혹은 부모와 아이가 함께 읽기를 해도 좋다. 
한 권의 책을 아이혹은 부모와 아이가 한권의 책을 번갈아가며 읽는 것이다. 
특히 동화책을 읽을 때 등장인물이 제시되는 앞부분을 
부모가 읽어주고 나면 
아이는 그 다음부터는 훨씬 수월하게 읽는다.
 성인들도 외국 소설을 읽을 때 이국의 낯선 이름들이 
등장하면 혼란스럽다. 
그래서 인물과 정보를 메모하며 읽기도 한다. 
읽다 보면 사건이 무르익고 이야기에 빠져든다. 
이쯤 되면 읽으며 메모를 볼 필요도 없다. 
아이들도 마찬가지다.
 함께 읽기는 아이가 조금 어려운 책을 읽을 경우에도
 시도해보면 좋다. 
함께 읽기를 하면 아이 혼자 읽는 것보다 훨씬 이해가 쉽기 때문이다.


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 나는 내가 못난 줄 잘 알고 있다. 그러나 아무리 못났더라도 국민의 하나.민족의 하나라는 사실을 믿음으로, 
내가 할 수 있는 일을 쉬지 않고 해온 것이다. 이것이 내 생애요. 내 생애의 기록이 이 책이다.
그러므로 내가 이 책을 발행하는 데 동의한 것은 내가 잘난 사람으로서가아니라 못난 한 사람이 민족의 한 분자로 살아간 기록으로서이다. 
백범(白凡)이라는 내 호가 이것을 의미한다. 
내가 만일 민족독립운동에 조금이라도 공헌한 것이 있다면, 그만한 것은 대한사람이라면 누구나 할 수 있는 것이다.
 나는 우리 젊은 남녀들 속에서 참으로 크고 훌륭한 애국자와, 엄청나게 빛나는 일을 하는 큰 인물이 쏟아져 나오기를 믿는다. 동시에 그보다도 더 간절히 바라는 것은 저마다 이 나라를 제 나라로 알고 평생 이 나라를 위하여 있는 힘을 다하는 것이니, 나는 이러한 뜻을 가진 동포에게 이 범인의 자서전‘을 보내는 것이다.


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  그중 안세이의 대옥(大獄)에 연루되어 감옥에 들어간 
* 요시다 쇼인이 인생에서 가장 중요한 것을 깨닫는 부분이 
있습니다. 
그것은 아무리 높고 원대한 식견이라 할지라도 그것이 현실에 뿌리를 내려 실행되지 않으면 한 그릇의 국보다도 못하다.‘는 것이었습니다.
다시 말해, 아무리 위대한 이상을 갖고 있어도 그것이 민중속에 뿌리내리고 또 그 이상을 목숨을 걸고 실천하고 실현해 가지 않으면 한 그릇의 국보다도 못하고 전혀 의미가 없다는 것입니다.


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성공적인 인생과 행복한 삶의 지침서!!
"추월의 삶과 초월의 삶은 하나다."


환경이 어렵더라도 건전한 사고를 가지고 열심히 노력하면 얼마든지 성공할 수 있다는믿음과 희망이 있어야 한다.
 이것이 내가 책을 쓰게 된 첫 번째 이유다. 
두 번째 이유는균형적인 삶, 균형적인 성공에 대해 나름대로의 방향을 제시해 주고 싶기 때문이다.
 우리 모두는 성공할 권리와 행복할 의무가 있는 사람이다!
_서문 중에서


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정리해보면, 스트레스에 대한 정서적 자기조절을 위해 아이을 위해 아이들은 자신의 부적정서를 조절할 시간과 공간이 필요하다. 
스스로 자신의 정신을‘조절하는 시간과 공간을 제공해주어야지 ‘어디 어른 앞에서 버릇없어‘라며 이를 
빼앗아서는 안 된다는 것이다. 
또한 디스트레스(distress) 호르몬인 코르티솔을 낮추기 
위해 독서, 음악 감상, 차 마시기, 걷기, 심호흡같은 활동을 자주 함께해야 한다.
 마지막으로 스트레스를 디스트레스가‘아닌 유스트레
스 (eustress)로 받아들일 수 있도록 삶에서 중요한 가치에 관해 이야기를 자주 나누는 것이 중요하다.



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