혈당의 배신

혈당의 배신 - 살찌는 체질이란 없다
박지인(어떤약사) 지음 / 모티브 / 2026년 9월

요즘 건강 관리를 비롯해 다이어트에도 많은 분들이 관심을 갖고 있을 것이다. 이는 건강에 대한 중요성과 필요성에 대한 공감대의 확산을 비롯해 누구나 일상에서도 자신이 주도하는 몸관리를 통해 더 나은 삶을 영위하거나 현실에서 가장 쉽게 접하며 할 수 있는 부분이기 때문에 그럴 것이다. 이에 책에서도 건강과 관련한 기본적인 지식과 정보에 대한 소개를 통해 이를 마주하거나 활용해야 하는 우리들의 관점에서는 어떤 형태로 관리하거나 잘못된 부분의 경우 교정하며 살아가야 하는지, 책을 통해 접하며 체감하게 된다.

<혈당의 배신> 개인적인 관점에서도 다이어트에 대한 조언도 좋았지만 혈당이라는 의미에 대해 전문 지식을 통해 소개하고 있는 점이 인상적으로 다가왔던 가이드북이다. 특히 혈당과 관련한 다양한 영양제에 대해 약사의 관점에서 자세히 분석하고 있는 점이나 이를 통해 누구나 기본적으로 알만한 건강 관리법에 대해서도 결국 꾸준히 행동하거나 주도적인 관리를 해나가야 한다는 점도 체감할 수 있어서 기존의 방식이나 접근에 대한 이해나 활용도가 더 중요하고 필요하다는 점도 체감할 수 있어서 긍정적으로 다가왔던 책이다.

이는 운동이나 식사법을 비롯해 어떤 형태나 순서로 음식을 섭취해야 하는지도 알아 볼 수 있었고 이 과정에서 서로 다른 가치 판단과 결정을 통해 몸관리를 하고 있는 분들의 경우에도 스스로에 대한 성찰과 점검을 시간을 가질 수 있을 것이다. <혈당의 배신> 결국 제대로 된 방식으로 배우며 평소에도 잘 먹고 충분한 수면이나 휴식을 통해 우리 몸의 리듬이나 습관에 대한 이해, 접근법 등이 더 중요하다는 점도 느끼게 된다. 물론 말처럼 쉬운 일도 아니며 때로는 엄청난 의지나 보여지는 행동력이 필요한 영역이라서 어렵게 느껴지는 분들도 많을 것이다.

그럼에도 책에서 말하는 기본적인 건강관리의 방식이나 루틴, 관련한 구체적인 정보와 가이드라인을 통해 자신의 삶과 일상에 대해 함께 판단해 본다면 책에서 말하는 의미가 어렵지 않고 오히려 현실과 일상에 도움되는 부분이 더 많다는 점도 알아 볼 수 있을 것이다. <혈당의 배신> 다이어트의 경우에도 무조건적인 일반화나 맹신보다는 때로는 현명한 가치 판단과 관리론이 필요할 것이며 이에 책에서도 다양한 사례와 이야기를 통해 접하며 조언하고 있어서 해당 주제와 키워드에 대해 관심 있는 분들이라면 책을 통해 접하며 참고해 보는 것도 좋을 것이다. 누구나 간과하거나 꾸준히 행동하기 어려울 수 있는 혈당과 관련한 종합적인 가이드라인, 책을 통해 접하며 활용해 보자.

정희 우리들의 대통령 이야기

정희(正熙) - 우리들의 대통령 이야기
김용삼 지음 / 플로우북스 / 2026년 9월

어쩌면 우리 역사에 있어서도 가장 논쟁의 중심에 있는 인물로도 볼 수 있고 여전히 극과 극의 평가와 반응이 공존하고 있는 박정희 전 대통령에 관한 이야기와 다양한 평가들, 이 책도 이런 의미에 대해 역사적 진실과 사실을 바탕으로 소개하고 있으며 이 과정에서 새롭게 다가오는 역사적인 부분도 많아서 읽는 관점과 의미에 따라서 전혀 다른 형태로 다가오는 책일 것이다. <정희 우리들의 대통령 이야기> 특히 정치 성향이나 진영 논리 등으로 인해 부정적으로 바라보는 분들도 많을 것이며 요즘 정치의 흐름과 성향 등을 고려하거나 우리 사회가 겪고 있는 다양한 문제들에 대해 냉정한 자세로 마주해 본다면 책에서 말하는 의미가 어렵지 않게 다가올 것이다.

<정희 우리들의 대통령 이야기> 세상에 완벽한 지도자나 리더는 존재할 수 없으며 누구나 자신만의 정치적 성향이나 가치 등을 통해 일정한 형태로 나아간다는 점도 알아야 한다. 완벽한 인간이나 리더의 존재는 결국 신이 되어야지 보통의 사람으로 남을 수 없다는 점도 알아야 하며 이는 교육의 부재나 잘못된 역사 인식이나 의식 등으로 인해 전혀 다른 인물평이나 시각을 가질 수도 있다는 점을 알아야 한다. 이 책도 우리가 기존에 알고 있던 박정희 대통령에 대한 일반적인 소개나 가이드북도 아니며 오히려 몰랐던 부분에 대한 새로운 접근과 해석, 그리고 이를 통해 요즘 시대를 살아가는 우리들이 어떤 형태의 교훈적 메시지나 참고 자료 등을 얻을 수 있는지도 자세히 전하고 있다.

군부 독재로 인해 모든 업적과 공이 부정적으로 평가받는 대표적인 대통령으로도 볼 수 있지만 경제적인 관점을 보더라도 그가 추친했던 엄청난 형태의 계획 경제나 세계의 다양한 나라들이나 주체들로부터 공적 자금의 지원과 원조를 받았지만 이를 적절히 잘 활용하며 국가 산업의 성장과 발견에 투자를 했다는 점을 보더라도 비슷한 사례에 처했던 다른 나라들이 오늘 날 어떤 모습으로 살아가는지, 이에 대해 비교해 본다면 확실히 남다른 면모와 행보를 행했다는 점도 체감할 수 있을 것이다.

물론 역사전쟁이라고 불릴 만큼 요즘 흘러가는 상황이나 이어지는 극한의 정치 대립이나 갈등의 상황을 볼 때 세대나 나이마다 전혀 다른 인물평을 남길 수도 있겠지만 그럼에도 우리에게 도움되는 국익의 관점이나 철저한 논리, 실행, 추진력 등이 무엇인지, 그리고 왜 많은 분들이 여전히 박정희 대통령을 존경하거나 그리워 하는지, 이에 대해 본질적, 역사적인 사실적 차원에서의 접근을 통해 접하며 새롭게 판단해 보는 것도 좋을 것이다. 이 책도 인간 박정희의 소소한 이야기부터 기존의 여러 대통령들과는 차원이 달랐던 부분이나 결단력, 다소 거칠어 보이는 그의 리더십과 정치적인 부분에 대해서도 최대한 알기 쉬운 형태로 표현하고 있는 책이며 책에서는 어떤 관점론과 평가를 통해 박정희 대통령을 소개하고 있는지, 함께 접하며 판단해 보자.

화면 너머에는 사람이 있다

화면 너머에는 사람이 있다
김프로(김동준) 지음 / 모티브 / 2026년 10월

이 책은 기본적인 브랜드 및 브랜딩 전략에 대해 표현하는 가이드북으로 저자의 생생한 경험담과 관련 분야에서의 성공 노하우, 전략적인 기법과 마인드 등을 읽으며 배울 수 있어서 특히 실무를 위한 활용도가 높은 책이다. <화면 너머에는 사람이 있다> 요즘처럼 누구나 쉽게 다양한 정보와 지식을 배우거나 활용 가능한 현실일수록 해당 분야에 대한 이해도 및 활용도가 중요하며 이 책도 이런 기본적 요건과 구체적인 방식 등에 대해 자세히 전하고 있어서 해당 분야에서 일하는 분들이나 관심 있는 분들이라면 책을 통해 접하며 다양한 관점에서 알아 볼 수 있을 것이다.

<화면 너머에는 사람이 있다> 어떤 의미에서는 누구나 바라는 성공하는 콘텐츠 및 플랫폼 제작과 관련한 기법에 대해 자세히 배울 수 있고 또 다른 관점에서는 이런 기획의 방식이나 전략을 어떤 형태로 사용하며 개인이 바라고 원하는 성공의 결과물을 향해 나아가야 하는지도 책에서는 자세히 전하고 있다. 이는 비즈니스 전략이나 기법 등에 있어서도 유용한 부분이며 현실과 실무를 위한 마케팅 및 세일즈 전략화 작업에 있어서도 기본적으로 알아야 하는 부분이라는 점을 안다면 책에서 말하는 의미나 가이드라인이 어렵지 않게 다가올 것이다.

또한 아무리 AI 시대를 맞아서 다양한 기술적 가치가 중요한 형태로 인정받는 시대라고 하나, 여전히 그 중심에는 사람에 대한 이해도나 공감능력이 중요하며 이는 모든 직종과 분야에서도 통용되는 기본기라는 점을 알아야 한다. 이에 책에서도 연결의 법칙과 사람들과의 소통, 신뢰를 얻으며 나아가는 방향성과 전략적인 부분을 강조하고 있으며 개인마다 서로 다른 콘텐츠의 제작이나 관리 등을 고려할 수 있지만 그럼에도 공통적, 필수적으로 요구되는 부분이나 전략적인 실행 방안 등에는 무엇이 있는지, 책을 통해 접하며 알아 볼 수 있어서 현실과 실무에 도움되는 부분도 많은 책이다.

<화면 너머에는 사람이 있다> 이는 국내 시장과 환경에만 국한된 형태도 아닐 것이며 요즘처럼 다양한 영역에서의 글로벌화 현상이나 초연결적 가치가 당연한 형태로 받아들여지는 현실을 이해한다면 책에서 저자가 말하는 성공 노하우나 경험담 등이 더 현실적인 관점으로 다가올 것이다. 그만큼 치열한 경쟁이 불가피한 영역으로도 볼 수 있고 그럼에도 나름의 경쟁력 확보나 차별화 전략, 그리고 이를 위해 사람에 대한 이해도나 일정한 신뢰를 쌓으며 원하는 과정과 결과를 향해 나아갈 수 있다면 지금보다 더 나은 성과 달성이나 성공의 결과물도 그릴 수도 있을 것이다. 책에서 말하는 말하는 배움의 과정고 구체적인 활용 방안 및 전략 등에는 무엇이 있는지, 함께 접하며 활용해 보자.

나노바나나 포토샵 디자인 아이디어북

나노바나나&포토샵 디자인 아이디어북
코네크리.이토쿠니 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 9월

이 책은 요즘 시대에 걸맞는 소개와 가이드라인이 돋보이는 책이며 특히 취미 생활에서나 일적인 영역에서도 개인적 배움이나 활용도가 높은 책이라서 다양한 관점에서 접하며 스스로를 위해 사용해 볼 수 있을 것이다. 이는 AI 기술의 발전과 변화로 인해 많은 분들이 관심 가질 만한 주제와 구체적인 프로그램 등을 통해 표현하고 있는 점이나 이런 배움의 과정을 통해 자신만의 개성이나 성향 등을 구체화 할 수도 있다는 점을 안다면 책에서는 어떤 형태로 보여지는 이미지와 디자인 작업과 과정 등에 대해 소개하고 있는지, 함께 접하며 참고해 보는 것도 좋을 것이다.

<나노바나나 포토샵 디자인 아이디어북> 갈수록 사람들은 글의 형식보다는 보여지는 사진이나 그림 등에 대해 주목하며 간결한 결과물을 바라고 있는 모습이다. 이는 시대적 현상이나 트렌드로도 볼 수 있고 결국 요약과 핵심가치의 전달이 중요하다는 점을 의미하기도 하며 이에 책에서 말하는 관련 프로그램이나 기법 등이 가까운 미래를 준비함에 있어서도 매우 중요한 영역이라는 점을 느끼게 된다. 물론 비전공자나 초보자의 경우에는 다소 어려울 수 있고 이론적인 학습이 필요하다는 점도 참고하면 좋을 것이다.

또한 포토샵이나 디자인 영역을 잘 표현해 낸다면 개인적인 차원에서의 선택의 폭도 넓어지며 이 과정에서 실무적인 상황에서의 사용, 관리나 투자적인 관점에서도 또 다른 기회를 잡을 수 있다는 점도 알아야 한다. 이미 알만한 분들은 적극적으로 사용하고 있는 대표적인 분야이기도 하며 이에 책에서도 다양한 사례와 이미지, 그림 등을 통해 예시로 표현하거나 관련된 주요 키워드와 내용 등에 대해 소개하고 있어서 개인마다 원하는 형태로의 학습이나 활용에 있어서도 도움되는 부분이 많을 것이다.

<나노바나나 포토샵 디자인 아이디어북> 어떤 의미에서는 가볍게 배우며 모방할 수 있는 방식과 여건 등이 돋보이는 책일 것이며 해당 분야의 경우 기본적인 사용 매뉴얼이나 프로그램 등이 존재한다는 점을 안다면 제대로 된 방식으로 배우며 다양한 형태로 사용해 보는 과정이 중요할 것이다. 이미지 생성이나 포토샵 등의 경우 그만큼 기회적인 요소나 긍정적으로 다가오는 가능성도 많은 분야일 것이다. 책에서는 어떤 형태로 해당 분야와 키워드에 대해 표현하고 있는지, 책을 통해 접하며 이를 실무적인 관점에서도 활용해 보자.

[100자평] 나노바나나&포토샵 디자인 아이디어북

나노바나나&포토샵 디자인 아이디어북
코네크리.이토쿠니 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 9월

실무에 도움되는 AI 활용한 가이드북이며 어려울 수 있는 디자인 및 포토샵, 아이디어 구현과 영역에 대해 최대한 이미지를 활용해 배울 수 있는 책이라서 추천합니다.