해시태그 아이슬란드 한 달 살기

해시태그 아이슬란드 한 달 살기 - 2022~2023 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 6월

#아이슬란드한달살기 #아이슬란드 #조대현 #해시태그 #여행 #혼자여행

 

아이슬란드하면 떠오르는 것은 눈과 얼음이다.

그런데 이 책을 펼쳐보면서 아이슬란드에 대한 편견이 깨졌다.

아이슬란드의 겨울과 눈, 얼음은 대명사처럼 보이지만,

그보다 더 많은 볼거리와 먹거리가 있다는 사실에 그동안 가졌던 편견을 깨어 버렸다.

동유럽의 아이슬란드에도 사계절이 있고,

겨울은 3시가 되면 해가 진다니 꼭 한번 가봐야 할 곳이다.

그리고 겨울의 평균 온도가 섭씨 영하 5도라니 사실은 그동안 가졌던

우리의 편견이 얼마나 견고한지를 보여주는 좋은 예다.

 

저자는 아이슬란드에는 공해가 없어서 맹일 오는 눈을 뭉쳐 눈사람을 만들었다고 한다.

또한 물가 역시 대한민국과 별반 다르지 않아서

여행을 하고 요리를 만들어 먹는데는 문제가 되지 않는다고 한다.

눈이 오면 저녁을 먹고 온천을 하고, 집 근처의 노천 온천에서 눈을 맞으며,

바라보는 밤하늘의 광경들은 저자의 찬사가 아니더라도 한번쯤은 해보고 싶은 일이다.

이 책은 아이슬란드 여행에서 알면 더 좋은 지식들을 사진과 함께 설명을 곁들인다.

여행이라는게 아는 만큼 즐겁고 행복한 것이기에

이러한 여행 책이 우리 곁에 있다는 것 자체가 행운이다.

 

여행을 떠나면 이동하는 수단이 문제가 될 때가 많다.

이러한 문제들을 저자는 수고를 아끼지 않고 제공한다.

버스 노선, 페리 노선, 막막한 여행에서 단비같은 지도가 아닐 수 없다.

누구나 이런 책을 원할 것이다.

여행에서 단 한권만 있으면 되는 책이 이 책이다.

 

아이슬란드는 왕좌의 게임 촬영지로도 유명하지만,

그것보다 천혜의 자연이 경관이 더 좋은 곳이다.

아이슬란드의 오로라는 많은이들이 보고 싶어한다.

여름에는 백야를 겨울에는 극야를 경험할 수 있는 곳이다.

특히 레이캬비크의 중심가인 라우가베구 거리 왼쪽 언덕에 자리한

할그림스키르캬 교회는 는 꼭 한 번 가보고 싶은 곳이다.

이 교회는 주상절리를 형상화하고 윗부분은 바이킹의 모자를 나타낸 모양을 하고 있다.

내부는 심플하고 엘리베이터를 타고 올라가면

레이캬비크 시내를 한눈에 볼수 있는 전망대가 나온다.

이런 광경을 무료로 볼수 있다고 한다.

 

책을 넘기면서 아이슬란드를 꼭 한 번 가봐야 겠다는 생각이 든 것은

오로라, 온천, 캠핑, 아름다운 대자연의 풍경, 맑고 깨끗한 공기,

열거하기 조차 힘겨울 정도로 아름다운 곳이 너무도 많았기 때문이다.

이러한 아이슬란드의 광경들을 눈으로 볼 수 있다면 정말 좋은 여행이 될 것이다.

기뻐할 수 없고 기쁨이 사라지고 물가는 날마다 우리를 옥죄는 상황에서

여행이라는 것이 다소 배부른 소리로 들리수는 있지만,

그러나 그동안 코로나 펜데믹으로 지칠대로 지친

우리의 마음을 새롭게 추스리는 것은 여행이라는 결론을 얻게 되었다.

이 책 전에 아이슬란드 & 헬싱키라는 책 역시 많은 감동을 받았는데

이 책 역시 여행을 가보고 싶다는 마음을 자극하는 책이다.

무엇을 하기를 망설이다보면 어느 순간 주저 앉게 된다.

그러나 망설이지 않고 그것을 실행에 옮기게 될 때

우리 인생에는 또 다른 기록으로 남게 된다.

적극 추천한다.

*** 출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다.

해시태그 나트랑

해시태그 나트랑 - 2022~2023 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2022년 6월

#나트랑 #해시태그 #조대현 #베트남 #여행 #가이드북

 

베트남 여행을 계획하고 있다면 여기 나트랑을 권하고 싶다.

나트랑은 천혜의 자원들이 널린 그림 같은 바다와 여행하기 너무 좋은 장소이다.

이 책은 혼자서도 여행할 수 있는 방법을 알려준다.

 

효율적인 여행 동선을 제공하여 스스로 자유여행을 할 수 있도록 정보를 총망라한다.

무엇을 준비하고 어떻게 떠나야 하는지를 상세하고 친절하게 안내한다.

이 책을 들여다보면 나트랑으로 당장 떠나야 할 것 같은 미음이 들게 한다.

 

다양한 먹거리와 볼거릴 제공하는 나트랑은 베트남 남부에 위치하고 있다.

1년 내내 평균 기온이 25~30도를 웃도는 고온 다습한 열대 기후이며,

봄, 여름, 가을, 겨울로 나뉘지 않고, 우기와 건기로 계절을 나눈다.

우리나라와 같이 사계절이 아닌 것을 보면 그들의 계절 개념은 다른것 같다.

특히 한국인들이 좋아하는 요리들이 많다.

분짜, 반 쎄오, 반미, 고이 꾸온 등은 특별히 한국인 입맛에 맞다고 한다.

이 책은 한국인이 특히 좋아하는 베트남 음식과

우리가 모르는 베트남 사람들이 즐겨 먹는 음식도 실어 놓아서

베트남 여행에서 빼놓을 수 없는 베트남 음식을 체험하기에는 매우 좋을 것 같다.

베트남은 레저 문화 역시 발달되어서 스쿠버 다이빙이나, 카약킹,

서핑, 스노클링, 골프 등의 다양한 레저를 할 수 있어서 많은 관광객이 몰려 든다고 한다.

 

우리가 흔히 여행을 하다가 실수하는 부분이 목표를 과다하게 잡아서

그 목표대로 여행을 다니다 보면 실속은 물론 시간과 비용에 대한

지출이 너무 많게 되는 것을 경험하게 된다.

그러므로 어떤 여행이든 그런 오버페이스보다는 실속있게

여행 계획을 짜고 여행을 실천할 때 즐거운 여행이 될 수 있다.

이 책은 그런 세세한 면까지 다 실어놓았다.

여행이라는게 가이드를 따라 다미며 유면한 곳을 보고 오는 것도 좋겠지만,

이 책에서 추천하는 것처럼 다양한 방법의 여행도 즐거울 것이다.

자전거 여행도 좋고 오토바이 투어도 좋을 것 같다.

물가가 우리나라보다 훨씬 저렴하기 때문에 버스 투어나,

택시를 타고 여행 하는 것도 추천한다. 다양한 택시와 자전거, 오토바이 등

 

여행은 그 나라의 특색 적인 관광 상품을 체험하는 것도 빼놓을 수 없는 즐거움이다.

또한 다양한 먹거리는 여행에서의 피로를 풀어주는 활력소가 된다.

이 책은 베트남의 나트랑의 전부를 보여준다.

다른이들에게 물어보거나, 인터넷을 검색하지 않아도 된다.

많은 그리고 다양한 정보들을 속속들이 알려준다.

무엇하나 빠지는 것이 없다. 너무나 상세하고 잘 안내를 하고 있다.

코로나 시국을 벗어나면서부터 많은 이들이 해외로 여행 계획을 세우고

그곳을 향해 출발하고 있는 시점에서 이런 책이 있다는 것은 참으로 다행이다.

적극 추천한다.

**출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 서평한 글입니다.

4~7세 아이는 놀이로 자란다

4~7세 아이는 놀이로 자란다 - 18년 차 놀이상담심리사가 알려 주는 기적의 엄마 놀이
김수경 지음 / 다산에듀 / 2022년 6월

#4_7세아이는놀이로자란다 #김수경 #다산북스 #놀이교육  #자녀교육

 

『4~7세 아이는 놀이로 자란다』는 18년간 2만 시간 이상 놀이 치료를 진행한

저자가 부모들에게 알려주는 기적의 엄마 놀이책이다.

현장에서 오랜 시간 아이들과 부모들을 교육해온 저자의 기술이 심겨 있다.

 

저자는 여러 사례를 통하여 아이들과 부모들에게 어떻게 하면

아이와 부모가 충돌 없이 놀이할 수 있을 것인가에 대해 제시한다.

그리고 놀이 가운데 발생하는 여러 가지 문제들에 대한 구체적인 대안을 제시하므로,

아이의 눈높이를 맞추기 힘든 부모들에게 좋은 놀이교육 지침서가 된다.

올바른 방법을 알면 놀이가 보인다는 말에 공감이 간다.

그동안 아이들과 올바른 방법을 몰라서 충돌이 일어났었는데 방법을 제시해준다.

 

저자는 아이들과의 놀이를 한 후 어떻게 할 것인가에 대해

"이렇게 놀아 주세요"라는 팁을 알려준다.

책을 넘길때마다 저자가 제시하는 놀이 방법이나 충돌에 대한 해결책에 박수를 친다.

그동안 이넌 왜 못했을까라는 생각이 든다.

이렇게 쉽게 아이와 함께 재미있는 놀이를 할 수 있음에도

나의 정지된 사고로 인해 아이와의 충돌이 심했었다.

어떻게 아이와의 소통을 하면서 놀이의 주도권을

가져 올 것인가에 대해 저자는 전문가 다운 방향을 제시한다.

상황에 맞게 해야 하는 말과 어떻게 아이와 놀이를 통해 관계 맺을 것인가에 대해,

그리고 아이와 트러블이 일어났을 때 어떻게 화해하는가에 대해,

아이와 부모의 여할에 대한 니해를 어떻게 시킬 것인가에 대해,

그리고 사고력, 창의력, 자기조절능력 등 인생에 있어서 필요한 많은 것들을

저자는 아이가 놀이를 통하여 배울 수 있음을 말한다.

그런 놀이를 통해 배우게 된 이런 여러가지 능력들은

살면서 아이에게 많은 도움이 될 것이다.

 

책의 중간중간에 이런 체크리스트나 여러가지 팁들을 활용할 수 있도록 배치해 놓음으로

부모들이 아이들과의 소통에 있어서 많은 도움을 주고 있다.

아이들의 문제 행동으로 인해 부모들은 어이없어 헌다.

그리고 갑자가 환경을 탓하거나,

친구를 탓하거나 하면서 아이가 행동을 갑작스러운 것을 치부한다.

그런데 저자는 이러한 아이의 문제 행동은 갑자기 나타나는 것이 아니라 ,

서서히 쌓여서 시간이 지나고 폭발하게 된 것이라는 것이다.

그러므로 아이가 자랄 수록 문제의 행동을 교정하려면 많은 노력이 필요하기 때문에

아이의 어떤 문제 행동에 대한 고착이 진행되기 전인 유아 때부터

아이의 놀이를 통한 교정과 교육이 필요하다는 것을 주장한다.

 

저자는 전문가답게 부모들이 잘 적용할 수 있도록 내용들을 배치해 놓았다.

각 영역별로 나누어 놓아서 교육적인 효과와 놓치기 쉬운 포인트

그리고 상황에 맞데 어떻게 제시하고 이끌어 주어야 하는지를

상세하고도 세심하게 정리해 놓았다.

가장 말을 듣지 않는다는 4살부터 7살까지의 아이를 어떻게 하면

잘 양육할 수 있을까 고민하는 부모들에게 좋은 지침서가 될 것이다.

*** 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

나무처럼 자라는 집

나무처럼 자라는 집 - 임형남·노은주의 집·땅·사람 이야기
임형남.노은주 지음 / 인물과사상사 / 2022년 6월

#나무처럼자라는집 #임형남 #노은주 #인물과사상사 #땅 #사람 #건축 #건충에세이

오래된 집과 오랜 된 나무는 정감이 간다. 무언가 모르게 푸근함이 있다.

오래된 책도 마찬가지다.

늘 세로운 것에 길들여진 시회 속에서 오래되고 오랜 세월 함께 있다는 것만으로도

사람을 즐겁게 하고 기쁘게 하는 것들이 있다.

산너머 노을이 질때의 광경은 너무도 경이롭다.

그 광경에 빠져 있다가 문득 아! 우리의 인생의 황혼이 이렇겠지 하고 감탄할 때가 있다.

인생이 그런 것처럼 오래된 것들에는 그런 향수가 뭍어있다.

이 책은 출간 된지 20년이 되었다. 꽤 오랜 세월이 흘렀다.

아이들이 자라서 결혼을 하고 자식을 낳게 되는 세월이다.

숨 한번 크게 쉬고 나니 어느 듯 세월이 이만큼 내 앞에 서있다.

그런 세월만큼이나 책의 이야기는 깊이가 있다. 작은 기쁨들을 준다.

 

집도 나무처럼 자랄까? 집을 처음 지을때는 여러가지의 시행착오를 겪게 된다.

그런데 어느 일이든지 한 분야에 오래 하게 되면 그 분야에서는 장인의 수준에 이르게 된다.

집을 짓는 것 역시 그렇다는 생각이 든다. 저자들은 집을 짓는 건축가들이다.

그러니 집도 나무처럼 자라지 않겠나?

자신이 직접 지은 집에서 살고픈 꿈이 있는 이들도 있고,

다 지어놓은 집에 들어가 사는 것이 더 좋다는 사람도 있다.

건축이라는게 그리 녹록치 않음에 꿈이 현실이 되기까지는

많은 품을 팔아야 한다는 것을 깨닫는다.

 

저자의 말에 공감이 되는 부분이 많다. 집의 크기와 가구와 편리함과 그리고 보여줄만한 집.

그런데 살다보니 그건 욕심이라는 생각이 더 많이 들었다.

필요치 않는 것들을 쌓아 놓는 어리석음이 늘 나를 따라다닌다.

그래서 비우는 중이다.

사실 채우는 것보다 비우는 것이 훨씬 힘들다. 왜냐하면, 인간의 욕신은 한이 없기때문이다.

무엇이 그리도 채우려고 할까? 불안 때문 아닐까?

저자의 책에 실린 수묵화 같은 그림, 집, 자연과 어우러진 집들, 풍광이 너무 좋은집,

자연과 함께 어우러져 자연인듯 집인듯하는 그런 집들을 보면서 감탄한다.

소박하기도 하고, 세련되기도 한 그런 건축물들, 저자가 정성을 들인 집들

그리고 많은 기간을 소요해서 지은 지을 통해 저자가 우리에게 알려주고자 하는 이야기는

아무리 좋은 집이라해도 가족이 행복하게 살지 않는다면 지으로서의 의미는 없는 것이다.

설계에서부터 건축에 이르기까지 그리고 입주하는 그 시간까지 저자의 노력이 보인다.

비록 처음 시작한 그 생가대로 되지 않았어도 그 집을 통해 가족이 함께하며

그 시간 가운데 행복이라는 것이 자리 잡는다면 더 없이 좋은 집일 것이다.

그러므로 설게도도 중요하고 건축을 담당하는 기술자들도 중요하지만

가장 중요한 건 그 집에서 행복을 누리며 사는 사람들일 것이다.

 

현대의 건축물둘이 잘못지어지고 그렇지는 않지만, 획일화된 부분이 많아 보인다.

저자의 말이 참 와닿는다.

"만들어진 것이든, 저절로 생겨난 것이든 이 세상의 모든 것에는

자신의 의지와는 관계없니 시간이 스며듭니다"(p.128)

그렇다 시간이 스며든 건축물에는 그 안에 흥건히 고여있는 시간의 퇴적물들이 있다.

우리는 그런 시간의 퇴적물들 사이에서 너무나 빠르게 달려나가

도저히 잡을 수 없는 시대를 살고 있다.

조금은 천천히 가도 될 것인데, 현재의 시간은 그것을 용납하지 않는다.

그래서 시간이 켜켜이 쌓인 장소에 가면

우리의 마음이 그리도 편안해지는 이유일 것이다.

 

책이라는게 마음을 이리도 차분히 할 수도 있고, 들뜨게 할 수도 있음을 다시금 깨닫는다.

이 책은 20년 전에 처음 출간했고, 10년마다 증보판을 냈다.

그만큼 집에 대한 이야기, 건축에 대한 이야기가 많다는 증거다.

건축은 날마다 바뀐다. 사람의 생각이 바뀌고, 환경이 바뀌고, 들어가 사는 사람이 바꾼다.

그러나 바꾸지 않는 것들이 있다. 원래의 자리에 있던 것들이다.

건축에 대한 새로운 접근과 집과 풍경 그리고 자연과의 어울림,

집을 짓는 것을 천직으로 아는 저자의 마음이 보인다.

오랜 시간 집으로 고민하는 이들에게 추천한다.

*** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

줄기세포와 생명 복제기술, 무엇이 문제일까?

줄기세포와 생명 복제기술, 무엇이 문제일까? - 희귀난치병 치료술의 희망, 줄기세포 연구에 남은 과제 ㅣ 10대가 꼭 읽어야 할 사회·과학교양 13
황신영 지음 / 동아엠앤비 / 2022년 5월

#줄기세포와생명복제기술무엇이문제일까 #황신영 #동아엠앤비 #줄기세포 #생명복제 #사회교양과학

 

생명 복제, 줄기세포.

우리가 주변에서 수없이 듣고 있는 단어들이다.

그런데 이 책의 제목이 이런 단어가 아무런 문제가 없다고 들리기도 하고,

대단한 문제가 될 수도 있다고 들리기도 한다.

희귀 난치병 치료술의 희망이 줄기세포라고 한다.

그런데 거기에는 많은 어려움이 있다는 것 또한 사실이다.

줄기세포라는 단어가 등장한 것은

1908년 러시아의 과학자인 알렉산더 막시모프에 의해 만들어진 용어로,

인간의 배아를 이용하여 줄기세포를 만든다고 한다.

이러한 과학자들의 수고로운 연구로 인해

우리는 일상생활에서 줄기세포라는 말을 자주 듣게 되었다.

그런데 이런 줄기세포라는 말은 많이 들었지만,

그 줄기세포에 관한 정보는 일반인들이 그리 쉽게 알지도,

이해할 수도 없는 의학적 용어라서 줄기세포가 무엇을 뜻하고,

줄기세포로 어떤 연구를 하여 어떤 유익을 얻게 되는지는 사실 알기 어렵다.

 

네덜란드의 직물 상인인 레이우엔훅의 발명으로 현미경이 발명되고,

자신이 발명한 현미경으로 다양한 종류의 세포와 작은 생물들을 관찰하고,

그 결과를 책으로 출판함으로 대중에게 세포의 존재가 알려지게 되었다.

그 이후 현미경을 통해 과학자들이 발견한 것들은 수없이 많아졌다.

그동안 알지 못했던 사실들을 알게 되므로 의술에도 놀라운 발전을 가져 오게 된다.

인간의 몸을 이루는 세포의 종류는 대략 220가지인데,

인간의 몸은 하루에 약 3,300억 개의 세포가 새로 만들어졌다가 사라진다고 한다.

이러한 세포들이 모여 몸의 조직을 만들고, 여러 조직들이 모여 하나의 기관을 이루고,

여러 기관들이 모여 하나의 기관계를 만든다고 하니 인간의 신체의 비밀을 알기에는

우리의 과학적 지식으로는 도저히 알 수 없는 것이다.

인간은 누구 할 것 없이 고유한 유전물질인 DNA가 있다.

이러한 DNA는 가는 실모양의 구조물로 되어 있는데,

히스톤이라는 단백질을 감싸고 있는 형태이다.

사람의 유전정보는 46개의 염색체로 나누어져 있고,

사람의 세포 1개 속에 있는 DNA를 전부 이으면 길이가 2m정도 되는데,

우리 몸의 DNA를 다 풀어서 연결하면 약 1,000억km 정도 된다고 하니 놀랍지 않은가?

 

이러한 인간의 놀라운 신체 가운데 부모에게서 

물려 받은 유전자를 형질이라고 부른다.

그런데 이러한 유전자는 DNA에 속에 들어가 잇다는 것이다.

DNA 구조는 1953년 제임스 왓슨과 프랜시스 크릭에 의해 밝혀졌다.

한 생명체가 가진 모든 DNA의 유전정보를 '유전체(게놈)'이라고 한다.

60조 개의 세포로 구성된 인간이 되려면 아주 많은 '난할'의 과정을 거친다.

 

이 책은 줄기세포에 대하여 설명하기 위해 앞의 여러장을 할애하여

인간의 아기 탄생까지의 과정을 보여준다.

어떻게 과정을 거쳐 인간의 줄기세포를 활용하여 노화와 더불어

생명의 연장까지를 연구하는 것까지 설명한다.

그러나 바이오 기술의 발달로 인한 바이오 기술 관련 특허를 둘러싼

법정 공방도 증가하고 있는 추세이며,

여기애 따르는 인간배아줄기세포와 정부가 부여한 관련 연구 결과에 대한

독점성이 과연 정당한지에 대한 의문도 드는 것이 사실이다.

사실 배아줄기세포 연구 결과를 개인이나 기업, 정부가 소유하고 있기 때문에,

정부에서 정책적인 통제가 이루어져야 한다는 생각이 든다.

이 책은 줄기세로 할 수 있는 일들에 대하여 다양한 의견을 제시한다.

줄기세포를 뽑아 화상 환자에게 이식하거나.

퇴행성관절염 치료에도 쓰이며, 주시방법이나, 스프레이방법 등을 통해

줄기세포 치료가 이루어지고 성공하는 예도 크다고 한다.

이 책을 읽으며들었던 생각은 정말 줄기세포를 통해

난치병들의치료가 가능해진다는 사실이었고,

거기에 반해 또 다른 부작용들이 있다는 것을 알게 되었다.

빛이 있으면 어둠이 있는 것은 당연한 일이다.

그러나 그 어떤 것이든 생명으의 존중이 먼저다.

아무리 좋은 의술이고, 좋은 재료라 할 지라도 그것이 인간에게 해가 되고,

인간의 다양한 삶에 부작용으로 다가 온다면 도리어 없는것 보다 못하다.

또한 이러한 줄기세포나 신의료기술이 정말 필요한 환자들에게 잘 쓰이길 바란다.

이 줄기세포는 난치병 환자들에게는 희소식일수도 있지만,

엄청난 차료비가 되지 않도록 국가가 나서서 그 비용 또한 줄여주었으면 한다.

이 책의 장점은 그동안 수박 겉핡기 식으로 알고 있었던 내용들을

쉽고 재미있게 설명해줌으로 독자의 연령에 상관없이 읽을수 있다는 장점이 있다.

꼭 한번 읽어보기를 추천한다.

 

***출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 글입니다.