<50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법>출판사 : 갈매나무지은이 : 스벤 뵐펠옮긴이 : 유영미장르 : 중년의자기계발/노인건강표지부터 씬스틸러인 책!<50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법>입니다.100세 시대에 딱 맞는 책이 아닐 수 없죠?요즘은 50세에 제 2의 인생을 시작한다고 하니까요.보다 건강하고 재미있는 노년을 보내기 위해서는미리 준비해야 할 것들이 있어요.이 책에서는 일곱가지 요소를 제시합니다!1. 마음가짐2. 식사 3. 운동4. 수면5. 호흡6. 이완과 휴식7. 사회관계개인적으로는 운동이 정말 중요한 것 같아요.나이가 들수록 건강의 소중함을 절실히 느끼고 있답니다.😭노년의 행복을 위한 일곱가지 요소를 잘 지키기위해서는 어떤 것들이 필요할까요?<50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법>을 통해서건강하고 즐거운 노년생활을 준비해보세요!지루하지 않도록 짧은 이야기들로 구성되어 있고,쓸데없이 긴 서술은 없애고 핵심만 나열된 방식이라 아주 읽기 편하답니다.평소에 책을 잘 읽지 않으시는 분들도 쉽게 읽을 수있을 것 같아요. 인간이라면 당연히 겪게 될 노년의 시기에 정말많은 도움이 될 책입니다.꼭 한번 읽어보세요😊