당신의 존재는 이미 아름답다 - 최영 이영애 포엠 캘리그라피 시집
최영(영업의신조이).이영애 지음 / 대경북스 / 2025년 11월
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손글씨에 자신이 없어 언젠가 캘리크라피를 배우고 싶었습니다. 캘리그라피는 1차원적인 단순한 글자를 입체적이면서 아름답게 만듭니다.

이 시집 《당신의 존재는 이미 아름답다》는 캘리그라피와 시가 만난 예쁜 시집입니다.

《당신의 존재는 이미 아름답다》의 시들은 누군가에게 위로의 말이자 용기를 건네는 간절하고 절실한 기도이기도 합니다.

처음부터 시를 쓰고 캘리그라피로 만들 생각으로 한 것은 아닙니다. 시인의 누나가 투병을 하게 되고 누나에게 힘이 되고 싶어 시를 씁니다.

어떤 말로도 닿을 수 없는 고통 앞에 누나에게 조금이라도 힘이 되고 위로가 될 수 있는 시를 쓰고 누나에게 줍니다.

그 순간 누나의 얼굴에 미소가 번지고 아픈 마음을 잠시 잊을 수 있어 계속해서 시를 씁니다.

그 시들을 하나 둘 인스타그램에 올리면서 뜻밖에도 많은 사람들이 시에서 위로를 받고 힘이 되었다는 말을 합니다.

그렇게 시와 캘리그라피가 만나 시집 《당신의 존재는 이미 아름답다》가 됩니다. 위로가 되는 시와 함께 캘리그라피까지 감상할 수 있습니다.

캘리그라피는 글자로 그리는 그림과 같습니다. 그런 캘리그라피에 잘 어울리는 것이 시입니다.

봄비라는 시는 아빠를 떠나보낸 지 1년이 지난 시점에 봄비가 조용히 내리면서 아빠를 떠올립니다.

아빠는 가족의 중심이고 기둥입니다. 그런 아빠는 항상 든든한 버팀목이 되어 수틀리면 빠꾸래도 된다고 합니다.

《당신의 존재는 이미 아름답다》의 시들은 대부분 사랑하는 사람, 가족, 가정, 행복, 외로움 등 다양한 주제를 가지고 있습니다.

가족이나 사랑하는 사람들은 언제나 믿음직스럽고 힘든 일이 있을 때도 언제나 돌아갈 수 있는 곳이라는 생각을 가지게 합니다.

《당신의 존재는 이미 아름답다》의 많은 시들이 누군가에게 위로가 되고 따뜻함을 줄 수 있는 시들이었습니다.



출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다



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글로벌 K명의는 이렇게 병을 다스립니다 - 세계 의료 이끄는 한국 최고 의사 31명 '건강 특진실'
김공필 지음 / 조선뉴스프레스 / 2025년 10월
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얼마전 유방암 파티라고 해서 암 관련 기부 행사가 연예인 파티가 된 것이 사회적 이슈가 되었습니다.

유방암은 단순하다고 생각하기 쉽지만 유형이 다양합니다. 유형에 따라 암의 성격이 판이하고 치료 방법과 치료 후 경과도 다릅니다.

현재 한국의 유방암 환자가 빠르게 증가하고 있고 이와 동시에 유방암에 대한 인식 개선과 함께 우리의 생활 습관도 되돌아 보아야 합니다.

우리의 식단이 서구화되면서 유방암 환자가 급증하고 유방암은 전이가 심한 경우가 아니면 수술을 합니다.

절제 범위는 암의 크기뿐만 아니라 암 세포의 종류, 주변 조직으로의 침윤 정도, 환자의 유방 크기 등을 고려해 결정합니다.

유방암을 예방하는 특별한 방법은 없지만 모유 수유를 하는 것이 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

유방암처럼 유병률이 증가하고 있는 병은 또 있습니다. 반세기 만에 당뇨병 환자가 10배나 급증한 것입니다.

당뇨병은 식사로 흡수된 포도당이 세포로 가지 못하고 혈액 속에 너무 많이 남아 문제를 일으키는 질환입니다.

초기에는 별다른 증상이 없어 치료 없이 방치하는 경우가 많은데 문제는 당뇨병 합병증으로 비정상적인 대사과정이 세포 기능을 망가뜨립니다.

아시아인은 젊은 나이에 그리 뚱뚱하지 않아도 당뇨가 급격히 발생할 수 있고 젊은 당뇨는 진행 속도가 빨라 합병증이 일찍 옵니다.

젊은 당뇨 증가는 비만 증가와 맞물려 있고 생활 습관이 흐트러진 경우가 많아 혈당 관리는 체중 조절이 우선입니다.

비만은 에너지 섭취량에 비해 에너지 소비량이 적어서 발생합니다. 운동은 유산소운동, 심폐운동, 근육운동을 병행하는 것이 좋습니다.

이 책 《글로벌 K명의는 이렇게 병을 다스립니다》는 한국 최고 의사 31명의 건강 특진이라고 할 수 있을 정도로 다양한 병에 대해 알려줍니다.

위암, 폐암, 대장암, 췌장암, 유방암, 전립선암, 심근경색, 협심증, 부정맥, 판막증, 당뇨병, 간질환, 만성통증, 탈모증 등의 전문의들이 모였습니다.



출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다



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[전자책] 바로 쓰는 프리미어 프로 & 애프터 이펙트 CC
양제욱 지음 / 시대인 / 2025년 11월
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많은 사람들이 직접 영상을 찍고 편집하면서 자신의 채널을 운영하기도 합니다. 영상 편집 프로그램으로 얼마든지 초보도 가능합니다.

꼭 그런 전문적인 영상 편집 프로그램이 없더라도 스마트폰으로도 간단하게 영상 편집을 할 수 있습니다.

게다가 요즘은 10초~20초 분량의 짧은 숏츠나 영상이 대세라 편집 기능이 많이 필요한 것은 아닙니다.

하지만 자신의 채널을 가지고 영상을 좀 더 전문적이면서 퀄리티가 좋은 영상을 만들기 위해서는 영상 편집 프로그램이 필요합니다.

이 책 《바로 쓰는 프리미어 프로&애프터 이펙트 CC》는 영상 제작에 유용한 프리미어 프로에 대해 배울 수 있습니다.

스마트폰으로 영화를 찍을 수 있을 정도로 성능이 발전하고 유튜브를 중심으로 영상 전문가들의 지식 공유가 활발해지고 있습니다.

영상을 만들려면 영상 만들기에 대한 기초 공부가 필요합니다. 영상을 제작할 때는 원하는 장면을 찍기 위해 남들보다 부지런해야 합니다.

때론 편집을 위해 오랜 시간 컴퓨터 앞에서 노가다처럼 반복 작업을 해야 하기도 합니다. 이런 상황이 반복되어도 실패한 영상이 되기도 합니다.

프리미어 프로는 영상 편집 프로그램으로 뛰어난 편집 기능과 직관적인 사용법 덕분에 개인 크리에이터와 방송국 등에서 널리 활용되고 있습니다.

프리미어 프로를 설치하고 주요 기능을 익힙니다. 편집 화면은 크게 4개의 패널로 구성되어 있고 사용 빈도가 높은 핵심 영역과 주요 기능을 알아봅니다.

영상 소스를 불러와 썸네일 영상을 설정하거나 원하는 이미지로 변경할 수 있습니다. 영상을 만들면 자막을 생성할 수 있습니다.

유튜브에서 유행하는 영상의 대표적인 특징은 바로 센스 있는 자막입니다. 영상의 메시지를 전달하기 위한 자막은 콘텐츠를 구성하는 요소입니다.

자막뿐만 아니라 오디오 편집까지 됩니다. 같은 영상이라도 배경음악이나 효과음에 따라 다른 분위기로 연출됩니다.

이런 기능들을 가지고 영상을 편집할 수 있고 초보 편집자를 위한 실전 편집 노하우까지 알려줍니다.



출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다



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스케치업&엔스케이프 트레이닝 북 - 모델링과 렌더링을 함께 익히면서 실무 체력을 튼튼하게 기른다!
강석창 지음 / 한빛미디어 / 2025년 10월
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스케치업과 엔스케이프는 건축과 인테리어 분야에서 아이디어를 현실로 구현할 수 있는 필수 기술입니다.

이 책 《스케치업&엔스케이프 트레이닝 북》은 디자인 실력을 근본적으로 향상시켜줄 수 있는 책입니다.

단순히 명령어를 사용하는 방법을 설명하거나 프로젝트 진행 과정을 보여주기만 하는 책이 아니라 스스로 모델링 예제를 실습하고 배우는 것입니다.

《스케치업&엔스케이프 트레이닝 북》에 나오는 모델링 예제를 여러 번 반복해서 실습하고 막히는 부분이 있다면 앞의 예제를 다시 연습합니다.

모두 학습했다면 다시 처음부터 모델링을 하며 잊어버리지 않게 계속해서 반복하며 완벽하게 외우고 활용할 수 있게 연습합니다.

각 레슨의 끝에는 앞에서 학습한 내용을 바탕으로 스스로 모델링을 할 수 있고 학습 내용을 복습하고 실력을 키울 수 있는 셀프 트레이닝 예제가 있습니다.

스케치업은 트림블의 3D 모델링 및 설계 프로그램입니다. 건축 인테리어 가구 디자인 등이 분야에서 활용되는 프로그램입니다.

인터페이스가 간단하고 모델링 방식이 매우 직관적이어서 초보자도 접근하기 쉬운 프로그램이라 초보자들에게 소개합니다.

스케치업은 배우기 쉽고 저렴하고 모델링 자료를 찾기 쉽다라는 장점이 있습니다.

《스케치업&엔스케이프 트레이닝 북》에서는 예제 파일을 다운로드해 활용할 수 있습니다.

셀프 트레이닝 예제로 실력을 쌓을 수 있는데 기본 입체 모델링 연습하기, 복사와 배열 연습하기, 이동 도구와 회전 도구 모델링, 여러 도형 조합한 모델링입니다.

이런 예제들의 연습을 톨해 다양한 모형을 연습하면서 점점 다른 형태로 변형이 가능하고 창조할 수 있을 것입니다.

스케치업 사용을 더욱 편하게 하는 필수 확장 프로그램을 설치하고 효율적으로 작업할 수 있도록 단축키를 설정합니다.

이 과정을 통해 스케치업을 빠르고 편리하게 활용할 수 있는 기반을 탄탄하게 마련할 수 있습니다.

기초 모델링 트레이닝에서는 기본 조작법부터 시작해 도구로 단면을 그리고 이용해 입체를 만드는 방법을 익힙니다.

경로를 따라 입체를 만들거나 파이프를 생성하는 방법, 솔리드 도구를 이용한 모델링, 다양한 플러그인을 활용해 독창적인 형태의 입체는 만드는 방법을 배웁니다.



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그때도 좋았지만, 지금도 좋아! - 돌아온 바람의 딸 한비야의 떠나며, 배우며, 나누는 삶에 대하여
한비야 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 11월
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해외여행을 좋아하고 여행 에세이를 좀 읽었다고 하는 사람이라면 바람의 딸이라고 불리는 한비야에 대해 알 것입니다.

바람의 딸 걸어서 지구 세 바퀴 반이라는 여행 에세이는 엄청난 인기를 얻었고 그 뒤에도 많은 여행 에세이가 출간되었습니다.

그런 한비야의 새로운 책인 《그때도 좋았지만, 지금도 좋아!》가 출간되었습니다.

25년 전 국제구호개발 NGO 월드비전에 들어가면서 오지여행가라는 이미지를 지우려고 애썼다고 합니다.

오지여행가와 긴급구호팀장이라는 일이 서로 상반되는 이미지로 대형 재난 현장으로 달려가야 하는 긴급구호팀장에게 여행가는 맞지 않습니다.

이젠 여행가를 졸업하고 대형 재난 현장으로 달려가는 일을 하고 있고, 이젠 여행 에세이가 아닌 인생, 삶에 관한 에세이를 쓰고 있습니다.

요즘 내돈내산이라고 자신의 돈을 주고 자신이 직접 산 물건이라는 뜻으로 이 책에선 내돈내도로 내 돈으로 내가 돕는다라는 의미입니다.

누군가 도와주고 싶은 사람이 보이면 직접적으로 돈을 주는 것도 있겠지만 배고파 보이는 노숙자에게 뜨끈한 국밥 한 그릇 사줍니다.

국밥 먹고 힘내서 새로운 삶을 살아보라는 마음을 담고 있지만 노숙자가 부담스럽지 않게 국밥값만 지불합니다.

찬찬히 들러보면 도움이 필요한 사람은 국내건 해외건 어디에나 있습니다. 대단한 규모나 특별한 방법도 필요 없습니다.

그저 상대방을 위한 마음을 조금 써주면 됩니다. 우리가 살면서 받은 큰 도움도 가슴에 남지만 마음을 담은 작은 손길롸 눈길이 오래도록 남습니다.

재난 현장에도 가지만 주로 난민들을 위해서 일합니다. 로힝야 난민 문제는 인종, 종교, 지역 안보, 국제정치가 복잡하게 얽혀 있습니다.

그래서 다각적인 접근이 필요하고 단기적으로는 인도적 지원이, 길게는 교육과 역량 강화가, 장기적으로는 안전한 본국 귀환이 이루어져야 합니다.

대부분의 로힝야 난민들은 학교를 다녀본 적이 없을 정도로 문맹률이 높았고 여성들은 아동 노동자, 조혼, 가사 노동에 내몰려 있습니다.

이 에세이 《그때도 좋았지만, 지금도 좋아!》는 저자가 여행 에세이가 아니라 인생과 삶에 관해 이야기하고 싶다고 하지만 여행 이야기가 빠지진 않습니다.



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