《아버지를 기억해》 기시미 이치로

아버지를 기억해 - 곁에 있어줘서 고마운 당신에게
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 시원북스 / 2022년 5월

고령화 사회가 되면서 가장 큰 문제이고 가장 흔한 문제가 되어버린 것이 치매라는 병입니다.

이 치매는 고령 노인에게 많이 일어나는 병으로 누구나가 그 대상이 될 수 있습니다.

치매라는 병은 기억을 잃어가는 증상으로 서서히 가까운 현재의 일부터 과거의 일까지 잃어간다고 합니다.

주변에도 치매를 앓는 분들이 있고 치매로 요양원에서 생활하시기도 합니다. 가족이 있지만 가족돌봄이 때론 힘들기도 합니다.

이 에세이 《아버지를 기억해》는 어느 날 아버지가 치매를 앓는다는 것을 알게 되면서 가족돌봄을 하는 과정을 글로 적었습니다.

긴 병에 효자없다라는 말이 있습니다. 어머니가 젊어서 뇌경색으로 세상을 떠난 뒤 아버지는 오랫동안 혼자 살았습니다.

혼자서도 잘 살고 있던 아버지는 2년 전 큰 병을 앓았기에 당분간 건강을 위해 바깥일을 줄이고 간병 서비스를 이용하기도 했습니다.

시간이 지나면서 주치의와 요양 보호사는 아버지를 요양 전문 병원에 보낼 것을 권유했습니다.

하지만 치매의 경우 며칠만 입원해도 생활에 지장을 주는 경우가 있어 입원은 신중해야 합니다.

치매라고 해도 모두 똑같지 않고 사람마다 양상이 다릅니다. 치매 진단을 받는 것이 가족에게는 끝이 아니라 앞으로 언제까지인지 모를 돌봄의 시작입니다.

아버지의 경우 치매라는 의사의 선고가 결코 청천벽력은 아니었습니다. 치매가 아닐까 충분히 의심할 수 있는 상황이 있었습니다.

반려견 치로의 산책을 다녀온 지 얼마되지 않아 또 산책을 나가려고 하거나 식사를 한 것을 잊어버리고 떠 먹기로 했습니다.

이상하다고 생각했던 행동들이 사실은 치매의 증상이었고 점점 기억장애로 곤란을 겪기도 했습니다.

일본은 이미 오래전 고령화 사회가 되었고 부모의 치매와 같은 병을 가족 돌봄으로 많이 한다고 합니다.

전문적인 요양원과 같은 곳에선 경제적인 부담도 되기 때문에 가족 돌봄을 선택하는 경우가 많지만 가족이라고 힘들지 않은 돌봄은 없습니다.

부모 돌봄이 아무리 힘들어도 최선을 다하며 내색하지 않는 사람들도 있지만 이들은 시간이 지나면서 정신적으로 많이 힘들어집니다.

화목했던 가족 돌봄이 점차 시간이 지나면서 가족의 불화가 되고 또다른 사회문제를 낳기도 합니다.

이런 가족 돌봄은 일본만의 문제가 고령화 사회의 문제이기도 합니다. 점점 나이가 드는 부모를 이해하기 위해서는 노화에 대해 알아야 합니다.

자식도 나이가 들면 노화에 대해 이해하기 쉽습니다. 나이가 들면 약해지고 용모와 안색이 시들어지고 젊은 몸과는 달리 아프기 시작합니다.

이런 노화에 대해 이해하고 조금의 관심을 가진다면 치매를 예방할 수도, 초기에 발견해 심각해지는 것을 막을 수도 있을 것입니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《Go! 독학 스페인어 첫걸음》 조혜진

GO! 독학 스페인어 첫걸음 - 왕초보부터 A2까지 한 달 완성 ㅣ GO! 독학 시리즈
조혜진 지음, Pedro Pombo 감수 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 4월

스페인어는 배워보고 싶은 언어 중 하나입니다. 스페인 여행도 너무 해 보고 싶어 스페인어는 몇 마디라도 알고 싶습니다.

이 책 《Go! 독학 스페인어 첫걸음》에서는 스페인어에 왕초보도 공부할 수 있게 합니다.

왕초보가 스페인어 첫걸음을 떼기 위해서는 이 책 《Go! 독학 스페인어 첫걸음》을 잘 활용합니다.

그러기 위해서는 《Go! 독학 스페인어 첫걸음》의 구성과 특징을 파악합니다. 스페인어 첫걸음을 출발하기 전 꼭 필요한 기초부터 공부합니다.

스페인어 알파벳과 발음에 대해 공부합니다. 스페인어는 모음이 5개 밖에 없고 22개의 자음으로 되어 있습니다.

주로 입 앞자리에서 된소리로 발음하는 언어라 한국인들에게는 무척 쉬운 발음이기도 합니다. 스페인어 알파벳과 발음에는 설명과 예시가 나와 있습니다.

혼동하기 쉬운 발음이 있어 다시 한 번 확인하며 공부합니다. 스페인어는 어휘에 따라 강세를 나타내는 부호가 있는 언어입니다.

강세 규칙을 기반으로 결정되고 정확하게 말하고 필기하는데 매우 중요합니다. 또 문법 맛보Go에서는 문법에 대해 이해하기 쉽게 설명합니다.

이 책 《Go! 독학 스페인어 첫걸음》는 총 20개의 챕터가 있습니다. 각각의 챕터에서 스페인어를 기초부터 공부할 수 있습니다.

챕터 1에서는 이름을 물어봅니다. 이름과 국적, 다양한 인사말을 배우게 됩니다. 말문 트Go에서는 간략한 대화를 합니다.

만나서 인사하고 자신이 어느 나라에서 온 것인지 말합니다. 핵심 배우Go에서는 주어 표현하기와 주어에 알맞은 동사 활용법이 나옵니다.

인칭대명사와 주어의 성과 수에 형태를 일치하게 하는 법과 주어가 여러 명으로 구성되는 경우 어떤 대명사로 표현되는지 배웁니다.

문법 다지Go에서는 챕터에서 다루고 있는 문법에 대해 설명합니다. 명사와 동사의 활용법을 공부하고 다양한 예시를 통해 공부합니다.

어휘 늘리Go에서는 다양한 인사 표현을 배우고 실제로 회화에서 사용하는 예시까지 공부합니다.

대화는 네이티브 음성으로 다운받아 들을 수 있습니다. 챕터의 대화와 문법을 공부하고 난 뒤 실력 높이고Go에서 복습을 합니다.

문제를 통해 앞에서 배웠던 내용을 복습하고 답을 쓰고 MP3를 들을 수 있습니다. 이렇게 한 챕터가 끝나면 스페인에 대해 알아보는 페이지가 있습니다.

이렇게 쉬어가는 페이지를 통해 스페인과 스페인 문화에 대해 많은 것들을 알 수 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《그날은 그렇게 왔다》 고경애

그날은 그렇게 왔다 - 나는 중증장애아의 엄마입니다
고경애 지음, 박소영 그림 / 다반 / 2024년 4월

이 에세이 《그날은 그렇게 왔다》는 한 엄마의 이야기이자 중증장애아의 엄마의 이야기이기도 합니다.

아들 준영이의 엄마가 들려주는 에세이 《그날은 그렇게 왔다》는 준영이 엄마의 마음을 다 이해하고 아픔을 다 알 수는 없지만 조금이라도 아픔을 함께하고 싶었습니다.

준영이는 위로 누나 둘이 있는 막내이자 셋째였습니다. 준영이가 생후 6개월쯤 되었을 때 낮부터 칭얼거리고 저녁엔 열이 나기 시작했습니다.

새벽에는 어떻게 할 수 없을 만큼 기운이 없고 축 늘어져 응급실로 데려가게 됩니다. 몇 가지 검사를 한 후 폐렴 진단을 받습니다.

아이들은 종종 열이 나고 아프고 폐렴도 걸려 병원에 입원 퇴원을 반복하기도 합니다. 준영이도 그런 줄 알았습니다.

그런데 시간이 지날수록 준영이의 상태는 좋아지지 않았고 아이의 숨이 갑자기 툭 끊어졌고 6개월 작은 아기가 기도 삽관을 해 가래를 빼내는 응급처치를 합니다.

중환자실까지 가게 된 준영의 몸은 계속 나빠지기만 했습니다. 급기야 아이의 뇌가 부었다는 말까지 듣게 됩니다.

담당 교수가 준영이의 상태를 좀 더 설명합니다. 뇌가 심하게 부었고 폐가 손상되었고 의식이 없다고 했습니다.

도저히 이해할 수 없는 말이었습니다. 응급실에 온 지 일주일밖에 되지 않았는데 아이가 일주일 사이에 이런 상태가 되다니 믿을 수 없었습니다.

다른 말이 생각나지 않았고 살려달라는 말만 했습니다. 준영이에게는 아무런 희귀병도 없었고 유전병도 없었습니다.

그런데 특별한 이유 없이 병에 걸려 최악의 경우가 됩니다. 준영이는 뇌 손상으로 여러 가지 장애를 가지게 되었습니다.

준영이가 이렇게 아프게 된 이유를 되돌아보니 아버지의 병간호로 준영이에게 소홀했고 아이를 제대로 돌보지 못했던 같은 자책이 들었습니다.

마침 친정아버지가 항암치료를 받을 때였습니다. 아버지는 한국전쟁 때 남한으로 피난왔고 늦은 나이에 어머니와 결혼을 합니다.

늦은 결혼에 늦둥이가 생겼고 외동딸은 결혼해 삼남매의 엄마가 됩니다. 그런 아버지가 암에 걸렸고 항암치료를 하느라 옆에서 지켜봐야 했습니다.

그리고 얼마 후 아버지가 세상을 떠나고 준영이 역시 장애를 가진 아이가 되었습니다. 정신적으로 힘든 시기였습니다.

준영이는 거의 움직이질 못해 모든 것을 돌봐줘야 합니다. 어린이 재활병원에서 지내게 되지만 준영이 상태는 더욱 나빠졌습니다.

준영이의 뇌가 모두 손상이 되었다는 진단을 받고 당장 할 수 있는 일은 재활 치료밖에 없었습니다. 준영이의 재활은 끝이 없었습니다.

준영이는 그렇게 가족들과 13년의 시간을 보내고 하늘나라로 갑니다. 엄마에겐 너무나 사랑스러운 막내였습니다.

가족들과 함께 야외로 여행을 나간 것이 기억에 유난히 많이 남아있습니다. 다른 가족들에게 여행은 일상이고 자주 할 수 있지만 준영이네는 달랐습니다.

짧은 일정의 여행이지만 준영이의 상태를 확인해야 하고 다른 가족들도 편안하고 힐링되는 시간을 가졌습니다.

너무나 어리고 작았던 준영이에게 이런 병이 찾아온 것이 너무나 슬펐고 가슴 아팠습니다. 치료를 해 주고 싶은 부모의 마음은 어땠을까요?

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《나태주의 행복수업》 나태주, 김지수

나태주의 행복수업
김지수 지음, 나태주 인터뷰이 / 열림원 / 2024년 4월

나태주 시인을 풀꽃시인이라고 부릅니다. 풀꽃시인이 생각하는 행복이란 무엇일까요?

이 책 《나태주의 행복수업》은 나태주 시인과 작가 김지수가 만난 행복이 무엇인지 이야기를 나눕니다.

어여삐 여기는 마음은 사랑이라고 할 수 있습니다. 연모의 마음, 호기심의 마음, 여성을 아끼는 마음, 처음 본 마음이라고 합니다.

어여삐 여기면 아름답게 보이기도 합니다. 아름다움의 끝은 항상 나가 아니라 너를 향합니다.

상대방을 향한, 너를 향한 염려가 아름다워지는 것이라고 말합니다. 아름다움을 가지고 있는 것 또한 시라고 할 수 있습니다.

시인도 나이가 들었고 나이듦을 직접 경험하고 있습니다. 2007년에는 심하게 알았고 죽음을 보았습니다.

몸 안에 패혈증이 가득해 별다른 의료 조치를 하지 않고 항생제만 주었습니다. 그러나 명의를 만나 기적으로 살아났습니다.

죽음 경험 이후 술을 마시지 않아도 취하게 되는데 자연에 취하는 것입니다. 자연에 취하면 착취의 욕구는 희미해지고 착한 마음만 물결처럼 남습니다.

취한 마음이 커질수록 취기에 올라 시 주정을 한다고 합니다. 자연을 보고, 아름다운 사람들을 보고 취하는 마음을 시로 노래합니다.

이 책 《나태주의 행복수업》의 두 저자 김지수와 나태주는 함께 만나 시가 무엇인지, 행복이 무엇인지 이야기합니다.

그렇게 함께 다니는 공간은 늘 예쁜 사물과 예쁜 사람들로 반짝거렸습니다. 다양한 환대의 얼굴을 만나게 되고 그런 얼굴들이 예쁩니다.

때론 시인이 낭창한 목소리로 시를 읊어주기도 합니다. 시는 아름답기도 하고 또한 구슬프기도 합니다.

시인과 저자는 말하고 듣고 먹고 걸으면서 많은 것을 함께 보았습니다. 낯빛만으로 배고 고픈지 아닌지 알 수 있습니다.

시인과 함께 있으면 시가닝 빨리도 갔고 느리게도 갑니다. 그가 만든 행복 여행의 루틴은 넘치지도 모자라지도 않습니다.

차를 마시고 자동차를 타고 갑사로, 마곡사로 밥을 먹으러 갑니다. 밥을 먹은 후에도 또 다른 차를 마시고 간식을 사 먹고 기차역으로 갑니다.

이런 우정에는 늘 설렘이 동행했고 시인이 먼저 이야기를 꺼내거나 분위기를 맑게 유지합니다.

공주에서 만나는 시인과의 시간은 아주 뜨럽지도, 아주 차갑지도 않은 미지근한 정도였지만 오히려 그런 시간들이 더 오래 기억에 남을 것입니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

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《텃밭에서 찾은 보약》 권해진

텃밭에서 찾은 보약 - 한의사 딸과 엄마가
권해진.김미옥 지음, 장순일 일러스트 / 책이라는신화 / 2024년 4월

자연에서 나는 먹거리가 우리의 몸에 가장 건강하고 좋다고 합니다. 그래서 제철 음식이 보약과 같습니다.

요즘은 사시사철 맛있는 음식을 쉽게 먹을 수 있어 제철 음식에 대한 관심이 덜 하지만 자연에서 나오는 제철 음식은 건강에 좋습니다.

제철 음식만 한 보약은 없다고 하지만 지금 먹는 음식이 어느 계절에 나오는 작물로 만들어진 것인지 잘 모릅니다.

그래서 농업기술의 발전과 풍요 속에 놓인 우리의 식생활을 뒤돌아보고 내 몸에 꼭 필요한 보약 같은 계절 음식을 알아봅니다.

이 책 《텃밭에서 찾은 보약》에서는 텃밭 농사를 짓는 친정엄마에게 주말이면 텃밭 일을 도와주면서 일어난 일들을 신문에 연재했습니다.

1년 12달, 봄, 여름, 가을, 겨울이 지나면서 우리 주변 자연에서는 맛있게 먹을 수 있는 제철 음식의 재료들이 자라납니다.

봄에는 돼지감자, 쑥, 부추가 나고, 여름에는 완두, 자소엽, 옥수수, 가을에는 도라지, 땅콩, 생강, 겨울에는 늙은 호박, 팥, 당귀 등입니다.

계절마다 얻을 수 있는 음식 재료 중에 낯선 재료는 없습니다. 요즘 같은 봄에 먹을 수 있는 것들을 보면 돼지감자, 쑥, 부추와 함께 냉이, 두릅, 민들레가 있습니다.

돼지감자는 국우라는 약초명을 가지고 있고 이눌린이란 성분으로 수용성 식이섬유로 칼로리가 낮은 다당류입니다.

장내에 흡수되지 않기에 혈당을 높이지 않고 장내 미생물에 의해 발효되고 장내 환경을 개선하고 배변 기능을 촉진하는 작용을 합니다.

냉이는 간 기능을 강화시키고 눈을 밝게 해주며 설사에도 도움을 줍니다. 냉이는 냉이된장국으로 냉이 향이 살아 있는 국으로 먹을 수 있습니다.

또 봄에 먹을 수 있는 제철 음식으로 두릅이 있습니다. 두릅은 찬 기운을 막아주어서 감기약으로 쓰이며 통증을 줄이고 부종을 빼주어서 관절약으로 쓰입니다.

두릅은 종류가 다양하지만 정작 마트에서는 나무 두릅과 땅 두릅의 차이를 알 수 없습니다.

땅두릅은 늦가을이나 초겨울에 씨앗을 심으면 겨울을 견디고 난 뒤 땅에서 새순이 올라옵니다. 땅두릅의 새순은 나물로 먹고 뿌리는 약재로 사용합니다.

두릅의 쓴맛은 적응하기 어렵기도 하지만 사 먹는 것보다는 직접 키운 두릅을 먹는 게 좋을 듯 해 텃밭에 땅두릅을 심었습니다.

여름엔 깻잎 사촌쯤 되는 자소엽을 먹습니다. 소엽이라 불리는 일반 깻잎과 생김새는 비슷한데 줄기와 잎이 자주색입니다.

한의학에서 자소엽은 잎과 줄기, 씨앗까지 모두 약으로 쓰입니다. 자소엽의 씨앗인 자소자는 기를 내려주는 성질이 있어 가래를 삭이는 데 씁니다.

굳이 약으로 먹지 않더라도 자소엽차로도 즐길 수 있습니다. 자소엽차에 레몬을 한 조각 넣으면 상큼한 맛까지 더해져 청량감이 느껴집니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다