[서평] 커피 한잔의 명상으로 10억을 번 사람들

커피 한잔의 명상으로 10억을 번 사람들 - 성공한 사람들의 100가지 명상
오시마 준이치 지음, 박운용 옮김 / 나라원 / 2010년 7월

이 책은 세계적인 정신의학자이자 잠재의식의 권위자이면서 머피의 법칙의 창시자이기도 한 조셉 머피 박사의 어록 중에서 가장 중요한 핵심 100가지를 간추려 해석해놓은 것이다. 우리가 자주 들었던 머피의 법칙 즉, 머피의 이론 중에서 감동적인 실화를 곁들여 핵심만을 모은 머피 이론서의 결정판이기도 하다. 그의 법칙들은 최근에 접해왔던 자기계발서에서 권유하는 조언 및 실천법과 일치하기도 한다. 이 책의 내용은 궁극적으로 사람의 잠재의식을 활용하여 삶을 긍정적으로 변화시키는 것을 강조하고 있다. 간단하게 요약하자면 말과 생각의 힘으로 잠재의식을 활성화시켜 삶을 변화시킬 수 있음이 핵심이면서 이러한 핵심을 현실에서 실천적으로 활용할 수 있도록 수많은 일화와 사례를 들어 쉽게 이해하고 어떻게 실천하는지를 친절하게 설명하고 있다.  

살아오면서 잠재의식의 무한한 힘에 대해서는 여러 매체를 통해서 수없이 들어오기도 했다. 이 무형적인 힘의 존재를 내면적으로는 쉽게 받아들이면서도 의외로 현실에서 활용함으로써 실질적으로 경험한 사람들은 그다지 많지 않다는 생각도 든다. 경험이 적거나 없다는 것은 어쩌면 제대로 실천을 하지 않았거나, 지속하지 못해서일지도 모른다. 그동안 책, 다양한 미디어, 종교 활동 등을 통해서 긍정적인 생각을 해라, 긍정적인 말을 해라, 남을 돕고 축복해라 등 수없이 많은 조언과 충고를 들어왔다. 하지만, 아쉽게도 사람은 그 충고가 올바르다는 것은 알지만, 자신에게 현실적인 이익이 없다면 쉽게 실천하지 못 한다. 아이러니하지만 인간의 본능적인 측면에서는 자연스러운 일일 수도 있다. 대부분의 사람들이 이러한 양면성을 가지고 있기에 진리와 같은 이야기들도 한 귀로 듣고 한 귀로 흘리기가 쉬웠는지도 모른다. 본인의 경우도 경험으로써 이 부분은 부정할 수가 없다. 다만, 최근에 자기계발서를 통해서 자주 접하게 되면서 이러한 이야기들에 대한 의문을 갖기도 하고, 현실성이 있는 것인지 확인하고 싶어지기도 했다.  

결론은 실천해볼만한 일이라는 것이다. 개인적으로 아직 부족함을 느끼지만, 이 모든 것들이 지속하면 할수록 삶의 변화를 느낄 수가 있었다. 이 책의 저자도 그다지 혜택 받은 삶을 살지 못했던 지극히 평범한 사람들 중에 한 사람이었다. 갖춰지지 못한 환경에서 저자는 조셉 머피 박사의 이론을 알게 되면서 삶의 많은 부분을 긍정적으로 변화시켰다. 저자는 이 이론의 힘을 산증인으로써 증명하고 자신의 경험을 섞어 핵심사항을 책 한 권으로 정리하여 공유함으로써 많은 사람들도 자신처럼 보다 긍정적이고 가치 있는 삶을 살아갈 수 있음을 강조한다. 사람에 따라서는 다소 종교적이거나 추상적인 느낌을 받는 사람도 있겠지만, 일단 실천을 지속해보기를 바란다. 긍정적인 말과 생각이 어떤 힘을 미치는지 경험할 수 있을 뿐만 아니라, 이 책에 나와 있는 친절하고 자세한 실천 방법이 현실에서 실천을 해나가는데 많은 도움을 줄 것이다. 이 책에는 이야기마다 명상에서 활용할 수 있는 짧은 글들도 함께 한다. 책 제목처럼 커피 한 잔 마실 정도의 여유로 짧은 명상을 실천하면서 이 책의 내용을 이해하고 반복적으로 되새겨 간다면 그 작은 실천이 가져다주는 많은 혜택을 누릴 수 있으리라 믿는다.  

많은 자기계발서를 접하면서 결론을 내린 것이 있다. 비록 크지는 않더라도 작은 인식의 변화와 작은 실천 하나가 모든 것을 바꿀 수 있다는 것이다. 그냥 또 그런 이야기라는 식으로 생각한다면 그냥 그런 이야기일 뿐이다. 본인도 이 책의 조언을 이미 오래 전에 먼저 접하고 조금씩 실천해오고 있다. 적어도 지속하려고 노력 중이다. 변화를 이루지 못한 것들도 있었지만, 이 책의 저자처럼 많은 부분 혜택을 보았고, 일부는 기대이상의 변화가 진행 중이다. 그런 의미에서 많은 사람들에게 이 책의 내용을 하루에 조금씩이라도 실천해보기를 개인적으로도 추천해본다. ‘좋은 일을 생각하면 좋은 일이 일어나고, 나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 일어난다.’는 다소 평범해 보이는 말의 의미가 단순하고 막연함이 아닌 얼마나 대단한 원리인지 깨달을 수 있을 것이다. 이전에 읽은 불교 서적의 내용 중에 자신이 생각하고 마음이 가있는 곳으로 점점 더 쉽게 길이 열린다는 글을 본 적이 있다. 본인을 비롯하여 많은 사람들이 하루하루 긍정적인 작은 실천으로 자신의 인생에서 행복한 길을 좀 더 쉽게 열어갈 수 있기를 바란다.