하버드 철학 강의 - 삶을 행복으로 이끄는 이 순간의 철학

하버드 철학 강의 - 삶을 행복으로 이끄는 이 순간의 철학
하버드 공개 강의 연구회 지음, 김경숙 옮김 / 북아지트 / 2023년 7월

하버드 대학은 개교 300여 년 이래 전 세계에 많은 인재를 배출해 내는 명문 대학이죠. 하버드 대학교의 학문적인 깊이에 대해서는 직접 경험한 적은 없지만, 그 명성만큼은 익숙하게 들어왔습니다. 그중에서도 하버드 철학 강의를책으로 접할 수 있다는 생각에 기대감을 가지고 읽어보았습니다.

이 책은 다음과 같은 차례로 구성되어 있습니다.

차례

1장 행복이란 무엇인가?

2장 나를 사랑하는 법

3장 어려움에 대처하기

4장 시간 관리와 실행력

5장 창의적 사고와 성공의 길

6장 하버드 철학의 사례

하버드 철학 강의

철학이라고 하면 손사래치며 무조건 어렵다고 생각하는 건 저뿐만은 아닐텐데요. 하지만 철학이란 가장 단순한 물음에서 시작되는 것이었고 그동안 어려운 학문일 거라는 오해를 이 책을 통해 해소할 수 있었습니다. 차례에서 살펴보듯이 하버드 철학 강의 시작은 행복에 대한 정의로 시작하는 게 바로 그 이유인데요.

우리가 행복하다고 하는 경우는 바로 행복한 삶에 대한 감정을 표현하는 말입니다. 내가 하는 일에서 의미를 찾고 즐거움을 얻을 때 비로소 행복하다는 감정을 느끼죠. 하지만 누군가는 일을 하면서 돈이 따라오지 않아 행복한 감정을 평생 느끼지 못한 채 생을 마감하기도 하고 모든 것을 가졌다고 생각한 사람들도 타인의 평가에 유리처럼 부서지는 상처를 가면 뒤에 숨기고 살아가기도 합니다.

다양하게 겪는 불행의 원인을 1장과 2장에 걸쳐 내면의 행복을 찾아야 한다는 내용과 연관된 강의를 읽다보면 내가 생각하는 행복이란 무엇인가라는 질문을 하게 됩니다. 그리고 3장에서 실제 삶에서 겪게 되는 많은 변수들을 만났을 때 어떻게 해결하고 치유하는지 동서양의 에피소드를 통해 내면을 강화시키는 것이 무엇보다 중요했음을 알게 됩니다. 한 번쯤 들어보셨던 명언들이 대부분 하버드 대학교 도서관에 적힌 글들로 왜 그토록 진리의 철학을 강조하며 내면의 단단함을 위해 소양을 쌓는지 말이죠.

하버드 철학 강의의 핵심은 바로 실제 자신의 생각을 도출해 내고 질문하는 과정을 통해 진리를 깨닫는 과정에 이르도록 하는 4장에서 나타납니다. 종종거리며 오늘만 살 것처럼 바쁘게 지냈고 깊이 있는 질문을 하면 마뜩해하는 시선을 보내며 그저 생각은 정지한 채 남의 시선에 갇혀 인생을 허비했던 날들을 돌아보게 되었습니다. 다른사람 때문에 불행하다는 생각 혹은 남편 때문에 부인 때문에 혹은 애초에 가진 게 없기 때문에 불행을 외치기도 합니다.

책 한권으로 한번에 변화하기는 힘들겠죠.

하지만 인생은 원래 불평등한 출발이고 시간은 공평하게 주어졌습니다. 어떻게 사용하느냐에 따라 행복의 정의는 달라집니다. 남을 향하는 원망의 화살을 내려놓고 남들의 시선에 의연하게 대처하는 생각과 사유가 필요한 시기입니다. 남들의 평가와 눈에 보이는 성공만 인정받는 요즘 나에게 유효한 행복의 의미에 대한 답을 찾을 수 있도록 슬로우리딩을 추천합니다.

행복의 본질은 자기가 필요한 것에 대한 이해다.

p14

행복한 인생에는 고통도 존재한다는 사실을 기억하라.

p31

타인에게 흔들리지 마라

설령 천국에 있어도 트집을 잡는 사람은 기어코 트집거리를 찾아내고 만다.

헨리 데이비드 소로

p79

충동은 모든 것을 파멸시킨다.

교육은 사람에게 어떤 말을 들어도 화를 내지 않고

자신감을 잃지 않는 능력을 갖추게 한다.

로버트 프로스트

p141

오늘 걷지 않으면

내일은 뛰어야 한다.

프랭클린 루스벨트

p235

오늘 일을 내일로 미루지 말라

지금 잠을 자며 흘리는 침은 내일의 눈물이 된다.

하버드대학 도서관 교훈

p246

창의력은 용기다

창의력은 배양되는 습관의 일종이다.

토니 와그너, 하버드대학 교수

p274

하버드 철학 강의 이외에 다른 강의도 있습니다. 연계독서 하면 도움이 될 것 같습니다.

하버드 협상강의

하버드 마케팅 강의

하버드 심리학 강의

* 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 하버드 철학 강의

하버드 철학 강의 - 삶을 행복으로 이끄는 이 순간의 철학
하버드 공개 강의 연구회 지음, 김경숙 옮김 / 북아지트 / 2023년 7월

생각보다 쉽고 금방 읽을 수 있지만
천천히 이해하고 생각하며 슬로우리딩하기를 추천합니다.

인생은 투 트랙 - 문단열 대표의 전업일기

인생은 투 트랙 - 문단열 대표의 전업일기
문단열 지음 / 해냄 / 2023년 7월

평소 자기계발서를 잘 읽는 편은 아니지만, 문단열 선생님의 낯익은 이름과 "전업일기"라는 서브타이틀이 궁금증을 자아냈습니다. 우리나라 영어 강사로 독보적이던 문단열 선생님은 여러 차례 사업을 시도했지만, 수십억 대의 빚을 지게 되었습니다. 그러나 20년간 빚을 갚아나가며 2019년부터 쓰고 계신 중년창업일기를 통해 새롭게 시작한 사다리필름의 성장 과정을 기록하며, 창업을 꿈꾸는 사람들에게 가이드가 되기를 바라는 마음이 담긴 책입니다.

환갑을 앞둔 나이지만 시대의 변화를 감지하고 스스로를 바꾸기 위해 부던이 노력했다는 점, 암투병과 여러번의 사업실패에도 또다시 일어날 수 있었던 오뚜기 같은 회복력은 비단 창업을 하기 위한 사람이 아니어도 차분히 새겨들을 내용들이 많았습니다.

1장은 자기계발하는 마인드를 배울 수 있고 2장부터는 창업마인드에 대한 내용으로 저는 <2장 직원이 한 명이어도 당신은 사장>이라는 부분에서 많은 공감을 했습니다.

특히 요즘은 중소기업 못지않게 1인 창업, 무자본 창업, 디지털 노마드 등의 형태도 있으니 지금 제가 처한 상황에 읽고 많은 도움을 받았습니다.

p109

경영에 배어나는 어릴 적 습관

짬짬이 마련한 시간

평생 한 권 내기도 힘든 책을 100권이 넘게 언제 썼을까. 미리 돈 떼어 놓는 걸 배운 기억은 없지만 대신 우리 부모님은 '중요한 것을 위해 시간 떼어놓기'만은 확실히 가르치셨다.

삶의 어떤 패닉이 닥쳐도 나는 무조건 독서로 하루를 시작했고, 그렇게 아침에 떼어놓은 시간은 점차 글을 쓰는 시간이 되었다.

'문단열'이란 이름을 달고 나온 저서가 무려 146종에 달한다고 하니, 정말 이 짬짬이 내공은 무조건 아이들에게 전수해주고 싶었습니다. 독서는 각잡고 읽는 것보다 짬을 내어 읽을 때 더 집중하는 경우를 저도 겪었던 터라 이렇게 미리 떼어놓는 연습이 경영에 적용되면서 '시간 미리 떼어놓기'와 가장 중요한 가족과의 시간을 미리 잘 떼어 놓는 것을 같이 연습해야겠습니다.

그래야만 번아웃을 피하는 강력한 무기가 될테니까요.

청년과 노년

놀며 시도하다가 희망을 발견하면 청년이고

희망이 보여서 그제야 시작하면 노년이다.

모든 위대한 것들은 청년들의 작품이고

모든 가능성은 놀다가 발견된 것이다.

하다가 되는 것이지

될 것 같아서 하면 늦는다.

그래서 왜 인생은 투 트랙일까요.

한참 잘 나갈때는 영원할 것만 같아도 인기도 시들기 마련이죠. 대부분의 사람들도 잉여시간을 흘려보내고 있듯이 오늘 하루 무의미하게 보내는 이들도 적지 않습니다. 지난 10년간 촬영, 연출, 편집, 마케팅, 코딩을 전문가 수준으로 할 수 있었던 이유는 한가해서였고, 절망적이었기 때문이라는 말이 계속 맴돌았습니다. 많은 사람들에게 각인된 이미지를 깨고 꿋꿋하게 견디어 온 이야기 젊은 세대들이 얻기 힘든 값진 경험이자 긴 마라톤을 조금은 수월하게 달릴 수 있게 도와주는 책입니다.

힘든 건 힘든거고 진도는 나가야 된다.

울면서 가더라도 가면서 울자.

* 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 인생은 투 트랙

인생은 투 트랙 - 문단열 대표의 전업일기
문단열 지음 / 해냄 / 2023년 7월

인생과 창업에 대한 이야기를 동시에 배울 수 있는 책입니다.

노션 Notion 라이프 내 인생에 날개 달기

노션 Notion 라이프 - 오늘도 마음만 먹는 당신을 위한 갓생 실천 비법
박현정 지음 / 한빛미디어 / 2023년 7월

노션(Notion)은 협업 및 작업 관리를 위해 많은 사람들에게 인기가 있는 툴입니다. 저는 잘 몰랐던 툴이었는데 최근 진행하던 서포터즈 일정관리 공유 문서가 노션이라는 것을 알고 관심이 생겨 읽어보게 되었습니다.

저자 박현정님은 딥택트러닝을 창업한 후 노선의 매력에 빠져 <노사연 캐리>라는 닉네임으로 유튜브 채널에 노션활용법을 꾸준히 올리고 계시는데요. 새로운 툴을 배우는 것이 어려울 거란 선입견과는 달리 라이프 설계라는 콘셉트로 노션을 익히는 접근이 신선했고 누구나 시도해 볼 만하다는 점이 가장 큰 특징이라고 할 수 있습니다.

하루, 일주일, 한 달, 혹은 삶 전체를 기록해 나가며 나의 데이터베이스를 구축할 수 있으니

마음만 먹고 실행이 어려운 당신! 오늘부터 노션 시작해 볼까요?

공부를 잘하는 사람, 일을 잘 하는 사람들의 특징은 계획과 실행 즉 생산성에서 남다른 차이점을 보이는데요. 그 차이점이 바로 '분출'에 있다고 생각합니다.

도전적인 마감을 부여하기 위한 분출 기법 예시

오늘 안에 보고서를 마무리하겠어! -> 10분 동안 보고서 목차를 먼저 써보겠어.

즉, 한 타임에 몰입하는 시간을 최대 90분을 넘기지 않으며 25분 분출+5분 휴식이 오히려 효율적이라는 부분이 매우 설득력 있게 다가왔습니다.

그것이 꼭 업무에 국한되는 것이 아닌 개인이 하는 모든 일에 적용이 가능합니다. 서두에 말씀드렸듯이 저 또한 서포터즈나 서평 마감일이 있는데 계획을 세웠어도 늘 시간에 쫓기게 되던 일상이 '분출'이라는 전략을 통해 좀 더 효율적으로 운영할 수 있도록 task 설정을 해봐야겠습니다.

독자 제공 노션자료(템플릿)

왼쪽 메뉴는 자유롭게 변경 및 이동 삭제가 가능합니다. Life Managment System 학습용으로 책에 나온 예시를 해보고 복제용으로 개인의 데이터를 입력합니다.

물론 새로 만들어 사용해도 가능하지만 익숙해지기 전에는 템플릿 활용이 도움 되었습니다.

제공된 템플릿은 데이터베이스 연계가 되는 과정까지 담고 있다보니 다소 복잡해 보일 수 있습니다. 하지만 차례차례 따라해보면서 익힐 수 있고 많은 task에 겁먹을 필요 없습니다. 어디까지나 예시이고 샘플이기 때문입니다.

누구나 하루 목표는 있잖아요.

10분 걷기, 30분 책읽기, 1시간 넷플릭스 보기 등등.

효율적인 시간관리를 하지 않으면 '한 것 없이 하루가 갔네'라는 자책감은 점점 줄어들겠죠?

개인적으로는 블로그 관리, 서평, 서포터즈 일정등을 노션으로 관리하고 있습니다.

이 외에도 특별부록인 노션 AI 활용법이 담겨있습니다. 작성한 글 업그레이드 기능이나 어조 변경/번역 등의 기능은 꽤 활용도가 높으나 최신성과 정확성에 대한 검증은 필요해 보입니다.

노션 Notion 라이프, 다음과 같은 분들에게 추천합니다.

● 하고 싶은 일은 많지만 시작이 어려운 사람.

● 계획은 자주 세우지만 실천하는 건 없는 사람.

● 중요한 일은 미루고 싶지 않은데 실행이 어려운 사람.

MZ들의 필수 프로그램 노션!

X세대인 저도 당장 사용하고 있으니 갓생 실천 비법을 배우고 싶다면 노션 라이프 시작해 보세요.

* 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다.