식품첨가물과 인스턴트는 생각보다 꽤 생활 깊숙이 들어...

식품첨가물과 인스턴트는 생각보다 꽤 생활 깊숙이 들어와 있고 우리가 알아차리기 어려울 만큼 진화했다.  - P30

물을 너무 안 마셔도 병, 물을 지나치게 마셔도병인 것이다. - P97

[오늘의 한문장] 잘 살고 싶다면 면역이 답이다

 나중에 체온 편에서 한 번 더 언급하겠지만 면역을 높이려면 찬 음식은 멀리해야 한다. - P33

자신만의 방향을 잡아 자신만의 길을 스스로 만드는 것...

자신만의 방향을 잡아 자신만의 길을 스스로 만드는 것이 삶을 현명하게 살아가는 방법이다. - P78

아무런 위험이 없는 평탄한 삶은 사실 정말 위험이 없는 삶이 아니다. 그냥 아무것도 아닌삶이다. 위험이 없는 삶이 가장 위험하다. - P84

바닷길 걷고 왔어요 친구가 같이 걷고 싶은 길로 추...

바닷길 걷고 왔어요
친구가 같이 걷고 싶은 길로 추천한 곳~
와... 가는 날이 장날이라고 바람이 불어서 좀 쌀랑했답니다💦
파란 하늘이었다면 정말 예뻤을 것같죠.
바다보며 커피도 마시고 함께 걸어 좋았던 날입니다😊

[100자평] 하루 한 줄 마음챙김 365

하루 한 줄 마음챙김 365 - 내 인생을 바꾸는 좋은 습관
임성훈 지음 / 다른상상 / 2023년 2월


하루 한 줄 마음챙김365를 읽으면서 공감하게 되고 오늘 나는 어떤 하루를
보낼 것인지 그리고 또 어떤 하루를 보냈는지 돌아보며 읽기에 좋았다.