[서평] 마법의 심리테스트 - 3 리얼테스팅

마법의 심리테스트 세트 - 전5권 ㅣ 마법의 심리테스트
나카지마 마스미 지음, 이희정 외 옮김 / 이젠미디어 / 2010년 8월

최근에 재미있게 풀어가는 심리학 테스트 모음집과 같은 책을 몇 권 접했는데, 모두 이젠미디어 출판사의 책이었다. 기대이상으로 재미있었고, 테스트 중에 일치하는 것들도 제법 있었다. 하나하나 풀어감으로써 내 자신에 대해서 좀 더 제대로 알 수 있는 시간도 되었고, 일부는 실질적인 삶에도 도움이 되는 조언으로써 가치가 있었다. 이번에는 5권 시리즈로 된 ‘마법의 심리 테스트’라는 책이 나왔다니 이전 책에 이어 기대감이 생겼다.

 

 

개인적으로 최근에 공적인 크고 작은 대인관계에서 생기는 답답함이 스트레스가 되기도 했고, 생각지도 않게 친구나 가족들 간에 오해로 인한 소통 문제로 마음의 응어리가 생기는 경험을 한 적도 있었다. 지금은 대부분 해소되었지만, 그 당시 생각을 하면 지금도 답답함과 씁쓸함이 몰려온다. 그런 의미에서 시리즈의 책 중에서 ‘마음의 응어리를 풀고 유연해진 나’라는 문구가 있는 3권 ‘리얼테스팅’을 먼저 선택했다.

 

제1장 지금, 내 속마음을 나도 알고 싶다!
제2장 지금, 사람 사귀는 비결을 알려주마!
제3장 심리 경향을 알면 실수 패턴에서 벗어난다
제4장 지금, 나를 바꾸면 세계가 달라진다
제5장 마음의 응어리를 푸는 심리 스트레칭

 

이 책은 위와 같이 총 5개의 주제를 중심으로 각 장마다 8~12개의 테스트로 구성되어 있다. 마지막 장인 5장은 심리 스트레칭을 위한 6가지 방법들을 제시한다. 이 책의 수많은 테스트들은 의외로 학구적인 심리학에서 나온 것이 아니라 예로부터 전해지는 문학과 철학, 종교, 사상 속에 나타나는 인간상을 많은 부분 참고하였다고 한다. 저자는 이러한 문화적인 부분에 속하는 격언, 우화, 고전이야기, 절과 교회의 설교 등에 마음의 본질을 드러내는 진실이 잘 기록되어 있다고 이야기한다. 또한 성격타입 연구에 관한 실천적인 워크숍에서 만난 수많은 사람들과 나눈 의견과 교류가 일반인들의 공통된 심리를 발견하는 단서로써 활용되었다고 한다. 그는 마음도 근육처럼 단단하면 탄력이 생기고 움직임도 가벼워지며 더 아름답고 강해지듯이, 게임처럼 쉽고 재미있게 즐기면서 마음 근육을 견고히 하기를 바라는 마음에서 이 책을 기획했다.

 

 

각각의 테스트는 질문을 읽고 보기의 그림이나 텍스트를 선택하는 것부터 해당하는 항목을 체크한 개수로 측정하는 것, 이중선택 등에 이르기까지 지루하지 않게 다양한 방법을 섞어 구성되었다. 심리 스트레칭에 경우 직접 주관식으로 기록하거나 그림을 그리는 스타일로 마음에 응어리를 풀어갈 수 있도록 안내한다. 각 장 마지막에는 ‘COLUMN’을 두어 정리차원의 종합적이고 내면적인 조언을 해주고, 각 테스트 중에는 말미에 'ONE POINT ADVICE'를 두고 좀 더 깊이 있는 조언을 하기도 한다. 다양한 그림과 재미있는 질문들이 마음에 경계심을 풀게 만들고 부담 없이 하나하나 풀어가게 만들어서인지 스스로에게 좀 더 솔직하게 접근해보는 기회가 되기도 했다. 테스트들이 지루하지 않고 재미있으면서도 일부 테스트들은 현재의 생활과 경험들을 떠올리며 비교할 만큼 잘 맞는 것도 있었다. 반면에 한 가지가 아닌 대부분의 해답에 본인이 해당하는 경우도 많았고, 일부는 조금 동떨어진 해답도 있었기에 사람과 상황에 따라서 정확성에 차이는 있을 수 있다는 것을 감안할 필요가 있다. 그럼에도 불구하고 이러한 테스트들을 하나씩 풀어가다 보면 자신과 주변을 되돌아보게 되고 심리적인 문제나 대인관계 문제를 객관화해서 인식할 수 있기 때문에 해결을 위해서나, 심리적인 안정으로나 많은 부분 도움이 된다.

 

항상 생각만 하고 마음에 담아둔 응어리는 평소에는 인식하지 못하다가 어느 순간 장해물처럼 툭 튀어나와서 삶을 피곤하고 곤란하게 만들기도 한다. 당장은 사소한 것들도 이후에는 큰 눈덩이가 되어서 돌아올 수 있다. 그런 점에서 자신과 주변을 잘 이해하고 혹시나 존재하는 심리적인 문제를 객관화해서 인지하고 풀 수 있는 방법을 이런 작은 테스트가 제시해줄 수 있다면 시도해볼 만한 일이자 환영할만한 일이다. 이러한 심리 테스트가 부정적인 감정을 풀고 긍정적인 감정으로 옮겨갈 수 있도록 자신과 마음 사이에 소통의 길을 열어줄 수 있을 것이다.