쉽게 방전되는 당신을 위한 에너지 사용법

쉽게 방전되는 당신을 위한 에너지 사용법 - 쓸모없는 것은 버리고 중요한 것에만 집중하는 오늘 치 에너지 배분의 기술
게일 골든 지음, 한원희 옮김 / 갤리온 / 2022년 9월

성공한 사람들이 하는 말이 있다. 무엇을 할 것인가보다 중요한 것이 무엇을 하지 않을까를 결정하는 것이라고 말한다. 나같은 경우에도 할 일이나 하고 싶은 것이 정말 많다. 그런 것들을 포기하는 것은 쉽지 않다. 그렇다보니 실제로 해내는 일은 많지 않은 것 같다. 완벽주의와 욕심을 버려야 한다.

사람이 쓸 수 있는 에너지는 한정되어 있다. 하루도 24시간으로 한정되어 있듯이 말이다. 저자는 쓸모없는 것은 과감히 버리고 중요한 것에만 집중하는 에너지 배분의 기술을 말한다.

나는 오늘도 성공한 사람들의 흔적을 뒤진다. 그들의 과거 실패와 노력은 보이지 않고 현재의 완벽한 모습만 보인다. 그러면서 나와 비교를 하며 심하게 자책한다. 매일의 연속이 그렇다.

저자도 나와 비슷한 상황을 겪고 이 책을 썼다고 한다. 남들은 내가 모든 일을 다 해내고 있따고 생각한다는 것이다. 그리고 성공한 사람들 또한 완벽한 사람들은 없다. 그들은 치부를 감추는데 능할 뿐이다. 마지막으로 겉으로 보이는 남의 모습과 내 자신의 내면을 비교하는 치명적인 실수를 저지른다는 것이다.

현재 내가 느끼는 고뇌를 제대로 반영하는 책이다. 성공한 사람들을 완벽하게 생각하고 있지는 않았는지 반성해본다. 그러면서 그들의 보이는 모습과 나의 내면을 비교하면서 심한 자책감을 느꼈다. 매일 고민하면서 말이다.

저자는 하루 24시간을 관리하는 것은 불가능하다고 말한다. 오히려 시간관리 대신 에너지관리에 집중할 것을 조언한다. 운동 선수처럼 정해진 시간 동안 전력 질주를 한 뒤 회복기를 갖는 것이 방법이라고 말한다. 즉 인생은 마라톤이라기보다는 전력 질주해야 하는 단거리경주라고 보면 된다.

심리학자인 저자는 번아웃을 경험하고 경영인들이 일을 더 잘할 수 있는 일을 도우면서 에너지 큐레이션이 필요함을 발견한다. 미술관에 걸 수 있는 작품이 한정적이기 때문에 큐레이터들은 어떤 작품을 걸고, 어떤 작품을 걸지 않을지를 결정해야 한다. 우리가 에너지를 사용하는 방식도 이와 같아야 한다. 어떤 일에 에너지를 집중하고, 어떤 일에 에너지를 사용하지 말아야 하는지 결정해야 한다.

저자는 에너지 큐레이션을 4구 가스레인지를 통해 알려준다. 4개의 냄비가 올라가 있는 상태에서 5번째 냄비를 올리려면 어떻게 해야 하는가? 정답은 하나를 빼서 빈자리를 만드는 것이다. 그러나 우리는 17개의 냄비를 동시에 올리려고 한다고 말한다. 말도 안될 정도로 많은 일을 다해내려고 하니까 모든 일이 엉망진창이 되는 것이다.

에너지 큐레이션을 통해서 적어도 지금은 하지 않을 일, 보통 수준으로 할 일, 탁월하게 잘할 일을 나누어야 한다. 적어도 지금은 하지 않을 일은 무시해도 좋다. 보통 수준으로 할 일은 완벽주의를 벗어나 그럭저럭 끝내면 된다. '탁월하게 잘할 일'에는 아껴둔 에너지를 모두 쏟아부어야 한다.

저자의 조언대로 에너지 큐레이션을 잘 하게 되면 자신에게 가장 중요하고, 의미 있고, 즐거운 일을 찾아 에너지를 집중할 수 있을 것이다. 에너지 큐레이션을 통해 생산성을 높이고 성공하고, 동시에 행복과 안정을 찾는 삶을 이루어 보자.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

웹3 웨이브

웹3 웨이브 - 우리의 모든 것을 바꿀 넥스트 빅씽이 온다!
더밀크 지음 / 행복한북클럽 / 2022년 9월

메타버스와 NFT에 대한 관심이 대단하다. 그 관심은 다양한 책들의 출간으로 이어져 서점에 가면 어렵지 않게 메타버스와 NFT에 대한 책자들을 찾을 수 있다. 그런데 어느 순간 웹3에 대한 기사들이 많이 보이기 시작했다. 궁금한 마음에 자료를 찾다가 꽤 두꺼운 책을 하나 발견했다.

웹3라는 용어가 생소했다. 다양한 자료를 찾아보았지만 명확한 정의는 없었다. 현장에서도 웹3를 사기가 난무하는 마케팅 용어일뿐이라는 주장과 미래 비즈니스의 모든 것을 담은 것이라는 주장이 공존하고 있다고 한다. 웹3는 계속 진화하고 있고 허구가 아닌 실체라는 주장이 설득력 있어 보인다.

2000년대 후반 웹2.0이 등장할 때도 인터넷에 대한 논란이 많았다. 하지만 지금은 인터넷 없는 생활과 산업은 감히 상상할 수도 없다. 메타버스와 NFT에 대한 논쟁도 이와 비슷하다. 하물며 더 나아가 미래 사회를 정의할 수 있는 웹3에 대한 논쟁은 당연하지 않을까?

실리콘밸리의 전문가 교육 커뮤니티 리포지의 전문경영인을 맡고 있는 조나단 힐리스는 웹3를 디파이, NFT, 다오(DAO)로 정의한다. 금융은 디파이, 문화는 NFT, 지배구조는 다오라는 3가지 물결이 웹3의 중심축을 이룬다고 주장한다.

넷스케이프로 대표되는 웹1.0 시대에는 읽기만 가능한 정적인 환경이었다. 내가 대학교를 다닐 때 자주 넷스케이프를 사용해 본적이 있기 때문에 잘 알고 있다. 2000년대 중반 이후 시작된 웹2.0은 읽기에 쓰기가 추가되면서 사용자가 직접 참여할 수 있는 형태로 발전했다. 웹3은 읽기, 쓰기는 물론 소유가 가능하다는 것이 특징이다.

웹1.0은 넷스케이프, 웹2.0은 페이스북, 웹3은 디센트럴랜드라고 생각하면 쉬울 것이다. 웹3은 소유개념의 추가로 사용자에게 더 많은 가치를 제공하고 더 많은 사람들이 참여할 수 있는 환경을 제공할 것으로 기대된다. 웹3에 대한 명확한 정의가 없기 때문에 더 큰 의미를 부여하는 움직임도 있다.

웹3을 이해하기 위해서는 반드시 알아야할 개념이 있다. 웹2는 중앙화된 데이터베이스에 의존하지만 웹3는 누구나 접속할 수 있고, 제3자가 필요없는 블록체인 기반 프로토콜 레이어 위에서 작동한다. 레이어는 프로토콜 레이어, 인프라스트럭처, 유스 케이스 레이어, 액세스 레이어로 구성된다.

현재 웹3 물결을 이끄는 주도 세력은 이더리움 진영이다. 디파이, NFT, 다오 모두 이더리움의 스마트 계약기반으로 작동한다. 2021년 매출 기준으로 웹3를 이끄는 대표적인 기업은 글로벌 최대 NFT 거래소인 오픈시(OpenSea), 세계 최대의 탈중앙화 거래소인 유니스왑(Uniswap), 플레이투언 게임의 대표 주자인 엑시 인피니티가 있다.

오픈시는 NFT 거래, 유니스왑은 디파이 플랫폼,엑시 인피니티는 NFT 기반 게임으로 메타버스와 다오를 복합적으로 갖춘 플랫폼이다.

아직 웹3를 이끄는 NFT, 디파이, 다오에 대한 많은 논란이 있지만 이들이 미래기술 발전의 핵심에 있는 것은 확실한 것 같다. 이 기술들을 바탕으로 다양한 창작물, 비즈니스 아이디어, 사업간 협력 등이 일어나는 걸 보면 말이다. 여전히 진행형인 웹3는 많은 논쟁을 남기겠지만 미래를 나아가는 방향을 제시한다고 생각한다.

15년간 웹2의 절대적인 지배를 받는 시대가 웹3으로 이행하려 하고 있다. 뛰어난 인재와 많은 자본이 웹3로 흘러 들어가고, 매일 다양한 시도가 이루어지고 있다. 앞으로의 구글, 페이스북, 아마존 같은 기업이 웹3 관련 분야에서 나오지 않을까? 웹2의 시대에 편승해서 부를 이룩하지 못한 사람은 웹3 시대에 부를 이뤄보면 어떨까 하는 생각을 해본다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

샐러드 식사

샐러드 식사 - 하루 한 끼 저탄수화물
김지현 지음 / 유니온북 / 2022년 9월

20대에 대기업을 다닐 때는 아침밥을 거르는 것이 당연한 일이었다. 아침을 거르고 하루를 시작하는 것이 일상인지라 아침밥의 중요성을 잘 알지 못했다. 하지만 40대를 넘어가면서 아침에 밥이 아니더라도 무언가를 먹어야 되는 상황이 되었다. 하루 식사 중 아침밥에 대한 책이 많은 것도 그런 이유가 아닐까?

아내는 한 끼 식사로 샐러드를 먹기도 한다. 하지만 나는 아직까지 샐러드로 한 끼 식사를 할 수 있다는 생각을 할 수 없었다. <샐러드 식사>를 읽기 전에는 말이다. 나는 샐러드는 단순히 야채를 가볍게 먹는 것이라고 생각했다. 저자는 탄수화물을 줄이고 대신 채소, 달걀, 유제품, 해산물, 육류까지 다양하게 즐길 수 있는 샐러드 식단을 제시한다.

샐러드는 토마토 마리네이드, 썬 드라이 토마토, 당근 라페, 바질 페스토, 후무스 등과 같은 토핑과 다양한 드레싱과 결합하면 훌륭한 한 끼가 된다. 흰쌀 대신 귀리, 렌틸콩, 퀴노아, 병아리콩을 사용하고, 밀가루면 대신 면두부, 곤약면, 통밀면, 주키니면을 사용한다. 쌀밥 대신 통곡물밥과 콜리플라워밥을 사용하고, 흰빵 대신 통밀빵, 호밀빵, 잡곡빵을 사용하면 건강과 다이어트를 동시에 잡을 수 있다.

샐러드는 채소만이 아닌 다양한 음식과 잘 어울린다는 사실을 잘 몰랐다. 이 책에는 샐러드와 다양하게 어울릴 수 있는 영양만점의 재료들이 소개되어 있다. 특히 각 재료들과 잘 어울리는 드레싱이 따로 있다는 것은 생소하지만 재미있다. 채소, 해산물, 고기 등과 잘 어울리는 드레싱을 알고 있는 것만으로도 샐러드를 맛있게 즐길 수 있는 비결이라 생각한다.

가장 익숙한 재료로 만드는 구운 감자 샐러드가 눈에 들어왔다. 감자와 콜리플라워, 어린 잎 채소와 호박씨, 해바라기씨만으로 만드는 아주 간단한 샐러드다. 감자를 굽는 과정이 조금 귀찮기는 해도 뚝딱 만들어 먹을 수 있게 정말 간편하다. 모든 재료를 섞고 카레마요 드레싱을 넣고 버무리면 끝이다. 정말 쉬운 레시피다.

아무리 샐러드라 해도 나에게는 식사로 먹기에 가벼우면 안 될 듯 싶다. 그래서 선택한 불고기 샐러드. 불고기를 구워야 하는 과정이 부담스러울 수 있지만 그래도 든든하게 먹어야 한다는 생각이다. 건강을 생각하는 식단에 포만감까지 느낄 수 있다면 일석이조가 아니겠는가. 일반 불고기보다 단맛이 조금 덜 나게 노릇노릇하게 굽는다.

달군 팬에 기름을 두른 후 표고버섯을 볶는다. 접시에 로메인과 부추를 섞어 담고 그 위에 볶은 불고기와 표고버섯, 양파, 구운 마늘을 올리면 완성이다. 불고기 샐러드에는 호두 흑임자 드레싱이 제격이다.

90여 가지에 달하는 다양한 샐러드 레시피가 4가지 주제로 들어 있다. 채식 샐러드만으로 구성한 Vegan, 달걀 및 유제품을 첨가한 Lacto-Ovo, 해산물을 주재료로 하는 Presco, 포만감 있게 든든한 샐러드를 소개하는 Flexitarian.

나는 맵고 짜고 자극적인 음식을 즐긴다. 하지만 건강을 챙겨야 하는 나이가 되면서 다양한 샐러드를 즐겨보려 한다. 건강도 챙기고 영양도 챙기는 샐러드 대백과 사전이 있으니 문제없다. 여자분들에게는 익숙하겠지만 남자분들은 한 번쯤 시도해볼만한 것들이 많아서 좋다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

괜찮아, 분명 다 잘될 거야!

괜찮아, 분명 다 잘될 거야!
사이토 히토리 지음, 김진아 옮김 / 나비이펙트 / 2022년 9월

간다 마사노리, 사이토 히토리, 혼다 켄은 내가 좋아하는 일본의 거부이자 인생의 멘토이다. 이들은 오래 전부터 부자가 될 수 있는 마인드와 기술에 대한 책을 꾸준히 써왔다. 그들의 책을 만난건 2019년부터였다. 출간된지 오래된 책들조차도 지금 읽어도 마음을 움직이는 무언가가 있다.

이 책은 사이토 히토리의 부자 마인드를 쉽고 재미있게 정리하였다. 사이토 히토리는 1993년부터 2005년까지 일본 사업소득 고액납세자 종합순위 10위 안에 들었지만 얼굴이나 신상을 전혀 공개하지 않은 베일에 쌓인 인물이다. 이런 면이 나를 더욱 설레게 한다.

사이토 히토리는 부자가 되기 위해서는 내가 준비가 되어 있어야 한다고 말한다. 부자의 그릇을 먼저 만들어야 한다는 것이다. 성공한 부자를 동경하는 것보다 중요한 것은 나 자신이 괜찮은 사람이라는 것을 이해하고 인정해야 한다. 스스로 괜찮은 사람이라고 느껴야 주변 사람들에게도 괜찮다는 말을 해줄 수 있기 때문이다.

우리는 끊임없이 스스로 부족한 점, 즉 단점을 찾으려고 한다. 그래서 단점을 극복하려고 노력한다. 저자는 본인이 부족하거나 못하는 것도 재능이라고 말한다. 본인의 단점을 극복하려고 하지 말고 다른 사람에게 부탁하는 것이 좋다고 말한다. 그리고 나의 장점으로 다른 사람이 가지지 못한 부분을 도와주면 되는 것이다.

성공하기 위해서는 사리사욕이 필요하다고 말한다. 흔히 사리사욕을 챙기는 사람을 좋게 평가하지 않는다. 그러나 나의 사리사욕을 만족시키면서 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 것을 해야 한다. 나의 사리사욕 때문에 다른 사람에게 피해를 주는 것만 경계하면 되는 것이다.

스스로의 욕망을 누르지 말고 적극적으로 표현하고 실현하라고 말한다. 모두가 자신의 사리사욕을 충실히 챙기기만 해도 돈을 버는 사람들이 많아지고 세금을 많이 내게 되면 다른 사람을 위한 일이 된다. 그가 왜 세금을 충실히 내는지 알 수 있는 대목이다. 그도 세금이 아까울 것이다. 그러나 사리사욕 추구 대가로 얻은 부의 일부분을 다른 사람을 위해 사용한다는 마음이 있어 그는 행복할 것 같다.

그는 나 자신에게 일어나는 일은 무조건 100퍼센트 나의 책임이라고 말한다. 남의 잘못을 1퍼센트라도 인정하게 되면 내 삶의 일부분을 남이 지배하는 것이나 마찬가지이기 때문이다. 스스로 100퍼센트 책임을 질 때만이 100퍼센트 나를 위한 삶을 살 수 있다. 내 삶의 주도권을 다양한 핑계로 남에게 넘기지 말고 내가 스스로 책임지는 인생이 아름답다.

행복한 사람은 항상 좋은 일만 일어나기 때문에 행복한 것이 아니다. 행복은 누군가에 의해 주어지는 것이 아니라 스스로 찾는 것이다. 따라서 행복하다고 생각하는 사람이 있는 곳에는 항상 행복이 따라오게 되어 있다. 행복은 50점, 60점만으로도 충분하다. 너무 완벽한 행복을 추구하면 어느 누구도 행복해질 수 없다.

불행한 사람은 평소에도 단점만 찾아내는 기술이 뛰어나다. 반면 행복한 사람은 좋은 점을 찾아내는 능력이 탁월하다. 이런 사람은 사업의 씨앗을 찾아내는 것도 잘하기 때문에 성공하기 쉬워진다. 결국 일의 성공론과 마음의 행복론은 같은 맥락이라 할 수 있다.

매일 고민이 많은 사람들이 있다. 나 또한 그들 중 한 명이다. 고민이 심하면 다른 일을 할 수 없을 정도로 시달린다. 저자는 여러가지 문제가 발생하지만 그 문제들로 고민하지 않는다고 한다. 문제는 누구에게나 일어나지만 결국 고민의 대부분은 해결된다. 우리는 고민하기 위해 태어난 것이 아니라 문제를 해결하기 위해 태어났다. 문제는 우리를 성장하게 하는 도구일 뿐이다.

작은 분량의 책이지만 인생 전체를 통찰할 수 있는 지혜가 가득하다. 같은 현상에 대해 바라보는 관점도 나와 많이 다르다. 이 책은 내 인생책이 될 것 같다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

메타노믹스

메타노믹스 - 메타버스 시대 경제 패러다임을 이끌 전략서
캐시 해클 외 지음, 권보라 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 10월

메타버스가 대세는 대세인가 보다. 이제는 메타버스라는 용어가 생소하지 않다. 많은 책들과 지상파 방송들에서도 메타버스는 일상적인 언어가 되고 있다는 생각이 든다. 다만 우리가 상상하는 메타버스의 세계를 구현해주는 많은 과학기술과 생태시스템의 뒷받침이 아직 부족한 것이 현실이다.

2000년대를 장악한 인터넷과 PC, 2010년대를 장악한 스마트폰과 모바일 환경, 그리고 앞으로의 2020년 이후를 장악할 메타버스까지 시대의 흐름은 기술의 발전으로 결정된다. 많은 전문가들은 앞으로의 세계에서 메타버스의 영향력은 현재 스마트폰의 영향력을 넘어설 것이라고 전망하기도 한다.

세계적으로 거대한 부를 쌓는 사람들은 이렇게 부의 패러다임이 변하는 변곡점에서 많이 발생한다. 인터넷 시대에는 빌 게이츠, 모바일 시대에는 스티브 잡스, 마크 주커버그, 제프 베조스 등 많은 초거부들이 탄생했다. 앞으로의 메타버스 시대에도 많은 거부들이 탄생할 것이라 생각한다.

우리는 사고의 전환을 가져야 한다. 메타버스의 단순 소비자가 아니라 어떻게 하면 생산자로 참여하여 우리의 부를 증대시킬 수 있을지 고민해야 한다. 그런 면에서 <메타노믹스>는 메타버스와 메타버스 경제를 이해하고, 생산자로서 메타버스 비즈니스를 어떻게 이해해야 할지 알려준다.

메타버스 시대에 적합한 비즈니스 형태에 대한 고민을 나누고, NFT와 웹 3.0 기술의 발전할 수 밖에 없는 이유를 설명한다. 생산자로서 메타버스 비즈니스에 참여할 수 있는 저자만의 인사이트를 챕터 말미마다 제공한다.

특히 메타버스와 필연적으로 연결되어 있는 NFT는 메타버스 제품 개발을 위해 필수적이기 때문에 심도있게 다룬다. NFT 설계를 할 때 반드시 고려해야 하는 사항과 실제 사례를 통해 구축하는 방법을 알려준다.

특히 메타버스와 NFT에 커뮤니티를 연결하고, 지식재산권을 가져오는 방법들은 나에게는 생소한 부분이라 조금 더 공부가 필요하다는 생각이 든다.

메타버스를 단순히 게임을 즐기고 가상현실과 증강현실을 즐기는 소비자로서의 공간이 아니라 생산자로서 메타버스 경제에 적극적으로 참여하는 인사이트를 얻을 수 있는 책이다.

메타버스를 내가 하는 사업과 어떻게 연결할지 고민할 수 있게 해주는 책이다. 그리고 지금은 하고 있지 않지만 메타버스 경제에서 생산자로 참여할 수 있는 분야를 어떻게 찾아낼지도 고민하게 하는 책이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.