나의 아프고 아름다운 코끼리
바바라 포어자머 지음, 박은결 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 5월
평점 :
장바구니담기



<나의 아프고 아름다운 코끼리>⁣

출판사 : 웅진지식하우스⁣
지은이 : 바바라 포어자머⁣
옮긴이 : 박은결⁣
장르 : 외국에세이⁣

🌟이것이 진짜 우울증에 관한 책!⁣

✏ 저는 제가 기억하는 한, 평생을 우울증과 함께⁣
살아왔어요. 이제는 우울한 감정이 익숙할 지경이죠.⁣
(익숙하다고해서 괜찮은 것은 아니에요.)⁣

언젠가부터 우울증에 관한 책이 많이 보이더라고요.⁣
반가운 마음에 몇 권 읽어봤는데 사실 좀 실망스러웠어요. ⁣
제가 느끼는 감정과는 많이 다르고, 너무 감성에 젖은⁣
느낌이었거든요. ⁣
마치 ‘나 우울증이야. 좀 멋지지? 난 일반인과 달라!‘⁣
이런 느낌이랄까요? 😓⁣

그런데 이 책은 초반부터 제 시선을 사로잡았고⁣
‘뭐야? 내가 쓴 책인가?‘싶은 생각까지 들었죠.⁣
어쩜 그리 비슷한 것을 겪고 느끼며 살아왔는지...⁣

어린 시절부터 너무나도 자연스럽게 죽고 싶다는⁣
생각을 하며 살아왔고, 그냥 갑작스럽게 우울증이⁣
덮쳐올 때면 그렇게 무기력하고 괴로울 수가 없지요.⁣

이 책에서는 우울증을 극복하기 위한 억지 솔루션이나⁣
감성에 젖은 우울증 미화 같은 것은 찾아볼 수 없어요.⁣
정말 솔직하고 직설적인 글이랍니다.⁣

우울증과 세트처럼 따라다니는 불면증, 편두통,⁣
자살충동 역시 그냥 일상적인 듯 쓰여있어요.⁣

저는 정말 이 부분이 너무 공감되었답니다.⁣
일반 사람들이 ‘자살‘이라고 하면 엄청난 일처럼⁣
호들갑을 떠는데 우울증을 오래 앓았던 사람들은⁣
정말 무덤덤하거든요. 😒⁣

높은 곳에서 ‘여기서 떨어지면 죽을까?‘ 라거나⁣
달려오는 기차를 보며 ‘지금 뛰어들면 죽겠지?‘ 같은⁣
생각을 그냥 숨 쉬듯 순간마다 한답니다.⁣
그렇다고 진짜로 실행하진 않아요.⁣
순간적으로 욱! 하기보다 너무 일상적인 생각이라⁣
오히려 그러려니 하거든요.⁣

저자는 우울증을 물리치료와 같다고 이야기해요.⁣
다른 병처럼 원인을 찾고 치료하면 끝나는 것이 아니라⁣
원인도 없고, 괜찮아지더라도 어느 순간 갑자기 재발하는 ⁣
병이기 때문이죠.⁣

또, 우울증의 이유를 찾는 것은 무의미한 것이라고 해요.⁣
왜냐하면 대부분 이유가 없으니까요.⁣
‘소중한 사람이 세상을 떠나서‘, ‘업무 스트레스가 심해서‘⁣
같은 이유는 사실 우울증이라기보다 순간적인 슬픔이나⁣
스트레스라고 합니다. 😡⁣

우울증과 슬픈 감정을 분간하기는 쉽지 않다고 해요.⁣
실제로 느끼는 고통도 비슷하다고 합니다.⁣

저자는 우울증을 숨기려 하지 말고 적절한 심리치료와⁣
약물 치료를 해보라고 해요.⁣
처음엔 약물에 대한 부정적인 마음이 있었지만,⁣
자신과 잘 맞는 약을 찾으면 정말 일상이 달라지는⁣
경험을 하게 되니까요. ⁣
정신과 약은 좋지 않다는 말이 많아서 저도 한번 ⁣
복용하고 끊었는데 불면증으로 인한 수면제는 종종⁣
처방받았었어요. (효과는 없었지만)⁣

저자가 제안하는 트라우마에 가장 좋은 방법은 ⁣
자신의 감정에게 시간과 자리를 내어주라는 거예요.⁣
슬플 땐 충분히 슬퍼하고, 괴로울 땐 충분히 괴로워⁣
하면서 그 감정이 치유될 시간을 가져야 합니다.⁣
마주할 용기가 없어서 그냥 괜찮다는 말로 넘기거나⁣
외면하면 그 감정은 사라지는 것이 아니라 ⁣
먼 훗날까지 나의 의식속에서 스스로를 괴롭게 할⁣
거예요.😫⁣

우울증을 겪고 있거나, 우울증을 겪어 보신 분.⁣
주위에 우울증을 앓고 있는 사람이 있는 분이라면⁣
꼭 한 번 읽어보세요.⁣
진짜 우울증이 무엇인지, 우울증은 대체 어떤 상태인지⁣
이해하는데 큰 도움이 되실 거예요.⁣

📨나에게 쓰는 위로의 편지📨⁣
우울함 속에서도 즐거움을 찾을 줄 아는 모습이 참 좋다.⁣
비록 힘든 삶이지만, 살아있기에 느낄 수 있는 모든 ⁣
것들을 충분히 만끽하자. 인생은 단 한 번뿐이니까.💖⁣

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(12)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
올빼미 기사 사각사각 그림책 53
크리스토퍼 데니스 지음, 노은정 옮김 / 비룡소 / 2023년 4월
평점 :
장바구니담기



<올빼미 기사>⁣

출판사 : 비룡소⁣
글 : 크리스토퍼 데니스⁣
그림 : 크리스토퍼 데니스⁣
옮긴이 : 노은정⁣
장르 : 그림책⁣

🌟 누구나 자신만의 방법으로 꿈을 이룰 수 있어!⁣

✏ 표지부터 시선 강탈!⁣
아기 올빼미가 갑옷을 입은 모습이 너무 귀엽죠?😆⁣
삽화의 세밀함과 색감은 감탄이 절로 나옵니다.⁣

어린 올빼미의 꿈은 언제나 ‘기사‘ 였어요.⁣
매일 매일 기사가 되는 상상을 하며 지내던 올빼미에게⁣
어느 날 기회의 순간이 왔답니다!⁣

기사들이 하나둘 자꾸만 사라지더니 이제는 기사가⁣
부족한 상황이 된 거예요.⁣
올빼미는 이 기회를 놓치지 않고 얼른 기사 학교에⁣
원서를 넣어 합격을 했답니다! 😲⁣

올빼미는 공부를 잘했지만, 무거운 장비는 버거웠고,⁣
남들과 달리 낮에는 잠을 자야만 했지요.😅⁣
그래도 포기하지 않고 노력한 끝에 올빼미는 정식⁣
기사가 됩니다.⁣

올빼미에게 딱 맞는 일을 맡게 되었어요.⁣
바로 밤에 성을 지키는 일이죠!⁣
그 일이 찰떡같이 어울리는 올빼미는 여유롭게⁣
자신의 임무를 잘 수행해요.⁣

그런데 어느 늦은 밤.⁣
어디선가 푸드덕거리는 이상한 소리가 들렸어요.⁣
올빼미는 덜덜 떨며 누군지 물었지만,⁣
계속 푸드득 거리는 소리만 들려와요.😨⁣

겁에 질린 올빼미를 향해 쩌렁쩌렁한 목소리로 ⁣
누군가 대답을 합니다.⁣
그건... 다름 아닌 용이었어요! ⁣
그것도 배고픈 용이요!⁣

올빼미는 너무 무서웠지만, 용기를 내서 ⁣
용에게 대응합니다.⁣

과연 이 조그만 올빼미는 살아남을 수 있을까요?⁣
또, 거대한 용은 어떻게 될까요?⁣
아름다운 책 <올빼미 기사>에서 확인하세요.😁⁣

노력하면 어떤 방법으로든 꿈을 이룰 수 있다는⁣
멋진 희망을 주는 책이에요.⁣
비록 겉은 보잘것없어 보여도 내면에는 큰 지혜와⁣
용기가 있다는 깨달음을 주죠.⁣
2023 칼데콧 명예상을 수상한 작품이기도 해요!⁣

어린이 친구들이 읽고 용기를 얻기에도 좋지만,⁣
어른들이 보기에도 삽화가 너무 멋지답니다!⁣
특히 밤에 잠자리 도서로 정말 좋아요. 강추! 👍⁣

귀여운 올빼미 기사에게 홀딱 반할 준비하시고⁣
읽어주세요.😍⁣

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(12)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
마녀 요정 미라벨 4 - 말썽에 휘말리다 마녀 요정 미라벨 4
해리엇 먼캐스터 지음, 심연희 옮김 / 을파소 / 2023년 4월
평점 :
장바구니담기



<마녀 요정 미라벨 4 -말썽에 휘말리다>⁣

출판사 : 을파소⁣
지은이 : 해리엇 먼캐스터⁣
옮긴이 : 심연희⁣
장르 : 외국창작동화⁣

🌟 말썽꾸러기 미라벨이 말썽에 휘말렸다?!⁣

✏ 개인적으로 <이사도라 문>을 정말 좋아하는데,⁣
미라벨 시리즈는 이사도라 문 시리즈와 함께 읽을 수⁣
있어요!⁣

이사도라 문은 요정+뱀파이어 였죠. 🧚‍♀️🧛⁣
그리고 핑크와 검정의 조화였어요.⁣
미라벨은 이사도라의 사촌 언니로, ⁣
요정+마녀랍니다! 🧚‍♂️🧙‍♀️⁣
컬러는 보라와 검정이예요.⁣
넘 사랑스러운 것! 😍💕⁣

미라벨의 가족은 마녀 리조트로 휴가를 떠나요.⁣
항상 마법으로 말썽을 일으키는 미라벨에게⁣
부모님은 마법 물약을 두고 가라는 약속을 받죠.⁣
하지만 미라벨은 물약을 가지고만 가는 건 ⁣
괜찮을 것 같아서 물약을 몰래 챙긴답니다.⁣

그렇게 리조트에 도착한 미라벨 가족은 ⁣
리조트의 체험활동을 시청하기 위해 본관으로⁣
향해요.⁣
그리고 그곳에서 우연히 비어트릭스라는 ⁣
또래 아이를 만난 미라벨!⁣
비어트릭스는 미라벨도 놀랄 정도의 말썽꾸러기였어요.⁣
그렇게 둘은 급속도로 친해진답니다.👭🏻⁣

둘은 서로의 부모님께 말썽을 일으키지 않겠다고⁣
약속을 했지만, 비어트릭스는 자꾸만 마법 물약을⁣
사용해요.⁣
그 말썽에 미라벨은 계속 휘말리게 되고,⁣
심지어 몰래 가져온 물약 때문에 미라벨의⁣
짓이라는 오해까지 받죠.😢 (아이고 억울해...!)⁣

과연 비어트릭스는 어떤 말썽들을 일으켰을까요? ⁣
또, 미라벨은 억울한 오해를 풀 수 있을까요?⁣
사랑스러운 책 <마녀 요정 미라벨 4>에서 ⁣
확인하세요!😁⁣

책의 끝부분에는 마녀 아이스크림을 만드는 방법과⁣
마녀 리조트에서 나와 가장 어울리는 활동을 알아보는⁣
테스트도 있어요!⁣
책을 다 읽은 후 아이들과 재미있게 즐겨보세요.🤗⁣

예전에 이사도라 문 패키지 상품을 구입하고⁣
리뷰를 썼을 때, 작가님이 제 피드를 리그램 해주시고⁣
메시지까지 주셔서 얼마나 감동이었는지 몰라요.⁣
언젠가 작가님이 한국에 방문해주시면 꼭! 만나러⁣
갈거예요! 저는 정말 완전 팬이랍니다. 😍⁣

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(11)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
즐거워 보여도 슬픔을 삼키는 사람이라
조종하 지음 / 이상공작소 / 2022년 2월
평점 :
품절



<즐거워 보여도 슬픔을 삼키는 사람이라>⁣

출판사 : 이상공작소⁣
지은이 : 조종하⁣
장르 : 한국에세이⁣

🌟 레포트와 잡담의 사이에 속한 에세이!⁣

✏ 이 책은 배우이자 작가인 ‘조종하‘님의 에세이입니다.⁣
제법 작은 사이즈의 책에 작은 폰트. 빼곡한 글씨.⁣
페이지수는 무려 287! ⁣

이런 깨알같은 글자들이 가득한 책은 경험상⁣
아주 재미있거나, 아주 감성적이거나, 스토리가 있거나,⁣
시 정도의 짧은 글들로 이루어져 있어야 괴로움 없이⁣
읽을 수 있습니다. 😂⁣

하지만 이 에세이는 위의 어느 것에도 속하지 않아서⁣
읽는 괴로움을 조금은 감수해야 할 작품이에요.⁣

‘때로는 겁나 지루해서 덮고 싶기도 하고⁣
이거 의리상 사서 펴긴 했는데 끝까지 읽어야 하나,⁣
라는 생각도 드셨을 거다. ⁣
아, 어쩌면 그게 아니라 처음부터 이 마지막 장을⁣
핀 다음 읽은 거로 치고 계실지도 모르겠다.‘⁣

위 글은 책의 끝부분에 실제로 담긴 문장인데,⁣
이런식으로 읽는 사람의 마음을 제대로 간파하시다니!⁣
유쾌한 작가님! 하며 웃었어요.🤣⁣
물론 마지막 장만 보고 읽은 거로 치지는 않습니다.⁣

일단 이 에세이는 지루합니다.⁣
읽다 보면 레포트를 읽는 듯한 느낌이 들기도 하고,⁣
같은 단어를 너무 반복적으로 사용하고,⁣
문장이 매끄럽게 읽히지 않으며,⁣
구구절절 설명이 너무 길어요.⁣
또, 꾸미는 단어들이 숨막힐 정도로 많이 들어갑니다.⁣

하지만 이 책의 매력은 그런 부분에 있어요.⁣
문학적으로 잘 쓰인 글은 아니지만,⁣
마치 친구의 잡담을 듣는 느낌.⁣
의식의 흐름대로 이야기하는 느낌.⁣
정리되지 않은 날것 그대로의 생각을 텍스트에⁣
옮겨 담은 느낌.⁣
그래서 진지하게 읽지 않아도 되는 ⁣
괴롭지만 편안한 책이지요.😊⁣

나도 언젠가 한 번쯤 생각해봤던 것들이⁣
등장하는 부분에서는 절로 공감하게 되고,⁣
개인적인 에피소드에서는 빵! 터지기도 하며,⁣
내 생각과 다른 부분에서는 고개를 갸웃거립니다.⁣

인간사라는 것은, 같은 듯 다른 신비함이 있어요.⁣
우리는 모두 어떤 색을 가지고 있지만⁣
그 색은 제각각이고, 나와 비슷한 색이 있는가 하면 ⁣
전혀 다른 색도 있지요.⁣

다른 사람의 색을 들여다 보는 것.⁣
그 행위에 가장 적합한 것이 바로 에세이라고 생각해요.⁣

조종하님의 색 즐겁게 잘 감상했습니다.⁣
철학적이면서도 천진하고, 감성적이면서도 냉정하며,⁣
선하면서도 조금은 모난 모습이 다채롭게 담긴 사람.⁣
앞으로의 삶도 항상 다채롭기를 바랍니다.⁣

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(13)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
신비한 지식 백화점 : 경제 신비한 지식 시리즈
김일옥 지음, 달상 그림, 지식나무교사모임 감수 / 그린애플 / 2023년 4월
평점 :
장바구니담기



<신비한 지식 백화점>⁣

출판사 : 그린애플⁣
글 : 김일옥⁣
그림 : 달상⁣
감수 : 지식나무교사모임⁣
장르 : 학습동화⁣

🌟 어린이도 쉽게 배우는 생활 속 경제!⁣

✏ 아이들에게 경제를 가르치는 것은 참 힘든⁣
일인 것 같아요. 😅 ⁣
어른들도 경제에 대해 잘 모르는 부분이 많으니까요.⁣
이런 복잡하고 어려운 경제를 어떻게 하면⁣
쉽고 재미있게 가르칠 수 있을까요?⁣

책의 주인공 ‘우주‘는 부모님이 운영하시는⁣
햄버그스테이크 식당 ‘우주당‘ 일을 돕고 있어요.⁣
그런데 갈수록 경영이 어려워진답니다.😔⁣

근처에 경쟁 업체들이 생긴데다가⁣
우주당의 음식에서 쥐꼬리가 나왔다는 허위⁣
게시글까지 퍼져서 앞이 캄캄해졌죠.⁣

그러던 중 우주는 가끔 밥을 챙겨주던 길고양이⁣
‘까미‘에게 이상한 물건을 받아요. 🐾⁣
그건 바로 앙크였죠. ⁣
지니고 있으면 까미가 하는 말이 들리는 마법의⁣
앙크였어요!⁣

까미는 그 앙크를 이용해서 유명한 경영 컨설턴트인⁣
‘바스테트‘에게 이익을 얻으라고 해요.⁣
하지만 우주는 앙크를 넘기면 다시는 까미와 대화를⁣
할 수 없다는 사실에 갈등을 하죠.⁣
그런 우주에게 까미는 기회비용에 대해 알려주고,⁣
우주는 까미의 가르침에 신중한 결정을 내려요.⁣

과연 우주는 어떤 선택을 하게 될까요?⁣
그리고 까미와 바스테트의 정체는 무엇일까요?⁣
<신비한 지식 백화점>에서 확인하세요. 😁⁣

아이들이 좋하할 만한 소재인 신화, 고양이, 햄버그스테이크, 학교 등이 등장하여 재미를 주고,⁣
알록달록 개성 넘치는 캐릭터들로 시선을 사로잡는⁣
훌륭한 책입니다!⁣

특정 경제 용어들도 꼼꼼히 설명되어있고, ⁣
아이들의 시각에서 이해하기 쉽도록 다양한⁣
예시 상황이 그림과 글로 표현되어있어요.⁣

요즘은 예전과는 다르게 아이들이 경제공부를⁣
일찍 시작하는 편이에요.💰⁣
이 책은 이제 막 경제를 접하는 아이들에게 딱⁣
좋은 교재가 되어줄 거라 생각합니다.⁣

경제에 대해 다양한 시각과 생각을 가질 수 있도록⁣
도와주는 책으로, 한가지 생각만 옳다는 주입식 ⁣
내용이 아니라서 참 마음에 들었어요.⁣

아이들의 경제공부를 시작하고 싶은 분들은⁣
이 책을 강력추천합니다!⁣
만화책 읽듯 재미있게 읽을 수 있다는 것이⁣
이 책의 가장 큰 장점이에요.😆⁣

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(10)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo