《프렌즈 미국 동부(2024~2025)》 이주은, 한세라

프렌즈 미국 동부 : 뉴욕·워싱턴 DC·보스턴·시카고 - 최고의 미국 동부 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2024~2025년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 24
이주은.한세라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 7월

미국은 워낙에 땅이 넓기 때문에 여행을 하려면 이동수단인 차가 필수라고 합니다. 그런 미국 여행도 여러 가지 방법이 있습니다.

이 가이드북 《프렌즈 미국 동부(2024~2025)》는 수집한 최신 정보를 바탕으로 만들어졌습니다.

가이드북의 특성상 최신 정보는 여행자들에게 아주 중요합니다. 현지 사정에 따라 운영시간, 요금, 교통노선 등이 수시로 바뀔 수 있어 최신 정보가 중요합니다.

식당이나 상점은 갑자기 문을 닫을 경우도 있고 도시별로 비수기에는 운영시간이 단축되기도 합니다.

이런 변동적인 상황은 여행 직전에 홈페이지를 통해 재차 확인해야 합니다. 미국 북동부 지역은 정치와 경제를 좌우하는 지역이기도 합니다.

미국의 역사가 시작된 곳으로 매우 다채롭고 볼거리가 많고 미국 동부는 치열한 경쟁을 통해 부와 문명을 쌓아온 미국의 모습이 보입니다.

《프렌즈 미국 동부(2024~2025)》에서 소개하는 미국 동부는 뉴욕, 보스턴, 필라델피아, 볼티모어, 워싱턴 DC, 시카코, 애틀랜타 등의 도시들입니다.

미국 동부의 대표적인 도시 뉴욕은 세계의 수도라 불리며 세계 경제와 문화의 중심지이자 먹거리의 천국입니다.

초고층 건물들이 만들어내는 엄청난 스카이라인을 볼 수 있습니다. 자유의 여신상, 엠파이어 스테이트 빌딩, 록펠러 센터 탑, 에지 등입니다.

메트로폴리탄 박물관이나 뉴욕 현대미술관, 구겐하임 미술관 등은 세계적인 명성을 자랑하는 문화예술의 보고라고 할 수 있습니다.

멋진 건축물도 볼 수 있지만 광할한 자연도 느낄 수 있는 것이 미국 동부입니다. 거대한 물줄기를 뿜어내는 나이아가라 폭포가 있습니다.

거대한 늪지대인 에버글레이즈 국립공원 등입니다. 여행 일정을 짤 때 여행 기간과 가고 싶은 도시를 정하는 것이 우선입니다.

미국은 워낙에 땅이 넓어 도시간 이동은 물론 도시 내 이동도 시간을 허비하기 쉽습니다. 동선과 이동 수단을 고려해 여행 계획을 짜야 합니다.

가이드북 《프렌즈 미국 동부(2024~2025)》에는 여행 일정 추천 코스가 있습니다. 자신의 여행에 맞는 여행 코스를 참고하면 됩니다.

미국의 국가 기본 정보와 여행 준비, 출국과 귀국, 교통, 숙박, 식사, 쇼핑 등 다양한 미국 정보가 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《말하기 불변의 법칙》 리상룽

말하기 불변의 법칙 - 한 청년의 인생을 성공으로 이끈 대화의 기술
리상룽 지음, 정영재 옮김 / 지니의서재 / 2024년 7월

말, 말하기는 소통이라고 하지만 제대로 된 소통을 하는 사람은 많지 않습니다. 많은 사람들이 통이 아니라 불통을 느끼고 있는 것입니다.

말로 자기 생각을 전달하며 타인과 의견을 나누고 협력하여 공감을 얻어내는 것이 소통이 잘되는 관계에서 갈등도 줄어듭니다.

언어도 진화를 하고 새로운 단어를 국경을 넘어 다른 나라에도 영향을 미치기도 합니다. 그 바탕에는 문화의 교환이 깔려 있습니다.

이 책 《말하기 불변의 법칙》에서는 소통의 난제를 해결하기 위한 도움을 줄 것입니다. 인간관계를 원만하게 하고 소통에서 주도권을 잡고 대화를 풀어나갑니다.

현명한 사람과의 소통은 하나의 도전이고 자신을 성장시키는 일입니다. 정보와 지식, 사회적 문제를 보는 현한을 배울 수 있습니다.

매일 현명한 사람들과 소통할 수는 없습니다. 그 대안으로 가장 좋은 방법이 책 읽기입니다.

책은 언제든지 읽을 수 있고 책 속엔 지혜로운 자, 현명한 자, 똑똑한 자의 생각을 계속 엿볼 수 있습니다.

말에는 생각보다 많은 정보가 들어 있습니다. 말하는 것을 배우기 전에 잘 듣는 것부터 배워야 하는 이유입니다.

사람들은 대부분 자신과 관련된 이야기를 하기 때문에 깊은 통찰력이 없더라도 상대의 말에서 무언가를 알아챌 수 있습니다.

대화를 이끌기 위해서는 질문을 능숙하게 할 줄 알아야 합니다. 질문이 상대와 동등하게 교류할 기회를 줍니다.

좋은 질문은 복잡한 일도 간단하게 만듭니다. 좋지 않은 질문은 간단한 일조차 복잡하게 만들어 버리기도 합니다.

자신이 묻고자 하는 것을 확실하게 해야 합니다. 인터뷰에서는 많은 문제를 깊게 이야기하기란 불가능합니다.

질문하는 사람은 이를 알고 질문을 준비해야 합니다. 한 가지 중심으로 질문을 발전시키고 그 질문의 핵심을 마친 후 다른 질문으로 넘어가야 합니다.

객관적 관점에서 질문해야 합니다. 거짓되고 성의 없는 질문은 하지 말아야 합니다. 자기 관점에서 출발하는 게 더 친근합니다.

자신의 경험으로 얻은 정보인 양 이야기로 시작한다면 상대방은 쉽게 화를 내지 못할 것입니다. 눈앞에 있는 상대가 자신에게 관심 있음이 증명되기 때문입니다.

질문에 대답할 때는 진지하게 인내심을 가지고 여우를 갖습니다. 친절하게 질문에 반박하고 마무리는 힘있게 해야 합니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《한 권으로 끝내는 시원스쿨 실전토일 900+》 시원스쿨어학연구소

한 권으로 끝내는 시원스쿨 실전토익 900+ (LC + RC + 실전 모의고사) - 이 책 한 권으로 토익 900+ 끝! ㅣ 한 권 토익 시리즈
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2024년 6월

토익 점수 900점 이상을 받는다는 것은 많은 수험자들의 꿈이자 희망 점수이기도 합니다.

졸업, 취업, 승진, 이직, 편입 등의 첫 관문이 토익입니다. 하루라도 빨리 토익 고득점을 받아야 자신이 원하는 목표를 이룰 수 있습니다.

이 책 《한 권으로 끝내는 시원스쿨 실전토일 900+》에서는 단기간에 집중해 토익 점수 900+를 받을 수 있게 도와줍니다.

토익 시험은 처음 방향을 잘못 잡거나 단기간에 집중해서 준비하지 않으면 6개월, 1년까지도 늘어날 수 있습니다.

그래서 이 책 《한 권으로 끝내는 시원스쿨 실전토일 900+》으로 고득점을 목표로 하고 15일 만에 LC와 RC 고득점 필수 과정을 끝낼 수 있습니다.

《한 권으로 끝내는 시원스쿨 실전토일 900+》은 이론서와 실전 모의고사 문제집을 한 권에 담아 한 권으로 토익 900점을 준비할 수 있습니다.

LC와 RC 고득점에 필요한 핵심 내용만 뽑아 각각 10개의 유닛으로 정리하였고 최신 기출변형 실전 모의고사 5회분을 수록하였습니다.

스타강사의 고득점 노하우를 낱낱이 전수합니다. 점수 수직 상승 현강으로 유명한 강사의 인강을 통해 고득점 노하우와 실전 문제를 푸는 효율적인 방법을 알려줍니다.

토익 시험도 약간의 전략이 필요하고 함정을 피하는 안목을 길러야 합니다. 문제 푸는 속도가 빨라지는 등을 체험할 수 있습니다.

이 책 《한 권으로 끝내는 시원스쿨 실전토일 900+》은 핵심이론 초고속 정리와 최신 기출변형 실전 모의고사로 구성되어 있습니다.

실전 모의고사는 실제 문제처럼 풀 때 중간에 멈추지 않고 실제 시험을 보는 듯한 긴장감을 유지할 수 있도록 합니다.

어려워진 최신 기출 트렌드를 완벽 반영해 새롭게 등장한 주제와 문제 유형을 집중적으로 연습합니다.

따라하기 쉬운 초스피드 학습 플랜으로 10일 만에 핵심이론을 끝내고 매일 1회분씩 총 5회분의 실전 모의고사를 푼다면 단 15일 만에 고득점을 할 수 있습니다.

고득점에 꼭 필요한 핵심 이론을 알기 쉽게 군더더기 없이 설명하고 기억에 오래 남을 수 있게 정리했습니다.

점수 업 포인트에서는 기본적인 학습 내용에서 더 나아가 고난도 문제 대처 능력을 높여주는 추가 학습 내용을 정리한 코너가 있습니다.

필수 암기 리스트라고 반드시 외워야 하는 필수 내용을 메모 형식으로 보기 쉽게 정리해 두고 있고 이 부분만 빠르게 훑어보아도 몇 문제 더 맞힐 수 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《틈새운동》 조가비

지금 당장 시작하는 틈새운동
조가비 지음 / 두드림미디어 / 2024년 7월

육아를 하다보면 몸만 지치는 것이 아니라 정신도 함께 지치게 됩니다. 그래서 육아가 힘들다고 말하기도 합니다.

이 책 《틈새운동》은 지금 당장 시작할 수 있는 엄마의 몸 건강, 마음 건강 초간단 운동 안내서입니다.

많은 엄마들이 육아를 하면서 집에서 간단하게 할 수 있는 운동 동작이 있다면 체력 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다.

《틈새운동》에는 앉아서 하는 운동, 서서 하는 운동, 누워서 하는 운동, 아이와 함께 하는 운동 등 다양한 운동 방법이 있습니다.

다이어트를 하고 싶다면 지켜야 할 것들이 있습니다. 육아를 시작하면서 다이어트는 건강한 노후를 대비하는 습관이고 가정을 위한 사명이기도 합니다.

몸이 건강하면 마음도 건강하고 마음이 건강하면 몸도 건강해집니다. 몸과 마음은 유기적으로 연결되어 있어 몸과 마음을 관리해야 합니다.

두 가지 모두 관리해야 선순환이 되면서 효과가 있습니다. 선순환의 핵심 중 하나가 바로 마음 관리입니다.

운동과 식단, 마음 관리는 오랜 시간 많은 엄마의 마음을 터치해주었던 부분입니다. 다이어트는 운동만을 제시하는 것이 아니라 마음 회복을 목적으로 합니다.

마음 관리 방법으로 하루를 시작할 때 긍정의 기운이 담긴 말을 노트하거나 밖으로 내뱉거나 기도를 하며 명상을 하는 것을 추천합니다.

하루를 마무리할 때는 감사 일기 또는 감사했던 오늘의 이슈들을 적는 것입니다. 3~5개 정도가 적당하며 머릿속을 정리하고 감정을 다스리며 하루의 문을 닫습니다.

내일을 조금 더 자세히 계획할 수 있고 계획을 하다 보면 의욕이 생기고 목표가 생기게 됩니다.

식단 관리는 가공이 되지 않은 음식, 최대한 재료 그대로를 먹고 제철에 나는 음식을 먹을 수 있는 것이 건강에 가장 좋습니다.

공복에 관해서는 간헐적 단식을 많이 하는 데 당이 있는 분들에게는 특히 위험하고 공복 시간에 따라 강도의 차이가 있으므로 자신에게 맞는 방법을 찾습니다.

앉아서 하는 운동은 바닥이나 소파, 의자에 앉을 때마다 이 자세를 꼭 기억해야 합니다. 다리를 꼬거나 허리를 구부정하게 굽히는 나쁜 습관을 버립니다.

서 있을 때마다 하기 좋은 대표적인 틈새운동으로 허리디스크 환자에게도 필요한 동작이기도 합니다.

사람이 많은 공공장소에서도 편하게 할 수 있는 동작으로 내 몸으로 익혀서 일상에서 자연스럽게 움직이는 습관이 되도록 합니다.

누워서 하는 운동에서 하체를 풀어주기에 좋은 동작 중 하나입니다. 타이트한 허벅지와 바깥 엉덩이를 유연하게 해줌으로써 가동범위를 넓혀줍니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《수포자들의 거침없는 수학 연애》 라이이웨이

수포자들의 거침없는 수학 연애 - 이과남과 문과녀의 로맨스 방정식
라이이웨이 지음, NIN 그림, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2024년 7월

사랑은 모든 것을 가능하게 한다고 합니다. 사랑은 타인에 의해 수동적으로 움직이는 것이 아니라 스스로 능동적으로 움직이게 합니다.

이 소설 《수포자들의 거침없는 수학 연애》를 읽다보면 사랑은 정말 능동적이라는 말이 맞습니다.

대학생인 민우는 수학을 싫어하는 학생으로 사범대학 신입생인 혜수를 만나면서 수학을 좋아하는 척합니다.

혜수는 문과생이지만 수학을 사랑하는 신입생으로 학교 카페에서 우연히 민우의 자리에 앉아 샌드위치를 먹게 됩니다.

두 사람은 혜수가 가진 삼각 샌드위치를 보며 이야기를 시작합니다. 그렇게 혜수에게 반한 민우는 운명이라며 사범대 일반 과목을 신청합니다.

민우는 친구인 연준과 미리 필수 과목 강의를 들어본 후 서로 의견을 취합해 수강 신청을 하기로 했었습니다.

그 약속을 깬 것이 민우로 혜수 때문이었습니다. 수학을 좋아하는 혜수와 대화하기 위해 민우는 연준에게 수학을 배웁니다.

미분, BMI 체질량지수, 삼각함수, 확률 등 수학의 이론을 재밌는 이야기로 풀어냅니다.

지하철을 탈 때도 수학 이론을 적용할 수 있습니다. 지하철 문이 열리면 순서를 기다려 천천히 타기도 하지만 빈자리를 차지하기 위해 뛰는 사람들이 있습니다.

이들은 약간의 수치심을 느끼면서도 빈자리를 찾아갑니다. 일종의 서열 준칙이라고 할 수 있습니다.

약자들을 배려해 앞 순서에 우선 넣을 수 있는 자리 양보 메커니즘도 있습니다. 이런 요소들을 모두 고려해 승객이 자리에 앉아 있는 상황을 시뮬레이션합니다.

어떤 일이든 수학적으로 생각할 수 있을 정도로 수학이 내재화 되어 있는 연준과 그렇지 못한 민우는 연준에게 수학을 배워 혜수에게 아는 척하려고 합니다.

이 책 《수포자들의 거침없는 수학 연애》는 수학과 연애를 한 권의 책으로 읽을 수 있다는 것이 무척 흥미롭지만 약간 아쉬운 점도 있습니다.

수학 공식이나 이론에 대해 잘 모르지만 그 내용이 교과서적인 수학과는 거리가 있는 것 같습니다.

수학책에서 배운 공식과 이론이 있긴 있지만 좀 더 많은 수학 공식과 이론을 재밌는 이야기로 풀었으면 하는 바람이 생겼습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다