두려움의 기술

두려움의 기술 - 나쁜 감정을 용기로 바꾸는 힘
크리스틴 울머 지음, 한정훈 옮김 / 예문아카이브 / 2018년 5월

저자의 이력은 상당하다.

미국 모굴 스키 국가대표 출신이자, '세상에서 가장 겁 없는 여성 스키어'로 뽑힌 바 있고

역대 동계 올림픽 스키 금메달리스트들이이 뽑은 '익스트림 스키의 여제', 

죽음의 코스인 그랜드티턴을 스키로 강하한 최초의 여성, 

21미터 높이 절벽 점프에 성공한 최초의 여성 익스트림 스키어이기도 하다.

정말 '겁 없는 사람' 대표 후보에 뽑힐 만한 경력이다.

또한 그녀는 선수 생활 중에도 20편이 넘는 스키 영화에 출연하기도 했고,

2003년 은퇴 이후에는 스포츠 심리학을 전공하고 심리 상담사로 활동하면서

두려움이란 주제에 연구를 계속해왔다. 

나는 두려움이 많은 사람에 속하기 때문에, 

이런 용기있는 선수는 매순간 부딪혔을 두려움을 대체 어떻게 정복하고 

놀라운 성과를 이루어낸건지 궁금했다.

그녀처럼 두려움을 다스리고 승리하는 법을 배울 수 있다면 좋겠다는 마음으로 책을 읽게 되었다.

그런데 책의 내용은 예상과는 다른 방향으로 흘러갔다.

그녀는 두려움을 받아들이고, 두려움에 대한 나의 생각과 반응을 바꾸라고 이야기하고 있었다.

항상 두려움을 물리쳐야 한다고 생각해왔는데..피하거나 맞서 싸우려고 하지 말고,

 오히려 두려움이란 감정과 친밀해지고 존중하라고 안내하고 있으니 당황스러웠다.

긍정적이고 즐겁게 두려움을 포용하라고, 두려움을 신뢰하라고 가르치는데...내 안에 거부감이 들었다. 

저자가 가르쳐주는 방식은 나와는 맞지 않았다.

어쨌든 두려움에 대한 관점과 반응을 달리 바라보는 기회가 되었던 것 같다.

침착

침착 - 사랑받는 여자, 인정받는 여자의 조건
데일 카네기 지음, 미리내공방 옮김 / 정민미디어 / 2018년 5월

아름다운 이상형의 여성을 설명하라고 하면, 

눈에 띄는 외모와 몸매를 떠올리는 사람이 많겠지만..

이제 나는 그런 겉모습이 아름다움을 증명한다고 생각하지 않는다.

이는 여성 뿐 아니라 남성에게도 마찬가지로 해당되는 이야기다. 

남녀 모두 내면의 마음씨와 인격적인 특성이 그 사람의 진정한 가치와 미를 드러낸다고 생각하고 있다.

자기계발, 성공학, 처세술 계의 조상님이라는 표현이 어울리는 데일 카네기도 

본서에서 매력적인 여성이 되기 위해서는 내면을 가꾸는데 더 집중하고 노력하라고 말한다.

제목부터 '침착'인데, 들뜨지 않고 차분한 내면을 지칭하는 단어이다.

상처, 부정적인 생각에서 벗어나는 자유로운 마음, 시련과 고난에 맞서고 희망을 향해 일어설 줄 아는 용기,

순수하고 맑은 영혼, 스스로 결정하는 자세, 여유있는 태도, 바른 목표(꿈)와 미래를 준비하며 행복을 소망하는 것,

자신에게 주어진 사랑과 가정을 소중하게 가꾸고 지키는 법, 좋은 관계를 맺는 팁,

자신의 일을 사랑하는 프로 의식, 상대(연인)를 배려하는 성숙함, 스스로 마음을 다스리고 아름답게 만드는 지혜,

자기 자신을 소중히 여기고, 자신감을 갖기, 날마다 시간을 알차게 사용하고 지혜와 지식을 갖추기 등을 

사랑받고 인정받는 귀한 여인의 내면 조건으로 이야기 하고 있다.

카네기의 지혜로운 조언들은 단지 겉모습이 미의 전부라고 생각하는 여성들에게 도움이 될 것이다. 

또한 힐끔힐끔 여성의 몸매나 훔쳐보고 허망한 것에 이끌려 살아가는 남성들에게도 들려주고 싶은 이야기고,

인간 내면의 진정한 아름다움을 발견하고 추구하는 분별력을 가질 수 있게 만드는 책으로 추천하고 싶다.

사서재

사서재 - 읽고, 옮겨쓰고, 글쓰고, 공부하는 삶
고봉진 지음 / 푸른영토 / 2018년 4월

본서는 독서와 쓰기, 공부하는 삶에 대해 이야기하고 있다.

독서와 필사, 공부에 대한 저자의 실제 경험과 가치관이 그대로 솔직하게 담겨 있어서, 

누군가가 진솔하고 유익하게 작성한 블로그나 일기장의 글을 읽고 있는 듯한 기분이 들 때도 있었고..

나 역시 저자가 책을 좋아하는 마음과 태도와 유사한 생활 방식을 지향하기 때문인지, 집중이 잘 되는 책이었다.

저자는 책의 제목대로 '읽고(독서), 옮겨쓰고(초서), 글쓰고(저서), 공부하기(무자서)'를

부지런히 생활, 인생 속에서 실천하고 있는 사람이다. 

1장(독서)에서는 본인이 책을 가까이하게 된 계기, 열심히 읽어온 과정, 

추천하고 싶은 도서 목록(필독서), 자신의 두 개의 서재 등에 대해 이야기 한다.

자서전/평전과 고전을 읽으라는 조언에 공감할 수 있었다.

2장(초서)에서는 책의 중요한 부분을 발췌하여 옮겨 쓰는 초서의 개념을 설명하고 

2007년부터 2016년까지 천 권이 넘는 초서했음을 밝히고 있다.

저자는 초서는 단순한 베껴쓰기가 아니라 

책에서 가장 맛있는 부분을 고르는 작업이라고 정의내린다.

정약용과 그의 제자를 비롯해, 여러 대가들의 초서 방법을 간략히 덧붙이면서

독자들도 이처럼 초서를 습관화하여 자신만의 메모상자(연장통)를 갖추고 나면. 

자연히 '글쓰기'가 쉬워지고, 나아가 자신만의 창조적인 작업 활동으로 이어지게 된다고 지적한다. 

3부에서는 글쓰기의 실천, 날마다 조금씩 꾸준하게 쓰는 것이 중요하며 

'필일오'- 하루에 원고지 5매 쓰는 것에 대한 결단,

유명 작가들의 사례와 저자의 경험과 생각을 들려주고 있다.

마지막 4부에서는 독서를 넘어서 더 폭넓고 큰 의미로 

공부하는 삶에 대해 이야기하며 마무리한다.

독서와 쓰기, 공부에 집중하며 살아가고 있는 저자의 열정과 노하루를 담은 책으로,

책을 좋아하고 글쓰기에 관심있는 독자라면 누구라도 유익하고 재밌게 읽을 수 있을 것이다.

만족스러운 책으로 추천하는 바이다~^^ 

나의 웨딩 다이어리

나의 웨딩 다이어리 - 셀프 웨딩 가이드북
한정은 지음 / 동양북스(동양문고) / 2018년 4월

예전에 결혼식을 마친 지인이 곧바로 이렇게 말한 적이 있다.

너~무 힘들어서 두번은 못하겠다고...

가족이나 친구의 결혼을 지켜 보면서도, 

'결혼이 쉬운 일이 아니구나' 하는 것은 알았지만..

당시 그의 진심이 담긴 말은 무게 있게 다가왔고, 몇년이 지나도 잊혀지지 않는다. 

결혼식은 가정의 시작을 알리는 축제, 파티, 복된 사랑의 기념일이라고 할 수 있는데..

신랑, 신부 당사자는 물론이요, 

가족, 친구, 하객마저도 즐기고 축하하는데만 집중하기 어렵다.

단 하루, 30분-60분의 시간을 위해 거액을 들여

 (남들 보기에 그럴듯한) 비싼 예식 장소를 구해야 하고,

가족들의 손님, 때론 얼굴도 모르는 사람들을 하객으로 초대해 계속 인사해야 하고, 

정신차릴 틈도 없이 내가 원치 않는 결혼식의 모습을 숙제처럼 치뤄내야 하는 것이 싫어서

요샌 부부와 가까운 가족, 지인 중심의 스몰 웨딩도 사람들에게 인기가 많아지고 있다. 

하지만 실은 스몰 웨딩도 저렴하지 않다는 것을 알아야 한다.

'셀프 웨딩 가이드북'이라는 부제를 달고 있는 본 책에서도, 이런 점을 언급하고 있다.

하긴 스몰웨딩을 유행 시켰던 연예인도 티비에 나와 오히려 돈이 더 많이 들었다고 밝힌 적도 있으니.. 

단지 경제적인 이유로 섣불리 스몰웨딩을 선택해선 안 될 것 같다.

이 책의 앞부분에서는 결혼 준비에 필요한 핵심 요소들을 다루고 있다. 

'예식 날짜, 웨딩홀 결정, 신혼집, 신혼여행, 드레스 선택, 예단, 예물, 폐백, 청첩장, 부케, 스드메'가 있는데..

바른 개념(의미)과 선택하고 결정해야 하는 사항을 모아서 깔끔하게 설명해주니.. 

결혼을 앞두고 뭐가 뭔지 모르겠고 불안한 예비 신부들에게는 안성맞춤인 책이다.

그리고 앞에서 설명한 부분들을 직접 선택(비교)하고 결정하는 페이지 [D-180일 웨딩 플랜]가 이어진다. 

(책의 3/5 분량 정도)

제목에서 알 수 있듯이, 가이드와 노하우는 제공하지만~ 

독자가 직접 고민하고 알아보고 작성해야하는 페이지들로 이루어져 있으니..

웨딩 다이어리를 적극적으로 활용하는 것이 좋겠다~

부록에도 6개월간의 웨딩 스케쥴을 한 눈에 볼 수 있는 월별 페이지와 

각종 예산 체크리스트가 담겨 있으니

이 책 한 권으로도..결혼 준비에 확실하고 큰 도움이 될 것이다.

결혼을 앞둔 예비 부부들에게 강추하고 싶다~! 

해커스 뉴텝스 리스닝

해커스 텝스 리스닝 (TEPS Listening) - 텝스 청해 기본에서 실전까지! / 텝스 실전모의고사 2회분 제공 / 실제 텝스 성우가 녹음한 MP3 무료 다운로드 / TEPS 유형 분석 반영 (학습자료 무료 다운로드+단어암기 MP3 무료 다운로드)
David Cho 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2024년 6월

해커스 텝스 리스닝은 초판, 개정판, 이번에 새로 출간된 뉴텝스 개정판까지 모두 가지고 있습니다.

무엇보다 해커스 텝스 리스닝의 장점은 상세한 해설에 있습니다. 

(인강으로도 유명하지만, 독학으로 준비하기에도 안성맞춤인 기본 교재입니다)

문제 풀이 방법과 전략, 문제 유형, 필수 어휘 모든 부분이 정말 잘 담겨 있습니다.

그래서 리스닝이 약해도 빨갱이(리스닝 표지가 빨간색이라 붙여진 명칭) 한권을 확실히 반복 암기하면, 

리스닝 점수는 어느 정도 해결할 수 있다는 이야기도 돌았습니다.

그만큼 지문, 답, 문제의 구성이 잘 만들어졌다는 의미라고 생각합니다.

부가 학습 자료도 풍성한데, 정기 시험과 동일한 성우 음성의 mp3 자료와 

교재에 나오는 단어 암기 mp3 , 받아쓰기&쉐도잉 워크북과 프로그램, 실전 모의고사등이

해커스 인강에서 무료로 제공되고 있습니다. 

(리스닝 시험 준비에 받아쓰기와 쉐도잉 훈련은 필수기에 이런 자료들이 도움이 됩니다.)

뉴텝스에서 청해 부분에 가장 큰 차이는 파트 5가 생겼고, 

파트 3의 대화 청취 횟수가 2회에서 1회로 바뀐 점이 있습니다.

파트1,2의 변화는 크지 않을 것이라 예상되지만, 

파트3,4와 추가된 파트5에 대한 집중적인 준비가 필요합니다.

뉴텝스 개정판 역시 파트4와 파트5 부분에서 신유형이 반영되어 변화가 큽니다.

2부에서 담화 유형별 공략 부분 또한 신유형이 반영되어 새롭게 구성되었습니다.

초판과 개정판, 뉴텝스 개정판등..변화를 지켜보면서 

이번 뉴텝스 개정판은 꼭 구입해야 한다는 생각이 들었습니다.

이전판으로 공부하기엔 유형과 시간 모든 부분이 달라졌기에..

뉴텝스 리스닝은 필수 기본서로 삼아서 공부하고, 추가된 신유형 문제도 반드시 풀어보아야 할 것 같습니다.