논어

논어 - AI 시대에 다시 읽는
박찬근 지음 / 청년정신 / 2026년 4월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

AI 시대라고 하지만 인간의 일을 모두 AI가 처리하는 것은 아니다. 인간이 가진 능력만큼 가지고 있고 빠른 시간내에 처리할 수 있지만 인간이 내린 명령어를 받아 일을 처리하기에 아직은 인간이 할 일이 더 많다. AI 시대일수록 독서를 통해 인간다움을 기준을 세우는 것이 중요하다. AI 시대 많은 전문가들이 고전을 읽으라고 하고, 그 고전 중에 공자의 가르침을 담고 있는 <논어>는 기술아 아닌 사람 중심의 가치를 중시한다. 인공지능은 빠른 계산과 효율성을 가지고 있지만 무엇이 옳은지 판단하는 윤리적 기준이나 결정은 인간에게 달려 있다는 것이다. 공자의 <논어>에서 가장 강조하는 것은 '인(仁)'과 '예(禮)'이다. 이 <논어>는 공자로 시작해 주자, 다산, 단산에게로 이어진 사숙의 기록이라고 할 수 있다. 배움은 단순히 뇌세포에 전기 신호를 저장하는 것이 아니라 삶의 배치를 바꾸고 인격의 근육을 새롭게 빚어내는 황홀한 변혁의 과정이기도 하다. AI를 올바르게 이해하고 이용하는 데 중요한 것을 <논어>에서 찾을 수 있다. 끊임없이 배우고 자신을 성찰하라는 가르침은 빠르게 변화하는 시대에 개인이 흔들리지 않고 성장할 수 있도록 하는 것이 고전의 역할이고 필요성이다. 기원전 5세기경의 사상을 바탕으로 형성된 <논어>가 21세기인 현대에도 읽히는 것은 그만큼 우리 삶과 사회의 철학적 지침서이기 때문이다.

<논어>에서 '수적천석(水滴穿石)'은 물방울이 바위를 뚫는다는 의미로 작은 노력도 꾸준히 계속하면 큰 일을 이룬다는 뜻이다. 공자는 항상 배움을 게을리하지 않아야 하고, 배움과 수양을 반복하고 지속하는 것이 매우 중요하다고 생각했다. 매일 자신을 돌아보고 작은 일에도 성실해야 하고, 이런 태도는 거창한 성취보다 지속적인 자기계발을 중시하는 것으로 '수적천석'의 정신이라고 본다. 인공지능과 같은 새로운 기술이 나올 때마다 불안해하며 허둥지둥 쫓아가게 된다. 그러다 금세 지쳐 포기하곤 한다. 진짜 변화에 대응하는 힘은 꾸준한 흐름에서 나온다. 강물은 바위를 만나면 돌아가고, 웅덩이를 만나면 채우고 나아간다. 멈추지 않는다면 결국 바다에 닿는다. 공부와 인생도 화려한 도약보다 무서운 것은 멈추지 않는 것이다. 변화의 시대일수록 변하지 않는 흐름을 보아야 한다. 기술은 변해도 인간의 고통을 공감하는 마음, 정의를 향한 열망, 지혜를 갈구하는 본성은 강물처럼 영원히 흐른다. 어제보다 좀 더 나은 자신을 만들고 싶다면 그 사소한 흐름을 멈추지 말아야 한다. 변화를 두려워하지 말고 강물처럼 유연하게 밤낮없이 성실하게 흘러가야 한다. <논어>의 핵심 가치는 꾸준한 학습과 자기 성찰, 도덕적 성장의 중요성을 강조하고, 인간의 본질과 방향을 잃지 않게 해주기도 한다.

권력 중독

권력중독 - 그들은 왜 지배할수록 괴물이 되는가
카르스텐 셰르물리 지음, 곽지원 옮김 / 미래의창 / 2026년 4월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

권력의 원천은 여러 가지다. 법과 제도를 기반으로 하거나 경제적 자원과 정보의 독점, 전문성이나 지식, 문화적 영향력 등이 그것이다. 현대 사회에서 미디어와 데이터가 중요한 권력 자원으로 떠오르며, 보이지 않는 방식으로 사람들의 인식과 선택을 형성한다. 물론 권력은 물리적 강제보다 더 은밀하고 정교하게 작동하기도 한다. 권력은 항상 양면성을 가지고 있고, 질서와 협력을 가능하게 하는 동시에 남용될 경우 불평등과 억압을 낳기도 한다. 권력을 남용하는 경우 인간의 욕망과 시스템의 취약성을 드러낸다. 작가 '오손 웰스'의 '동물농장'이라는 작품은 혁명을 통해 권력을 잡은 돼지들이 점점 독재자가 되어가는 과정을 보여준다. 평등을 외치던 권력이 어떻게 스스로를 정당화하는지, 타락하는지를 상징적으로 보여준다. 또 '1984' 역시 감시와 통제를 통해 개인의 생각까지 지배하는 전체주의 권력의 극단을 묘사한다고 볼 수 있다. 영화 '설국열차'를 보면 폐쇄된 사회에서 계급을 유지하기 위해 권력이 어떻게 사용되는지 보여준다. 이런 작품들을 통해 권력이 처음에는 질서나 이상을 위해 등장하지만, 견제 장치가 없을 때 쉽게 남용되면서 권력의 단점이 드러난다. 결국 권력 남용은 특정 인물의 문제가 아니라 구조와 인간 심리가 결합될 때 반복되는 현상이라는 것을 알 수 있다.

권력은 하루이틀 사이에 만들어진 것이 아니라 인간이 오랜 진화 과정에서 형성해온 반응 패턴이라고 할 수 있다. 일상과 조직에서 권력을 사용하는 우리의 방식에는 아주 오래전으로 거슬러 올라가는 생물학적 기원이 자리하고 있다. 우리가 무력감을 느낄 때 어떻게 반응하는지에도 그대로 적용된다. 권력 상황에서 특히 중요한 것이 테스토스테론이다. 이것은 대표적인 남성 호르몬으로 주로 남성이 많이 생성되고, 여성의 경우에는 상대적으로 적은 양이 생성된다. 테스토스테론은 더 쉽게 공격성을 드러내게 만들고 지배적 행동을 촉진한다. 이 호르몬은 권력 동기와도 상관관계가 있다. 평균적으로 볼 때 테스토스테론 수치가 높을수록 사람은 더 강하게 권력을 추구하는 경향을 보인다. 권력은 조금씩 아주 서서히 뇌 안에 스며들어 일상이 된다. 이 힘은 단기적인 생리적 변화만을 일으키는 것이 아니라 장기적으로 사람의 경험과 인식, 행동 전반에도 흔적을 남긴다. 셩험과 인식, 행동은 유기적으로 얽혀 있고 하나의 흐름 안에서 상호작용한다. 권력 심리학에서는 일관되게 나타나는 하나의 인식 패턴이 있다. 권력을가진 사람일수록 타인을 고정관념에 따라 인식하는 경향이 있다. 고정관념은 개인 차이를 무시한 채, 나이, 외모, 출신, 성별 등과 같은 외형적 특성을 근거로 작동한다.

[100자평] 가장 사랑하는 존재

가장 사랑하는 존재
뤼카스 레이네벌트 지음, 이진 옮김 / 비채 / 2026년 4월

천재 작가의 뛰어남이 보이는 장편소설

가장 사랑하는 존재

가장 사랑하는 존재
뤼카스 레이네벌트 지음, 이진 옮김 / 비채 / 2026년 4월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

작가 '블라디미르 나보코프'의 소설 '롤리타'는 1955년 프랑스에서 영어 원문으로 출간되었다고 한다. 출판 검열 때문에 미국에서는 바로 출간되지 못하고 3년이 지난 1958년에 정식 출간된다. 소설 '롤리타'는 12세 소녀에게 집착하는 중년 남성 험버트의 시점으로 진행되는 1인칭 고백 형식의 소설이다. 문제적 걸작으로 윤리적으로 크게 논쟁이 된 작품이다. <가장 사랑하는 존재>는 네덜란드 신인 작가인 '뤼카스 레이네벌트'의 작품으로 1991년생의 젊은 작가이다. <가장 사랑하는 존재>는 '21세기 롤리타'라고 불릴 정도로 롤리타를 연상시킨다. <가장 사랑하는 존재>는 수의사인 화자의 시점으로 자신이 가장 사랑하는 소녀에 대한 묘사다. 열네 살짜리 농부의 딸에게 매료된 마흔아홉 살의 수의사는 '롤리타'의 롤리타와 험버트가 떠오른다. 수의사는 소녀의 가족이 소녀의 오빠를 잃은 슬픔에 딸에겐 오히려 관심을 가지지 않았다. 그런 소녀의 매력에 빠진 수의사는 소녀와 이야기를 나누며 집착에 빠지게 된다. 소녀의 가족에게 닥친 비극을 극복하지 못하는 부모는 남은 자식인 딸을 방치하고, 소외되고 외롭던 소녀는 상실감과 죄책감에 시달리던 소녀는 수의사의 따뜻한 손길과 위로를 받아들인다.

가족을 잃은 가족들은 자신의 슬픔을 이겨내기도 벅찼는지 각자의 방식으로 무너져 가고, 침묵과 거리감 속에서 각자 고립되어 간다. 어른들도 이렇게 힘든 시간을 보낼 때 소녀 역시 힘든 것을 알고 있었던 수의사는 그럼 슬픔과 외로움을 파고든다. 수의사는 아내와 아이들도 있지만 마음속엔 오직 소녀 생각뿐이다. 아내를 사랑하는 척하며 아들을 이용해 소녀를 유혹하기도 한다. 1인칭시점으로 소설이 전개되면서 수의사는 소녀에 대한 감정을 솔직하게 고백하면서 사랑을 숨기지 못한다. 소녀를 '가장 사랑하는 존재'라며, 점점 소녀의 관심을 받고 싶어하면서 소유하고 싶어한다. 상처받은 소녀와 붕괴되는 가족을 통해 인간 존재의 취약함을 잘 보여준다. <가장 사랑하는 존재>에서 수의사는 자신의 사랑을 순수하고 진실된 사랑이라 생각하지만, 사회에선 용납될 수 없는 사랑이자 범죄다. 이런 소설을 1991년생 작가가 썼다는 것이 놀랍기도 하고, 세계적으로 주목 받는 작가이기도 하다.

김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴

김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴 - 나이 들수록 건강해지는 습관의 힘
김민식 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 4월

※출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 리뷰입니다※

건강을 특별하게 챙기는 사람이 아니라면 건강을 잃어본 적이 있는 사람이 건강을 챙기고 지키고 싶어한다. 건강은 우리의 삶에서 가장 기본적이면서 중요하다. 나이가 들수록 건강은 제일 중요해지고 지킬 수 있을 때 지켜야 한다. <김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴>의 저자는 40대에 5년 연속으로 지방간이라는 판정을 받는다. 지방간이 심해지면 암이 될 수 있는 상황이고, 건강에 대해 다시 생각하게 되는 계기가 된다. 지방간을 없앨 수 있는 방법을 찾기 위해 건강 서적을 수백권 읽고, 책에서 권하는 습관을 하나씩 실천해 보기로 한다. 그렇게 지방간이 사라지고 건강의 소중함을 알게 된 것이다. 좋은 습관으로 일상을 채우면 좋은 삶이 된다. 좋은 습관을 만들기 위해 작은 행동부터 시작하고, 자신의 수준에 맞게 강도를 줄인다. 작은 습관은 쉽게 잊히기 때문에 다른 습관과 연결하는 것이 효과적이다. 기존 습관이 무르익은 후에 새로운 습관을 붙이면 훨씬 수월하게 루틴을 만들 수 있다. 습관을 만들고 유지하는 데에 기록이 큰 도움이 된다. 매일 목표를 세웠다면 다 하고 나서 달력에 표시한다. 어려운 일도 꾸준히 할 때 재미가 생긴다. 노력 끝에 일군 성취는그 이상의 기쁨을 선사한다. 건강을 지키는 습관은 단기간에 완성되지 않는다. 규칙적인 생활과 작은 꾸준함이 차곡차곡 쌓일 때 몸과 마음이 균형을 이룬다.

건강에 있어 노화가 제일 큰 문제이기도 하다. 노화를 늦출 수도, 멈출 수도, 심지어 되돌릴 수도 없다. 하지만 오래 건강하게 살 수 있는 조건이 있다. 노화를 연구하는 연구자들은 적게 먹는 것이 좋다고 한다. 과식은 몸을 혹사시키고 노화를 촉진하지만 소식은 몸의 회복력과 수명을 늘린다. 건강하게 오래 살고 싶다면 육식을 줄인다. 고기를 완전히 끊지 않더라도 동물성 단백질을 줄이고 식물성 단백질을 늘리는 것만으로도 여러 질병으로 인한 사망률이 뚜렷하게 줄어든다. 간헐적 단식 혹은 주기적 단식을 한다. 잘 먹는 것만큼 안 먹는 것이 중요하다. 의식적으로 먹는 것을 절제하고 때때로 굶는다. 야식을 먹지 않고, 간식도 거의 손대지 않는다. 음식을 먹고 나면 혈당 스파이크를 걱정하기도 한다. 혈당 스파이크를 줄이는 방법은 약이나 극단적인 다이어트가 아니었다. 그저 조금 더 자주 걷고, 조금 다르게 먹고, 조금 더 똑똑하게 생활하는 것이다. 혈당 스파이크의 가장 흔한 원인은 단순당을 과도하게 섭취하고, 위 배출 속도의 변화, 인슐린 분비 및 작용의 문제라고 할 수 있다. 음식의 소화와 흡수 속도를 늦추는 것도 중요하다. 식이섬유가 많은 음식은 당분의 흡수를 지연시켜 혈당 상승을 완만하게 한다. 건강을 위한 운동으로 아침에 일어나면 바로 상체를 일으키지 않고 몸을 옆으로 돌린 뒤에 천천히 일어난다. 바른 자세로 걸으면 아프지 않고 오래 잘 걸을 수 있고, 틈틈이 일어나서 스트레칭을 하는 것도 중요한 습관이다.