탈북여성 30인 특별대담

안보강사부터 미스트롯 가수까지 - 탈북여성 30인 특별대담
림일 지음 / 바이북스 / 2021년 10월

목숨을 걸고 탈북하신 분들의 이야기를 들으면,

바로 옆에 가까운 땅, 같은 하늘 아래 사는 민족으로서..

어찌 이리 참혹한 일이 일어날 수 있는가..놀라게 된다.

밤에 차가운 강을 건너다 동생을 잃어버리고,

중국인에게 팔려가 몹쓸 고통과 수치를 당하고..

부모님이나 형제가 굶어 죽는 모습을 봐야 했다는 이야기에

아무 말도 할 수가 없고, 탄식만 나올 뿐이었다.

내가 알고 접한 분들만 이렇게 큰 고통을 당하며 탈북하신 것인지,

더 많은 사람들의 이야기와 사례를 알고 싶어서~ 이 책을 읽게 되었다.

그런데 이 책을 읽고 내가 전에 들어온 이야기는 일부에 불과하며,

북한의 현실은 훨씬 더 참혹하다는 것에 충격을 받았다. ㅜㅜ

북한에 자유와 인권이 없고, 김일성 일가를 신처럼 우상화하며

공산당의 공포 정치가 이루어진다는 것은 알고 있었지만~

김일성 일가에 대해 조금이라도 반하는 말을 했다는 이유만으로,

종교적 접촉이 의심된다는 이유로 끌려가서 노동과 고문을 당하고,

여죄수들은 성추행과 폭행이 다반사이며..

감옥 안에서 출산해도 아이를 물통에 담궈 

그대로 죽인다는 내용에 너무 가슴이 아팠다.

이 책에 실린 분들은 북한에서 나름의 입지와 

다양한 재능을 갖고 있는 분들이었지만.

어쩔 수 없는 시련과 기아, 핍박, 고통 등의 이유로 

목숨을 걸고 탈북하신 분들이었다.

나에 비하면 꿈과 삶의 의지도 강하고 진짜 대단하신 분들이었다.

(나라면 목숨을 걸고, 탈북할 수 있었을까? 감옥 생활을 버틸 수 있었을까ㅜㅜ

읽다보면 눈물만 나고, 반성이 된다)

책을 읽으면서 또 한 가지 놀랍고 신기했던 것은

이 책에 실린 다수의 탈북 여성들은 기독교인이 되어,

한국에서 신학을 공부하거나 하나님의 은혜에 크게 감사하며

바른 통일에 협력하고 사회와 이웃을 위해 봉사하려는 분들이 많았다.

책이 단순한 탈북의 고통과 극적인 위기의 순간만 다룬 것이 아니라,

북한에서 원래 하던 일과 당시 생활 환경, 탈북을 결심하게 된 이유 등을 통해서

북한의 사회 체계와 현실을 자세히 알고 느낄 수 있도록 한 부분이 많아 좋았다.

또한 탈북자들이 말하는 내용을 들어보니, 

문재인 정부의 대북 정책이 한참 잘못된 것을 느꼈다. 

위선적인 문재인 정부와 친공산당 정책에 정말 화가 났다.

앞으로 북한 주민들의 자유와 인권, 

공산주의 독재와 거짓, 각종 억압에서의 한민족의 완전한 해방,

진정한 연합과 평화의 통일을 위하여... 

국민 모두 더욱 노력하고 깨어 있어야 할 것 같다.

셀프 러브

셀프 러브 - 마음챙김 다이어리
미건 로건 지음, 홍승원 옮김 / 오월구일 / 2021년 11월

자신을 사랑하는 마음은 세상 살아가는 이치와 원동력의 기본 토대가 되는 것 같다.

오죽하면 예수님께서도 "내 몸과 같이 이웃을 사랑하라"고 말씀하시지 않으셨는가..?

자기를 사랑하는 사람이 다른 사람 역시 존중하고 소중하게 여길 수 있는 것이 아닐까? 싶다.

과거에는 사람이라면 누구나 자기 자신을 아끼고 귀하게 여기겠지..

그렇지 않을 사람이 어디있겠냐고 생각했지만,

자신을 위하고 사랑한다고 해도 욕심과 욕망에만 휘둘릴 뿐,

결과적으로 자신에게 유익이 되고 도움 되는 자기 관리법이나

인생 사는 법을 모르는 사람도 있고~

아예 사랑하는 마음조차 없이 스스로를 하찮고 무가치한 존재로 여기거나

가족이나 못된 타인에게 휘둘리고 학대받는 것을 어쩔 수 없고 당연하게 여기거나,

자신의 잘못과 실수, 연약한 부분을 용서/용납하지 못하고~

끝없이 자해, 자학, 절망하며 삶의 고통을 반복하는 사람도 많다는 것을 알았다.

이런 아프고 병든 마음들 때문에.. 잔인하고 슬픈 악행과 범죄가 일어난다는 생각도 든다.

진정한 인권의 길은 천하보다 한 영혼이 더 귀하다는 것을 알고,

자신을 귀하게 여기며 그러한 권리가 남에게도 똑같이 있다는 것을

깨닫고 실천할 때 자연스럽게 지켜진다는 깨달음이다.

자신을 사랑하는 법, 잘 사는 법을 가르치는 과목은 왜 없을까? 아쉽다.

그렇기 때문에 대신 이런 책을 찾아 보면서..

삶의 무기력과 우울감에 빠진 많은 현대인들이 도움을 찾는 것 같다.

이 책에서도 불안한 인간관계, 중독, 질병, 범죄 등에 빠지는 사람들은

셀프 러브가 부족하다고 진단 내린다.

그리고 셀프 러브를 되찾고 실천하기 위해 준비해야 할 것과

자신에 대한 믿음과 너그러움을 다시 채우고

관계와 삶을 긍정적으로 회복하는 방법을 가르치고 있다.

스스로 풀어보고 진단 내려야 할 질문들과

곰곰히 생각해보고 작성해야 하는 과정,

능동적으로 노력/실천해야 할 단계가 계속해서 이루어진다.

그냥 글을 읽어 내려가는 책이 아니고,

내가 직접 채우고 만들어가면서~

책과 적극적으로 교통, 실천해야 하는 노트 같은 책이니..

일기장이나 다이어리처럼 적극적으로 이용하면 좋겠다.

좋은 책이다. 방황하는 청소년, 정서적으로 힘들고 지친 어른들,

병원이나 교도소 같은 곳에서도 효과적일 것 같다.

사람을 움직이는 피드백의 힘

사람을 움직이는 피드백의 힘
리처드 윌리엄스 지음, 고원 옮김 / 글로벌브릿지 / 2021년 11월

최근 인생의 만족과 행복을 좌우하는 가장 중요한 것은 돈보다도 '인간 관계'이며,

그 인간 관계를 잘 하기 위해서는 '서로 소통하는 법(커뮤니케이션)'을 깨우쳐

덕이 있고 지혜롭게 실천하는 것이 중요하다는 생각을 하게 되었다.

또한 커뮤니케이션은 아무래도 말(대화 능력)이 가장 중요한데,

아무리 말을 그럴 듯하게 잘해도 소용없고, 내가 혼자서 말을 많이 하는 것도 안 좋고..

상대방의 말(마음)을 잘 헤아려 듣고, 공감(위로)하며 존중하는 것이 최선이라는 결론을 내렸다.

그럴 즈음 이 책이 눈에 들어왔다. 내 말을 하기 보다는 상대방의 말에 집중하고,

상대방의 생각을 많이 듣고 따라주는 것이 좋다는 생각을 했지만~

계속 듣는 것 위주만으로는 한계가 있으니.. 능숙하고 적절한 피드백의 노하우를 배우고 싶었다.

이 책은 스콧이라는 인물의 이야기를 통해 스토리텔링 방식으로

피드백의 가치와 요소, 유형과 효과적인 방법을 깨닫게 만든다.

피드백은 활력을 불어넣는 건강한 혈관과 같으며, 모든 인간관계의 기본이 된다는 것~

회사에서도 얼마나 피드백이 중요한 영향력을 갖고 있는지 새삼 돌아볼 수 있었다.

한 사람의 말과 반응이 나비효과처럼 불러일으키게 되는 긍정적인 변화와

잘못된 결과를 낳게 하는 부정적인 피드백은 어떤 것인지,

지지와 신뢰를 쌓는 방법을 구체적으로 배울 수 있는 스토리이다.

교훈적이고 따뜻하면서도 날카로운 메시지가 만족스러운 책으로 추천하고 싶다!

꿈 내비게이션

꿈 내비게이션
오영근.한금실 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2021년 11월

인디언 속담에는 2만번 외치면 이루어진다는 속담이 있다고 한다.

또 자기계발서를 보면 이루고 싶은 소원을 글로 적어서 자주 볼 수 있는 곳에 붙이거나,

매일 아침 자신을 향해 외치거나, 끊임없이 상상을 하고 믿으라고 가르친다.

한마디로 '끌어당김의 법칙'을 적극적으로 이용하라는 얘기를 한다.

어려운 환경과 부족한 능력, 현실적으로는 불가능해 보이는 꿈과 목표를 이루기 위해,

사람들은 파고드는 불안과 의심, 부정적인 마음과 자포자기 정신을 몰아낼 방편을 떠올리는 것이다.

본서에서 저자는 말, 메모(기록), 이미지(상상)의 방법보다 더 효과적인 '녹음'의 방식을 제안하고 있다.

원래는 '하나의 녹음기에 하나의 소원을 녹음하여 반복 청취해야 한다'고 하는데.. 불편함이 있음으로~

여러가지 소원을 손쉽게 녹음하고 따로 반복 청취하기 위하여 <알지톡>이란 녹음앱을 발명했다고 한다.

저자는 소원이 반드시 이루어진다는 믿음을 갖고, 녹음/청취 할 때..

우주적인 교신 능력이 가능한 인간의 잠재 의식이

끌어당김의 법칙 같은 원리로 소원을 이룰 수 있게 도와준다고 설명한다.

요즘 무언가를 소원하고 바라는 열정이 약해진 느낌이 들었는데...

이 책에서는 원하는 바가 무엇인지 적극적으로 탐구하고,

그것을 생생하게 꿈꾸며 바라도록 만들고 있기 때문에 도움되는 부분이 있었다.

또한 녹음 뿐 아니라 이미지와 메모의 방법 등, 독자의 잠재의식 속에

끝없이 목표를 새길 때 이룰 수 있다는 믿음을 불어넣고 있다.

책 속에 평행 우주와 우주적 존재가 꿈을 이루어준다는 원리는 믿지 않지만;

꿈을 이루고 난 뒤에 어려운 이웃을 돌아보는 나눔의 정신을 이야기하는 부분은 좋았다.

사람의 간절한 꿈과 욕망이 이루어진다고 해서..

그 뒤가 반드시 좋은 것은 아니니까..

목표를 이루는 방법도 알고, 방법을 알았다면 열심히 노력도 해야겠지만~

내가 바라는 소원과 꿈이 선하고 좋은 것인지도 돌아봐야 할 것 같다.

일단 합격하고 오겠습니다 DELF B1

일단 합격하고 오겠습니다 프랑스어능력시험 DELF B1 ㅣ 일단 합격하고 오겠습니다 프랑스어능력시험 DELF
스테판 주오 지음 / 동양북스(동양문고) / 2021년 8월

다양한 외국어 수험 교재로 신뢰를 쌓아온 출판사

'동양북스'에서 출간한 DELF B1등급 시험 대비서이다.

교재 역시 시험 평가 항목과 동일하게

'듣기, 읽기, 쓰기, 말하기'의 순서대로 네 개의 파트로 구성되어 있다.

불문학도 또는 취미로, 프랑스어권 국가의 대학과 대학원 입시를 준비하기 위해 등~

저마다 다양한 목적과 이유로 DELF를 준비하고 있을텐데..

2020년부터 새 버전으로 바뀌었으니, 수험서 역시 신간으로 공부하는 것이 좋겠다.

B1등급은 크게 어렵지는 않은 등급이다.

저자는 문제를 푸는 방법과 중요한 표현을 알려주는데 포인트를 두고 있다.

읽기와 듣기 파트는 난이도 순으로 구성하였고,

쓰기, 말하기 파트에서는 출제 가능성 높은 유형과 주제를 알려준다.

효율적인 전략과 실용적 조언, 핵심 어휘 표현 리스트를 제공하여 독학자의 편리를 돕는다.

이 교재의 장점은 델프 시험에 대한 정보와 예시, 친절한 안내 및 꿀팁을

파트별로 시종일관 세심히 곁들이고 있다는 것이다.

시험의 시작이 어떻게 이루어지는지,

이때 무엇부터 신경쓰고 문제를 풀어야 하는지

새 버전의 출제는 기존과 비교하여 어떠한지, 전반적인 조언과 설명에서

어려운 문제의 답안 선택 요령까지 담아냈다.

그리고 시험에 도움이 될 다양한 외부 자료 목록(인터넷 사이트)과 예시 답안,

원어민 음원 파일, 시험에 활용될 유용한 표현을 정리한 도표,

실전 연습 문제와 자가 진단표, 부록인 스크립트 핸드북 등을 통하여..

풍성하고 섬세한 구성으로 독자들을 만족케 한다.

오랜 시간 DELF와 프랑스어를 가르쳐온 저자가 노하우를 담아 만든 교재니만큼,

실제 시험 준비에 큰 도움이 되리라 생각한다.

제목의 '일단 합격부터 시키겠다'는 자신감이 느껴지는~

맘에 들고 추천하고 싶은 교재!