《당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라》 푸수

당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라 - 삶의 난제를 명쾌하게 풀어내는 ‘빼기’의 방정식
푸수 지음, 장려진 옮김 / 더페이지 / 2024년 7월

소모라는 것은 써머 없앤다는 의미입니다. 써서 좋은 결과를 얻을 수도 있지만 그렇지 않을 수도 있습니다.

대부분 소모는 가성비에 비해 많이 써버리는 것을 의미하기도 합니다. 하지만 불필요한 것은 소모시켜야 하고 차단도 해야 합니다.

이 책 《당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라》는 나의 에너지를 소모시키는 것들을 차단하는 방법을 알아봅니다.

차단한다는 것은 말은 쉬워보이지만 실제로 행동으로 옮기는 것은 쉽지 않습니다. 차단력을 키우려면 자신의 내면을 살펴야 합니다.

차단력이 부족하면 자신도 모르게 소중한 시간을 허투루 쓰고 조금 남은 열정과 에너지도 계속해서 소모할 수밖에 없습니다.

초조함과 불안함은 사람의 마음을 공중에 띄워 현실을 간과하고 안절부절못하게 합니다. 감정 소모의 원인을 차단해야 합니다.

사람들에게 가장 중요한 자원은 시간과 에너지입니다. 시간과 에너지를 낭비하게 만드는 모든 것을 차단해야 합니다.

불안을 야기하는 뉴스를 차단하고 불필요하고 쓸모없는 모든 SNS 앱을 삭제하는 등의 방식으로 내게 필요한 집중력을 최대한 확보합니다.

자기계발에 중점을 두고 장점보다는 단점을 보완하는 것이 중요합니다. 무의미한 사교 활동과 노력, 정보를 차단해야 단점을 찾아 개선할 수 있습니다.

똑같은 일을 겪어도 사람에 따라 상이한 반응과 감정을 보이고 동일인일지라도 문제를 바라보는 시각을 변화시키면 전과는 다른 느낌을 받습니다.

자신의 감정을 컨트롤하기 위해서는 사고를 전환하는 방법을 익히고 감정과 기분은 후천적인 훈련과 학습을 통해 변화시킬 수 있는 만큼 스스로 통제 가능합니다.

쓸데 없는 곳에 에너지를 소모하지 않기 위해 옳은 곳에 에너지를 투입합니다. 자아의 방해를 극복하고 내면의 자유와 무한한 에너지를 얻는 방법입니다.

사실과 견해를 구분해 독립적으로 사고합니다. 타인의 평가를 받으면 오해의 소지가 없도록 넓은 시각으로 의견과 사실을 구분하는 법을 배웁니다.

실행력 높은 행동으로 걱정 타파하기입니다. 행동에 옮기지 않으면 자신이 부딪힐 모든 좌절, 어려움과 실패는 모두 망상에 불과할 뿐입니다.

직접 행동해야만 실질적으로 유의미한 피드백을 얻을 수 있습니다. 이 과정에서 문제가 생기면 개선하면 되고 뛰어넘으면 됩니다.

자신을 받아들이는 용기로 두려움에 맞서야 합니다. 자신의 모습이 완벽하기만을 고집하며 평생 평범한 자신을 받아들이지 못하는 사람들이 많습니다.

우리 내면의 고통에 대한 유일한 창조자이자 종결자는 언제나 우리 자신입니다. 감정 소모를 줄이고 즐거움과 조화로움을 누리며 자신이 주인이 되어야 합니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《나답게 산다는 것》 박은미

나답게 산다는 것 - 나를 찾고자 하는 이들을 우한 철학수업
박은미 지음 / 초록북스 / 2024년 6월

이 책 《나답게 산다는 것》의 책소개도 나오는 말이지만 한 번뿐인 삶어떻게 살아야 할까요?

우리는 이런 고민을 하면서 일상을 살아가진 않습니다. 매일 어떤 옷을 입을지, 어떤 음식을 먹을지, 누구를 만나 시간을 보낼지 등등을 고민합니다.

우리는 어떻게 살아야 진짜 나로 살 수 있을까요? 진짜 나가 있을까요? 진짜 나가 있다면 가짜 나도 있다는 말일까요?

우리는 보여주는 나를 자꾸만 만들게 되고 꾸미게 되고 남들에게 어떻게 보일지 전전긍긍하며 살아갑니다.

타인의 시선에 맞추어 타인이 원하는 모습을 자신에게 강요할 때 가짜 나로 살게 되는 것입니다.

인간이 자기 자신으로 살 때 행복합니다. 자기 자신을 만나야 하고 자기 마음의 소리를 들을 줄 알아야 합니다.

우리는 자기 마음이 소리를 외면하고 사는 데 익숙합니다. 그래서 자신의 마음을 들여다보고 자신도 모르고 있던 진짜 자신을 만나야 합니다.

왜 살아야 하는지, 어떻게 살아야 하는지를 고민하다 보면 나답게 사는 것이 답이라는 생각을 하게 됩니다.

모두 나답게 산다는 것이라는 말에 관심을 가지고 자기 자신을 만나려면 한적하고 호젓하게 자신과 함께 있을 줄 알아야 합니다.

혼자 있는 것이 익숙하지 않기에 혼자라는 것이 두렵기에 누군가와 끊임없이 대화하려 합니다. 혼자일 줄 모른다는 말은 나일 줄 모른다는 의미입니다.

요즘은 혼자 있지만 끊임없이 SNS로 누군가와 연결되려고 하고 대화하려고 합니다. 이런 증상은 점점 더 심각해지고 있습니다.

혼자라는 것을 무서워하기 때문에 주변 사람이 자신을 멀리할까봐 두려워 옆 사람 비위를 맞추려고 합니다.

자신 안의 두려움을 똑바로 보지 못하면 외로움을 느끼지 않으려고 사람을 사귀거나 연애를 쉬지 않습니다.

이 때 건강하지 않을 인간관계에 빠질 위험이 매우 큽니다. 내가 나를 귀하게 여기지 않으면 상대도 나를 귀하게 여기지 않습니다.

혼자 있는 시간을 지루해하고 두려워한다는 것은 혼자일 때 드러나는 날것의 자신 모습을 있는 그대로 볼 자신이 없다는 것입니다.

우리는 혼자 있을 때 자기 자신을 대면하게 됩니다. 날것의 나는 외로워하고 무언가를 회피합니다.

대게는 고독과 불안을 회피합니다. 나 자신을 만나려면 이 고독감과 불안감이 잠잠해질 때까지 그 느낌을 대면해야 합니다.

무엇이든 과정에서 행복한 것이 중요합니다. 자신이 원하는 결과가 나오지 않더라도 과정에서 행복했기에 그 시간을 후회하지 않을 수 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《불황시대의 토지 쇼핑》 이인수

불황시대의 토지 쇼핑 - 아파트가 가고 땅이 온다 ㅣ 천기누설 토지투자 13
이인수 지음 / 청년정신 / 2024년 6월

토지 쇼핑이라는 말이 조금 낯설기도 하지만 부동산에 투자하는 투자자들에겐 어쩌면 토지가 자신들이 구입하는 물건이라고도 할 수 있습니다.

토지는 전문적인 지식과 경험을 요구하는 상품으로 공법 법규 등 사전에 알아야 할 사항들이 많습니다.

이 책 《불황시대의 토지 쇼핑》에서는 토지투자를 할 때 반드시 익혀야 할 핵심 지식들이지만 실제 토지에 투자할 때는 다양한 변수가 있음을 알립니다.

토지투자의 매 과정마다 올바른 선택을 하고 있는지 확인하는 작업이 꼭 필요하다는 것을 잊지 말아야 합니다.

땅을 매입하거나 매도하고자 할 때 비싸게 사는 것은 아닌지, 싸게 파는 것은 아닌지 엄청난 고민을 하게 됩니다.

완성된 부동산인 아파트나 주택과는 달리 땅은 아직 완성되지 않은 부동산이기 때문입니다.

이런 특징으로 집은 가격이 이미 정해져 거래시장에서 그 존재를 알리는 입장이지만 땅은 그렇지 않습니다.

얼마가 적정한 가격인지 정해져 있지 않은 상태에서 시장에 나옵니다. 땅 주인이 일방적으로 가격을 정하고 주변 땅값 시세 정도만 고려해 가격을 정합니다.

주식투자는 대상 기업의 미래 수익을 예측해 투자를 결정하고 토지투자 역시 다르지 않습니다. 목표를 하고 있는 시점에서 해당 지역의 변화를 분석해 투자합니다.

토지를 보는 안목을 키우고 토지소비 트랜드를 읽어야 합니다. 부동산투자에 있어서 주택이나 상가 등의 투자에 비해 토지투자는 훨씬 더 어렵습니다.

토지투자는 주택시장에 비해 환금성이 떨어지고 투자기간이 길다는 단점이 존재합니다. 투자기간을 놓고 수익률을 산정했을 경우 수익을 얻을 수 있습니다.

성공적인 투자로 이어졌을 경우에 해당되는 이야기로 모든 토지투자가 성공적으로 이어질 수는 없다는 것 역시 사실입니다.

아파트의 경우 오른 땅값으로 인하여 분양가도 자연스럽게 오르게 되고 일정한 시차를 두고 땅값 외 부가비용과 투기적 수요에 의한 거품도 반영됩니다.

이런 이유로 아파트와 같은 주택 가격을 꾸준히 상승시키는 것으로 과도한 세금이나 소유자 간, 부처별 갈등과 인허가 지연 등으로 사업기간이 길어집니다.

기타 비용의 증가로 인해 결국 땅값을 끌어 올리게 되고 아파트 가격 상승에 큰 요인으로 작용하게 됩니다.

토지를 쇼핑하기 전에 반드시 구입 목적이 있어야 하고 가격은 다양하고 거품이 낀 경우도 많아 실제 가격을 알기가 힘듭니다.

무리하면 반드시 후회하고 토지에도 유행이 있습니다. 대지가 인기를 끌다가 임야나 농지가 인기를 끄는 유행이 따릅니다.

토지 스타일도 중요하고 하자가 있으면 가격은 내려갑니다. 손품과 발품을 많이 팔아야 싸고 좋은 토지를 구입할 수 있습니다.

토지는 토지마다 가지고 있는 가치가 다르고 그 가치를 판단하는 기준도 다릅니다. 토지 쇼핑에서 땅의 가치를 알아보는 안목을 키웁니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《초필사력》 이광호

초필사력 - 연봉을 2배로 만드는
이광호 지음 / 라온북 / 2024년 6월

예전엔 필사에 대한 생각이 없었습니다. 오히려 필사라는 것을 왜 할까하는 생각이 강해서 필사를 해 볼 생각을 하지 않았습니다.

그런데 어느 날 필사에 관한 책을 읽었습니다. 100일 챌린지라고 해서 100일 동안 필사한 것을 함께 필사하는 사람들과 공유하며 나눕니다.

필사는 자유롭게 자신이 좋아하는 글귀나 시 등을 하면서 꾸준하게 100일 동안 참여합니다.

필사에 참여한 사람들은 처음엔 필사의 효력을 믿지 않았고 100일이 빨리 지나기를 바랐지만 100일 지나고 나니 새로운 습관이 생겼다고 합니다.

이 책 《초필사력》 또한 필사를 통해 자신의 계발하고 행동을 시스템화하는 데 도움을 줍니다.

필사라고 해서 거창하게 시작할 필요는 없습니다. 자신이 읽던 책을 훑어보면서 인상적인 문장을 써 보는 것입니다.

독서법의 하나로 필사를 하면서 읽으니 다 읽고 난 후에는 책 한 권을 읽은 정리 노트가 되었습니다.

쓰는 게 재밌게 느껴지고 그때부터 책과 함께 필사 노트를 가지고 다니며 필사를 하는 습관이 생깁니다.

노트가 늘어날수록 좋은 생각과 습관이 함께 쌓이게 됩니다. 이제는 필사가 중요한 하루의 루틴이 되었습니다.

이른 새벽 긍정 확언을 쓰고 운동하고 명상하면서 하루를 준비하고 5년 전 자신과 비교하면 너무 큰 변화입니다.

무엇보다 확실한 꿈을 찾아서 기쁘고 모든 변화의 시작은 필사였습니다. 필사는 행동력을 높여줍니다.

필사 노트에는 책 내용만 적혀 있는 게 아닙니다. 자신의 생각, 감정, 지식, 계획, 머릿속에 일어나는 중요한 아이디어가 모두 필사 노트에 적어둡니다.

자극받았을 때 바로 행동할 수 있도록 노트에 실행 계획을 바로 세웁니다. 필사할 수록 기록이 생활화됩니다.

그런데 이렇게 장점이 많은 필사를 어떻게 하는 것일까요? 필사가 책의 내용을 그대로 베껴 쓰는 것이라고 생각해서는 안 됩니다.

필사의 목적이 무엇이든 필사의 시작은 한 문장 옮겨 적기입니다. 텍스트를 처음부터 끝까지 베껴 쓰는 걸 필사라고 합니다.

처음부터 너무 많은 정보를 옮겨 적다 보면 핵심을 놓치게 되고 책 읽는 게 부담이 되고 피하고 싶은 마음이 생입니다.

필사만 한다고 모두 내 것이 되는 것이 아닙니다. 책 한 권에서 한 문장이라도 각인된 감정을 남겼다면 성공한 것입니다.

자신의 생각을 바꾼 단 하나의 문장을 발견했다면 커다란 성과입니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《쓰지 않으면 아이디어는 사라진다》 다카다 히카루

쓰지 않으면 아이디어는 사라진다 - 최상의 아이디어를 끌어내는 메모 발상법
다카다 히카루 지음, 이주희 옮김 / 포텐업 / 2024년 7월

자주 잊어버리기도 하지만 메모하는 습관으로 더 많은 아이디어와 좋은 습관을 가질 수 있게 하려는 습관을 만들고 싶지만 쉬운 일은 아닙니다.

아이디어가 떠오르면 꼭 메모를 해야 한다고 생각하지만 메모를 하려고 하면 펜이 없거나 메모지가 없다는 것을 알게 됩니다.

그렇다보니 제때 메모를 하지 못하고 나중에 메모하려는 아이디어는 어디론가 사라지고 맙니다.

이 책 《쓰지 않으면 아이디어는 사라진다》에서는 메모의 중요성과 그 작은 메모들이 모여 아이디어가 되는 과정을 보여줍니다.

메모의 중요성은 잘 알고 있고 메모로 생각하는 힘을 키울 수 있다는 것도 알고 잇습니다.

대부분의 노동이 기계로 대체될 거라는 예측이 쏟아지고 있고 기계가 아닌 인간만이 할 수 있는 일을 해야 합니다.

그 대표적인 일이 바로 생각하는 일 혹은 창조적인 아이디어를 떠올리는 일입니다.

비즈니스맨에게 노트나 수첩을 화려하고 예쁘게 꾸미는 것은 의미가 없습니다. 일 잘하는 사람의 메모와 노트를 보면 보기 좋은 것과는 반대인 경우가 많습니다.

일상 속에서 깨달은 것을 메모로 남기고 노트를 통해 생각을 정리하는 경우가 대부분이가 휘갈겨 쓴 글씨체, 수정한 부분 등이 많아 깔끔하지 않습니다.

아이디어 생성 원리를 보면 아이디어는 처음부터 사용할 수 있는 형태가 아니라 몇 가지 공정을 거쳐야 비로소 아이디어라고 부를 수 있습니다.

아이디어를 한마디로 표현하면 소재가 되는 아이디어 조각들의 결합입니다. 수많은 아이디어 조각들이 모여 새로운 아이디어가 되는 것입니다.

메모로 아이디어 조각을 수집합니다. 아이디어 조각은 아이디어라고 할 만큼 획기적이지도 않고 사용할 수 있는 상태도 아닌 깨달음이나 발견, 생각을 말합니다.

기본적으로 아이디어 조각은 깨달음이라고 생각하면 됩니다. 그런 아이디어 조각을 발효시킵니다.

문제에서 잠시 떨어져 한 번 숙성시키는 시간을 가지면 오히려 새로운 아이디어가 떠오르고 술을 제조하는 것과 비슷하게 발효시키는 과정이라고 생각합니다.

지금까지 모아둔 아이디어 조각을 이용해 생각하는 작업을 하는 것이 마지막 단계입니다. 아이디어 조각을 노트에 옮겨 적으면서 생각합니다.

잡다하게 써놓은 메모를 정리하는 작업으로 단편적인 아이디어를 진짜 쓸모 있는 아이디어로 만드는 것은 아루아침에 이루어지는 일이 아닙니다.

노트 정리를 하고 한 번 쓰고 나면 그것으로 끝이라고 생각할지 모르겠지만 틈날 때마다 가필 및 수정하는 작업을 계속해야 합니다.

원래 썼던 내용을 수정해야 할 때는 노트가 지저분해지는 것에 신경 쓰지 말고 정보를 업데이트해야 새로운 아이디어가 계속해서 나옵니다.