씩씩한 엄마 달콤한 아빠

씩씩한 엄마 달콤한 아빠 ㅣ 풀빛 그림 아이
마우고자타 스벵드로브스카 지음, 요안나 바르토식 그림, 이지원 옮김 / 풀빛 / 2020년 2월

​아이들이 자라면서 보고 배울 수 있는 어른으로 가장 가까운 사람이 바로 부모이다. 부모의 모든 것을 보고 듣고, 느끼고 기억하면서 아이들은 자란다. 그런 부모도 각양각색으로 다양한 모습들을 가지고 있다. 어떤 부모도 같은 모습은 없는데 아이들이 보는 자신의 부모에 관한 특징들을 그림책으로 그려놓은 것이 <씩씩한 엄마 달콤한 아빠>이다. 예전엔 부모의 모습이라고 하면 너무나 판에 박은 듯 같거나 비슷했다. 아빠는 이런 모습, 엄마는 저런 모습으로 아이들에게 인식되어 있었는데 요즘은 다양한 일을 하는 부모가 있어 아이들에게도 부모의 모습이 다양할 수 있고, 그 다양성을 인정해야 한다고 한다. 아빠가 집안일을 할 수도 있고 엄마가 바쁘게 직장일을 할 수도 있다. 각기 다른 엄마 아빠의 장점을 그림책으로 읽을 수 있다.

엄마도 여러 가지 일을 잘 하고 아빠고 여러 가지 일을 잘한다. 엄마는 못도 뚝딱 잘 박고 아빠는 뚝딱 요리도 잘한다. 아빠는 뭐든 계획을 세우고 엄마는 먼저 몸부터 움직이는 성격이다. 또 엄마는 이야기를 잘 꾸며내고 아빠는 이야기를 실감 나게 보여 준다. 아빠가 씨를 뿌리면 엄마는 크게 키우고 아빠는 잘 듣고 엄마는 잘 본다. 아빠가 나를 위로해 주면 엄마는 나를 웃긴다. 엄마는 늘리는 재주가 있고 아빠는 나누는 재주가 있다. 아빠는 한 번에 하나씩 하고 엄마는 한 번에 여러 일을 할 수 있다. 이런 엄마 아빠의 모습은 우리가 생각하는 엄마 아빠의 전형적인 모습은 아니다. 성역할에 따라 엄마는 집안일과 요리를 하고 아빠는 일을 하고 퇴근하는 모습으로 그려질 수도 있다. 하지만 그런 엄마 아빠의 모습은 정해진 것은 아니다. 시대도 변하고 가족의 모습도 변할 때 엄마 아빠의 성역할도 변할 수 있다. 아이들에게 엄마와 아빠의 성역할에 대해 직접 보며주며 알려줘야 한다. 유럽의 선진국에서는 아이들이 유치원을 다닐때부터 엄마 아빠의 성역할에 대해 알려준다고 하는데 어렸을 때부터 다양한 가족의 모습이나 가족의 모습을 받아들이면서 포용력이 넓고 배려심이 깊은 사람이 되지 않을까 싶다. 그래서인지 <씩씩한 엄마 달콤한 아빠>의 표지 그림이 엄마가 리더형으로 엄마 아빠의 성역할이 변할 수도 있다는 것을 잘 보여준다.

내 사진으로 쏠쏠한 세컨잡

내 사진으로 쏠쏠한 세컨잡 - 꽤 돈 되는 '스톡사진작가 되기' 매뉴얼북
정동주 지음 / 브레인스토어 / 2020년 3월

'스톡사진'에 대해서는 몇 년전에 알게 되었다. 스톡사진은 광고 회사와 사진을 직접 거래하는 방식으로 1920년경부터 시작되었다고 한다. 하지만 최근 인터넷이 발달하고 고성능 디지털카메라가 빠르게 보급되면서 아마추어 사진작가의 멋있고 품질 좋은 사진을 많이 접할 수 있게 되었다. 그런 사진들은 자연스럽게 개인 SNS나 블로그에 공개되는데 저작권법의 발달과 함께 광고회사에서는 고가의 비용을 지출하는 전문 사진작가의 작품보다는 공개된 아마추어 사진가들의 사진에 관심을 가지게 되었다. 사진을 필요로 하는 사람들은 아마추어 사진작가에게 직접 연락해 사진을 구매해 사용하기도 하는데 이런 사진들을 스톡사진이라고 한다. 요즘은 인터넷을 기반으로 유료 회원제 방식으로 운영하는 회사나 정액제로 운영하는 회사 등 다양한 스톡사진 회사에 판매할 수 있다.

스톡사진은 사진 촬영을 즐기는 사람이라면 누구나 할 수 있다. 스톡사진을 시작해 성공할 확률이 높은 사람은 직접 촬영한 대량의 사진을 컴퓨터에 보관하는 사람이나 사진을 촬영할 줄 아는 청년 실업자나 은퇴자, 부업을 원하는 직장인, 해외여행을 많이 하며 여행 사진을 촬용하는 사람, 사진작가를 꿈꾸는 사람 등이다.  

사진 찍기를 좋아해서 모아둔 사진을 판매할 목적이라면 사진을 분류하고 사진 폴더를 따로 만든다. 분류된 사진에 제목을 만들어야 하는데 판매하는 모든 사진에는 사진 제목을 지어야 하기 때문에 검색과 관련되어 있어 중요한 부분이기도 하다. 분류된 사진에 기본 연롼 단어를 적는데 사진 구매자는 키워드로 사진을 검색해 구매하게 된다. 인물 사진에 대해서는 초상권 서류를 준비해야 한다. 사진도 관리가 필요한데 보관할 사진과 삭제할 사진을 분류하고 보관할 사진에는 검색에 활용할 기본 키워드를 미리 작성해 놓아야 한다.

잘 팔리는 사진은 어떤 것일까? 잘 팔릴 수 있는 사진은 계절의 변화를 알 수 있는 과일 사진이나 여행 사진, 커피, 생활 소품, 사람과 음식 등이 있는데 이런 피사체를 찍는 방법 또한 다르다. 그렇다면 스톡사진을 촬영할 때 주의해야 할 것들이 있는데 사진작가가 스톡사진에서 판매할 사진을 촬영할 때는 꼭 법적인 범위에서 문제점이 없는 사진을 촬영해야 한다. 풍경 사진이라도 개인 사유지나 출입 금지 구역에서는 사진을 촬영하지 않는다. 건축물이나 예술품 등의 정물 사진은 아파트나 특정 빌딩, 각종 종교 시설 등 소유가 비교적 명확한 건물은 촬영하지 않는 것이 좋다. 이런 주의점을 잘 기억한다면 스톡사진에 대한 이해를 더 높여줄 것이다.

코골이 수면무호흡 수술 안 하고 해결하기

코골이 수면무호흡 수술 안 하고 해결하기 - 안전하고 간편하고 효과 좋은 수면건강 투자 방법
황청풍 지음 / 아마존북스 / 2020년 3월

코골이는 코 호흡이 원활하지 않으면 나타나는 증상인데 대부분의 코골이는 코막힘, 크고 두꺼운 혀, 좁은 구강, 좁은 기도, 비만, 노화, 호르몬의 변화 등 다양한 원인이 복합적으로 작용한다고 한다. 코를 양쪽으로 구분하는 비중격이 휘어진 비중격만곡증이 있거나 비염 등으로 코 내부의 조직이 붓거나 각종 질환으로 코로 숨 쉬기가 답답하면 본능적으로 입으로 숨을 쉰다. 좁아진 기도로 호흡을 방해하여 숨을 더 많이 빨아들이려고 하고 공기 흐름이 빨라지면서 코골이 소리는 더 커지게 된다.

코골이 소리는 기도가 막히는 정도에 따라 단순 코골이, 목골이, 저호흡, 무호흡으로 구분할 수 있다. 무호흡은 말 그대로 숨이 멎은 상태다. 대부분의 수면무호흡은 상기도가 막히는 폐쇄성 무호흡증이란다. 폐쇄성 무호흡 상태란 목구멍의 상황이 음식을 삼킬 때처럼 연구개와 혀가 서로 달라붙어 숨이 들어갈 틈이 없어졌다는 것이다. 태생적으로 기도가 좁은 사람도 있고 구강이 좁은 사람도 있고 혀가 커서 기도가 막히는 사람도 있다. 그래서 코골이의 해결방법은 잠을 자는 동안 기도가 막히지 않게 해주기만 하면 되는데 자신에게 맞는 방법을 찾아야 한다.   

코골이는 혼자만의 문제일 수도 있지만 가족간의 문제일 수도 있다. 많은 부부들이 코골이 때문에 각방을 쓰기도 하고 ​젊은층도 코골이가 많다고 한다. 이런 코골이 방지를 위해 생활 습관을 바꿀 수 있는데 옆으로 자는 것도 하나의 방법이라고 한다. 코골이 방지 운동도 있는데 혀가 기도를 막는 혀근육이 이완되어 뒤쪽으로 처지는 것을 방지하기 위한 운동이다. 코 세척은 비염 환자들이 가장 많이 하는 생활 요법이다. 코를 세척하여 호흡을 시원하게 해주는 것은 여러 측면에서 도움이 된다. 성악이나 관악기 연주가 실제로 코골이에 효과가 있다는 연구가 있어 성악이나 악기 배우는 것도 좋은 방법이다. 또 코골이 전용 지압기구를 이용할 수도 있다. 난치성 질환은 관리와 예방이 중요한데 코의 소료혈을 자극하는 전용 지압 기구로 쉽게 사용할 수 있다. 이외에도 자신에게 맞는 베개를 선택하는데 적절한 탄성을 가지면서 통풍이 잘되고 스스로 편하게 높이 조절이 가능한 것을 고른다. 전문가의 상담이나 치료도 받았지만 효과가 없는 경우도 있어 실생활에서 코콜이 증상을 조금이라도 완화할 수 있는 방법이라면 시도해 보라고 하고 싶다. 자신에게 맞는 방법을 찾는다면 가장 좋은 치료법이 될 것이다.

자본의 방식

자본의 방식 - 자본은 어떻게 당신을 지배해 왔는가? ㅣ Insight Series 1
유기선 지음 / 행복우물 / 2020년 1월

얼마전 뉴스에서 전세계적으로 코로나19 사태로 인해 경기가 침체되어 미국이 금리를 인하한다는 소식을 들었다. 미국이 금리를 인하하는 것이 큰 뉴스가 되는 것은 아마 미국이 기축통화의 국가이기 때문이라고 한다. 기축통화국이란 국제간의 결제나 금융거래의 기본이 되는 통화로 1960년대 미국의 트리핀 교수가 주장했던 용어라고 한다. 당시 트리핀은 기축통화로 미국의 달러와 영국의 파운드를 꼽았다.

그런 기축통화국인 미국이 예기치 못한 변수와 더불어 코로나19 여파가 언제까지 갈지 모르는 상황이 되어버렸다. 게다가 최근 코로나19는 미국만의 문제가 아닌 팬데믹 양상으로 확대되면서 금융시장이 출렁이자 금리 인하를 단행하게 된다. 미국 연방준비제도는 금융 위기 이후 가장 큰 폭인 0.5%포인트의 정책금리 인하를 단행한데 이어, 또 1%포인트 추가 인하를 결정했다. 이에 미국의 정책금리는 0.00~0.25%까지 추락하게 되고 우리나라 기준금리 역시 사상 최초로 0%를 진입하게 되었다.

이런 '자본의 흐름'에 대해 알려주는 것이 <자본의 방식>이다. 돈의 흐름은 그 액수가 적을 때는 예측하기 쉽고 흐름도 파악이 되지만 그 양이 많아질 때는 어떤 결과를 낳을지 알 수 없게 된다. 그래서 <자본의 방식>은 이론적인 면과 지식적인 면에서 많은 정보를 주고 있다.

새롭게 만들어진 돈은 누군가가 빌려가면, 그 돈으로 다른 신용창조를 할 수 있게 된다. 

미국 트럼프 대통령은 자유시장이 아닌 보로무역을 통해 미국의 산업 경쟁력을 강화하려고 했다. 이미 대공항 시절인 1930년에도 미국은 관세법을 제정하고 세계적인 보호무역과 함께 무역 혐오 바람을 일으켰다. 이후 미국은 관세와 보조금이라는 사다리를 타고 공업국가의 지위에 오른 다음 경쟁력을 확인하고 자유무역으로 돌아선다. 준비되지 않은 국가들을 상대로 자유무역을 통해 더욱 부자가 되었지만 경제악화로 자국의 산업을 보호한다는 의미로 다시 보호무역을 하려 한다.

<자본의 방식>은 자본주으의 구조와 역사, 인간의 제한된 합리성, 자본시장의 리스트, 기업의 형성 과정 등의 다양한 영역을 살펴본다. 자본이 우리와 밀접하게 관련되어 있고 당시의 역사를 통해 어떻게 변화했는지도 알 수 있다.     

무적의 학습포트폴리오

무적의 학습포트폴리오 - 입시가 변해도 흔들리지 않는
권태형 지음 / 지식너머 / 2020년 2월

우리나라는 교육열이 강해 입시에 대한, 특히 대학 입시에 대해서는 학부모들에겐 가장 중요한 일이기도 하다. 그런데 요즘은 대학마다 요구하는 입시 방법이 달라 자신이 목표로 하는 대학의 입시요강을 제대로 확인하고 목표로 삼아야 한다. <무적의 학습포트폴리오>에서는 아이마다 다른 학습 방법을 제시한다.

현승이는 어렸을 때부터 각종 과목의 학원 다니기의 프로였고 학원 과제로 잘 해나가는 하갱이었다. 중학생까지 과목 성적이 골고루 잘 받았지만 고등학생이 되어 성적이 오르지 않고 점점 하락하게 되었다. 그런 현승이의 성적 하락 원인을 보니 한글을 읽어도 지문을 이해하지 못하고 독해력이 떨어졌다는 것이다. 책 읽기는 싫어했지만 학교 성적은 잘 나왔기 때문에 크게 문제가 없다고 생각했던 것이다. 근본독해력이 부족하고 국어뿐만 아니라 영어 성적까지도 떨어지게 되었고 대학입시까지 실패하게 되었다. 그래서 현승이는 독해력을 해결하기 위해 책을 읽기 시작하는데 처음엔 부모가 어떤 책을 읽을지 골라주었다. 독서에 흥미를 갖는다면 이젠 스스로 책을 고를 수 있는 환경을 만들어 준다. 관심기록노트라고 해서 책이나 영화, 영상, 인터넷, 여행, 탐방, 기타 일상에서 생기는 관심을 기록해 두고 점점 확장시켜 아이에게 지식을 전달해줄 수 있는 책을 추천한다.  

선호는 초등학교 때부터 학교 이외의 시간은 대부분 학원에서 보내게 된다. 선호 엄마는 학원을 자주 옮기며 선호에게 잘 맞는 학원을 찾았다. 고등학생이 되어 상위권을 노리며 학원에 집중하게 되지만 자기주도학습 역량이 부족해 공부의 양과 범위가 늘어나자 자기주도학습 능력이 부족하다는 것을 느끼게 된다. 그래서 자기주도학습 역량을 만들기 위해 자신의 강점과 약점을 찾기 시작한다. 그리고 아이의 학습역량을 파악해 공부 계획을 세우는 것이다. 아이마다 집중할 수 있는 시간이 다르기에 하루 공부 시간을 정해 집중할 수 있게 한다.

요즘은 대학을 선택하는 것도 중요하지만 고등학교부터 진로를 결정하거나 계획을 세우고 선택한다. 고등학교도 명문고만을 고집하기보다 자신에게 알맞는 학교를 선택한다. 주영이는 뛰어난 성적으로 과학고를 준비했고 내신 성적으로 충분히 과학고 진학이 가능했지만 의대를 지원할 생각이라 과학고보다는 자사고를 선택하게 된다. 하지만 최상위권 아이들이 몰린 자사고에서 주영이는 성적으로 자신감과 공부 의욕마저 꺾이게 되었다. 그리고 내신을 포기하고 수능에 올인하지만 결국 수능에 실패하게 되었다. 그래서 고등학교를 선택할 때 고등학교의 다양한 특징에 따라 선택해야 한다. 고등학교 선택할 때 대학교까지 목표를 세우거나 생각해서 선택하는 것이 현명한 방법이라는 것이다.