[서평] 아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간

아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간 - 세상의 모든 소리에 귀 기울여 나를 바꾸는 법
줄리아 캐머런 지음, 이상원 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 4월

오늘의 느긋한 리뷰🌈 (#도서협찬)

전 세계에서 500만 부 판매라는 영위를 안고 있는 《아티스트 웨이》로 유명한 작가, 줄리아 캐머런의 신간 《아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간》을 읽었다. 정말 읽고 싶었던 책인데 이런 저런 이유로 어제밤에야 펼쳤다.

〰️

목차는

WEEK0 듣기 습관을 위한 세가지 도구

WEEK1 주변의 모든 소리를 듣고 느끼는 법

WEEK2 타인의 말 속에서 새로운 생각을 발견하는 법

WEEK3 머리의 소리보다 마음의 소리를 먼저 듣는 법

WEEK4 소중한 사람들의 말을 경청하는 법

WEEK5 마음속 영웅에게 지혜를 구하는 법

WEEK6 고요함에 귀를 기울이는 법

〰️ 이다.

🤍🕊 만일 인생에서 혹은 매일의 일상에서 어디로 가야 할지 알려줄 직관이나 예감을 찾고 있다면 답은 듣는 것에 있다. (...) 시간에 쫒긴다고 느낄수록 잠시 멈추고 집중할 때 시간을 빼앗기기보다 오히려 선물받는다. 11

🤍🕊 무언가를 들을 때 우리는 집중하며 집중은 항상 치유라는 선물을 안겨준다. 듣는 것은 통찰, 명료함, 즐거움을 선사하며 시선보다 더 멀리 내다보게 해준다. 그리고 우리를 서로 연결해준다. 12

 ++ 저자는 스스로 이 책이 '독자들이 더 주의 깊게, 더 풍부하게들을 수 있도록 돕는 지침서가 될 거라고 이야기한다. 책을 읽는 내내 좋은 설교를 듣는 기분이었다. 핵심을 여러 번 반복하여 이해하기 쉽게 설득력있게 독자들에게 실천해볼 것을 독려한다. 앞서 나온 《아티스트 웨이》의 속편이자 워크북이다. 책을 꼼꼼히 읽고 꼭지글 말미에 수록된 [나를 바꾸는 듣기연습]이라는 제목의 워크시트지를 작성하며 변화를 경험해 보면 좋을 듯 하다.

🗣🕊 성공적 대화의 핵심은 상호성이다. 한 사람이 말을 독점하면 대화는 망가진다. '상대가 한 번, 내가 한 번'이라는 리듬을 지켜야 한다. (...) 상대의 말을 가로막고 끼어들면 귀중한 배움의 기회를 잃게 된다. 121

++ 어제 만난 친구가 문득 생각났다. 그 친구는 보통 나를 만나면 말을 쉬지않고 하는데 좀 이야기를 길게 늘어지게 하는 편인데다가 자신의 이야기를 쏟아놓느라 나에 대한 이야기를 꺼내놓을 틈을 주지 않는다. 물론 낙관적이고 희망적인 이야기이면 오래도록 잘 들을 수 있지만 대개는 어둡고 부정적인이야기, 사사로운 이야기다. 사실 직장동료로 내가 많이 끌려당한 쪽이라 거리를 두고 생활했는데 아이 자석 책상을 주게 되면서 오랜만에 만났다. 

🏷 이상적인 대화는 생각의 교환이다. 자기 약점을 걱정하는 많은 사람이 생각하듯 위트와 연설의 장황한 나열이 아니다-에밀리 포스트

++ 작게 인쇄된 유명인의 글귀도 인상적이다.

🤍🕊 상대가 말할 때는 즉각 답하지 않아요. 왜 그러기를 원하는지를 들어야 하니까요. 144

 ++ 이 책이 좋은 점은 나의 성장을 위해 모닝페이지를 쓰며 주변의 소리에 집중해보고 아울러 타인의 소리에 더 나아가 내 마음의 소리를 잘 들을 수 있는 방법을 심도있게 구체적으로 알려준다. 특히 성공한 사람들(저자의 지인들은 대체적으로 유명인)의 잘 듣는 방법에 대해 진실된 이야기를 들을 수 있다. 또한 대화하는 기술까지 알려준다.

🏷 감동하면서 들어주는 사람은 늘 자극이 된다-애거사 크리스티 

🤍🕊 진정한 듣기는 상대를 고치려 하지 않으면서 귀를 기울이는 것 그리고 우리를 깎아내리려는 상대에게 맞서 자신을 보호하는 것이다❗182

++ 상대에게 도움이 될 것 같아서 하는 조언이라고 포장하지만 실상은 자신이 상대보다 우위에 있다는 생각인 듯 하다. 섣불리 충고하는자에게 '날 고쳐주려고 하면 내가 고장난 사람이란 뜻이 되는 거야'라고 말해보면 어떨까,라고 저자는 이야기 한다.

나이들수록 말을 아끼고 듣는 귀를 열어야겠다는 생각을 하는데 점점 반대가 되가는 것 같다. 듣는 것이 참 중요하구나,란 깨달음을 준 이 책. 인간관계를 잘 하고 싶은 분, 좀 더 나은 나를 원하시는 분, 성공하고 싶은 분들에게 추천하고 싶다.

#아티스트웨이마음의소리를듣는시간

#줄리아캐머런지음

[서평] 헌팅턴비치에 가면 네가 있을까

헌팅턴비치에 가면 네가 있을까 - 이어령 유고시집
이어령 지음 / 열림원 / 2022년 3월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

이어령 작가님의 유고시집인 《헌팅턴 비치에 가면 네가 있을까》를 읽었다.
워낙 유명하신 분이라 이 시집을 읽기전에 《마지막 수업》을 먼저 보려했으나 게으름에 보지못하고 잊고 있었다. 어느 날 예배때 목사님께서 이어령 선생님을 언급하시면서 그 분의 따님이 목사님이셨다고 하셔서 마침 더 궁금하던 찰나에 좋은 기회로 시집을 보게 되었다.

🌸☁️ 소녀여 일어나라
그때처럼 한마디 말씀
달리다 굼
소녀여 일어나라고 말씀해주세요/달리다 굼 154

++ 성경엔 야이로의 딸이야기가 나온다. 가버나움이라는 땅에 회당장 야이로라는 사람이 살고 있었다. 그에게는 12살짜리 딸이 있었는데 무척 아파 걱정이 많았다. 수많은 병자를 고치는 기적을 행하신 예수님께서 거라사를 떠나 가버나움으로 오고 계시다는 소식을 듣고 예수님을 모시고 온다. 회당장의 집에 모인 사람들은 딸이 죽었다고 울며 통곡하는데 예수님은 "너희가 어찌하여 떠들며 우느냐. 이 아이는 죽은게 아니라 잔다(마가5:40)"라고 말씀하셨다. 사람들은 놀라고 아이의 손을 잡고 예수께서 "달리다굼(번역하니 곧 내가 네가 말하노니 일어나 걸어라_마가5:41)"하시니 일어나 걸었다고 한다.

이 이야기를 아는 나는 이어령 선생님이 암으로 고통중에 있는 따님을 보며 기적을 얼마나 애타게 원하시며 간절히 기도하셨을까 마음이 아리며 뭉클했다.

🌸💕 헌팅턴비치에 가면 네가 살던 집이 있을까
네가 돌아와 차고 문을 열단 소리를 들을 수 있을까
네가 운전하며 달리던 가로수 길이 거기 있을까
네가 없어도 바다로 내려가던 하얀 언덕길이 거기 있을까/헌팅턴비치에 가면 네가 있을까 197

++ 이 책의 표제시이다. '헌팅턴비치'는 미국 서부에 위치하고 있다. 딸이 살던 곳이였던 듯 하다.

👨🤍 이제 압니다 당신께서 처음 하늘과
땅을 만드시던 마음 한구석에
내가 있었음을
이제야 눈물 끝자리에서 알았습니다/욥의 노래 35~36

🚘💛 이 세상에서 제일 안전한 자동차를 만드는 사람들처럼 이 세상에서 제일 훌륭한 아이를 기르는 좋은 어머니는 아이를 그냥 낳기만 하는 것이 아니지요
24시간5분대기조의 볼보 사람들처럼

내 아이에게 무슨 일이 생기면 그 현장으로 달려가지요
실험실이 아니라 가정에서 조사하고 분석하고 연구하지요
아이가 아니에요 내가 굴러가는 것이지요 /볼보를 만드는 사람들 72~73

++ 가장 마음에 와닿았던 시 3가지만 일부분 발췌해 봤다. 어머니에 대한 애틋한 마음, 자녀에 대한 숭고한 사랑, 하나님에 대한 간절한 사랑 등이 시를 읽는 내내 느껴져서 같은 종교인으로서 참 좋았다.
천천히 음미해가며 읽느라 너무도 늦게 읽었다.
오늘 중간에 시간이 생겨 본 벚꽃비와도 너무 어울리는 따뜻한 시집이었다.

++ 본 서평은 출판사로부터 시집을 제공받아 쓴 솔직한 후기입니다 ++

[서평] 설교자란 누구인가

설교자는 누구인가 - 팀 켈러와 앤디 스탠리 중심 92가지 설교 꿀팁
지혁철 지음 / 샘솟는기쁨 / 2022년 3월

현 목사님이자 지혁철 작가의 《설교자는 누구인가》를 읽었다. 사실 그리스도인으로 살아 간다는게 썩 쉬운 일은 아니다. 개인적인 얘길 하자면 난 모태신앙이다. 대학즈음에 성경적 진리에 대한 목마름이 있어서 신학생들도 이 시대의 명설교자라고 추켜 세우는 분의 설교를 듣기 위해 왕복 세 시간 거리의 교회를 다녔다.

결혼 후 아이가 생기고 만삭이 되면서 장거리의 교회를 다니기가 어려워져 친언니의 소개로 지역교회를 다니고 있다. 청년 시절엔 성경적 지식과 교리를 채우기 위해 깊이 있는 설교와 체계적인 성경모임, 제자양육반을 통해 열심을 냈다면 지금은 성령의 인도하심을 따라 가르침을 받고 매 공예배(주일 오전, 주일 저녁, 수요, 철야)에 참석하고 이따금 새벽 예배도 나가고 있다. 하지만 늘 게으르고 나태하고 믿음 없는 성도로 깨우침을 받는다. 목회자의 철학에 따라 방향성에 따라 교회 분위기도 많이 다르고 성도들의 열심을 평가하는 정도도 다르다. 나는 분명 밖에서는 성도로써 열심인 사람인데 안에서는 목사님 말씀, 하나님 말씀 정말 안듣는 고집스런 신자다.

이런 부족함으로 올바른 설교자의 역할, 태도, 방향성에 대한 책을 읽자니 좀 주눅이 드는 건 사실이지만 최대한 일반 독자로 읽으려 노력했다.

저자는 초반에 강해설교를 할 것을 이야기한다. 설교자가 하고 싶은 이야기 말고 청중에게 필요한 이야기를 본문의 참된 의미를 찾아내고 적절히 선포하라고 한다. 또한 설교에서 '신학의 부재'가 있으면 안될 것을 설파한다. 또한, '성경이 말하는 것이 어떻게 성도의 삶에 맞아 들어가는지를 가르치는 것' 적실성도 강조한다.

📖 해돈 로빈슨은 (...) 강해설교란 성경 본문의 배경에 관련하여 역사적, 문법적, 문자적, 신학적으로 연구하여 발굴하고 알아낸 성경적 개념, 즉 하나님의 생각을 전달하는 것으로서, 성령께서 그 개념을 우선 설교자의 인격과 경험에 적용하시며, 설교자를 통하여 다시 청중에게 적용하시는 것이다. 71~72

📖 설교자는 읽는 사람이다.(...) 가장 먼저 하나님 말씀을 읽는 사람이다. 설교자는 사람을 읽는 사람이며, 설교자는 시대를 읽는 사람이다. 마지막으로 설교자는 다양한 책을 읽는 사람이다. 83

++ 저자는 폭넓고 다양한 독서는 시대를 이해하고 청중을 이해하기 위한 가장 좋은 방법이라고 이야기한다. 특히 소설, 시, 인문학, 잡지, 신문등 다양학읽고 언어의 우아함과 경제성, 상상력을 배워야한다고 말한다.
(Tmi인데 출석교회 목사님께서 책중독인 나에게 처음엔 책을 읽어도 좋지만 성경을 읽어야한다고 하셨다. 이후엔 성경을 읽고 있냐고 확인하시더니 하루 열장 읽으라고 하셨다. 그 후 나는 책을 잘 읽으니 아예 성경 신구약 66권 중 한 권씩 읽으라고 하셨다가 몇 달 후, 책 말고 하루종일 성경만 읽으라고 하셨다. 물론 믿는 신자로서 성경이 기본이 되야하는 것은 알지만 책을 읽는 것에 대해 나쁘게만 보시는 것이 참 안타까웠다.)

📖 설교자는 말씀을 준비하면서 성령의 조명을 구해야 한다. 성령께서 인도해 주시길, 영감을 불어넣어 주시길, 원저자인 하나님의 마음을 깨닫게 되길 구해야 한다. 104

++ 제일 중요하지 않을까 싶다. 아무리 성경적 지식과 성경 철학, 신학적 지식이 풍부하더라도 성령의 이끄심없으면 성도는 은혜받기 어렵지않을까 싶다.
책의 87쪽에서 99쪽까지 이어지는 '성장하고 깊어지는 설교 피드백'은 막 교단에 서는 설교자에게 너무 중요한 부분인 듯 하다. 설교자는 하나님의 말씀을 대언하는 자이지만 사람이기도 하므로......

📖 설교를 듣고 나면 행복해야 한다. 설교의 기조는 소망으로 삼는 것이 좋다. 특히 결론에서는 반드시 소망을 제시하고, 말씀에 직결된 비전을 제시하고, 실천하게 해야 한다. 우리의 삶은 소망의 말씀으로 변화되고 세상은 변화된 성도로 인해 변화된다.

++ 마지막으로 위대한 설교자 팀 켈러와 앤디 스탠리의 공통점으로 부족한 리뷰를 갈무리한다.

✔ 분명한 설교 철학
✔ 청중을 존중하는 태도
✔ 청중과 적극적인 소통
✔ 철저한 설교 준비
✔ 성경의 권위를 존중하는 태도
✔ 탁월한 적실성
✔ 성경에 뿌리를 둔 교회론.


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[서평] 여기에서 잠시 쉬어가기

여기에서 잠시 쉬어가기 - 공간과 빛이 주는 위안
안소현 지음 / (주)안온북스 / 2021년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

안소현 작가의 그림에세이 《여기에서 잠시 쉬어가기》를 읽고 봤다. 부제는 '공간과 빛이 주는 위안'이다. 

단독육아를 줄곧하다가 자유부인이 된 어느 날, 데이비드 호크니의 전시를 보고 오랫동안 그 그림속에 머물렀던 시선과 내 안식이 생각나서 좋았던 기억이 있다. 그 이후로 시간이 많이 생기는 날은 전시를 찾아보곤 했던 것 같다. 

요즘 감사하게도 내 마음의 결과 맞닿은 그림들을 자주 마주할 수 있었다. #혼잣말 의 저자 한지민 작가님의 그림과 글, 많은 그림 에세이를 낸 우지현 작가님의 글과 글, 

그리고 얼마전 #폴스타아트갤러리 에서 주최한 "side by side" 페스티벌에서 작품으로 먼저 만난 #안소현작가님 이다. (사진 9번과 10번 작품입니다🎨_혹 여기에 게시하는 것이 안된다면 말씀해주세요 😊) 

감사하게도 이벤트에 당첨되어 작가님의 그림에세이도 만날 수 있었다. 책은 부제처럼 안온한 휴식과 위안을 준다. 천천히 곁에 두고 봐야 하는 이유이기도 하다. 

📖 일생 많은 일에 치인 엄마는 세상은 혼자 사는 것이니 막막하더라도 알아서 헤쳐가라 했다. 보살핌을 받지 못한 아이는 온기를 품지 못한 채 어정쩡한 어른아이가 되어 있었다. 25 

📖 되돌아가기 버튼이 없는 아날로그 그림을 그리는 건 야생에서 무기 없이 맨몸으로도 살아남을 것만 같은 자신감을 갖는 일이다. 가상이 아닌 진짜 마주한 세상에서 최소 없이, 돌이키기 없이. 지금 내 손이 해내야만 하는, 강한 에너지가 필요한 일. 해내려고 온 힘을 끌어모으면 집중력과 의지력이 솟고 그 힘은 때로 가능성 이상의 기적을 만들어준다. 32 

📖 잃거나 파괴되어도 무너지는 것은 내 마음이 아니니까. 다시 쌓으면 되니까. '다시'라는 말이 좋았다. 그 단순한 반복이 오히려 마음을 단단하게 해주었다. 43 

📖 놓치기언 너무나 아까운 순간의 풍경, 주변은 시끄럽고 무언가가 계속 움직이고 있지만 그 풍경을 보고 순간만큼은 나와 풍경의 관계만 존재한다. 느껴지는 건 따스한 햇살과 그림자, 조화로운 색들, 살랑이는 바람, 그날의 기온.  157 

++ 힘들었던 어린 시절의 상처를 마주하고 솔직히 글로 드러내는 저자. 현실의 성공이나 인맥에 연연해하는 삶에서 벗어나 오로지 그림작업하고 남편과의 소중한 저녁상 한끼에 몰두하는 그의 모습에서 성공의 조급함에 불안해하는 현대인의 모습을 전혀 찾아볼 수 없었다. 

'이러나 저러나 세상에 진짜 내 것은 아무것도 없다고 생각하고 있으니 있으면 있는 대로 없으면 없는 대로 살면 되었다'는 초월하고 달관한 자세가 인생의 덧없음과 삶의 유한성을 이미 경험한 듯 보였다. 
또한 "아무것도 하고 싶지 않을 때 아무것도 하지 않고 나에게 집중하기, 천천히 숨을 내쉬며 모든 것을 쉬게 나두기, 결국 나를 텅 비우기. 오로지 휴식만을 위한 숨을 고르고 나면 한층 투명하게 맑아진다."는 표현처럼 저자는 온전한 쉼을 아는 분이다. 

부드럽고 따뜻한 그녀의 작품들 오래 오래 사랑받길 바란다. 

++ 본 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 쓴 후기입니다 ++ 

[서평] 죽고 싶은 사람은 없다

죽고 싶은 사람은 없다 - 임세원 교수가 세상에 남긴 더없는 온기와 위로
임세원 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 11월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

정신건강의학과 전문의 임세원 교수의 《죽고 싶은 사람은 없다》를 읽었다. 이 책은 안타깝게도 저자의 유작이기도 한 책을 개정증보판으로 낸 것이다. 

책을 펼치자마자 마주한 글은 저자의 아내분이 쓰신 서문이었다. 

📖 몇 년간의 극심한 고통을 조금씩 이겨내고 오랜만에 웃는 날이 많았던 2018년 마지막 날, 하느님께서 왜 그렇게 남편을 아프게 데려가셨는지, 여전히 저는 답을 찾지 못했습니다. 11 

📖 "선생님은 이 병을 몰라요......" (...) 환자들이 하는 말이 현재의 치료에 대해 불만을 우회적으로 표현한 것이란 사실을 알게 되었다.(...) 10년 이상이 지난 후에야, 나는 틀리고 환자들이 맞았다는 것을 알게 되었다. 그것도 많은 환자를 만나며 임상 경험이 쌓여서가 아니라, 나 자신이 우울증으로 상당 기간 동안 고통을 받고 나서야 알게 된 것이었다.(...) 환자들이 그것을 실제로 어떻게 경험하고 있는지에 대해서는 몰르고 있었던 것이다. 25 

++ 해외연수 기회가 있던 2012년 6월, 예고 없이 갑작스레 닥친 불행인 극심한 허리통증으로 '발가락 사이를 도끼로 내리찍어 발이 쪼개지는 것 같은 느낌을 받거나, 고기 불판 위에 발을 올려 놓은 것처럼 발바닥이 뜨거워져 어찌할 바를 모르는 경험을 하게(29)'된 전문의. 

📖 진단과 해법만큼이나 중요한 것이 있다면, 그것은 바로 '공감'일 것이다. 32 

📖 자살을 시도하는 사람들 가운데 절대 다수는 그 전에 반드시 주변 사람들에게 구조 신호를 보내게 되어 있다. 단지 우리가 그러한 신호를 발견하지 못할 뿐이다. (...) 사람들은 절망에서 벗어나기 위한 유일한 방법으로 자연스럽게 '죽음'을 떠올린다. 48,49 

📖 일상이 안정되고부터는 '죽음에 대한 생각'이 점차 사그라지고 그 자리를 '현재가 소중하다는 생각💡 (지금 내가 영위하고 있는 일상을 어느 순간 유지하지 못하게 될 것에 대한 두려움을 포함한)'이 대체해 가는 것을 조금씩 깨달을 수 있었다. 55 

📖 고통을 받아들이는 순간, 이야기는 극적으로 달라진다. 고통은 그냥 거기에 있는 것이며, 내게는 삶의 다른 부분들도 존재한다는 것을 느끼게 된다. 또한 '고통을 받아들였다'는 것은 '고통을 줄이게 되었다'는 것이 아니라, 단지 '고통이 우리 삶에 주는 영향을 줄이게 되었다'것이란 사실을 깨닫게 된다.❗59 

📖 자살은 결코 끝이 아니다. 내 가족들에게 평생 지워지지 않을 트라우마를 남기게 될 뿐만 아니라, 내 의도와는 관계없이 사랑하는 자손들에게 나쁜 영향이 계속 반복되어 나타날 수 있다.❗115 

++ 목요일 독서모임에 어느 회원분 자녀 친구중에 스스로  목숨을 끊은 아이가 있었다고 하셨다. 몇달간 걱정이 되어 아이 곁을 살뜰히 살폈다라고 하시며 그 세상을 떠난 그 아이가 어울렸던 무리중 한명의 아이가 먼저 세상을 떴다고, 베르테르 효과가 그래서 무서운 것 같다고 하셨다. 친구중에도 그런데 가족들은 얼마나 큰 충격을 받을지... 

++ 매일 하루 치의 고통과 함께 시작할 때마다 이제 그만 무릎 꿇고 싶다는 생각을 했다는 저자는 그럼에도 불구하고 의지적으로 일상을 살아내려 애쓰고 고통을 참아가며 진료할때는 환자에게 최선을 다하도록 애썼다. 

📖 희망에 행동 혹은 실천이 결합됐을 때 이를 '신념'이라 부르며,(...) 신념은 희망을 현실화하고 마침내 고통을 견딜 수 있게 해 주는 힘을 제공한다. 130 

저자는 병에 걸렸다고 해서 직장, 친구, 취미 등 모든 것을 놓아버리는 것이 아니라 일상속에서 유지하는 것의 중요성을 강조한다. 또한,

📖 되든 안 되든 내가 무언가를 시도하고 있을 때 나는 무언가를 하고 있는 것이며 최소한 그 행위에 있어서는 내가 주도권을 가지게 된다는 사실이다. ❗반면 한계에 직면하여 모든 것을 멈춰 버리는 순간, 좌절은 포기로 이어져 우리는 아무것도 하지 않게 되고 결국 할 수 있는 것이라고는 그저 상황이 개선되기만을 기다리는 일밖에 없는 상태가 되고 만다. 150~151 

++ 타인에게 먼저 친절함을 베푸는 사람이 되겠다고 했을 때 그것이 궁극적으로 나 자신을 구원할 것이라고 믿는다는 저자는 2018년 12월 마지막 날, 예약도 없이 찾아온 환자를 진료하다 그에 의해 세상을 떠났다. 그는 세상에 없지만 그가 남긴 업적인 '보고 듣고 말하기' 프로그램은 누군가의 삶을 보호하게 될 것이다. 

++ 본 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 쓴 주관적 후기입니다++