●쓰지않는 물건은 과감히 버려라! ... 운테리어...^^*●

운테리어 - 운이 좋아지는 집 인생이 달라지는 인테리어 ㅣ 운 시리즈
박성준 지음 / ㈜소미미디어 / 2021년 5월

"풍수의 기본은 쓰지않는 물건은 버린다.
남아있는 물건들의 정리정돈을 한다.
청결상태를 유지하며 채광, 통풍, 환기가 잘되게한다.(32쪽)"

나는 박성준님께서 저술하시고 <(주)소미미디어>에서 출간하신 이책  <운테리어>를 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

윗글은 집안에 생기를 불어넣기위한 비우기과정인데 정말 지극히 단순하면서도 곱씹어보면 너무나도 타당한 기본사항이 아닌가 생각되었다.

따라서, 미니멀리즘까지는 아니더라도 쓰지않는 물건은 과감히 버리고 정리정돈만 잘해도 운이 저절로 들어오지않을까 생각되었다.

글고 이책의 저자이신 박성준님께서는 인컨텍스트
건축사무소 대표이며, 박성준 풍수연구소 소장으로 재직중이신데 시간과 공간의 기운을 현대적으로 간파해내고 그 흐름을 읽어 사람이 행복할 수 있는 조언과 최적의 공간을 제안하고있다.
이렇게 집과 건물을 짓는 건축가이면서 사람과 땅의 기운을 함께보는 풍수 컨설턴트로 활동하시고있다.

그리하여 이책에서는 풍수 -집내부의 생기를 만들다, 인테리어 - 집외부의 틀을 짜다, 운테리어 - 풍수가 인테리어를 만나 운테리어가 되다 등 총 3개 파트 331쪽에 걸쳐 도표, 컬러 사진, 평면도 등도 게재하면서 운을 상승시켜 인생이 달라지는 인테리어비법들을 알기쉽게 잘설명해주시고있다.

이렇게 이책에서는 28개 공정을 담은 인테리어 바이블은 물론 가구배치, 좋은 기운받는 자리, 좋은 운 불어넣기, 운따르는 건축물, 복을 불러들이는 사무실, 상가 등의 이야기가 더욱 실감나게 다가왔다.

나는 또한, 가족들이 자연스럽게 같이 모일 수 있도록 거실에 큰테이블을 두라는 말씀에 특히더 공감이 갔다.

그리하여 나는 박성준님께서 저술하시고 <(주)소미미디어>에서 출간하신 이책 잘읽었고 그런 면에서 이책은 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

따라서, 이책은 주택, 아파트, 상가 등의 운을 불러들이는 인테리어와 풍수에 관심있는 분들이시라면 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
요즘의 인테리어 트렌드를 설명해주신 다음의 말씀이...

"요즘 인테리어에서는 단순하고 깔끔하고 실용적인 것이 압도적인 추세이다. 모던하고 심플한 디자인을 선호하는 것이다. 심지어 어느 클라이언트의 반드시 필요한 것이 아니면 다 떼어달라는 요구는 신선하고 충격적이기도 했다. (179쪽)"

#운테리어 #박성준 #소미미디어 #컬처블룸 #사진
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#인컨텍스트건축사무소 #아파트 #주택 #상가 #미니멀리즘 #채광 #통풍 #환기 #도표 #평면도
#컬러사진 #사무실 #상가

(컬처블룸카페의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

●충격! 정상혈압이어도 기온변화가 크면 뇌경색이 올 수도 있다... 당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다...●

당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다
후쿠나가 아츠시 지음, 서희경 옮김 / 소보랩 / 2021년 5월

"정상혈압이어도 기온변화가 크고, 기온이 갑자기 낮아진 계절에는 혈액이 걸쭉해지기 쉬우므로 혈관이 막힐 수 있다. (100쪽)"

나는 후쿠나가 아츠시님께서 저술하시고 <소보랩>에서 출간하신 이책  <당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다>를 읽다가 윗글에 충격을 받았다.

아~ 영하로 떨어지는 등 갑자기 추워질때는 물론이고 기온변화가 클때에는 뇌경색 등 뇌혈관질환들을 특히더 조심해야겠구나 바로 그걸 느꼈다.

물론 겨울에는 각별히 더 조심해야하지만 환절기에는 더욱 위험하니 부모님께도 주의시켜드려야겠다는걸 다시금 느끼게 되었다.

글고 이책의 저자이신 후쿠나가
아츠시님께서는 국가공무원 공제조합 연합회 타치카와병원 뇌신경외과 의장, 의학박사,
뇌신경외과 전문의, 뇌졸중 전문의, 기상예보사, 법무박사 등 다양한 분야에서 맹활약하고 계신 분이시다.
근데, 뇌신경외과 전문의로서도 바쁜 나날을 보내고 계셨던 저자께서는 기상과 질병이 서로 상관관계가 있다하시면서 기상예보사 자격증도 취득하셨다.

그리하여 기상예보를 임상에도 적용하셔서 활발하게 환자치료를 하고 계시고있다.

그리하여 이책에서는 날씨를 알면 병을 예방할 수 있다, 내가 아픈 이유는 날씨때문이다, 내일의 날씨가 생명을 좌우할 수도 있다, 일기예보는 건강예보! 등 총 4부 187쪽에 걸쳐 각종 질병들이 날씨와 연관있다하시면서 각종 삽화들도 곁들여 알기쉽게 잘설명해주시고있다.

나는 특히, 추운 날은 집안 일도 위험하다, 저온 저기압일때 요통이 더 심해진다, 오존홀은 백내장과 피부암을 유발한다 등의 말씀들이 더욱 확와닿았고 앞으로는 고혈압약을 드시고 계시는 부모님께도 날씨변화를 잘알려드려야겠다는 생각도 들었다.

원인불명의 증상과 통증들이 날씨와 관련있다면서 그근거들도 논리정연하게 들려주신 이책 <당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다>...

나는 후쿠나가 아츠시님께서 저술하시고 <소보랩>에서 출간하신 이책 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 질병이 기상과 어떤 연관이 있는지 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
만약 최저기온이 영하일 경우에는 어떻게 대비해야할지 설명해주신 다음의 말씀이...

"만약 최저기온이 영하일 경우에는 혈압이 과도하게 상승하지않도록 '내일 아침에는 방을 따뜻하게 하고 일어나야지', '이불에서 나오자마자 옷을 겹쳐입자' 등의 준비가 필요하다. 특히, 고혈압 유병자와 고령자는 주의해야한다. (167~168쪽)"

#당신이아픈이유는날씨때문입니다 #후쿠나가아츠시
#소보랩 #날씨 #날씨와통증 #기상과질병 #두통 #심장병 #뇌신경과학 #기상청 #질병 #기상예보사 #뇌졸중

(문화충전카페의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

●충격! 제인에어의 로체스터부인이 조현병환자였다니... 조현병의 모든 것...●

조현병의 모든 것 - 35년의 연구 결과를 축적한 조현병 바이블
E. 풀러 토리 지음, 정지인 옮김, 권준수 감수 / 심심 / 2021년 5월

"언뜻 보기에 네발로 기고있었고, 기이한 야생동물처럼 으르렁거리며 달려들었다. 그러나 그것은 옷으로 감싸여 있었고, 동물의 갈기처럼 제멋대로 헝클어진 짙은 회색의 숱많은 머리카락이 머리와 얼굴을 감추고 있었다. (529쪽)"

나는 E. 풀러 토리님께서 저술하시고 <(주) 도서출판 푸른숲>에서 출간하신 이책  <조현병의 모든 것 >을 읽다가 윗글에 신선한 충격을 받았다.

윗글은 영미문학의 최고봉 작품이며 샬롯 브론테의 대표명작인 <제인에어>에서 로체스터부인을 위험한 야생동물처럼 묘사한 장면이다.

아 근데, 소설을 읽을 당시에는 그냥 정신병자구나 생각했는데, 세상에나 조현병을 앓고있는 환자셨다니...

나는 명작 제인에어를 아주 감명깊게 읽었는데 그 소설속 로체스터부인이 조현병환자였다니 왠지 모를 연민의 정과 측은지심이 생기기도 하였다.

이렇게 조현병은 19세기 중엽의 문학작품속에서도 묘사될 정도로 드물지않은 질환이었구나 바로 그걸 느끼기도 하였다.

글고 이책의 저자이신 E. 풀러 토리님께서는 정신의학자이자 조현병 및 양극성 장애 연구자이시며 스탠리 의학연구소의 부소장이자 치료옹호센터의 창립자이다.
이책은 토리가 지난 35년간 수백명의 환자들을 상담한 사례들과 조현병의 원인, 진단과 증상, 치료, 예후에 관한 최신 연구를 총망라한 책으로서 1983년에 출간, 현재까지 7판을 거듭하며 수많은 환자들과 가족, 정신건강 전문가들에게 <조현병에 관한 최고의 지침서>라는 찬사를 받아왔던 책이다.

그리하여 이책에서는 광기내부의 세계, 조현병의 정의,  조현병과 혼동되는 병들, 발병 경과 예후, 조현병의 원인, 조현병 치료, 약물치료와 기타, 조현병의 재활, 좋은 서비스란 어떠해야 하는가, 10대 주요 문제, 환자와 가족은 어떻게 해야 조현병을 이겨낼 수 있을까, 자주 묻는 질문들, 대중의 눈에 비친 조현병, 조현병이라는 재앙의 규모, 옹호를 위해 알아야할 것들 등 총 15개 파트 758쪽에 걸쳐 설명해주고있다.

즉, 35년간 수백명의 환자들을 상담한 사례들을 바탕으로 조현병에 대한 모든 것들을 도표, 사례들도 총동원하여 알기쉽게 잘설명해주시고있다.

나는 조현병이라하면 간질을 앓고있는 사람이라고 생각했다. 근데, 그외에도 환청, 환시, 환촉, 망상, 이해하기 힘든 혼란스런 언어 등을 구사하고 사회적 활동도 잘하지 못하는 등 생각보다는 증세가 더 심각하구나 바로 그걸 느꼈다.

특히, 영화 뻐꾸기 둥지위로 날아간 새, 샤인, 세인트
오브 뉴욕, 뷰티풀 마인드, 소설 광인일기, 데이비드
코퍼필드, 댈러웨이 부인 등 여러 매체들을 통해 조현병이 어떤 질환인지 다시금 알게되었다.

그래서, 이책을 통해 조현병의 원인, 증상, 치료방법 등 조현병에 대한 모든 것들을 확실히 알게되어 참으로 유익한 독서가 되었다.

 조현병의 바이블이라 일컫는 이책 <조현병의 모든 것>...

나는 E. 풀러 토리님께서 저술하시고 <(주)도서출판 푸른숲>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었으며 그런 면에서 이책은 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그래서, 이책은 조현병에 대한 모든 것들을 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
조현병 환자의 생존전략은 무엇이고 그중에서도 운동이 얼마나 좋은지 설명해주신 다음의 말씀이...

"조현병 환자들의 전반적인 대처전략은 운동, 좋은 식습관, 취미생활로 구성된다. 운동은 환자의 수면패턴을 개선하고 자존감을 향상시키며 환청을 감소시킨다. (455~456쪽) "

#조현병의모든것  #E풀러토리 #도서출판푸른숲
#뻐꾸기둥지위로날아간새 #제인에어 #뷰티풀마인드
#댈러웨이부인 #세인트오브뉴욕 #샤인 #광인일기
#데이비드코퍼필드

(컬처블룸카페의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

●자기자신을 사랑하고 항시 긍정적으로 살라! ... 심리학자에게 배우는 자존감 관계법...^^*●

심리학자에게 배우는 자존감 관계법
가토 다이조 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2021년 5월

●자기자신을 사랑하고 항시 긍정적으로 살라! ... 심리학자에게 배우는 자존감 관계법...^^*

"나는 멋진 인생을 누릴 가치가 있는 사람이다!
이 생각으로 당신의 하루에 시동을 걸고, 용기라는 액셀러레이터를 밟으며 삶의 여행을 시작해야 한다. (62쪽)"

나는 가토 다이조님께서 저술하시고 <사람과나무사이>에서 출간하신 이책  <심리학자에게 배우는 자존감 관계법>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아 나자신이 <나는 멋진 인생을 누릴 가치가 있는 사람>이라고 마인드 컨트롤하는게 중요한거구나,
나자신이 부정적인 생각보다는 긍정적인 마인드로 살아가는게 가장 기본적인 자세이면서 중요한거구나 바로 그걸 느꼈다.

글고 이책의 저자이신 가토 다이조님께서는 현재 와세다 대학교 명예교수이자 하버드 대학교 라이샤워 연구소 객원연구원이다. 그는 심리학과 정신분석학을 공부하고 독자적으로 연구를 지속해 심리학자로 활동하며 집필에 전념하고 있다.

그리하여 이책에서는 긍정적 나의 눈으로 자신을 보라, 자기 감정의 가장 친한 친구가 돼라, 당신을 심리적으로 억압하는 사람과 결별하라, 자기부정 심리를 자기긍정 심리로 바꾸어라, 때론 나쁜 사람이 되기를 두려워마라 등 총 5개의 챕터 324쪽에 걸쳐 자신의 감정과 태도의 주인이 되고 좀더 행복한 삶을 살도록 돕는 심리학자의 36가지 현명한 조언들이 담겨있어 아주 잘읽었다.

그중에서도 감정과 친구가 되라, 상대방의 있는 그대로의 모습 존재자체에 관심을 가져라, 내면의 성장을 추구하라, 건강한 자아를 가진 사람이 온전한 인간관계를 만든다, 심리적 볼모 상태에서 벗어나 진정한 자립을 이루어라 등의 말씀들이 특히더 강렬하게 다가왔다.

따라서, 이책은 남들의 불필요한 시선들을 의식하지않고 자신만의 자존감을 갖고 살고자하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
어리광 욕구와허영님을 없애고 내실있는 진짜 인생을 살려면 어떻게 해야할지 알려달라는 상담자에게 들려주신 다음의 말씀이...

"혼자만의 시간을, 그리고 인생을 즐길줄 아는 사람이 되려고 노력하세요. 혼자있는 시간의 힘이 길러질수록 당신안의 어리광욕구와 허영님은 차츰 줄어들것입니다.(30쪽)"

#심리학자에게배우는자존감관계법 #가토다이조
#사람과나무사이 #자기계발 #교양심리 #자존감 #심리학 #신간도서 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

(컬처블룸카페의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

●자주 가는 궁궐들에 다시금 매료되었다... 아주 사적인 궁궐산책...^^*●

아주 사적인 궁궐 산책 - K-궁궐을 여행하는 히치하이커를 위한 안내서
김서울 지음 / 놀 / 2021년 5월

"직선으로 시원하게 뻗은 길을 따라 궁궐부지 안쪽으로 깊이 들어갈수록 낮은 건물과 오래된 나무, 녹지가 주는 편안함에 매료되었다. (40쪽)"

나는 김서울님께서 저술하시고 <다산북스>에서 출간하신 이책  <아주 사적인 궁궐산책>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아 저자께서는 경복궁을 거닐면서 어쩜 내가 느꼈던 감정과 엇비슷한 느낌도 받으셨구나 바로 그걸 느꼈다.

글고 이책의 저자이신 김서울님께서는 박물관을 좋아하는 유물애호가이시다. 유물을 향한 애정은 남들의 세배쯤 앞서있다고 자신하는 문화재 덕후로서 독자들이 서울의 대표적인 고궁들을 마치 뒷뜰을 산책하듯 가볍게 거닐어보길 바라는 마음으로 이책을 저술하셨다고 한다.

그리하여 이책에서는 지극히 취향적인 궁궐 취향안내서, 궁궐의 돌, 궁궐의 나무, 궁궐의 물건 등 총 4장 223쪽에 걸쳐 우리 궁궐들의 사랑스러운 매력에 대해 진솔한 이야기들을 들려주셨고 이에 이책 아주 잘읽었다.

이책을 읽으니 저자께서 얼마나 이 궁궐들을 다녀보셨는지 알 수 있었다.
궁궐의 돌하나 나무 한그루에도 따스한 눈길로 바라보시는 저자의 혜안에 박수를 쳐드리고도싶었다.

따라서, 나는 이책을 통해 궁에 살았던 조선시대 사람들의 취향과 미감을 상상해보기도 했고, 또 현재를 살아가는 21세기의의 시선으로 궁 이모저모를 관찰하다보니 궁궐산책의 새로운 재미를 발견도 하게되었다.

경복궁
창덕궁
창경궁
경운궁(덕수궁)
경희궁

나는 위 조선시대 5대 궁궐들을 항시 경배하고 즐겨찾는 사람이다.

그래서, 이책을 읽으니 조선시대 궁궐들에 얽힌 이야기들은 물론이고  비하인드 스토리들까지 알게되어 이책 <아주 사적인 궁궐산책>의 독서는 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 조선의 궁궐들을 마치 마실을 나오듯 가볍게 걷는 마음으로 읽고싶으신 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
궁궐들에는 어떤 나무들이 심어져있는지 설명해주신  다음의 말씀이...

"세종을 포함해 조선초기의 왕들은 유교적인 라이프스타일에 걸맞은 수종을 더 선호했다.
열매를 먹을 수 있는 살구나무나 감나무, 앵두나무, 자두나무를 심거나 궁궐의 권위를 보이기위해 정승을 상징한다는 회화나무를 심었다. (131쪽) "

#아주사적인궁궐산책 #김서울 #다산북스
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(문화충전카페의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*