무서웠다.


퇴근하고 병원까지 1시간정도 걸어갈까 했는데.

왜...퇴근시간에 맞춰 비가오는걸까.....검사시간 맞춘다고 좀 늦게나가면 버스에 사람도 많아지고

차도 더 막힐거라..늦지 않게 나갔고.(결국 차가 막혔음에도)

검사예약시간보다 한시간 일찍 도착했는데! 일찍 가길 잘한듯. 예약시간까지 기다리지 않아도 되었다. 


검사를 위해서는, 먼저 검사비 수납이 필요했다

와.....MRI 비싼줄은 알았지만...정말...비싸구나...........

하아...진짜...일을 열심히 해야하나보다....


수납하고,  MRI실로 들어가서 접수하고 기다렸고 10분이 지나지 않고 내 이름을 호명하심.

옷을 갈아입고. 내 팔에 주사바늘을 꽂고 혈관을 잡았어. 그리고 조영제는 검사중에 투여할거고

지금은 장? 장기가 느려지게 하는 주사를 맞는거라며...주사도 하나 놔주심...뭐라고 이름하는진 모르겠는데...혈관 잡은 선을..내 손에 쥐어주셨고.

잠시 어지러울 수 있다면서 주사맞고 저기 의자에 가서 앉으라고 하는데

그 의자까지 가는길은 짧았지만 가는길에 이미 어지러워져서 쓰러지지 않게 매우 조심했다...하아.

 

4번 검사실에 들어가서 누우라는 곳에 누웠더니 귀마개를 끼워주셨고 나한테 제대로 더 꽂으라고 하셨지만...전문가...ㅋㅋ 이미 잘 끼워주심.

혈관을 잡지 않은 오른손에 스위치를 쥐어주셨다. 눌러보라고...검사하다가 못하겠으면 그거 누르라고. 일회용귀마개를 하고 있어서 그런지 지금 나는 소리가 내가 눌러서 나는 소리인지 모르겠어서 한번 더 눌렀더니 그만누르시래 ㅋㅋㅋ

내가 눌렀는데 안울리면 무섭잖아! 그러니까 확실하게 알고싶었어! 

난 mri 처음찍는거잖아? 아무것도 모르니까...퇴근전에 검색한번 해봤는데. (글 한개 읽음) 

찍다가 실패하는 경우가...많다고.......들어갔는데 엄청 못찍겠어서 무서운데 버튼을 눌러도 소리가 안나면 큰일이니까.


그렇게 준비를 하고...기계로 들어가는데

눈앞에..벽이 있고 나는 갇혔고. 가슴이 두근거리기 시작했어

이건 검사일뿐인데. 아 폐쇄공포증이 이런건가. 이런 두근거림인가

아 오른손에 스위치를 눌러야하나 아니 1초만 더 참아봐야하는건가 아 이거 가능할까

이러고 30분이라고? 미쳐버리겠는거다....

그런데 저기 머리위로...봤더니....뚫려있어!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!삼면이 막힌게 아니었고 머리 쩌어기 위로 그리고 발 쩌어기 아래로 뚫려있는거잖아!!!!!!!

그걸 확인했더니 두근거림이 조금 멈추고 좀 참을만해졌다.


기계에서 나는 소음은 계속 소리가 달라졌다 

위잉위잉대는 반복적인 소리가 난다고 막연하게 상상했었는데 

삐삐소리도 나고 삐이삐이소리도 나고 뚜뚜뚜뚜 소리도 나고 수십가지 소리가 난듯.

중간에 왼쪽 손바닥에 따뜻한 바람이 분건지 모르겠지만...혈관을 잡은 선을 쥐고 있던 왼손이 잠깐 따뜻했다.


이십분이 지났는지 삼십분이 지났는지 모르겠지만.

머리끝에와 발끝 쪽이 뚫려있는 원통에 들어가있는건, 참을만했다.

드디어 끝났고, 나를 검사해주신 선생님 얼굴은 땀범벅...


나와서 간호사선생님이 바늘을 빼주셨고 내일은(??) 물을 많이 마시라는 안내를 받고 옷을 갈아입고 나오니 

내가 원래 예약한 시간이다. 미리도착은 했지만 검사예약시간까지 기다려야하는줄 알았는데 일찍 검사할 수 있어서....진짜 좋았다.

그런데 나는 배고픈상태였다. 

네시간 이상 물도 못마셨다. 점심에 계란두알과 찰밥을 조금 먹었고

두시반에 마지막 물을 마셨고...오후내내 배고픔에 괴로운 상태라

회사에서 검사 끝나자마자 먹으려고 과자를 챙기긴했지만 꾹 참고

베통으로 달려갔다. 잘하면 줄을 서지 않아도 될지 몰라. 잘하면 품절이 아닐지도 몰라! 하면서.


소금빵이 딱 세개 남았고 그건 모두 트러플 소금빵이었다.

나는 베통의 소금빵중에서도 트러플소금빵을 좋아하는데!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


세개! 사야지!사야지사야지! 했는데..내 뒤에 한분이 더 오시는걸 보고...두개만 집었다.

계산하자마자 한개를 꺼내 먹으면서 지하철을 타러갔고...오랜만에 길을 걸어가면서 무언가를 먹는 경험을 했. 지하철을 타자마자는 남은걸 주머니에 넣음...지하철에서.뭐 먹으면 안되는거지?


트러플 소금빵 두개는...10400원이다.

그렇게 집에가서 밥 먹고. 케익 먹고 아이스크림 먹고 비가와서 산책은 못나가고.

꿈을 많이 꾸며 잤네....

꿈에서 왜 이사람이랑 이사람이 같이 나오지....? 나는 양쪽을 알지만. 두 사람은 왜 한공간에 있지? 했는데

누가 나왔는지 까먹었다.


그리고 남은 소금빵 한개를 오늘 점심에 먹는다. (빵만 먹는건 아니고) 





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아직 안찍었고

이제 곧 찍을 예정이다.


그동안에 찍을일이 없었는데

몸도 안좋고, 내가 하려는 수술 전에는 엠알아이를 필수로 찍어야 하나보다. 

아직 어떤 수술을 할지 어떤 치료를 선택할지 모르지만

이번주에 찍고 다음주에 의사선생님 만나면...

치료방법을 정하겠지.


엠알아이 찍는것도 수술도..피뽑는것도 주사도 무섭지만.


과정이 힘들더라도 뭔가를 해결해가는 중이라는건. 좀 개운한 기분이다.


엠알아이 찍기 전에도 최소4시간 금식해야 한대. 4시간 전부터는 물도 마시면 안된다고 하는데.

항상 금식이 걸려있으면. 그런 생각이 든다.

내가 검사전인데. 나도 모르게 과자를 먹어버리면 어쩌지?

나도 모르게 물을 마셔버리면...어떻게 되는거지?? ㅋㅋㅋㅋ


공복인 시간이 별로 없는...나는....딱 끊고 안먹는게...쉽지가 않다....




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매월 마지막주는....나의 업무가 특히 더 바쁘다.

엑셀을 이용해서 업무할 일이 많은고로....마우스를 폭풍 드래그하고 클릭하는 오른쪽 손목에는 파스...

그리고 책상위에는 나의 이런 상황을 준비하고 위로하는 커피... 


지금은 잠시 현실도피중이며...

이제 또 일을 시작하면...쉬는시간이 없을 예정이다...

도망가고 싶은 마지막주.


손목이 너무 아파...




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반복의 일상이 좋다.

좋은 이벤트가 있는 일상도 좋겠지만.


어제는 늦지않게 퇴근을 했고

집에서 엄마랑 저녁을 먹고. 잠시 피부과에 다녀올일이 있어서 다녀오는길에

어 추운데. 빨리 집에가야지 하다가. 


못뛰니까.

운동장 몇바퀴만. 이십분만 걷다가 들어가야지 하고! 

[취미는 과학] 이라는 유튜브를 라디오처름 틀어놓고 들으며 걸었다.

춥고...귀찮고...20분 채우기 너무너무너무너무 힘든데

그나마 라디오처럼 들으며 걸으니...조금 나은거 같기도.


https://youtu.be/C6N9k9HT46Y?si=SuFcEhaYoYCgTVq8


어제 들은건 수면에 관한거였다.

수학적으로 가장 개운하게 일어나는 방법을 알려드립니다. 편.

수면에 대해 수학자가 나온게 좀 놀라운 지점이었는데 (수학문제를 풀면 잠이 온다는거 말고 ㅋㅋ) 의학과 생명과학 문제를 수학으로 번역해서 컴퓨터로 연구를 하는 카이스트부교수가 나온것.

과학연구 결과를 바탕으로 수식이나 통계등의 수학언어로 컴퓨터 실험을 해서 분석하는데.


수학으로 수면질환을 예측할수 있는 방법이 나왔다.

슬립스라는 알고리즘을 만들었고(약 5천명의 수면다원검사를 분석해서 수면호흡장애, 만성불면증, 수면호흡장애를 동반한 불면증 의 위험도를 예측할 수 있다고 한다.) sleep-math.com 웹사이트 들어가서 매우 간단한 질문에 응답하면 된다.

생년월일/키/몸무게/성별 입력하고 간단하게 아래의 몇문항 답변하니...진짜 뭐가 뜨긴뜬다...

의사의 임상적 판단이 있는 자료는 아니므로 그냥 통계에 내꺼를 대입해본다는 의미로...참고만 하면 될듯. 


영상의 내용중에 기억에 남는게

스마트워치의 수면측정원리를 처음알았다 ㅋㅋㅋ 맥박과 움직임.

초록빛을 쏴서 혈액량에 따라 센서가 빛을 다르게 흡수하는 비율을 따져서 수면단계를 알 수 있다고. +신체움직임

깊은 수면단계에는 맥박이 규칙적이니까...오 이런거였구나.....


나이가 들면서 잘자는 것이 얼마나 소중한지 더 잘 느껴서...이런 영상 소중하네.

뭐라도 하나 더 알게되어서 좋다.

다만. 이 기억력이 오래가면 좋겠는데 말이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



힘겹게 20분채우고 이왕 걷는거...조금만 더 걷자 하고 35분 걸었고.

집에와서 책을 딱 세줄 읽고...휴대폰하고 놀았다....휴대폰...던저버려...........ㅠ


알찬 저녁이 될뻔했는데....휴대폰과 좀 멀리하는 저녁시간을 보내야 알차지는거 같아....



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달리기를 멈춘지 두달

철분제는 꾸준히 먹고 있고 (연휴기간에는 못먹었다...철분제를 회사에 놓고와서!)

지난달에는 철분주사를 1시간에 걸쳐서 맞았다.


잘 쉬었고....2주전에 병원에서 피검사는 했지만 결과는 못듣고 집에 왔는데..

3차병원...좋네....어플깔고 회원가입했더니 내 검사결과를...어플로 볼수 있어!! 신세계!!

일단, 헤모글로빈 수치만 봤을때는 괜찮게 나왔다.


연휴동안 계속 먹고 눕고. 하루정도는 방정리를 해서

나 이렇게 괜찮은걸까....하며 체중계에 올라갔지, 와우.

운동을 좀 해야겠다는 마음이 저절로 들었어 ㅋㅋ


이제 다시....살짝만 뛰어볼까. (이때는 혈검 결과도 몰랐다...혈검결과는 좀전에 알았..)

해서 월요일에는 2키로 뛰고 20분 걸었고

연휴 마지막날인 수요일에는, 양껏 먹고. 쉬다가 밤에 나가서 1시간 파워워킹!


어제는 업무가 좀 덜 바쁘고, 해서 오후에는 휴가를 냈고

20분정도 완전 열심히 걸었고 볼일보고 집에가서는 강아지와 잠깐 40분정도 산책을 함.


비록 걷기만 하더라도.

하루걸러 하루는, 운동을 했다 느낌이 나도록 운동을 하기로 했으니

오늘은 또 열심히 걸어야 하는 날이다.



다시 뛰는 시도를 했다는 기록을 남기고 싶었다.


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