컴포트존

컴포트존 - 내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳
크리스틴 버틀러 지음, 안세라 옮김 / 더와이즈 / 2023년 12월

인간은 본능적으로 안전한 것을 선호한다. 안전한 것을 찾아가는 선택이 인간의 생존 가능성을 높였기 때문이다. 하지만 많은 자기계발서들은 이런 본능이 우리의 삶을 한계를 규정짓는다고 말한다. 그래서 안전지대를 반드시 벗어나야 성장할 수 있다고 말한다.

우리가 안전지대를 벗어나려면 필수적으로 불편함을 거쳐야 한다. 그리고 스스로 편안한 상태가 되면 불안하고 스트레스를 받는다. 안전지대를 벗어나면 성장할 수 있다는 사실은 맞지만, 이런 사고방식은 많은 사람들에게 번아웃을 선물했다.

인간이 본능적으로 편안함을 추구하는 컴포트존은 인간이 가장 깊은 성취감을 느낄 수 있는 곳이라고 한다. 인간의 뇌는 우리가 더 편안하게 살 수 있도록 많은 것들을 단순화하고 체계화한다. 하지만 우리는 현재의 상태에 불만을 느끼고 성장을 위해 스스로를 컴포트존 밖으로 끊임없이 밀어낸다.

우리가 편안함을 느끼고 깊은 성취감을 느낄 수 있는 컴포트존을 벗어나야만 성장을 이루며 행복할 수 있을까? 필자의 의문은 여기에서 시작한다. 필자는 많은 것을 성취하며 동시에 행복한 사람들을 조사하면서 컴포트존을 벗어나지 않고도 성공할 수 있음을 발견했다. 컴포트존 내에서 성장하며 스스로 확장할 수 있음을 발견한 것이다.

실제로 본인이 자신의 컴포트존 내에서 아이를 낳고 사업에 성공한 경험을 공유하고, 그 밖에도 다양한 성공사례를 공유한다. 필자는 절대 컴포트존에서 벗어나는 자기거부를 하지 말라고 한다. 편안하게 컴포트존을 확장하면서 성장하는 법을 알려준다.

스스로 컴포트존 내에서 자신만의 방식으로 성공할 수 있음을 믿는 것이 필요하다. 컴포트존을 벗어나서 자기거부를 하지 말고, 컴포트존과 평생동안 건강한 관계를 맺고 성장하는 법을 알려준다. 컴포트존 내에서 성장하고 행복한 삶을 살아가는 것만이 최고의 방법이자 가장 행복한 방법임을 보여준다.

우리가 지금까지 생각하던 안전지대, 즉 컴포트존의 개념부터 새로 정의할 필요가 있다. 특히 컴포트존, 생존지대, 자기만족지대의 개념을 제대로 이해하고, 컴포트존과의 건강한 관계형성의 중요성을 알게 될 것이다.

컴포트존에 대한 개념 정의가 서면, 컴포트존 내에서 잠재력을 깨우는 방법을 알게 된다. 내가 바라고 꿈꾸는 목표를 컴포트존에서 어떻게 실현시킬 수 있을지 3단계 과정을 소개한다. 특히 책에서 소개하는 SEE 피라미드는 이 책의 핵심 메시지를 담고 있다.

매슬로우의 욕구 5단계 이론을 모티브로 만들어진 SEE 피라미드는 아래부터 안전(Safety), 표현(Expression), 즐거움(Enjoyment)으로 이루어진다. 즉 스스로 안전하다고 느낄 때 나 자신을 편안하게 표현할 수 있으며, 이런 자기 탐색은 즐거움으로 이어지는 것이다.

마지막으로 컴포트존에 갇히지 않고 확장해 나갈 수 있도록 돕는 도구, 아이디어 및 프로세스를 차례로 설명한다. 특히 책은 이론적인 설명만 나열하는 것이 아니라 실제로 책에 줄을 그어가면서 따라할 수 있는 실용적인 지침으로 가득하다.

나를 희생하지 않고, 불편함을 감수하지 않으면서 컴포트존을 확장해 가며 성장할 수 있는 기회를 잡고 싶다면 당장 이 책을 들고 줄을 그어보자.

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

나는 1년 안에 무조건 합격한다

나는 1년 안에 무조건 합격한다 - 25살에 사법시험을 패스한 박영주 변호사의 D-365 시기별 공부법과 멘탈 관리 노하우
박영주 지음 / 더퀘스트 / 2023년 12월

유튜브가 일상이 되면서 다양한 공부 천재들이 이슈다. 특히 이윤규 변호사를 비롯한 사법시험을 참 쉽게(?) 붙은 사람들의 공부법은 가히 상상을 초월한다. 대체 이런 괴물같은 천재들은 어떻게 만들어지는 걸까? 동영상을 보면서도 스스로 작아지는 느낌이다. 천재들이니까 공부를 잘 하는거지!!! 라는 생각이 절로 나온다.

그런데 유튜브에 정말 평범한 사람의 변호사 합격기가 인기를 타고 있다. 이미 인기대로를 겪고 있다. 그래서 이 책도 나왔을 것이니까. 필자는 학창시절에 철저한 패배주의로 공부는 포기한 학생이었다. 대학시절 한 교수님의 '꿈을 꾸고 도전하는 데는 한계가 없다'는 강의를 듣고 각성을 한다. 그걸 계기로 25살의 나이에 사법고시를 패스하게 된다.

정말 평범한 사람이 대한민국 최고의 시험인 사법고시를 패스했다면 그 공부법이 정말 궁금할만하다. 이미 유명한 이윤규 변호사의 공부법을 따라해보려고 했으나 역시 평범한 사람들의 공부법을 벗어나 있었다. 결코 평범한 사람들이 따라할 수 있는 수준 이상이라 느꼈다.

하지만 이 책은 무언가 다른 느낌이다. 공부법 도사의 비밀이라기보다는 너무나 평범한 사람의 치열한 노력의 흔적이 보인다. 실제로 필자가 시험공부를 하면서 시도했던 다양한 방법들을 옆에서 설명하듯이 알려준다. 더불어 공부법에 맞는 공부 스케쥴을 체계적으로 알려주고 있어 따라할 수 있도록 구성되어 있다.

특히 지극히 평범한 사람들을 위한 가장 중요한 공부법은 멘탈관리임을 강조한다. 꿈을 꾸고 도전하다보면 다양한 난관에 부딪쳐 멘탈이 흔들리는 경우가 많기 때문이다. 특히 공부는 누구도 아닌 자신과의 싸움이 전부이기 때문에 노력과 함께 의지와 마음관리가 절대적으로 필요한 영역이다.

그래서인지 책 전반적으로 멘탈관리를 강조한다. 공부를 하다보면 겪게되는 다양한 상황에서 사용할 수 있는 멘탈관리 비법을 알려준다. 공부를 하는 과정에서 누구나 한 번 쯤은 겪을만한 상황이기에 공감이 많이 간다.

우리는 사법시험 같은 큰 목표를 앞에 두고 3년, 5년 단위의 계획을 세운다. 하지만 필자는 365일 계획을 세우라고 한다. 아무리 어려운 시험도 1년 안에 합격할 거대한 목표를 세우는 것이 멘탈관리의 시작이 아닐까?

공부 의지 세우는 법, 동기부여하는 법, 공부습관 만들기, 공부 계획 짜는 법, 기본서 정리 노하우, 강의 정리하는 법 등 실제 수험생이 공부를 하면서 일일히 물어보고 싶은 내용들로 가득하다. 마치 필자가 옆에서 시의적절하게 필요한 조언을 하고 있는 듯한 착각마저 든다.

특히 책의 구성이 1년 단위로 공부를 진행하면서 발생할 수 있는 상황과 대처법을 상세하게 설명해 놓아서 따라하기 너무 좋다. 아마도 국가고시 공부법을 가장 쉽고 가장 실용적으로 다룬 책이 아닐까하는 생각이 들 정도이다. 1년 계획을 이 책과 함께 짜서 진행하다보면 좋은 결과가 나올 것으로 기대된다.

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

세계 정치학 필독서 50

세계 정치학 필독서 50 - 2500년 정치학 명저 50권을 한 권에 ㅣ 필독서 시리즈 11
톰 버틀러 보던 지음, 김문주 옮김 / 센시오 / 2023년 12월

나는 필독서 시리즈를 좋아한다. 세상에는 좋은 책들이 너무나 많고 그 책들을 읽기에는 인생이 너무 짧기 때문이다. 각 분야별로 미리 읽어본 필자가 6가지 주제로 정치학 필독서를 소개한다. 정치지도자의 역할, 정부의 역할, 권력의 속성, 자유, 평등, 시민의 역할 등이다. 정치 분야는 평소 관심을 가지고 있지 않았던 분야라 더 생소하다.

나는 개인적으로 정치는 쓸모가 없다고 생각하는 편이다. 국가를 구성하고 이끌어가기 위해서는 반드시 필요한 부분이지만 요즘의 정치인들을 보면 한숨만 나온다. 필자가 제일 먼저 다루는 주제는 정치지도자의 역할이다. 지금 정치인들이 꼭 읽어봤으면 하는 주제이다. 특히 링컨의 <게티스버그 연설>, 쑨원의 <삼민주의>, 버락 오바마의 <약속의 땅>은 꼭 읽어보면 좋을만하다.

좋은 정부란 무엇일까? 학교 다닐 때 큰 정부, 작은 정부를 배웠던 기억이 난다. 좋은 정부를 위해서 우리는 국민을 대표한다고 하는 국회의원들을 뽑지만 정치가 우리의 소망대로 굴러가는 경우는 거의 없다. 아리스토텔레스의 <정치학>, 니콜로 마키아벨리의 <로마사 이야기>를 참고해보면 좋을 듯 하다.

한 곳에 정체되는 권력은 부패하기 마련이다. 권력은 끊임없이 움직이며 한 곳에 머무르지 않는 속성이 있다. 경제력과 군사력이 국가의 운명을 좌우한다고 보는 폴 케네디의 <강대국의 흥망>, 21세기 국가갈등의 원인으로 문화와 종교를 꼽는 <문명의 충돌>은 꼭 읽어볼만한 책으로 보인다. 아주 내공이 약하지만 여기에 소개된 50권의 책을 소화해 낸다면 정치학으로 도가 틀 것으로 보인다.

자유와 평등을 향한 정치 투쟁의 역사는 다양한 책으로 나타난다. 그 중에서 칼 마르크스의 <공산당 선언>, 조지 오웰의 <동물 농장>, 넬슨 만델라의 <자유를 향한 머나먼 길>, 마틴 루서 킹의 <나에게는 꿈이 있습니다>를 읽어보고 싶다. 특히 <동물 농장>은 매체를 통해 많이 접해본지라 친숙하게 읽을 수 있을 것 같다.

6가지 주제에 따라 명작들을 소개하고, 각 명작들 끝에는 필자의 한마디가 곁들여 있다. 필자의 짧은 서평으로 봐도 좋고, 단상으로 봐도 좋은 생각거리를 제공한다. 또한 각 추천서들의 뒤에는 '함께 읽으면 좋은 책'이라는 꼭지로 2권~5권 정도의 책을 소개하고 있다. 주로 책에서 소개된 책들 중에 비슷한 주제로 같이 읽으면 좋을만한 가이드라인을 제공한다.

그리고 책의 마지막에는 '또 다른 정치학 명저 50'을 통해 본문에서 다루지 못한 명저 50권을 다룬다. 결국 필자가 소개하는 정치학 분야 명저는 총 100권 이상이라고 보면 좋다. 과거와 현재를 아우르고, 미래의 정치학에도 충분한 영향력을 가진 책들로 보여진다.

정치학 분야의 책들을 한 권씩 찾아서 읽기는 쉽지 않다. 특히 관심사도 아닌 주제는 더욱 그렇다. 이 책에 소개된 50권에 대한 요약과 저자의 의견을 바탕으로 한 두 권씩 읽어나갈 생각이다. 또 다시 추천서적 100권이 생겨 마음만은 행복하다.

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

집단의 힘

집단의 힘 - 조직심리학이 밝혀낸 현명한 선택과 협력을 이끄는 핵심 도구
박귀현 지음 / 심심 / 2023년 11월

인간이 집단에 속하고 싶어하는 욕구는 기본적인 욕구 외에 가장 강력한 욕구라고 한다. 인간은 끊임없이 다양한 집단을 만들어 내고, 집단에 소속되기를 원한다. 또한 의식적이든 무의식적이든 집단에 소속되지 않은 사람은 없다. 집단에 속해 있는 개인을 보면 개인의 의견이 진짜 자신의 의견인지, 집단의 의견인지 불분명할 때가 있다.

사람들은 집단에서 소외되지 않기 위해 노심초사하며, 자기 의견을 낼 때도 집단의 눈치를 본다. 집단의 힘은 우리가 생각했던 것보다 더 강력해서 우리의 생각과 행동은 물론이고 우리의 목표에도 영향을 미친다. 따라서 개인 심리와 집단 심리를 구분해서 공부하는 것은 매우 유용해 보인다.

집단의 힘을 가진 다수가 세상을 지배하지만 세상을 바꾸는 힘은 소수로부터 나온다. 예전에 EBS에서 한 실험이 있다. 횡단보도에 서서 하늘을 가르키며 서 있는 실험이다. 한 사람이 가리키면 별 관심을 받지 못하지만 세 명 이상이 가리키면 거의 모든 사람들이 그 손가락을 쳐다본다. 이것이 집단의 힘을 나타내는 좋은 실례이다.

나는 종종 집단의 힘을 느낀다. 내가 잘 알고 있는 지식도 나를 제외한 모든 사람들이 아니라고 자신있게 말하면 의심을 하게 되는 경험을 여러 번 했다. 분명 내가 알고 있는 것이 맞는 것인데 집단의 의견대로 움직이게 되는 경험을 하게 된다. 특히 그 지식이 나에게 중요한 의미를 가지지 않을 때 더 심해지는 것 같다.

하지만 집단의 힘이 아무리 강하다 하더라도 항상 옳은 것은 아니다. 집단적 사고가 잘못된 방향으로 흐르는 경우가 많다. 세상을 바꾸는 힘은 종종 소수로부터 나온다. 소수의 의견이 받아들여지기 위해서는 다수의 의견을 듣기 전에 말하는 것이 좋다. 그리고 소수의 의견은 자신의 위상을 높일 수 있다.

집단의 힘은 종종 팀워크로 표현된다. 똑똑한 팀원들이 모였다고 해서 그 팀이 항상 잘하는 것은 아니다. 2004년 아테네 올림픽에서 프로농구 선수들로 이루어진 미국팀이 푸에르토리코 팀에 졌다. 최강의 기량을 가진 선수들로 구성된 강팀이 약팀에 처참하게 무너진 것이다. 팀에는 개별의 힘보다 강한 팀워크가 있어야 한다.

필자는 집단의 성공을 위해서는 토론의 질이 중요하다고 말한다. 집단 토론의 이점은 의견이 다양하다는 것이다. 하지만 실제로는 모두가 다 아는 '공통 정보'에 집착한 나머지 다양한 정보를 놓치기도 한다. 형사들이 유력한 용의자 대신 엉뚱한 사람을 범인으로 지목하고, 면접 과정에서 심사위원들이 더 적합한 후보를 제외하고 부적합한 후보를 뽑는 일이 발생한다.

집단 토론이 다양한 정보를 바탕으로 합리적인 결론을 내리기 위해서는 비공통 정보도 들을 수 있도록 충분한 시간을 확보해야 한다. 한 번 거론된 정보는 가급적 다시 논하지 않으며, 토론의 목적이 의견일치가 아닌 새로운 정보 탐색임을 강조할 필요가 있다.

특정 집단에 속해있는 개인의 의견이 과연 진정 개인의 의견일까? 개인은 집단의 영향을 전혀 받지 않을 수 있을까? 개인주의가 강화되고 있다고는 하지만 정말 집단의 힘을 무시하고 살 수 있을까? 특히 MZ세대 이후로 공감, 소통이 부족한 시대에 집단의 힘을 다시 한 번 생각해보게 하는 책이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

인생은 순간이다

인생은 순간이다 - 삶이라는 타석에서 평생 지켜온 철학
김성근 지음 / 다산북스 / 2023년 12월

훌륭한 리더는 자신의 실력이 출중한 사람일까? 아니면 조직원들의 실력을 최대한으로 발휘하게 만드는 사람일까? 김성근 감독은 당연히 후자라고 말한다. 이대호, 양준혁, 최정 같은 뛰어난 천재보다 중요한 것은 팀워크라고 단언한다. 80대의 나이에도 변하지 않는 야구 열정과 야구 철학이다.

김성근 감독은 대한민국에서 가장 유명한 야구 감독 중 한 명이다. 특히 신생팀에 가까웠던 SK와이번스의 사령탑을 맡아 1년 만에 우승을 이룬 쾌거는 두고두고 회자되는 사건이다. 과거 태평양, 쌍방울 등 만년 골찌를 면하지 못했던 팀의 감독을 맡아 뛰어난 성적으로 야구계에 일대 파란을 일으키기도 했다.

김성근 감독은 야구는 인생과 같다고 말한다. 야구를 하면서 자연스럽게 인생을 배우고, 지도자로서 수없이 많은 제자들을 가르치면서 부모의 심정을 배웠다고 한다. 야구는 매 번 실패하고 성공하는 인생의 축소판이다. 오늘 실패했다고 야구가 끝난 것이 아닌 것처럼 인생도 마찬가지다.

80대의 나이에도 JTBC의 <최강야구>팀을 맡으면서 또 다시 인생을 배운다고 말한다. 예나 지금이나 항상 '왜?'라는 물음표를 가지고 앞으로 나아갈 고민을 한다. 스스로에게 절대 타협하지 않고 후퇴하지 않는다. 시선은 늘 앞에 두고, 미래를 위해 달려나간다.

필자는 편하려고 생각하는 순간 죽은 것이나 다름없다고 말한다. 사람이나 생물이나 성장을 멈추는 순간 죽은 것과 같다고 들은 기억이 난다. 그는 80대의 나이에도 펑고를 100개에서 1,000개까지 쳐준다고 한다. 선수들이 좋아지는 게 느껴지면 그걸로 낙을 느낀다고 말이다. 젊은 사람들도 힘든 일정을 소화하는 것은 야구를 진정으로 사랑하는 마음 때문이다.

한계라는 것은 스스로 정한 올가미에 불과하다. 그만두지 않겠다는 일념으로 도전하면 모든 것이 가능하다. 하지만 '힘들다'고 생각하는 순간 갑자기 더 힘들게 느껴진다. 이것이 한계라는 것이다. 필자는 조동화, 김강민, 박재상의 사례를 든다. 이들을 처음 봤을 때의 실력은 별로였다고 한다. 그들은 한계를 넘어 SK 외야의 주축이 되었다.

인간은 죽을 때가지 본인이 가진 능력의 20~30%정도 밖에 사용하지 못한다고 한다. 그래서인지 필자는 인간이 가진 잠재력의 가능성을 믿는다. 실제로 제자들을 훈련시키면서 눈으로 확인한 결과 크게 성장한 사례를 많이 보았다. 그래서 더욱 인간의 잠재력에 대한 확신이 많은 것이다.

누구나 인생을 살다보면 막히는 순간이 있다. 누군가가 나를 꺼내줄 것을 기대하지 말고 스스로 연구하고 탐독해서 방법을 찾아야 한다. 특히 상식적이지 않는 자기만의 아이디어로 그 난관을 이겨내는 사람은 크게 성공하게 된다. 김성근 감독은 80년의 인생을 비상식적인 방법으로 성공을 이루어냈다. 처음에는 인정받지 못했지만 결국 다른 사람도 따라하는 방법이 되었다.

80년의 인생을 야구 한 길로 살아온 야구 명장의 야구 이야기와 인생 이야기가 버물어진 한 사람의 자서전이자 자기계발서로 꼭 읽어보길 추천한다.

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.