피트니스의 시대

피트니스의 시대 - 우리의 몸은 어떻게 성공과 성취의 상징이 되었는가?
위르겐 마르추카트 지음, 류동수 옮김 / 호밀밭 / 2021년 8월

최근에는 많은 이들이 운동의 필요성과 자기관리에 있어서도 가장 기본적인 단위라고 생각하는 인식이 강하지만 이 같은 변화상도 예전에는 지금과는 다른 모습으로 판단되었고, 우리가 항상 신경쓰는 다이어트나 체중관리, 또는 몸관리 및 운동 등도 또 다른 의미에서는 체제나 이데올로기의 영향을 받아 계속해서 개선되거나 성장해 왔음을 알 수 있다. 이 책도 이런 의미를 포함해서 몸의 역사를 말하고 있는 책으로 단순한 운동법이나 자기관리를 말하는 다른 책들과는 그 느낌을 달리하고 있는 것이 특징적이다.

인류가 문명을 이룩하면서 다양한 영역에서의 성장과 번영, 발전의 가치를 이뤘지만 또 다른 의미에서는 누군가에 의한 통제나 감시, 더 나은 사회를 만든다는 명분으로 개인의 자유나 인권문제에 대해선 간과한 면도 존재한다. 예전에는 뚱뚱하다는 인식이 그렇게 죄악시 되지 않았지만 현대사회로 넘어오면서 다양한 형태의 이미지화, 광고나 홍보효과, 각종 정치 수단이나 전략 등으로 인해 뚱뚱하다는 이미지가 부정적으로 사용되거나 일반적인 사람들을 통제하기 위한 도구로 사용되면서 오늘 날과 같은 인식이 확산되었는지도 모른다. 

물론 최근의 변화상은 기존의 가치와는 배치되는 면이 많고 뚱뚱하다는 것을 또 하나의 강점이나 장점으로 승화하는 사람들도 늘어나고 있으나, 여전히 사람들은 철저한 몸관리, 보여지는 이미지나 외형적인 부분에 대해 집착하며 자신을 표현하는 수단으로 활용하고 있는 것도 사실이다. 이왕이면 건장한 체격, 또는 건강관리나 유지를 위해서라도 몸을 탄탄하게 유지하는 것이 합리적이라고 느끼는 것처럼, 예전의 그것과는 다른 방향으로 진화하고 있으며 이는 피트니스의 역사를 보더라도 우리가 쉽게 마주하게 되는 내용들일 것이다. 

또한 스포츠가 하나의 과학이나 기술적인 부분과 만나면서 더 성장하게 되었고 지금은 체계적인 관리, 과학적인 프로그램, 대중들의 관심과 기본적으로 필요하다는 인식 및 공감대 형성을 통해 오늘 날과 같은 모습을 이뤘듯이, 우리가 왜 당연시 여기는 부분에 대해서도 다른 관점에서 알아보는 자세가 필요하며 피트니스 자체에 대한 해석도 좋지만 몸의 역사를 통해 더 나은 방향성이나 관리법 등에 대해서도 판단해 볼 수 있다는 점에서 책이 갖는 장점과 특징적인 부분이 잘 표현된다고 볼 수 있다. <피트니스의 시대> 몸의 역사를 통해 풀어보는 사회변화와 시대정신, 그리고 트렌드적 요소나 개인의 관점에서도 필요한 자세가 무엇인지, 이 책을 통해 배우며 판단해 보자. 피트니스 및 몸의 역사를 다양한 관점, 그리고 역사적 사건과 사실을 통해 풀어내고 있다는 점에서 유의미한 메시지를 만나보게 될 것이다. 

차이, 차별, 처벌

차이, 차별, 처벌 - 혐오와 불평등에 맞서는 법
이민규 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 9월

세상은 공정하지 않고 늘 차이와 차별, 그리고 약자들에 대한 처벌은 존재했다는 점에서 우리는 사회가 추구하는 방향성이나 사람을 대하는 방식이 맞는지, 이에 대해 가치 판단의 혼란스러움을 느낄 수도 있다. 특히 요즘처럼 모든 것들이 자본주의적 관념이나 질서로만 통용되는 점이나 가까운 사람관계에서도 이익에 따라 전혀 다른 모습을 보일 수 있다는 점에서 이는 사회적인 문제로만 보기에는 거의 모든 분야에서 변화가 필요한 영역으로 봐야 한다. 이 책도 이런 관점에서 차이와 차별에 대해 언급하며 왜 이런 가치들이 또 다른 부정적인 트렌드처럼 당연시 되고 있는지, 이에 대해 언급한다.

물론 교육 과정에서나 우리는 배움을 통해 하면 안되는 것에 대해 알고 있지만, 현실적으로 이를 개인들에게 강요하기에도 한계가 명확하며 개인들의 자유로운 의사결정이나 소통의 방식, 나아가 양심적인 부분으로 방치하기에도 또 다른 문제점과 모순적인 구조가 많아 대응 자체가 어려운 것도 사실이다. 갈수록 심해지는 개인주의 성향의 강화나 만연한 이기심으로 인해 멀쩡했던 사람들도 침묵하거나 동조하게 되는 악순환의 고리, 과연 무엇이 문제이며 약자라고 볼 수 있는 개인적인 차원에서 어떤 대응을 할 수 있는지, 책에서는 많은 것을 생각하게 한다.

하지만 또 다른 의미에서는 더 나은 사회의 방향성과 모든 이들의 권익이 지켜지는 형태로의 변화, 새롭게 필요한 법적인 요소가 있다는 점에 대한 공감대 형성, 관련 부분에 대해 죄를 짓거나 범죄를 옹호, 양산하는 이들에 대한 법의 심판 등 얼마든지 적용할 수 있다는 점도 있지만, 법의 사각지대나 돈이 많은 자들은 피해나갈 수 있는 허술함 등으로 인해 일반적인 사람들은 법질서에 대해 불신하거나 상대적인 박탈감을 느끼고 있는 것도 현실이다. 차이와 차별, 이어지는 혐오와 각종 범죄문제, 사회문제, 그리고 약자들에 대한 처우의 미흡, 인권문제로까지 비약될 수 있다는 점에서 가볍게 생각해서는 안될 사항들이다. 

기본적인 상대에 대한 존중, 다름에 대한 이해, 다르기 때문에 다양한 영역에서 우리 사회는 발전할 수 있다는 믿음과 불필요한 차이와 차별을 종용하는 행위의 금지 등 이미 우리 사회는 이런 갈등과 현상으로 인해 대립과 분열의 메시지를 주고 받는 모습이다. <차이 차별 처벌> 책의 저자는 어떤 형태로 이를 극복하며 더 나은 세상과 사회, 사람의 가치가 존중받는 미래 지향적인 가치를 구현할 수 있다고 보는지, 이 책을 통해 읽으며 판단해 보자. 누구든지 가해자나 피해자가 될 수 있다는 점에서 가장 무겁고 진지하게 마주해야 할 문제이지만, 생각보다 당연하게만 넘기는 문제에 대한 질문과 진단, 책을 통해 생각해 보자. 

카네기 세일즈 리더십

카네기 세일즈 리더십 - 사람을 통해 결과를 만드는
홍헌영.김선민 지음 / 월요일의꿈 / 2021년 9월

모든 분야에서 힘든 시국을 보내고 있는 요즘, 그래도 또 다른 의미에서 기회적인 요소가 많다고 평가받는 분야가 존재한다. 바로 영업 분야가 그것이다. 물론 예전에도 영업은 누구나 할 수 있지만 아무나 성공하지 못하는 분야로 통용되며 어쩌면 다른 분야에서 일하다가 최후의 보루로 넘어오는 분들도 많아 더 어렵다는 현실적인 인식이 존재하는 영역이기도 하다. 물론 영업은 어렵다, 그리고 갈수록 복잡해 지는 사회나 사람들의 높아지는 인식과 까다로운 성향 등으로 인해 정신적인 스트레스가 엄청나며 때로는 모든 것을 내려놓고도 버티기 힘든 느낌을 받기도 한다.

하지만 그래도 영업 분야에서 두각을 나타내는 분들이 존재하며 우리는 이들의 성공사례를 통해 자신의 능력이나 재능, 성향 등에도 비교하며 더 나은 가치 판단을 통해 업으로의 성장 및 성공, 자기 자신을 알아가는 과정을 통해 인생의 또 다른 교훈과 의미를 배울 수 있을 것이다. 이 책도 카네기라는 용어로 인해 무슨 얘기를 할까? 하는 생각도 들겠지만, 기본적으로 영업과 세일즈, 그리고 마케팅과 고객 등 우리가 일상적으로 마주하는 그런 단위들에 대해 더 나은 경영관리법, 또는 개인이 할 수 있는 마인드 리셋에 대해 주문하고 있는 책이다.

또한 카네기가 왜 유명하며 사람들이 인간관계나 처세술에 있어서 카네기라는 인물에 왜 주목하는지, 우리는 그 의미에 대해 이론적인 정보나 지식에서 벗어나, 이를 현실적으로 적용하는 판단력을 키워야 한다. 이 책도 사람의 중요성과 필요성에 대해 언급하며 카네기가 추구했던 사람을 관리하는 방법과 사람을 통해 얻을 수 있는 유무형의 가치에 대해 언급하고 있는 것이다. 물론 사람관리는 정말 어렵고 복잡하다. 하지만 누구나 할 수 있는 또 다른 반대적 시각이 존재한다는 사실도 알아야 한다.

때로는 우리는 모든 것을 타인의 경험에 의해 포기하거나 시도하는 이런 단순한 패턴이나 전략에 매몰되기도 한다. 물론 영업도 어렵고 사람관계나 관리는 더 피곤하지만, 나라는 존재에 대한 냉정한 판단과 평가를 통해 어떤 업으로 활용할 것이며 사람의 가치에 대해 어떻게 바라보며 나름의 기회를 잡을 것인지, 이 책을 통해 읽으면서 판단해 보는 것도 괜찮을 것이다. 거의 모든 분야가 어렵고 힘들다고 말하는 시대정신과 급변하는 세상의 트렌드적 요소, 그래도 불변하는 사람의 중요성과 필요성이 공존하는 사회에서 책을 통해 읽으며 다른 형태의 영업력과 세일즈, 마케팅 전략, 나아가 사람에 대해 본질적으로 배우며 실무적으로는 어떻게 활용해야 하는지, 이에 대해 판단해 볼 수 있을 것이다. <카네기 세일즈 리더십> 기본적인 경영관리 가이드북으로 추천하고 싶은 책이다. 

아웃사이더 재테크

아웃사이더 재테크
민경철 지음 / nobook(노북) / 2021년 8월

기본적인 투자에 대한 가이드라인 제공, 그리고 남들이 하지 않는 투자전략과 방법론에 대한 언급을 통해 저자는 다른 관점에서의 투자법을 강조하고 있다. 이 책은 해외 부동산 투자 비법이라는 소개를 통해 부동산 투자도 어려운데, 어떻게 하면 더 나은 해외투자, 나아가 해외 부동산 투자를 통해 성공을 거두거나 개인이 원하는 부의 창출을 이룰 수 있는지, 이에 대해 직접적으로 조언을 하고 있는 가이드북이다. 책의 저자는 자신의 투자경험을 최대한으로 활용해 해외 부동산 투자에 대해 그 가능성과 투자 가이드라인을 표현하며 우리들의 이해를 돕고 있다.

여전히 투자전략과 정보에 대해선 개인마다 평가나 관점의 차이가 존재하며 엄청난 자본금이 기본적으로 필요하다는 인식이 대세지만 여전히 새로운 기회 투자처를 찾는 사람들의 경우 상대적으로 저평가 받거나 남들이 간과하는 영역에서의 자신의 능력과 전문성을 발휘하고 있음을 알 수 있다. 또한 기본적으로 이 책은 이론적인 부분에만 매몰된 것도 아니며, 자신의 경험담을 통해 소개하고 있다는 점에서 더 현실적인 부분을 잘 표현한 투자 가이드북으로 볼 수 있다. 투자를 어떻게 바라보며 활용해야 하며, 어렵다는 해외 투자에 대한 편견을 일정 부분 깨고 있다는 점에서 그 특징이 뚜렷한 책이다. 

또한 투자나 재테크에 있어서 어떤 점을 기본기로 내세울 것인지, 국내 투자나 부동산 시장과는 어떤 차이점이 있으며 해외 투자도 어려운데, 해외 부동산 투자라는 관점에서 더 어렵고 사기성에 가깝다는 일반적인 인식이 존재할 수도 있기에 선택은 개인들의 몫이지만 확실한 것은 여전히 기회적인 요소가 많다는 점에서 대안투자처, 또는 해외투자 자체에 관심있는 분들에겐 괜찮은 가이드북이 될 것이다. 그리고 책에서는 주로 미국 부동산, 특히 하와이에 대한 언급을 주 내용으로 다루고 있는데, 투자의 관점으로도 볼 수 있고 인생 2막이나 노후생활을 위한 주거의 영역으로도 괜찮은 정보를 답습하게 된다. 

기본적으로 알아야 하는 경제 및 금융 용어에 대한 정리, 실무적으로 어떤 가이드라인을 설정해서 자신의 투자전략을 수립할 것인지, 특히 해외 투자가 처음인 분들이나 투자 자체에 입문하는 분들에게도 괜찮은 정보를 제공하고 있고, 투자 실패로 인해 다른 투자처를 찾는 분들에게도 해외 부동산 투자는 괜찮은 의미를 배우며 판단해 보게 된다. 물론 투자는 무조건적인 수익이나 성공을 보장하지 않는다는 사실과 자신의 생각과는 다르다는 입장을 받을 수도 있기에, 일단 책을 통해 저자가 말하는 새로운 형태의 기회투자, 해외 부동산 투자에 대해 천천히 배우며 알아가는 용도로 활용해도 괜찮을 것이다. <아웃사이더 재테크> 를 통해 해외 부동산 투자에 대해 읽으며 판단해 보자. 

아스피린과 쌍화탕

아스피린과 쌍화탕 - 한국인이 쉽게 접하는 약의 효능과 부작용 이야기
배현 지음 / 황금부엉이 / 2021년 9월

코로나로 인해 몸 관리의 중요성, 질병관리나 면역 등에 대해 관심을 갖는 분들이 늘어났다. 물론 예전부터 자신의 몸관리를 철저히 한 분들도 있겠지만, 새롭게 부각되는 각종 질병에 대해 우리는 어떤 형태로 관리하거나 반응해야 하는지, 이를 제대로 알고 활용하기란 쉬운 일이 아니다. 그래서 이 책은 한국인이 반드시 알고 있어야 하는 약의 효능과 부작용에 대해 소개하며 체질마다 다른 영역, 사람마다 다른 기준, 하지만 대체적으로 공통적인 관리가 가능한 부분에 대해 종합적으로 언급하고 있다.

책에서는 기본적인 약정보나 약국과 약사에 대해서도 일정 부분 배울 수 있고 우리가 섭취하는 건강식품이나 보조제, 각종 영양제 등이 어떤 형태의 기능과 효과가 있는지, 이에 대해 자세히 배울 수 있다. 잘못된 건강정보와 상식을 활용할 경우 부작용에 대해서 엄청난 비용낭비나 몸관리 자체가 힘들어지는 만큼 책을 통해 나에게 맞는 건강관리법, 유용한 건강정보에는 어떤 방법론이 있는지 배우며 활용해 보자. 각종 질환이나 질병에 대한 언급, 가장 중요하다고 볼 수 있는 면역체계에 대한 언급, 이를 민간요법으로도 활용할 수 있는 범위나 반드시 약처방과 진료를 통해 할 수 있는 부분 등을 비교하며 판단해 보게 된다.

또한 사람들에게 쉽게 선물용으로 주는 약의 유형과 기능들, 이게 모든 사람들에게 공통적으로 좋다고 인식되고 있지만 사람마다 다른 기준으로 약을 섭취하거나 처방해야 한다는 점에서 알아두면 유용한 가이드라인을 제공받을 수 있는 점에서 책이 갖는 특징이 명확하다. 그리고 저자의 경우 다양한 환자들을 처방하며 진료한 내역을 토대로 자신의 경험담과 의학적 사실성에 근간해 약에 대해 소개하고 있다는 점에서 믿고 활용해 볼 수 있는 장점도 존재한다. 잘못된 건강정보의 경우 많은 이들을 고통받게 하나, 제대로 된 처방관리의 경우 나를 위해서도 필수적인 과정으로 인식하며 활용해야 한다.

다양한 약의 세계, 각자 다른 기능과 작용, 효과 등이 존재하는 만큼 책을 통해 기본적인 건강관리 가이드북, 또는 건강정보를 배우며 실생활에서부터 활용하겠다는 마인드를 통해 이 책을 읽었으면 한다. 약은 약사에게라는 말이 존재하듯이 왜 전문가들이 존재하며 일반인들은 이를 존중하며 자신의 몸 상태에 대한 관리와 확인을 통해 건강관리를 해나가야 하는지, 이 책을 통해 누구나 알지만 활용하지 않는, 또는 잘못된 방식에 대한 교정 등을 통해 나를 위한 건강정보 및 관리 가이드라인을 설정해 보게 된다. <아스피린과 쌍화탕> 책을 통해 활용해 보자.