한 수행이 된다.  

우리는 살아가면서 외부의 힘에 기대거나, 자신을 작고 나약하게 느낄 때가 많다. 저자는 위대한 신성이나 불성은 하늘에 존재하는 것이 아니라, 바로 주변에 평범하게 놓여서 시선을 끌지 못하는 모든 것 안에 내재되어 있는 것이라고 한다. 물 공기 바람 나뭇잎 나무 풀 한포기, 동물들과 발밑을 기어 다니는 눈에 잘 보이지도 않는 모든 생명체들이 지구별에서 온 것이며, 이 책을 읽는 독자들이 바로 지구별이라고 말한다. 

지구별은 이 세상의 모든 것이며, 우리가 살아가면서 누리는 모든 것이 외적으로는 바로 지구별에서 보내주는 무수한 자원들이며, 내적으로는 우리의 신체와 신체를 이루는 세포에 이르기까지 바로 지구별의 작용이란 것을 생각하게 해주었다. ‘나 자신이 바로 지구별’(p.8)이라는 말이 나에게 깊고 넓은 세계관을 갖게 해주었다.  

일상 속에서 늘 일어나는 평범한 일들, 식사를 하거나 걷고 호흡하는 모든 일들이 바로 지구별의 선물이라는 것을 생각하니 감사한 마음이 들었다. 모든 것이 공존하는 지구별이 바로 나 자신이라면, 지구에 속한 모든 것이 나와 연결되어 있어 한 생명이라는 생각에 이른다. 앞으로 지구에서 일어나는 모든 일들에 좀 더 관심을 갖고, 환경적인 부분에서도 적극적으로 지구별을 사랑해야겠고 실천해나가야겠다.  

무심히 마시는 물이나, 무심히 들이키는 공기, 몸을 지탱해주는 음식이 지구별의 선물이라는 것을 깊이 느낄 수 있도록, 이 책 <깨어 있는 마음으로 깊이 듣기>는 책의 모든 부분에서 명상의 마음으로 이끌어준다. 한 구절 한 구절 편안하게 음미하고 소리 내어 읽어보면 독자들은 깊은 치유와 행복과 마음의 평화를 느끼게 될 것이다. 깊이 바라보고 깊이 귀 기울일 때가 바로 지구별의 품에서 쉬는 것이고, 현재 내가 누리고 있는 행복의 조건들에 눈 뜨게 되는 순간이다.

나는 가야만 한다 오늘도 내일도 그다음 날도

나는 가야만 한다 오늘도 내일도 그다음 날도 - 솔뫼성지 바오로 신부의 산티아고 성지 순례
이용호 지음 / 하양인 / 2016년 1월

<나는 가야만 한다> 이 책은 산티아고 영적 순례기이다. 저자는 우리나라의 가톨릭 대전 교구 솔뫼 성지의 전담 사제이다. 저자의 두 번째 산티아고 순례길의 여정이 담긴 이 책은, 성직을 살아가는 사제의 이야기지만, 삶의 여정을 걸어가는 모든 사람의 인생 여정과 닮아 있다. 나도 산티아고를 걷는다면 어떤 느낌이 들지, 또 홀로 이 여정을 걸어보고 싶다는 생각으로 이 책을 펼쳐들게 되었다.

'이제 나는 순례자가 되었다'(p.35) 출발 선상에서 쓴 이 글은 책의 전부를 말해주는 듯하다. '나보다 먼저 다녀간 순례자들이 있기에 걸을 수 있는 길, 먼저 순례 길에 올랐던 순례자들이 있었다는 믿음이 나를 앞으로 걸을 수 있게 만들었다. 길은 나를 가르치고 있었다.'(p.46)라는 글은 무척 감동 깊었다. 길은 나를 가르치고 있었다 라는 말은 책을 읽는 내내 마음 안에 있었고, 독자들로 하여금 함께 길을 걷는 기분을 느끼게 했다.

산티아고는 중세 시대부터 가톨릭 순례자들이 성 야고보에게 경배를 드리고 신과 자신을 찾는 고행의 순례 길이었다고 한다. 산티아고를 다녀온 여행자들이 책을 통해, 강의나 강좌를 통해 여행길을 소개하고 있는 것을 보면서, 산티아고는 어떤 길일까 많이 궁금했다. 그곳은 야고보 사도가 세상끝까지 복음을 전하라는 스승의 말씀을 실천한 곳이고, 생애 전부가 담긴 곳이라고 한다. 저자가 걷는 ‘산티아고’는 스페인의 수호성인이며 예수님의 열 두 제자 중 성 야고보를 뜻하는 스페인어로, 그는 사도 요한의 형으로 알려져 있다. 요한의 이름에 살짝 가려 있어 동생만큼 부각된 삶을 살지 못한 것 같아도, 보통 사람들에게는 이름정도로만 알려져 있을 뿐이었던 야고보 사도가 훗날 제자 중 첫 순교자였다는 저자의 설명을 읽으니 놀라운 마음이 들었다.

산티아고 800km의 길은 지난 천년동안 영적 순례자들에게나 일반인들에게 영감을 주는 영적 여행길이 되었다. 생명을 걸고 걸었던 이름 없는 순례자들의 발자국을 품에 안고 성 야고보는 지금도 산티아고 길을 통해 숨 쉬고 있을 것이다. 그 생각을 하니 마음속에서 감동이 밀려온다. 그를 기리는 성당이 세워지고, 스페인에 ‘산티아고 데 콤포스텔라’라는 도시가 만들어졌다. 이곳이 가톨릭의 세계3대 성지 중 한 곳이 되었다.

저자는 이 길을 출발하면서 ‘나는 누구이며 왜 이 길을 걷는가?’라는 물음을 지니고 ‘길을 만나다’에 산티아고 순례를 시작하는 동기가 실려 있다. ‘길을 걷다'에서는 순례 길의 숨은 희생과 봉사를 배운다. 천년이 넘는 순례 길을 산토 도밍고(성 도미니코1019-1109)가 순례자들에게 봉사하는 삶을 살았다고 전한다. 순례자들이 다니기 쉽도록 길과 다리를 내고, 오늘날까지 이어 내려온다고 한다. 

‘오늘도 내일도 그 다음날도’라는 부제가 있는 이 책 <나는 가야만 한다>는 내면의 깊은 길에 이르는 영적여정이며 인생의 길과 닮아 있다. 두툼한 이 책에 산티아고 길에서 만나는 여행 사진이 담겨 있고, 침묵으로 홀로 묵묵히 걸었던 저자의 인내의 발자국이 담겨 있다. 이름 없는 순례자들의 이야기와 희생과 봉사를 살았던 위대한 성인이 된 사람들의 이야기도 만난다. 아름다운 성구들을 읽으면서 마음 또한 경건해지고 맑게 변화됨을 느낄 수 있다. 독자들은 산티아고를 함께 걷는 것같은 놀라운 영적 에너지와 행복과 치유를 동시에 누리게 되는 책이다.

여신 플로라 꽃을 여행하다

여신 플로라 꽃을 여행하다 ㅣ 색 그리고 이야기가 있는 컬러링북
이일선 지음 / 니들북 / 2015년 12월

<여신 플로라 꽃을 여행하다> 이 컬러링북은 ‘색, 그리고 이야기가 있는 컬러링북’이라는 부제가 말하듯, 이야기와 색채의 만남이 시도된 새로운 형태의 컬러링북이다. 아름다움을 추구하는 여성이라면 누구나 자신의 내면과의 만남을 이 컬러링북을 통해 만나고 색채 테라피와 힐링을 동시에 느끼게 하는 아름다운 컬러링북이라고 말하고 싶다. 이 한 권의 책 속에서 여러 가지 꽃향기가 흘러나오고 꽃의 여신 플로라의 이야기 소리가 들려 오는 듯하다.

<여신 플로라 꽃을 여행하다>의 저자는 플로라를 통해 어른들을 동화의 세계로 초대하는데, 화려하고 아름다운 세계 곳곳의 이름난 여행지로 안내한다. 이름만 들어도 설레게 되는 여러 나라의 모습들을 색채를 통해 만날 수 있는 시간이 되어준다. 아름다운 꽃의 그림이 주도하는 이 컬러링북을 보고 있으면 마음이 저절로 색채테라피로 향하게 되고 행복과 치유를 느끼게 해준다.

요즘 TV 프로그램 중에 한국에 거주하는 외국인 친구들의 나라로 여행하는 프로그램이 있는데, 그동안 소개된 여러 나라 중에 독일이 나의 시선을 사로잡았다. 다음에 외국을 여행하는 기회가 있다면 가보고 싶은 여러 다른 나라의 여행지도도 있었는데, 이 컬러링북에 가보고 싶은 여행지가 많이 소개되어 있고, 여행의 시작점이 독일이어서 우연이지만 가보고 싶은 나라를 만날 수 있어서 실제의 체험 같은 느낌이 들었다. 

이 컬러링 여행에, 로마 신화에서 꽃을 상징하는 여신 플로라가 등장한다. 플로라는 꽃과 과실과 풍요와 봄의 여신으로 알려져 있는데, 이 컬러링북의 안내자이다. 왼쪽 페이지에는 플로라가 독자들에게 들려주는 이야기가 담겨있고, 오른쪽 페이지에는 아름다운 플로라가 손짓하는 세계의 아름다운 도시에서 꽃 친구들과 새와 나무, 플로라와 함께 하는 요정 친구들이 이리저리 날아다니고, 플로라가 사랑하는 동물들, 고양이나 토끼가 그림 속에 등장한다.

그동안 삶에 열중해있어 지치고 스트레스를 느끼는 독자들은 이 컬러링북을 통해 아름다움의 의미를 발견하고, 내면의 소리에 귀 기울이는 시간을 갖게 될 것이다. 잠자는 숲속의 공주가 살고 있는 독일의 노이슈반슈타인 성, 프랑스의 에펠탑과 거리의 사람들, 노르망디의 모네 정원에 피어있는 수련, 마리 앙투아네트의 장미의 정원, 어린왕자와 먼 행성에서 살고 있는 장미꽃에서 아름다움의 테마를 발견할 것이다.

색채 테라피와 나만의 독창적인 색채 여행은 디지털이 주도하는 세상을 끄고, 오랜만에 혼자 누려 보는 시간이었다. 안토니 가우디의 건축물이 있는 태양의 나라 스페인의 구엘 공원, 스위스의 ‘모든 이의 천국’ 몽트뢰 언덕에 펼쳐진 수선화, 알프스의 에델바이스... 오래되고 아름다운 궁전과 성과 꽃향기와 여신 플로라의 아름답고 행복한 모습은 깊은 아름다움과 치유로 다가온다. 어른을 위한 동화 같은 컬러링북 <여신 플로라 꽃을 여행하다>를 통해 마음의 여유와 평화, 안정을 깊이 누려볼 수 있었던 시간이었다.

내 생애 꼭 한번은, 스페인

내 생애 꼭 한번은, 스페인 ㅣ 누구나 쉽게 완성하는 안티-스트레스 컬러링북
조혜림 지음 / 더블:엔 / 2015년 10월

<내 생애 꼭 한번은, 스페인> 컬러링을 통한 스페인으로의 여행이 시작된다. 스페인이라는 나라를 떠올리면, 건축가 가우디와 가우디가 남긴 건축물이 떠오른다. 언젠가 TV에서 ‘꽃보다...’ 시리즈에서 스페인 여행을 통해 이제는 관광 명소가 된 가우디의 건축물을 볼 수 있었다. 화면으로 보는데도 무척 아름다웠고 시선을 압도하는 천재 건축가의 영감과 삶이 담긴 구엘 공원은 마음속 동화의 나라를 보는 것 같았다. 스페인을 꼭 한 번 쯤 여행한다면 가우디의 건축물을 맘껏 감상하고 싶었다.

그런 바램이 이 책을 통해 컬러링으로 스페인을 만나 볼 수 있다. 책을 펼치기 전까지의 상상 그대로 작가가 아름다운 그림을 펼쳐 놓아, 이름만 듣던 세계인의 여행지들을 내 손으로 창조하는 컬러링으로 만날 수 있다. 책을 펼치면 가우디의 건축물이 나오고, 무수한 구도자들과 여행자들을 이끄는 산티아고 순례 길도 만난다. 성 야고보 성인에 대한 전설이 숨 쉬는 곳이라 가톨릭의 영적인 보고가 된 이 길을 다녀왔노라 여행담이 담긴 책도 적지 않다.

이 책을 펼치면 바로셀로나 공항에 도착하는 여객기에 탑승해 있는 나의 모습이 보이는 것 같다. 여행이 시작되는 <내 생애 꼭 한번은, 스페인>으로 초대받는 느낌이 든다. 스페인의 문화와 예술, 건축, 언어, 열정, 계절, 열정을 표현하는 무수한 꽃들을 컬러링을 하면서 다른 잡념이 사라지고, 오로지 순간의 색채와 손의 움직임에만 집중하는 컬러링은 과거와 미래를 현재 속에서 만날 수 있다.

이 책 <내 생애 꼭 한번은, 스페인>은 누구나 쉽게 완성할 수 있는 아름다운 색채 여행이면서, 스트레스를 날려 버리고 컬러링으로 치유를 느낄 수 있는 아름다운 컬러링북이다. 마음 가는대로 손이 움직이는 대로 마음껏 색채를 누리고, 상상과 실제를 함께 누릴 수 있는 멋진 시간이 되었다.