많은 환자가 행복이란 자기 자신이 만드는 것이란 걸 깨닫지 못했다. 그들이 행복하지 못했던 이유는 변화에 대해 두려워하며 타인의 눈치를 보고, 그들이 삶 속에서 만들어 낸 일반적인 습관과 행동 패턴들로 인해 진정한 행복을 차단당했기 때문이다. - P169