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기꺼이 오늘을 살다 - 삶의 무게에 짓눌리지 않고 나를 지켜내는 심리학
가토 다이조 지음, 이영미 옮김 / 나무생각 / 2020년 12월
평점 :
절판
사람은 누구나 자신감 있게 살고 싶다고 원하지만 자신감은 늘 저 멀리에 있어 손을 내밀어도
쉽게 잡히지 않는다. 우리는 누구나 '인생의 짐'을 가지고 산다. '짐'이라는 말이 부정적이고
부담으로 받아들일수 있으나 인생에서 주어지는 짐은 오롯이 나의 몫이다. 저자는 자신에게
주어진 인생의 짐을 기꺼이 짊어지는 태도가 그 사람에게 자신감과 행복을 가져다 준다고
말한다. 사람이 자기 숙명, 즉 인생의 짐을 기꺼이 지려 할 때 비로소 '자아'가 드러나며
그 자아는 숙명을 짊어진 주체이다.
'고민은 어제 생긴 것이 아니다'는 심리학자이자 정신과 의사인 베란 울프(W. Be ran Wolfe)의
말처럼 하루 하루의 행동이 쌓여 결과를 만들어 내는 것이다. 이미 그때 해결할 방법이나 다른
길이 있었음에도 고민으로 시간을 보내다 결국 막다른 곳에 다다르는 것이다. 그래서 저자는
'비극적인 결말이 아닌 현재의 지옥을 선택하라'고 말한다. 거절은 누구에게나 힘들다. 그러나
그 거절을 못해서 '이젠 죽음 밖에 방법이 없어요'라고 말하는 비극적인 결말을 맞이하는 것
보다는 지금 조금 힘듦을 택하는 편이 현명하다. 문제는 해결하지 않으면 점점 더 커질 뿐이다.
시간이 해결해 준다는 말은 아수라장을 겪은 후 고통의 순간을 돌이켜보며 하는 말이지 고민과
문제 앞에서 할 이야기는 아니다. 아수라장을 피하지 않고 겪어내면 이후의 고통은 시간이
해결해 주지만 피하면 그순간 시간은 적이 된다. 지금 우리가 겪는 대부분은 누군가가,
무언가가, 운명이, 시간이, 어떻게든 되겠지하고 미뤄온 결과다. 문제는 아무도 해결해 주지
않는다. 결국 내 몫이다. 시간이 해결해 주는 것은 감정이지 문제 자체가 아니다.
문제를 맞닥뜨린 상황은 두렵고 싫지만, 사실 문제를 만나야 진정한 모습이 보인다. 그리고
그 문제가 벌어진 원인을 발견하고 돌아 보아야 한다. 여기에 두가지 포인트가 있다. 첫째는
문제를 맞닥뜨려야 하는 것이고 두번째는 그 원인을 발견해야 하는 것이다. 대부분 첫번째부터
어려워한다. 피하고 싶고 마주하기 두려워 한다. 그러나 맞닥뜨리지 않으면 그 문제는 영원히
해결되지 않는다. 일단 마주하면 원인을 찾는 것은 쉽다. 중요한 것은 지금부터다. 원인을
찾았다면 그것을 되풀이 하지 말아야 한다. 하지만 우리의 습관과 태생적 나약함은 여전히
옛 모습을 버리지 못하고 기웃기웃하며 시간을 버린다. 저자는 이에 대해 '문제에서 진정한
것이 보인다'고 말하며 이솝우화의 '나그네와 곰'이야기를 예로 들며 문제가 발생해야 비로소
상대의 본 모습이 보이며 지금 주어진 문제에 정면으로 부딪치길 권한다. 문제에 직면했을 때
각자의 본성이 보인다.
등산을 좋아하는 사람에게 산을 오르는 일은 삶의 낙이지만, 좋아하지 않는 사람에게는 고역이다.
인생의 짐도 마찬가지다. 그것을 짐으로 여기느냐, 그렇지 않느냐는 그 의미를 발견하는 능력에
따라 결정된다. 남의 평가나 시선에 주눅들지 말고 오직 자기 자신에게 집중할 때 훗날 '난
여기까지 견디며 살아왔다. 그렇게 필사적으로 노력해 왔다. 스스로 생각하기에도 굉장하다'고
말하게 될것이다.