《절대위기 주식회사 대한민국》 이현훈

절대위기 주식회사 대한민국
이현훈 지음 / 메이트북스 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

이 책 《절대위기 주식회사 대한민국》의 제목처럼 대한민국은 위기입니다. 정치의 파장이 엄청난 결과를 가져왔고 모든 것이 불안하기만 합니다.

이런 위기에서 벗어날 수 있는 방법을 찾고 생존의 길로 가야 합니다. 희망이 제대로 보이지 않는 상황에서 대한민국은 어떻게 해야 할까요?

전 세계가 트럼프발 관세전쟁을 준비하고 로비를 벌이고 있지만 대한민국은 관세전쟁에 정부가 전혀 역할을 하지 못하고 있습니다.

무방비상태로 트럼프 2.0을 맞이했고 그 피해는 어마어마할 것으로 보입니다. 트럼프는 관세 이외에도 다양한 방법으로 중국의 경제, 군사를 견제합니다.

이미 미국산 첨단 기술, 반도체, 인공지능 5G 관련 기술이 중국기업에 이전되는 것을 강력히 제한하는 것으로 보입니다.

트럼프는 높은 수입관세를 부과하면 세계 최대의 미국시장을 포기할 수 없는 외국 기업들은 미국 내에 생산공장을 옮길 수밖에 없다고 생각합니다.

정부의 보조금 지원 없이도 고용도 증대시킬 수 있다는 생각으로 관세수입으로 법인세 인하에 따른 세수 감소를 보충하려는 계산입니다.

한국을 포함한 동아시아 국가들은 중국 위한화 가치 하락으로 달러 표시 수출 상품가격이 중국 제품에 비해 상승하는 것입니다.

이들의 수출이 타격을 받을 수밖에 없고 이들의 통화가치도 평가절하될 수밖에 없습니다. 한국의 원달러는 튀어오르고 있습니다.

미국와 중국 간의 무역전쟁이 본격화되면 중국 위안화의 평가절하를 가져오면서 원달러 환율은 더욱 오를 가능성이 큽니다.

경제뿐만이 아니라 대한민국은 그동안 미국과는 정치 외교적인 동맹 관계를, 중국과는 무역 파트너로 긴밀한 관계를 유지해왔습니다.

그런데 이제는 이 두 나라 중 하나를 선택해야 하는 상황으로 몰리고 있습니다. 미국과의 경제관계도 미국의 이익에 따라 철저히 계산되는 구조입니다.

대한민국의 수도 서울은 도시 중에서 집값이 가장 비쌉니다. 서울의 집값은 런던과 뉴욕과 비슷하지만 미국의 일인당 GDP를 비교하면 서울 집이 비쌉니다.

서울의 집값이 폭등하게 된 것은 정부가 부동산시장의 과열을 억제하고 가격을 안정시키겠다는 목적으로 20번 이상의 부동산 대책을 내놓았습니다.

이렇게 많은 정책은 집값을 안정화시키는 것이 아니라 집값을 올리는 결과를 가져왔습니다. 철저한 정부 정책의 실패였습니다.

정부정책은 빚내서 집 사라고 부추긴 부동산 정책이 되었습니다. 금리 인상은 주택담보대출의 이자 부담을 크게 높였습니다.

경제위기는 과도하게 누적된 가계부가 저소득청의 주택 압류를 불러오면서 시작됩니다. 가계부채는 빚을 진 가계들에게만 타격을 입히는 것이 아닙니다.

경제 시스템을 돌고 돌아 결국 사회구성원 모두에게 손실을 입힙니다. 가계부채는 저소득층에게 가장 큰 타격을 입히면서 부의 불평등을 더욱 심화시킵니다.

부의 불평등은 사회를 계급으로 나누고 점점 더 심화되면서 사회를 붕괴시키는 위기의 상황을 만들 수 있습니다.

《한옥석의 주도주 성장주 투자법》 한옥석

한옥석의 주도주·성장주 투자법
한옥석 지음 / 미래지식 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

미국 대통령 트럼프가 관세전쟁을 선포하고 연일 미국 주식 시장이 내리막길을 달리고 있습니다.

폭락이라고 해도 좋을 만큼 엄청나게 하락한 상태고 트럼프의 관세 폭탄은 오히려 미국에서 터지고 있습니다.

이렇게 폭락하는 증시에도 기회가 되는 사람이 있고 위기가 되는 사람이 있습니다.

이 책 《한옥석의 주도주 성장주 투자법》을 통해 시장의 상황과 방향을 제대로 읽고 투자하는 방법을 배워봅니다.

주식시장은 다양한 변수에 영향을 받는다는 것은 잘 알고 있습니다. 그래서 글로벌 이슈는 꼭 챙겨보아야 합니다.

유동성 장세는 경기 침체의 고통을 해결하기 위한 통화 완화와 재정 확장 정책으로 인해 풍부해진 자금이 주식시장으로 유입되는 것입니다.

자금 흐름이 유동성 장세의 근원이고 투자자들의 반응에 따라 실현됩니다.

유동성 장세는 경기 침체로 인해 저평가된 주식을 매수하는 과정에서 시작됩니다.

초기에는 투자자들이 선택에 신경을 쓰지만 주가의 수위가 높아질수록 선택보다는 무조건적 매수로 변하고 하루라도 빨리 사들이려고 합니다.

역금융 장세가 시작되면 경제가 침체로 전환되고 주식시장의 대세 상승 기조가 꺾입니다. 대부분 업종과 테마가 하락세가 일반적입니다.

상승 추세가 이어지다 보니 메이저 투자자들이 이탈로 일시적인 하락이 나타날 경우 개인투자자들은 이를 기회로 오해해 매수에 나섭니다.

개인투자자들이 이러한 종목들을 선호하며 매수세를 강화하지만 결국 고금리를 이겨내지 못해 파산하거나 주가가 급락으로 손실을 봅니다.

2025년에는 경기 부진을 극복하기 위해 금리 인하 정책이 지속될 것으로 보입니다. 시중의 부동자금이 증시로 유입되기 시작할 것입니다.

금투세 시행 시기를 연기하고 중단되었던 공매도를 재개함으로써 외국인 투자자의 복귀를 유도할 가능성도 있습니다.

역실적 장세는 경기 위축을 반영한 최종 하락 단계이며 동시에 유동성 장세로 전환될 최고의 기회가 공존하는 시기입니다.

주도주를 보면 우연히 부상한 것이 아니라 당시의 시대적 배경과 정부의 정책이 우호적으로 작용하는 업종이나 종목군에서 탄생합니다.

2020년대 초반에는 친환경 정책과 2차전지가 강세였습니다. 이 시기에 국내 증시에서도 2차전지주가가 돌풍을 일으켰습니다.

계속해서 글로벌 이슈와 시장의 변화를 보며 창조적 파괴의 주도 역할을 하는 핵심 기업에 투자하거나 그 산업과 관련된 투자를 고려합니다.

《백석의 불시착 2》 홍찬선

백석의 불시착 2 - 진짜 백석의 재발견
홍찬선 지음 / 스타북스 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

시인 백석은 1912년 일제강점기 평안북도에서 태어났습니다. 일제강점기와 북의 시인이자 번역 문학 작가이기도 했습니다.

1996년에 사망하기까지 여러 편의 시집을 출간했고 일본에 유학을 다녀왔고 모더니즘운동에 관심을 갖게 되었습니다.

이 한국소설 《백석의 불시착 2》은 백석의 인생이야기를 백석이 살았던 지역을 중심으로 만났던 여성들과의 이야기를 담고 있습니다.

백석과 좋은 관계를 가졌지만 친구이자 지인과 결혼하기도 합니다. 백석은 함흥으로 갑니다. 함흥 영생보고에서 영어 선생님이 됩니다.

백석은 함흥에서 백석문학회를 매주 토요일 오후에 정기적으로 열었습니다. 시와 소설 창작방법과 문학을 토론했습니다.

당시 기미년에 독립만세를 부른 기념일에 함흥에 있는 학교 여럿이 함께 모여 일제의 스파이로 지목된 학생을 응징하려다 칼에 맞는 사건이 일어납니다.

함흥경찰은 학생들이 일본에 저항하는 집단행동을 했다며 했고 학생들에게 상해를 입힌 학생은 잘못이 없다고 했습니다.

그런 일을 보며 백석은 자신의 잘못이라며 학생들은 모두 풀어주라고 합니다. 백석은 다시 서울로 돌아옵니다.

서울에서는 조선일보에 재입사했고 이 소식이 전해지자 친구인 배신우가 백석을 집으로 초대합니다.

신우는 백석의 가장 친한 친구이고 백석이 시를 쓸 때도 도움을 많이 주었지만 누구보다 백석이 연이를 사랑한다는 것을 알고 있었습니다.

그러나 신우는 백석이 사랑했던 연이를 가로채고 자신의 아내로 맞이했습니다. 그런데 백석을 부부의 집으로 초대한다는 것입니다.

백석은 신우의 초대를 받고 꿈에 연이가 나타나고 결혼하는 꿈을 꾸는데 신랑은 백석이고 신부는 연이였습니다.

그 꿈에서 깨고 백석은 신우의 초대를 받아 연이가 차려준 음식을 먹게 됩니다. 연이는 백석의 시를 좋아했고 시에 나오는 흰밥과 가재미를 차립니다.

시인 백석은 결혼을 세 번 했고 두 아내는 사별로 잃게 됩니다. 그리고 세 번째 아내는 나이차가 많이 나는 아내였습니다.

시인의 사랑시가 세 번의 결혼과 백석이 만난 여성들과의 사랑에서 나온 시라는 것을 알 수 있습니다.

시대에 따른 시인의 인생과 시와 당시 시인이 살았던 시대를 읽을 수 있는 소설입니다.

《백석의 불시착 1》 홍찬선

백석의 불시착 1 - 진짜 백석의 재발견
홍찬선 지음 / 스타북스 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

시인 백석이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 시가 나와 나타샤와 흰 당나귀라는 시입니다.

나와 나타샤와 흰 당나귀라는 시는 사랑에 대한 의지와 소망을 노래한 시로 유명합니다.

나타샤와 흰 당나귀는 이국적이고 환상적인 분위기를 연출하고 백석이 러시아 문학을 좋아하고 러시아어를 공부한 것으로 러시아를 동경했습니다.

이 한국소설 《백석의 불시착 1》은 백석을 주인공으로 한 소설로 백석의 시와 인생을 이야기합니다.

백석은 평안북도에서 태어났으며 일본 유학을 갔다오기도 했지만 러시아어, 독일어, 영어, 일본어 등 다양한 언어를 구사할 수 있었습니다.

백석은 사랑의 시를 쓰기도 했고 실제로도 많은 여성들과 사랑을 했습니다. 세 번의 결혼으로 아내도 세 명이나 됩니다.

하지만 백석은 아내가 세 명이나 되지만 진정한 사랑은 연이라고 말합니다. 백석은 결혼한 친구의 친구가 통영 출신 여학생 연이를 축하연에서 만납니다.

연이의 이름은 여재영으로 당시 경성 이화고에 다니던 학생이었습니다. 재영을 본 순 첫눈에 반합니다.

여학생 재영을 만나러 통영으로 왔지만 만나지 못했고 그곳에서 통영 남행시초2라는 시를 씁니다.

그렇게 통영을 떠났고 사랑에 괴로워하던 백석은 시를 쓰자고 생각합니다. 백석은 당시에 썼던 시가 조선일본에 실리기도 합니다.

백석은 거침없이 시를 썼고 월간 잡지 조광에 석 달 연속으로 시가 7편이나 발표되지만 시집을 출간할 돈이 없었습니다.

유명한 시인이 되고 난 뒤 백석은 나사랑이라는 여성과 만납니다. 나사랑이 먼저 백석에게 다가가 시인 몇 명이 시 합평을 한다며 초대합니다.

그리고 첫 시집 사슴이 출간되었고 사슴 출간으로 만난 적이 있던 한일수 선생을 만났는데 나사랑이 선생의 동생이라고 했습니다.

나사랑은 필명으로 나사랑을 사용했고 한사랑이었습니다. 한일수 선생은 백석에게 시를 여동생에게 가르쳐 달라고 합니다.

나사랑은 일본 동경에서 유학을 했던 적이 있었고 사랑은 백석에게 일본에서 이사벨을 만난 적이 있다는 이야기를 합니다.

이사벨은 백석이 일본에 있을 때 사랑했던 프랑스 출신의 여성이었습니다. 아버지를 따라 일본에서 학교를 다니며 박사학위 논문을 준비하고 있었습니다.

《백석의 불시착 1》에서는 청년 백석이 시를 쓰고 여성들을 사랑하며 시인이 쓴 사랑의 시를 읽을 수도 있습니다.

《인터벌의 정석: 고강도 인터벌 트레이닝의 과학》 마틴 기발라, 크리스토퍼 슐건

인터벌의 정석 - 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
마틴 기발라 지음, 김노경 옮김 / 현익출판 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

인터벌 트레이닝이라고 하면 구간훈련이라고 번역할 수 있습니다. 짧은 시간이지만 운동 중간에 쉬는 시간을 가지거나 가벼운 운동을 하는 것입니다.

이런 인터벌 트레이닝은 운동의 시간 효율성을 높여주는 상당한 이득을 제공합니다.

이 책 《인터벌의 정석: 고강도 인터벌 트레이닝의 과학》에서는 인터벌 트레이닝의 원리와 모든 것을 알려줍니다.

운동은 장시간 동안 낮은 강도나 중간 강도로 운동하는 것과 단시간에 고강도로 운동하는 것으로 나눌 수 있습니다.

일반적으로 단시간에 고강도 운동을 하는 것은 근육의 힘과 사이즈를 키우기 위한 운동으로 알려져 있습니다.

맨몸 팔굽혀펴기부터 무거은 바벨 스쾃까지 모든 것을 포함하고 피트니스 센터에서 흔히 볼 수 있는 여러 기구에서 수행할 수 있는 운동을 포함합니다.

인터벌 트레이닝은 근력 운동처럼 짧은 시간에 높은 강도로 하는 운동이지만 지구력 훈련의 효과로 알려져 있고 효과를 짧은 시간에 유발합니다.

지구력 운동에 대한 몸의 반응에는 에너지를 생성하기 위한 산소의 공급과 이용을 제어하는 경로의 모든 요소로 변화가 포함됩니다.

인터벌 운동의 경우 근육에 저장된 연료의 절대량이 아닌 연료 저장량이 변화하는 극적인 속도 때문에 지구력 훈련의 효과를 볼 수 있습니다.

인터벌 사고방식은 운동 시간이 운동 강도보다 훨씬 덜 중요하다는 것을 말해줍니다. 요령은 가능한 한 빨리 연료량을 낮추는 것입니다.

한 번 하는 것도 좋지만 자주 하는 것이 더 좋고 자극의 휘발성이 핵심입니다. 다양하게 섞어서 운동하면 좋습니다.

항상성을 방해하는 것으로 전통적인 지구련 훈련은 처음부터 한 가지 주요 교란이 항상성을 방해합니다.

인터벌 트레이닝은 반대로 반복 횟수만큼 여러 번 방해가 일어나고 유산소 운동을 시작할 때 발생하는 방해의 힘을 누리되 그 효과가 더욱 두드러집니다.

그렇게 계속해서 반복해서 수행하면 됩니다. 핵심은 세포 안 연료량이 감소하는 속도에 있고 이건 시간이 많지 않은 사람들에게 중요합니다.

전력을 다해 운동하면 연료 게이지를 아주 빠르게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이를 몇 번 반복하면 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.