55. 열등콤플렉스에서 벗어나는 대화법
-대화가 우리에게 미치는 영향이 크기 때문에 자존감을 높이는 긍정적인 대화법을 할 필요가 있다.
1) 경청하고 호응하라
2) 확대 해석하거나 왜곡하지 마라
3) 과거에 연연해하지 마라
4) 나 자신을 비하하지 마라
5) 타인과 비교하지 마라
6) 솔직하게 인정하라
7) 긍정 신호를 먼저 보내라
8) 칭찬은 감사히 받아들여라
여기서 2번이 제일 중요하다고 생각하고 실제로 해보고는 남들이 어떤 의도를 가졌든간에 나 자신이 상처받지 않는 방법이었다. 게다가 8번도 꼭!!!! 솔직히 사회에서 언제 칭차 받을지 모르니 받아뒀다가 나도 돌려주기 위해 남을 긍정적으로 바라볼 수 있는 부가적인 장점도 따라온다고 생각한다.
56. 내 인생은 나의 것
-남들에게 휘둘리거나 눈치 보면서 자신의 것이 아닌 삶을 살아가면 언젠가 후회하게 되어있다. 따라서 나만의 인생을 살아야 한다.
-나만의 인생을 살기 위해서는 전반적인 인생 계획응 세워야 한다.
-내가 요약하는 것보다 전문 자체가 좋기에 일부를 밑줄긋기에 첨부하겠음
다른 사람의 시선 따위는 무시하라. 날 이상하게 보지는 않을까, 싫어하지는 않을까, 왕따 시키지는 않을까 걱정하지 마라. 내인생을 내가 살아가는데 왜 남의 눈치를 봐야 하는가? 조금은 삐딱하게 살아도 괜찮다. 삐딱하게도 살아봐야 반듯하게 산다는것이 어떤 의미가 있고, 어떤 가치가 있는지를 안다.
조금은 외로워도 괜찮다. 외로움이 뭔지 알아야 함께 있는 사람의 소중함을 안다. 좋은 사람 증후군 같은 것에 붙잡히지 마라.
내 인생을 살아가다 보니 좋은 사람이라는 소리를 들으면 좋지만 좋은 사람이 되기 위해서 인생을 땀 흘리며 살지는 마라. 결국 남는 것은 ‘좋은사람‘이라는 허울뿐이다.
슈퍼맨 증후군에서 벗어나라. 힘에 벅찬 업무를 혼자서 다 해내려고 끙끙대지 마라. 다 해낼 수도 없지만, 설령 다 해낸다고해도 더 많은 업무가 기다리고 있다. 못할 것은 못한다고, 일이많으면 많다고 솔직히 인정하라.
완벽주의자가 되려 노력하지 마라. 우월콤플렉스에 빠져서 허세와 오만으로 가득 찬 사람들이 간혹 완벽주의자가 되려고 시도한다. 인간은 불완전한 존재다. 완벽해지려고 노력할수록 인생의 많은 부분을 포기해야 한다. 차라리 처음부터 완벽주의자를 포기하고, 내 인생을 살아가는 쪽이 현명하다.
칭찬에 목매지 마라. 열심히 일해서 칭찬받으면 좋은 일이지만 처음부터 칭찬받기 위해 일하지는 마라. 사람들은 대개 칭찬에 인색하다. 그들의 기대에 못 미치면 열심히 일하고도 오히려자신한테 실망하게 된다.
열심히 내 인생을 살아가되 산책이나 친구들과의 수다, 여행 같은 사소한 즐거움을 포기하지는 마라. 벤저민 프랭클린은 바쁜 인생을 살아가면서도 행복을 발견한 몇 안 되는 사람 중 한명이다. 그의 명언은 가슴에 새겨둘 만하다.
행복은 아주 드물게 찾아오는 거창한 행운보다 매일 일어나는 자잘한 편리함과 기쁨 속에 깃들어 있다." - P286
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