신경과 의사의 영어뇌 만들기

신경과의사의 영어뇌 만들기 - 신경과의사로서의 지식과 자신의 경험을 바탕으로 공개하는 독학영어공부 비법!
류상효 지음 / 바른북스 / 2018년 2월

영어와 영어 학습법에 대한 책은 날마다 신간으로 나오고, 그 중 몇 권은 베스트셀러 목록에 오른다.

그렇게 다양한 영어 관련 책이 한동안 유명세와 인기를 끌다가 사라지곤 한다.

새로운 영어 관련 책이 갑자기 뜨고 베스트셀러에 오르 내리는 현상은, 

그만큼 많은 국민들의 영어 공부에 대한 열망과 절망을 동시에 보여주는 것 같다.

본서 '신경과 의사의 영어뇌 만들기'라는 제목은 독자들의 관심을 끌기에 충분한 매력이 있다.

흔히 성인이 되면 뇌와 혀가 굳어져 외국어를 습득하기 어려워지고, 원어민 같은 실력을 만들기는 무리라고 생각한다.

이는 거의 외국어 학습의 법칙처럼 통하는 말이고...그래서 미취학 아동의 영어 교육은 점점 강조되고 있는 현실이다.

하지만 이 책의 저자는 서른이 넘어서 영어 공부를 시작했음에도,

10년 뒤에 방송국에서 생방송으로 하는 영어방송 일을 맡게 되었다.

저자는 어학연수, 원어민 수업, 사설 영어 학원 조차도 다녀 본 적이 없는 사람인데도 말이다~

그의 삶과 노력을 보면, 희망과 동기부여, 열정을 심어주는 부분이 있다.

그는 뇌과학을 공부한 의사이자 자신의 경험을 통해서, 기존의 언어교육에 대한 사고방식이 틀렸음을 확인했고

과학적으로도 뇌를 다루고 훈련시키는 것에 따라서 뇌의 형태가 변한다고 주장한다.

성인도 독학으로 영어 방송을 진행할 수 있다는 희망의 메시지..^^

(다만..저자는 내신 6등급 성적에, 6수에 도전해 의대에 합격한 의지와 끈기의 사람이라는 점이 걸린다^^:

외국어는 끈기와 의지, '목표를 향한 칠전팔기'의 문제가 아닌지..ㅎㅎ)

저자의 살아온 이야기, 영어 공부의 목적, 구체적 영어 공부 방법 (그는 ebs 방송을 이용해서 공부했다)

특히 원어민처럼 발음하기 위한 훈련, 문법과 독해를 해결하기 위해선 어떻게 해야하는지,  

실수를 두려워할 필요가 없다는 위로가 되는 이야기, 영어뇌를 만들기 위한 뇌 리모델링 방법 등을 나누는 책으로..

영어 학습과 뇌.. 둘 다 관심있기에 재밌고 유익하게 읽을 수 있었다. 

다만 ebs활용법이나 저자가 실천한 학습법 중에 나랑 잘 맞지 않는 부분이 있어서

그대로 똑같이 따라할 수 없는 아쉬움이 남았다.

여보, 나도 흠모해!

여보, 나도 흠모해! - 전경숙 사모의 사랑 이야기
전경숙 지음 / 교회성장연구소 / 2018년 2월

본서는 무학교회 사모님이시자, KOSTA 강사도 하시는

전경숙씨의 진솔한 삶과 신앙의 이야기를 담아낸 책이다.

읽으면서 소소한 추억과 사례들이 재미도 있었고,

같은 신앙을 가진 기독교인이자, 주님의 일에 헌신하고 싶은 성도로서

이해와 공감이 되는 부분이 있어서 더 집중해 읽을 수 있었다.

책을 읽으면서 기억에 남는 부분을 떠올려보자면,

우선 저자가 신대원생인 남편과의 결혼, 사모의 길을 고민하고 결심하던 과정에서

깨닫게 된 '하나님께서는 자녀의 선택을 책임져주시고, 인도해주신다'

'지나친 죄책감은 사단이 주는 것이다'라는 대목에서 힘과 위로를 얻었는데.. 

꼭 결혼이 아니더라도, 우리는 살아가면서

'갈등이 되고 두려운 선택의 길'에 놓일 때가 많이 있지 않은가?

어떤 선택을 해야하는지 고민되고..

때론 욕심에 이끌려 잘못된 결정이나 실수를 했을 때도..

죄책감으로 방황하며, 하나님 곁을 더 멀리 떠나는 것이 아니라..

오히려 하나님께 즉시 엎드리고 자신의 잘못을 시인하며 회개하고..빨리 돌이켜서

주께로 돌아와 얻게 되는 자비와 은혜를 바라고 기억하며,

(마치 성경에 나오는 '탕자의 비유'에서도

재산을 모두 탕진하고 방탕함에 거지가 되어 돌아온 둘째 아들을

기다리고 오히려 기쁘게 맞아주시던 아버지가

하나님의 사랑과 자비를 나타내고 의미하지 않던가..) 

다시 '거룩과 성결'에 힘쓰는 성도가 되어야함을 또 한 번 확인할 수 있었다.

성도는 입술에서 나오는 말 한 마디..생각, 마음..행동, 선택, 삶...

이 모든 것이 거룩하고 성결해야 하기 때문이다.

성도는 거룩한 삶, 하나님의 뜻과 영광에 순종하는 것이 우선이지,

돈이나 쾌락, 편안함, 성공 같은 세상이 추구하고 환호하는 것에

덩달아 같이 흥청망청 흔들려서는 안 되겠다.

목사님과 사모님께서 제주도에서 사역을 시작하고,

제주도 교회가 한창 부흥되고 안정될 시기에..

다시 무학교회로 사역지를 옮기는 과정에서도

하나님께서 너를 우상의 자리에 서지 못하게 옮기셨다는 메시지가 감동이 되었다.

하나님은 당신의 자녀들이 우상이 되고 편하고 높은 자리에서 교만하고 우쭐대며

자신도 남들도 타락하게 만들지 않도록 죄를 막아주시니..

이 어찌 감사하고 감동적인 대목이 아닐 수 있겠는가..

또한 남자들이 선정적이고 잘못된 성문화에 눈을 돌리는 것이

얼마나 큰 죄인지에 대한 지적도 있었는데..

("내가 내 눈과 약속하였나니 어찌 처녀에게 주목하랴

그리하면 위에 계신 하나님께서내리시는 분깃이 무엇이겠으며

높은 곳의 전능자께서 주시는 기업이 무엇이겠느냐" -욥기 31:1-2)

크게 공감이 되었고,

자녀들과 젊은이, 모든 성도들을 향한 말씀 교육의 필요성도 되새길 수 있었다.

(죄악되고 타락한 문화에 빠져 서서히 지옥으로 끌려가느니,

차라리 눈이 뽑혀서라도 말씀을 묵상하며 천국으로 가는 것이 복될 것이다.)

그 밖에도 스텔라 선교사님의 이야기도 은혜가 되었고, 

우리의 보물은 돈이 아니라...

'하나님과의 동행'과 '하나님께서 선물로 주신 가족'이라는 말씀이

참으로 아름답게 다가왔다~

유익하고 은혜로운 내용이라서..

기독교인 독자들에게 읽어보기를 권하고 싶은 책이다.

성도들은 하나님을 사랑하며 기뻐하는 것이 가장 큰 힘과 능력이 되며,

오직 하나님 한 분만을 두려워하며 바르게 살아갈 때.. 

다른 모든 것에서 자유롭고

그 누구도 두려워하지 않고 당당하게 살 수 있을 것이다~! 

에버노트 사용설명서

에버노트 사용설명서 - 2nd Edition
홍순성 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2018년 2월

'에버노트 사용설명서'는 에버노트를 사용하고 싶어도 어떻게 사용하고 활용해야 하는지

어려움을 느끼는 사람들을 위해서 쓰여진 책으로, 2013년에 처음 출간되었다. 

원래도 에버노트의 개요와 함께 기본적인 사용법을 초보자들도 쉽게 따라할 수 있는 수준으로

친절하게 알려주고, 주요 기능에 대한 설명과 활용 사례를 담고 있었으나..

이번 2018년 새로 나온 개정판은 옛날과 달라진 부분을 포함하여 더욱 업그레이드 된 내용으로,

프로그램 설치와 가입 (PC, 스마트폰)에서부터..

에버노트의 핵심기능이라고 할 수 있는 노트 작성하는 법, 활용하면 좋은 12가지 기능,

자료 수집에 이용하는 법, 자료 관리 및 검색, 백업하는 방법 등을 자세하게 알려주고 있다.

(서점에서 옛 책을 구매하는 독자를 보고, 변경된 내용을 전혀 담지 못한 초판에 대한 미안함으로

새로이 개정판을 내기로 결심한 저자분께 고마운 마음이 드네요~ +ㅁ+)

에버노트는 스마트폰에서 메모할 때 쓰이는 앱 중에 최고의 하나로 전해지고 있는데,

(그동안 여러 이용자와 작가들의 칭찬과 권유를 들어왔다)

나 역시 강력한 메모의 힘과 유용한 도구를 사용하며 스마트하게 살고 싶은 마음은 있지만..

디지털 컴맹에 전형적인 아날로그형 나에게는 어려운 도구였다.

솔직히 설치와 가입에서부터 헤맸던 나이기에..초보자 눈높이에서 하나하나 첫 시작부터 안내해주는 것이 좋았고,

계정 생성과 프로필 설정, 요금제 안내(프리미엄을 사용해야하는지 마는지..모두 고민되지 않았나요? 기준을 알려주고 있어요)와  업로드 제한과 저장 공간의 차이점에 대한 안내, 동기화 작업, 보안 서비스에 대한 설명도

궁금증이 해결될 수 있었고.. FAQ 부분 역시 요긴한 알짜 질문들을 정리해주어서 고마웠다.

2부에서부터는 본격적으로 에버노트의 핵심 기능인 노트 만들기를 가르쳐주는데,

텍스트 뿐 아니라 이미지, 음성 같은 다양한 콘텐츠를 저장할 수 있다고 하니..

여러 작업을 하는 예술가들에게 좋은 도구가 될 것 같다.

(스마트폰이 구형이라 앱 활용을 잘 못했는데..이 책을 보니, 당장 폰부터 교체해야겠다는 마음이 든다)

3부의 에버노트에서 꼭 알아야 할 주요 기능, 4부의 자료수집 부분은 컴맹인 내 눈엔 모두 신세계스러웠다. 

주로 1500원짜리 기자 수첩을 들고, 모든 걸 기록하려는 내 모습과 너무나 비교되었던 것...=_=;

자세하고 컬러풀한 캡처 장면과 꼼꼼하게 잘 정리해놓은 고마운 사용 설명서 덕분에

앞으로는 에버노트를 활용하는데 자신감이 생긴 것 같다. 

저자분은 에버노트 10년 사용으로, 책도 여러권 내셨다고 하는데.. 저도 용기를 낼게요~!

책에서 알려주신 내용이 상세하고도 (내 수준에는 몹시) 방대하여...과연 다 사용할 수 있을지 모를 정도지만요~

10년 내공이 담긴 에버노트의 신세계를 알려주셔서 감사합니다!

에버노트 사용하고 싶은 분~ 읽어보세요!  펴놓고 따라하다 보면..하게 됩니다 ^^

러블리 어텐션

러블리 어텐션 - 지친 내 마음을 돌보는 방법
김용수 지음 / 학지사 / 2018년 1월

주변 사람들의 이야기를 들어보면..역기능 가정(배우자 및 배우자 가족)을 포함하여,

직장, 친구, 연인 등 다양한 인간 관계로 인한 상처와 어려움을 호소하는 경우가 많다.

가정과 사회는 따뜻함과 교육, 보호, 안정을 주는 곳이기보다는

우울과 불안, 분노를 키우기 쉬운 공간과 환경으로 전락하고..

사람들은 더욱 개인화, 심리적 고립화 되고 있다. 

이 책의 저자는 이러한 감정, 심리적 갈등과 방황으로 인한 가족 문제 및 사회문화 현상을 고민하며,

이를 해결하기 위해서 '쉽고, 재미있으며, 실생활에서 활용이 간편한' 심리적 타개책을 마련하였다.

저자가 말하는 '러블리 어텐션'이란 '자신의 마음을 포함하여, 지각하는 상대에 대해

사랑스러운 마음으로 수용적인 관심을 기울이는 것, 지켜보며 머무르고 감싸주는 태도'를 말한다.

바꾸려고 하기보다는 진정으로 관심을 주고 사랑할 때, 변화되는 이치를

먼저 자신에게부터 적용하라는 것이다.

심신의 스트레스로 고통받는 사람들에게 도움을 주기 위하여 쓰여진 책으로,

커다란 삽화 (컬러 만화)가 자칫 딱딱하고 지루할 수 있는 이론(관련 지식과 정보 내용, 학술적인 근거..)을

한 눈에 보고 이해하기 쉽게 표현해 주고 있다.

특히 이론 및 내용 이해를 돕는 삽화 활용은 정말 좋은 아이디어로~

전반적으로 책이 보기 좋고 예쁘게, 읽고 싶게 만들어졌다 ^^

저자는 독자가 자신의 신체, 감정, 사고방식, 기억 등을 알아가고 이해하며,

점차 의식적으로 잘못이나 부적합한 행동양식을 알아차리고

기술 사용과 노력, 훈련을 시도하는 가운데..

스스로 '사고 양식과 심신 상태의 긍정적이고 새로운 변화'를 향해

편안하고 자연스럽게 나아갈 수 있도록 돕고 있다.

2부에서는 실제적으로 자녀와 부부, 부모, 형제 자매 사이에서 있을 수 있는 상황들,

사회/직장 생활에 겪을 수 있는 상황들, 군인, 교사들이 마주할 수 있는 사례등을 만화로 보여주며,

사례를 해석하고 해결에 도움되는 간단한 메시지를 담았다.

관계와 마음의 짐으로 자유롭지 못한 많은 독자들에게 도움을 줄 수 있는 책이라는 생각이 든다.

나에게도 남에게도..따뜻하고 차분하게 다가서는 좋은 교육이 되어 줄 것 같다. 

보기만해도 눈이 좋아진다

보기만 해도 눈이 좋아진다
히비노 사와코.히라마쓰 루이 지음, 김현영 옮김 / 시간과공간사 / 2018년 3월

오늘도 거울 속 내 눈은 충혈되어 있다.

어릴 때는 아폴로 눈병 걸렸을 때 외에는 눈이 충혈될 일이 없었다.

아니..재작년 전까지만 해도 밤을 새도 눈이 충혈되는 일은 거의 없었던 것 같다.

그런데 작년부터는 컨디션이 안 좋을 때마다 자주 충혈되더니,

올해는 걸핏하면 눈이 피로해서 견디기 힘들고,

이유도 없이 혹은 잠을 조금 부족하게 자면 곧장 충혈된 티가 난다.

(확실히 스마트폰과 컴퓨터 이용 시간이 늘어나고 부터 생겨난 증세다~ㅠ)

안구 건조증, 시력저하, 심각한 피로감 이러한 모든 증세가 동반되고

충혈되는 현실 앞에서 눈과 시력에 대한 걱정이 많을 수 밖에 없다.ㅜㅜ

이 책의 제목은 그런 나에게 위안을 준다.

'보기만 해도 눈이 좋아진다'라니...

매일같이 컴퓨터 모니터와 책에 시달려 피로감에 충혈된 눈으로 꿈뻑이는 내게 희망을 주는 제목이다.

이 책은 매일 눈 트레이닝을 통해서 초점 조절을 담당하는 근육 (모양체근)을 단련시켜주고,

시력 회복에 도움을 주는 내용과 눈 건강을 위해서 알아야 할 내용을 담고 있다.

초반에는 재밌는 게임처럼 뇌내 시력을 단련하는 페이지들이 있다.  

(몇 가지 트레이닝 법과 지압점 그림 및 소개는 이런 주제의 도서에 빠지지 않는 필수 코너이므로,

그 부분 역시 당연히 있다)

그리고 본격적으로 스마트폰으로 인한 이른 노안과 스트레스의 치명적인 위험,

눈 건강과 관련 트레이닝의 효과에 대한 내용과 설명이 먼저 나오고,

'안구 건조증, 백내장, 녹내장, 노인황반변성, 당뇨병성 망막증 같은 눈 질환'에 대한 이야기와

'눈에 좋은 비타민과 영양소', '눈을 위한 바람직한 라이프 스타일과 습관, 공간 만들기'도 알려주고 있다.

마지막 파트에서는 찜질, 눈 화장이나 속눈썹 연장술, 자외선, 다크서클에 대한 팁도 나오는데..

젊은 여성들이 일찍부터 읽고 실천하면 좋을 만한, '눈 바깥 피부와 관리'에 대한 안내 역시 받을 수 있다.

남녀노소 눈 건강은 중요하므로, 눈을 혹사시키는 현대 성인이라면 모두 읽어볼만한 책이며..

저자가 여성이라 그런지, 특히 여성 독자들에게 추천하고 싶은 마음이 든다. 고마운 책이다^^