44. 자극적인 것들로부터 뇌 보호하기
-팝콘 브레인 : 전자기기를 지나치게 사용하는 과정에서 강력한 자극에 지속적으로 노출됨으로써 전보다 강한 자극을 원하는 증상이다.
-지나치게 강렬한 자극은 내 영혼을 사로잡는 미끼가 될 수 있다.
-강렬한 자극만을 쫓아가다보면 뇌가 익숙해져서 더 강렬한 것을 원하게 되고, 일상이 무료해지고 무기력해질 수 있다.
-따라서 전자기기와 같은 강렬한 자극을 주는 물건들은 멀리하고 일상을 보내면서 일상 속 작은 행복을 느껴야한다.
