문자의 힘

문자의 힘 - 생각을 현실화하는
요코카와 히로유키 지음, 김정환 옮김 / 알파미디어 / 2025년 7월

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

생각을 행동으로 움직이면 삶이 바뀐다. 무슨 생각이든 실제로 행동을 옮기지 않으면 아무 것도 일어나지 않는다. 좋은 일이든 나쁜 일이든 행동으로 표현될 때 그 결과를 알 수 있다. 사람은 하루에 수만 가지의 생각을 한다고 한다. 그 생각들의 대부분은 근심과 걱정에 관한 것이고, 실제로 일어나지 않는 것들에 대한 것이다.

생각의 힘의 중요성을 강조하는 책을 많이 읽어보았다. 생각만큼이나 중요한 것이 바로 행동이다. 책을 많이 읽어도 인생이 변하지 않는 사람은 책의 내용을 실천하지 않는 사람이다. 반면 책을 읽고 인생이 드라마틱하게 변하는 사람은 책의 내용을 충실하게 실천하는 사람이다. 다른 사람의 의견을 접하고 나에게 맞는 행동으로 실천하는 일은 결코 쉬운 일이 아니다.

더 나은 인생을 위해 책을 읽고 다양한 것들을 배운다. 목표를 세우고 여러 번 도전했지만 원하는 성과를 이루지 못한 사람이 많다. 자신에게 투자하는 것이 최고의 투자라는 말에 책도 사고 세미나도 참석하지만 달라진 것은 없다. 자신을 사랑하라는 식의 책을 통해 자신의 가능성을 믿어보지만 이루어놓은 것들이 없어서 자신에게 점점 더 실망하게 된다.

이 책은 나처럼 다양한 시도를 해보았지만 인생이 변하지 않은 사람들을 위한 최후의 방법을 알려준다. 그것은 하루 15분 정도의 투자로 생각을 글로 적어보는 것이다. 생각을 글로 적는 과정을 통해 자신을 더 잘 알게 되고, 생각이 현실로 일어나는 기적을 경험할 것이다. 일명 생각을 문자화함으로써 인생을 바꾸는 방법이다. 생각은 생각으로만 머무르면 안된다. 생각을 행동으로 옮겨야 하지만 그 또한 싶지 않다. 그래서 생각을 글로 옮기는 일부터 시작해보자.

이 책은 갑자기 억만장자가 되거나 유명한 인플루언서가 되는 방법을 소개하지 않는다. 손흥민 선수가 글로벌 축구선수로 우뚝 설 수 있었던 것은 축구의 기초인 체력과 기본을 잘 다졌기 때문이다. 이 책은 바로 이 포인트에 주목한다. 생각의 문자화를 통해서 자신의 마음이나 생각을 바꾸는 법, 자신과 관계를 맺는 사람들을 더 긍정적인 방향으로 이끄는 방법을 배우게 될 것이다.

독서방법 중에 출력을 중시하는 방법이 있다. 입력도 중요하지만 그보다 더 중요한 것은 바로 출력이다. 우리가 음식을 먹을 때 맛있게 잘 먹었는데 배설을 하지 못한다면 어떻게 될까? 작은 병에서 시작해서 시름시름 앓다가 죽음에 이를 것이다. 마찬가지로 책을 통해 얻은 지식을 입력만 하고 행동을 통해 출력을 하지 않는다면 우리는 지식의 변비에 걸릴지도 모른다.

구구단은 암산으로 계산할 수 있지만 복잡한 수식은 글로 써서 계산해야 하는 것처럼 생각보다 글로 쓰는 행위는 명료한 답변을 제시하는 경우가 많다. 사람이 생각하지 못한 것은 절대로 글로 쓸 수 없다. 하지만 글로 쓰지 않으면 그 많은 생각을 표현할 방법도 없지만 잡아 놓을 수도 없다. 따라서 생각을 문자화하는 것은 생각을 표현하면서 그 생각을 명료하게 만드는 효과가 있다.

우리가 매일 떠올리는 생각은 수만가지라서 순식간에 왔다가 순식간에 사라진다. 이런 생각들을 문자로 잡아놓지 않으면 도움이 되지 않는다. 문자를 통해 출력한 생각은 새로운 아이디어나 또 다른 생각을 만들어 낸다. 이렇게 다양한 생각들이 유기적으로 연결되어 한 사람의 인생을 바꾸어 놓을 수 있는 계기를 만들어 내는 것이다. 생각을 글로 표현해야 하는 수많은 이유가 제시된다. 행동하기 힘들다면 지금 바로 생각을 글로 출력하는 것부터 도전해보자.

마이크로스킬

마이크로스킬 - 작은 행동으로 확실한 변화를 일으키는 89가지 일의 디테일
아다이라 랜드리 외 지음, 김경영 외 옮김 / 푸른숲 / 2025년 7월

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

인간이 태어나서 정해진 교육 과정에 따른 교육을 받고, 대학교를 졸업하고 나서 특정 직업에 적합한 기술들을 익히면서 사회화의 과정을 거친다. 인간이 태어날 때는 동물에 가깝지만 사회의 과정을 통해 사회에 적합한 인간으로 변모하게 된다. 하지만 사회 속에 던져진 인간은 다양한 스킬 부족으로 부적응의 반응을 보이는 경우가 많다. 내가 아이 둘의 아빠가 되면서 부모가 되는 것이 얼마나 힘든 일인지 알게 되었다. 특히 아이들을 하나의 독립체로 만드는 것이 얼마나 힘든 일인지 뼈저리게 깨닫고 있다.

나는 사회에서 정한 코스대로 교육을 받고 사회 생활을 대기업에서 시작했다. 학교에서는 전혀 배우지 못한 것들 때문에 인간관계에서 힘든 경우가 많다. 특히 인간관계는 50을 바라보는 나이에도 여전히 힘들다. 인간관계는 일방의 관계가 아니라 더욱 그렇다. 내가 하는 것이 다 맞는 것은 아니지만 상식적인 차원에서 원활한 인간관계의 기본조차 모르는 사람들이 많다.

주위에 보면 사회생활을 정말 잘 해내는 사람들이 많다. 많은 사람들이 세상을 살아가는 기술을 타고났다고 생각하지만 우리가 아는 대부분의 기술은 후천적으로 개발이 가능하다. 천부적인 재능이라는 것이 있기는 하겠지만 노력을 하면 어느 정도 극복이 가능하리라 생각된다. 인간이 사회생활을 하는데 필요한 다양한 기술 중 89가지 디테일을 통해 지금까지의 삶에 확실한 변화를 일으킬 수 있는 방법을 소개한다.

이 책의 필자인 두 여성은 성공한 의학자이면서 교육자이다. 인종, 성별에 따른 차별을 현장에서 몸소 겪고 있는 유능한 의사로서 자신들의 경험에 기반하여 작은 행동으로 확실한 변화를 일으킬 수 있는 방법을 소개한다. 각각의 파트는 개인적인 일화를 바탕으로 변화의 필요성, 변화의 어려움을 검토하고, 세분화된 핵심요령을 통해 마이크로스킬을 강화해 나간다.

특히 직장 생활을 잘 해나가기 위한 핵심 스킬을 공개한다. 직장 생활은 본인, 팀 그리고 일의 세 가지 분류에서 잘 해내야 한다. 다만 여기에 나오는 핵심 스킬을 익히면 고통을 견디고 끝없이 자기를 희생하며, 육체적, 정신적 피로를 감당하는 하루를 보내지 않아도 된다는 사실이 위로를 준다. 직장 생활을 하는 사람이라면 당연하다고 여겼던 것들을 당당히 거부하고 개인의 마이크로스킬을 통해 더 유능하고 활기찬 사람이 되길 소망한다.

'비동기 메시지 활용하기'라는 스킬이 있다. 직장 생활이 때로는 커뮤니케이션의 문제로 꼬이는 경우가 있다. 의사소통은 인간관계 및 직장생활에 있어서 가장 중요한 부분 중 하나이다. 의사소통이 제대로 이루어지지 않는다면 작은 문제부터 심각한 문제가까지 발생할 수 있다. 필자들은 다양한 방식으로 의사소통을 하라고 말한다.

이메일, 대화, 문자, 전화, 안내 방송 등 다양한 채널로 소통하는 방법은 여러 측면에서 유용하다. 이런 비동기 대화 채널의 장점은 즉시 답변하지 않아도 되고, 천천히 답할 수 있는 여유가 생긴다는 것이다. 시간을 두고 생각하면서 의견을 정리할 수 있고, 실수와 오해를 줄일 수 있으며, 일의 집중도와 생산성을 올릴 수 있는 장점이 있다.

실시간 대화를 나누는 것이 가장 편한 소통 채널이다. 하지만 사람과 상황에 따라 다른 의사소통 수단을 사용해야 한다. 친한 사이에 음성이나 영상 메시지를 보낼 수 있지만 상사에게 공적인 메시지를 보낼 때는 적합하지 않은 것처럼 말이다. 또한 개인적인 대화와 공적인 대화는 철저하게 구분할 줄 알아야 한다. 특히 문자 메시지와 이메일은 복사, 공유, 전달이 가능하기 때문에 좀더 조심해야 한다.

가장 좋은 방식은 의사소통을 하는 주체들 간에 서로 선호하는 방식을 먼저 사전에 협의하는 것이다. 마음을 터놓고 소통의 방식, 소통의 시간 등에 서로 동의하는 것이 필요할 것이다. 직장 상사가 카카오톡 메시지를 주말에도 보내고 저녁 늦은 시간에도 보내는 것을 보면 이런 사전 협의가 얼마나 중요한지 알 수 있을 것이다. 팀원들간의 소통도 중요하지만 그 전에 리더가 명확한 의지로 이런 룰을 만들면 좋을 것이다.

물어보기 부끄러워 묻지 못한 채권상식

물어보기 부끄러워 묻지 못한 채권상식 - 채권의 기초 개념부터 실제 매매 방법까지 누구나 이해하기 쉬운 채권상식 A to Z
손환락 지음 / 새로운제안 / 2025년 8월

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

주변에 주식투자를 하는 사람은 많지만 채권투자를 하는 사람은 많지 않다. 주식은 투자할 상품이 많고 증권회사를 통해 쉽게 거래할 수 있지만 채권은 그 동안 일반인들에게 투자하기 어려운 분야였다. 채권은 주로 거래 단위가 크고 대형 기관투자자들에게만 열려 있어서 일반인들의 접근이 쉽지 않았다.

하지만 저금리 기조가 길어지면서 주식보다는 안전하고 은행의 이자수익보다는 많은 예측가능한 안전자산을 찾는 사람들이 늘어났다. 채권에 대한 관심이 늘어나면서 투자할 수 있는 상품들도 많아지고 일반인들의 접근성이 많이 좋아졌다. 하지만 주식시장보다 채권시장에 대한 정보가 많지 않아서 여전히 주식시장보다 시장 규모가 커지고 있지 않은 것 같다.

경영학을 공부할 때 채권시장과 주식시장은 서로 밀접한 관계가 있다고 배웠다. 합리적인 시장을 가정하는 경제학에서는 자금이 주식시장과 채권시장의 균형을 맞춘다고 배웠다. 단순화된 경제논리로 보맨 주식시장에서 빠져 나온 자금은 채권시장으로 간다. 반대의 경우도 마찬가지이다. 따라서 주식시장을 이해할 수 있다면 채권시장도 이해하기 어렵지 않다.

주식시장은 변동성이 매우 크다. 시장 요인으로 인한 변동성도 크지만 개별 주식의 변동성 또한 작지 않다. 주식 시장의 변동성을 예측하려 하지만 결코 쉽지 않다. 하지만 채권은 주식에 비하면 예측가능성이 뛰어나다. 다만 주식은 단기투자가 많지만 채권은 장기투자에서 진가를 발휘한다. 물론 주식투자를 잘하는 대가들은 장기투자를 하지만 일반인들은 단기투자에 집중하는 듯 하다.

이 책은 채권은 어렵다는 생각을 없애도록 구성되어 있다. 채권의 기본 개념부터 우리가 쉽게 접하는 카카오뱅크, 토스뱅크, 증권사에서 채권을 사고 파는 법을 알려준다. 금리와 관련된 은행의 예적금 상품과 비교해서 채권의 기본적인 원리를 알려준다. 돈의 가격을 결정하는 경제의 기본적인 원리를 따라가다보면 채권의 작동원리를 알게 된다.

우리가 투자할 수 있는 채권의 종류가 다양하지만 우리는 채권 투자에 있어서 채권이 가지는 가격의 특징만 잘 이해하면 된다. 채권의 가격은 시장이자율과 반대로 움직인다. 따라서 이자율이 떨어지면 수익을 낼 수 있는 구조라고 이해하면 좋다. 채권의 가격과 이자율은 반대방향이므로 헷갈릴 수 있다. 주식의 투자수익률과 은행 예적금의 이자율은 올라가면 좋지만 채권은 조금 다른 방식으로 작동한다.

채권 투자에서 다음으로 중요한 것은 듀레이션이다. 듀레이션은 쉽게 말해서 투자금의 평균 회수기간을 말한다. 3년 만기의 채권에 투자했다면, 만기일시상환 조건의 채권은 3년, 이표채권은 3년보다 짧아진다. 듀레이션은 복잡한 수식으로 이루어진 것이 보통이지만 채권투자를 위해서 이 수식을 완벽하게 이해해야 하는 것은 아니다. 대략 수식이 의미하는 것 정도만 이해하면 좋을 것이다.

채권 투자를 위한 기본적인 경제지식과 채권투자에서 중요한 핵심지식을 담고 있다. 특히 채권 투자가 가장 중요한 시장가격과 이자율의 관계, 듀레이션의 개념에 대해서는 완벽하게 이해할 수 있도록 구성되어 있다. 그리고 이런 기본 개념들을 토대로 채권 투자의 다양한 전략을 배울 수 있는 훌륭한 채권 투자 기초서로 추천한다.

약이 되는 한국의 산나물 50

약이 되는 한국의 산나물 50
이상각 지음 / 아마존북스 / 2025년 7월

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

나는 시골에서 자라서 어려서부터 많은 식물들을 보면서 자랐다. 그래서 산과 들에서 보는 식물들이 낯설지 않다. 때로는 흔하게 보던 풀이라고만 여겼던 것들이 도시에서는 식용으로 쓰이는 걸 보고 놀랐던 적이 있었다. 그 중에서 가장 충격적이었던 것이 '돈나물'이라 불리는 돌나물이다. 어렸을 때 집 주위에 흔하게 있어서 먹을 생각도 하지 않았던 식물이다.

어려서부터 많이 보고 자란 나물들의 이름이 궁금해졌다. 나물의 외관은 익숙했는데 정작 그 이름과 효능은 잘 몰랐다. 그래서 이 참에 내가 자주 보던 나물들의 이름과 효능을 제대로 알고 건강하게 먹어야겠다는 생각이 들었다. 한국에서 자주 보이는 <한국의 산나물 50>개의 이름과 특성, 효능들이 잘 설명된 책을 선택했다.

우리 주위에 흔하게 보이는 산나물이 현대인들이 많이 앓고 있는 암, 치매, 고혈압, 당뇨 등을 예방하고 치유할 수 있는 약초라는 사실을 아는 사람은 많지 않은 것 같다. 봄이 되면 자연스럽게 식품으로 찾을 뿐 숨겨진 효능을 알려고 하지 않는다. 각 산나물들이 가진 치유의 효능을 잘 알고 먹는다면 더 건강한 생활을 누릴 수 있을 것이다.

우리가 산나물이라고 부르는 나물의 대표주자는 바로 '참취'이다. 취나물이라고 불리는 나물로 전국 각지에 야생하는 나물로 봄이면 가장 흔하게 찾는다. 내가 어렸을 때도 봄이면 취나물을 무쳐서도 먹고, 생으로 쌈을 싸서도 먹었다. 그리고 남는 것들은 어머니께서 삶아서 말리기도 했다. 그렇게 말린 취나물은 겨울에 색다른 맛으로 즐길 수 있다.

나는 참취의 쌉쌀하고 독특한 맛을 좋아한다. 처음 먹는 사람은 강하다고 느낄 수 있는데 나는 그 맛에 끌린다. 참취는 봄에 돋는 어린 순이 가장 맛있다. 참취에는 칼륨이 풍부하고 환절기 알레르기와 면역력을 높이는 데 탁월한 효과가 있다. 혈전을 방지하여 혈액순환을 활발하게 하기 때문에 성인병 예방에 좋다. 다만 참취는 수산을 함유하고 있어 몸속의 칼슘과 결합하여 결석을 유발할 염려가 있다는 사실은 처음 알았다. 이를 방지하기 위해서는 살짝 데치면 좋다고 한다.

내가 놀란 나물 중 하나는 바로 '우산나물'이다. 어렸을 때 돈나물 만큼이나 집 주위에 많이 보였던 것이 바로 우산나물이다. 그 때는 모양이 특이하다는 것만 알았지, 우산나물이라는 이름도 잘 몰랐다. 동네 낮은 야산을 가게 되면 지천에 널려 있었던 나물인데 이것도 먹을 수 있는지는 잘 몰랐다.

먹어보지는 않아서 잘 모르지만 쓴 맛이 강한 나물이라고 한다. 그래서 갓 올라온 새순이나 어린 순을 따서 살짝 데쳐서 한나절 물에 담가 쓴맛을 빼야 한다. 다양한 영양소가 다량 함유되어 있어 영양 기능성식품으로 매력 만점인 나물이다. 특히 생리활성 물질이 많아서 특정 암세포의 생장을 억제하는 연구가 진행되고 있다고 한다.

책에 소개된 50가지의 산나물은 내가 흔히 봐왔던 나물들이다. 다만 그 이름을 제대로 알고 있는 것은 1~2개에 불과하다는 것이 신기할 뿐이다. 우리가 자주 보거나 먹던 나물들의 이름, 서식 형태, 특성, 효능, 그리고 채취법과 요리법 등이 자세하게 소개되어 있어서 잘 알지만 자주 먹지 못했던 나물들에 도전해 볼 수 있는 나물 가이드라인으로 딱이다.

설명의 기술

설명의 기술 - 3분도 길다. 30초 안에 상대가 고개를 끄덕이게 만들어라
이누쓰카 마사시 지음, 홍성민 옮김 / 레몬한스푼 / 2025년 7월

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

똑같은 이야기를 전달해도 말하는 사람에 따라 청중의 반응은 다양하게 갈린다. 재미 있는 책을 읽고 친구에게 열정적으로 설명해 보지만 친구의 반응은 미지근한 경우가 종종 있다. 무엇이 문제일까? 문제는 바로 상대방이 나의 이야기에 빠져들지 않기 때문이다. 이는 소통 과정에서 발생하는 분단과 단절로 인해 발생한다.

사람들은 왜 설명에 서툴까? 필자가 1천 명의 사례를 분석한 결과 우리의 머릿 속에는 설명을 받아들이는 것을 방해하는 3가지의 벽이 존재한다고 말한다. 자기의 영역의 밖서 존재하는 세 가지의 벽은 미지의 벽, 당사자의 벽, 습득의 벽이다.

전혀 모르는 분야의 대한 설명은 누가 들어도 집중할 수 없다. 또는 너무 과다한 정보에 노출될 때도 마찬가지다. 이렇게 미지의 벽은 우리가 내용을 이해하는 데 방해로 작용한다. 설명하는 내용이 아무리 쉬워도 자신과는 전혀 상관없는 내용이라는 생각이 들면 집중하기 힘들다. 사람은 자신과 직접적인 관계가 있을 때만 흥미를 갖기 때문이다. 이것이 바로 당사자의 벽이다.

마지막으로 도움이 되는 내용이기는 하지만 당장 나에는 필요없다고 생각하는 경우가 있다. 설명하는 내용이 중요한 내용이기는 하지만 당장 자신에게 필요가 없다거나 습득하는 데 시간이 걸린다면 흥미를 잃을 수 있다. 이것이 바로 습득의 벽이다.

필자는 설명을 잘하는데 자신이 없었다고 한다. 그래서 강의를 잘하는 사람들을 분석해서 효과적인 커뮤니케이션을 위해 필요한 프레임 11가지를 발견했다. 11가지 설명 프레임은 이점 호소, 대비, 인과, 컷 다운, 파괴, 뉴스, 희소성, 복선 회수, 결정 유도, 자기주장, 결여 어필로 이루어진다. 다양한 상황에서 사용 가능한 프레임들로 부록으로 실린 '바로 쓸 수 있는 표현'으로 정리하면 효과적으로 사용할 수 있다.

잘 만든 드라마나 영화는 다양한 복선을 극 중간에 절묘하게 배치한다. 복선 회수는 자신이 의도한대로 청중의 반응을 이끌어가기 위해 설명에 효과적으로 활용될 수 있다. 복선 회수는 스토리텔링의 고급 기술로 설명의 질을 높이는데 기여한다. 이는 청중을 집중하도록 유도하고, 강한 인상을 남기는 데 효과적이다.

복선 회수를 설명에 사용하는 방법은 2단계로 이루어진다. 먼저 복선을 말로 힌트를 주거나 암시하는 방법으로 제시한다. 다만 영화나 드라마에서는 복선을 구체적으로 보여주지 않지만 설명에서는 말로 제대로 전달해야 한다. 청중이 이해하지 못한다면 직설적으로 전달하는 것도 효과적이라고 한다. 다만 2단계의 복선 회수를 위해 너무 자세히 설명해서는 안된다.

설명은 극적인 효과가 많이 필요하지 않기 때문에 복선 회수는 핵심적인 전략보다는 덤으로 사용하는 것이 좋다. 그리고 복선 1단계와 2단계 사이에 간격을 많이 두어서는 안된다. 마지막으로 명쾌한 설명을 위해 너무 많은 복선을 깔지 않아야 한다. 복선 회수도 결국은 설명의 목적 달성을 위해 하는 것이므로 양념같은 것임을 잊지 않아야 한다.

복선 회수 외에도 나머지 10가지의 프레임을 스토리와 설명에 활요하면 좀더 명쾌하게 재미있는 설명을 이어나갈 수 있을 것이다.