아비투스

아비투스 - 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본
도리스 메르틴 지음, 배명자 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2020년 8월

누구나 타고난 성향이 있고, 주변 환경의 영향을 받으면서 여러가지 경험을 한다. 그러는 동안 나만의 아비투스가 만들어지는 것이다. 이 책은

심리, 문화, 지식, 경제, 신체, 언어, 사회의 7가지 아비투스로 구분하고 있다.

상류층의 그것은 확실히 다르다는 것이 저자의 얘기다. 사실 태어나면서부터 갖고 있는 사람과 아닌 사람은 출발에서부터 차이가 나지만 노력하면 그 비슷한 곳에 다을수 있다는 것인데, 꼭 상류층이 되기 위해 그들을 따라하라는 메세지이기 보다는 나의 아비투스도 좀 더 멋지고 깊이있게 만들어보자는 것이다. 그 중 한가지가 부족하다면 내가 더 잘 하고 좋아하는 아비투스의 힘을 기르면 될 것이다. 주어진 삶의 여건에 안주하지 마라는 것이 핵심 메세지로 보인다. 

'난 안돼'로 끝내지 말고 나에 대한 성찰을 시작으로 생각의 힘을 길러보자.

내 삶의 목표를 이루기 위해 시야를 넓히고 가능성을 높이자. 내 위치를 새롭게 설정할 기회를 놓치지 말자. 

막연한 격려의 말로 그치는 것이 아니라 조목조목 따져서 이야기를 들려주니 나도 할 수 있겠다는 힘이 생긴다. 

인간의 뇌는 단순하고 변화를 싫어해서 이런 구체적인 격려와 자극이 늘 필요하다. 

나는 오늘 또 한 번 자극을 받는다. 

#아비투스#도리스메르틴

참견은 빵으로 날려버려

참견은 빵으로 날려 버려 - 무례한 사람으로부터 자유로워지는 법
김자옥 지음 / 필름(Feelm) / 2020년 7월

좋은 책이란 무얼까.

세계적인 거장의 책? 베스트셀러 작가의 책? 좋은 학벌과 스펙을 가진 사람의 책?

오랜만에 고개 끄덕끄덕하며 읽느라 목이 아플 지경이다. 

내 마음 속을 들여다 본 것일까? 

읽는 이의 마음에 공감을 불러 일으키고 도움을 줄 수 있는 책이면 좋은 책이 아닐까? 그거면 되지않나.

직장생활에서의 인간관계는 정말 다양한 상황들이 있어서 무어라 설명할 순 없지만, 세상 힘든 일이다.

- 사람 사이에서 지치고, 때론 누가 뭐라고 한 것도 아닌데 혼자서 괴로울 때가 있다. 

- 누군가의 한마디가 하루 종일 거슬릴 때도 있다. 잊어보려 하면 할수록 더 생각이 난다. 

- 어딜 가나 나를 힘들게 하는 사람은 있고 게다가 피할 수 없는 사람도 있다.

맞아, 맞아...

격하게 공감한다.

작가와 나의 처지와 취미(?)가 비슷해서 공감가는 부분이 더욱 많은 듯 하다. 

같은 일을 두고도 내가 어떻게 바라보느냐에 따라 상처가 되기도 하고 전혀 그렇지 않기도 했다. 모든 건 나에게 달려 있었다.

맞아, 맞아... 이건 나도 겪어봐서 안다. 

유리멘탈이었던 나는 수년간 책을 많이 읽고, 제법 단단해졌다고 생각했는데, 1년의 육아휴직 후 올 3월에 복직하고서 아직은 아니구나 라고 느꼈다. 

책 읽을 시간조차 대폭 줄어드니 스트레스는 늘어만 갔다. 

그러던 중 읽은 이 책은 술술 잘 읽힐뿐 만 아니라, 그래 그렇지..이렇게 생각하면 될것을..마음을 편하게 해준다.

나도 내가 행복했으면 좋겠다. 그래서 내 마음이 편한 길을 택하겠다. 무례한 사람들로부터 상처받지 말고 자유롭게 나를 사랑하며 행복해야 하니까.

더불어 상대방의 입장에서도 생각을 해보게 되었다. 늘 나를 중심으로 생각했었는데, 그런 시도는 뭔가 새로웠다. 

내가 다른 사람에게 상처받듯이 다른 사람도 내 의도와 관계없이 상처받을 수 있겠구나. 다른 사람의 말이나 행동이 이상하게 보이듯이 내 말이나 행동이 이상하게 보일수도 있겠구나. 

이런 생각을 해보니 나를 좀 더 객관화 할 수 있어서 무엇보다 나 자신에게 좋은 시간이 되었던 것 같다. 

여느 심리서적 못지않게 도움이 많이 되었고, 생각의 범위를 단순화 하기도 확장해 보기도 해서 내 사고력에 탄력이 생겼다. 

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#참견은빵으로날려버려#슬기로운직장생활#내가최고

내 작은 출판사를 소개합니다

내 작은 출판사를 소개합니다 - 혼자 일하지만 행복한 1인 출판사의 하루
최수진 지음 / 세나북스 / 2020년 7월

책 표지에 작은 글씨로 "좋아하는 일 오랫동안 계속하기!"라는 문구가 내 눈길을 사로잡는다. 

아니나 다를까, 전작에서도 사용했다던 이 부제를 많은 독자들이 마음에 들어했다고 한다. 

좋아하는 일을 마음껏 할 수 있는 자유조차 없는 이 시대를 한탄하는 이들이 많다는 것이겠지?

하고 싶은 일이 있으면 하면되지..이렇게 생각하기엔 우리나라의 교육문제부터 청소년기에 다양한 경험과 자립심을 쌓을 수 있는 환경이 갖춰져 있느냐 등 근본적인 문제부터 접근해야 해서 그게 차암 쉽지않다.

뭐 어쨌든 나도 어릴때부터 학교에서 시키는대로, 부모님이 시키는 대로 주입식 교육에 길들여져 살아왔고, 이래저래 등떠밀려 대학교 졸업하고 남들이 괜찮다 하는 직장을 운좋게 입사하여 큰 재미없이 다니고 있는 나로서는 이 책이 강하게 끌릴수 밖에 없었다. 

게다가 뒤늦게 독서에 빠져, 이 책 저 책 기웃거리고 있던 참에 1인 출판사? 뭐지? 그 속을 들여다보고 싶어졌다. 

좋아하는 책읽기와 글쓰기를 매일 할 수 있다고? 

그것이야말로 나의 로망인데 말이다. 

부담없는 두께의 책을 펼쳐 읽기 시작하는데 술술 잘 넘어간다. 작가의 글빨도 좋지만 역시나 내 가슴 속 무언가를 자꾸 자극한다. 

특히 이런 문구들...

24p. 인생 이모작, 누구나 할 수 있다. 지금 하는 일이 있고 직장을 다니고 있더라도 좋아하는 일이 있다면 망설이지 말고 이모작에 도전해 보자! 왜냐하면, 꿈은 소중하니까.

27p. 이 일은 여전히 내게 미지의 영역이고 도전해야 할 과제이며 재미있는 놀이터다.

39p. 책 읽기, 글쓰기를 너무나도 좋아하고 지금 하는 일이 너무 재미없다면 하고 싶은 일을 시작하자. 1인 출판사도 좋은 대안이 될 것이다. 

70p. 무엇보다 자신이 하고 싶은 일, 너무 좋아해서 열정이 샘솟는 일을 하라고 말한다. 우리는 그런 일을 해야 한다. 

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이렇게 초반에 사람 마음 흔들어 놓고, 이젠 구체적으로 조목조목 도움을 주겠단다(나보고 어쩌라고).

그저 책읽기만 좋아하는 나인데, 이런 과정을 거쳐 책이 만들어지고 내 손에 오게 되었구나 알게 되니 책들이 더 새롭게 보이고 소중하게 다가온다.

1인 출판사의 일상 부분에서는 그들의 하루 일과를 엿보는 것 같아 흥미로웠다. 

그 외에도 인쇄, 유통, 마케팅까지 깨알같은 조언을 잊지 않는다. 

언젠가는 글을 써보겠다는 막연한 소망을 갖고 있는데, 거참 나도 못할 건 없겠네...라는 살짝의 용기?가 샘솟는다.

언젠가는 나도 최수진 작가처럼 사람의 마음을 움직일 수 있는 글을 써보고 싶다는 생각을 오늘 밤에는 강하게 가져본다. 

질병사회

질병 사회 - 현대의학에 대한 맹신을 정면으로 돌파하는 김태훈의 Question
김태훈 외 지음 / 블루페가수스 / 2020년 6월

작년에 '환자혁명'이라는 책을 읽고 충격에 빠졌던 적이 있었다. 

그 책 덕분에 기능의학을 알게 되었고 대형 제약회사가 의학계와 정부를 주무르고, 거기에 환자인 우리가 놀아나고 있었던 것도 알게 되었다. 

'질병사회'가 우리에게 던지는 메시지도 큰 틀에서는 같은 맥락인것 같다. 배경지식이 있었기에 더 잘 읽히고 흥미롭게 읽었다. 

총 3명의 의사와 1명의 운동전문가가 각자 분야에 대해 알기쉽게 얘기한다.

말빨 좋은 김태훈 작가와의 인터뷰 방식으로 진행되기 때문에 생동감 있게 주고받는 대화 속에서 독자는 많은 정보를 얻을 수 있을것이다.

인간의 수명은 늘어가고 문명이 점점 발달하고 있는데, 질병은 왜 자꾸 늘어나는것일까.

서재걸 박사가 질병에 대한 근본적인 이야기부터 현대의학의 문제점, 그리고 앞으로 나아가야 할 방향에 대해 가감없이 이야기해 준다. 

얼마나 사는것(수명)이 중요한가, 어떻게 사는것(삶의질)이 중요한가. 현대인이라면 한 번 쯤 생각해봐야 할 주제다. 

그리고 이제는 환자도 의사에게만 의존하지 말고 자기 몸에 대해 알아야 하고 책임의식을 가져야 한다. 

암, 우울증, 공황장애, 비만 등 현대인이 두려워하는 병들에 대해 알기 쉽게 설명해주고, 마지막 챕터에서는 운동전문가의 건강한 조언까지 받을 수 있으니 상당히 유익한 책이라 할 수 있겠다. 

병에 대해 근본적인 원인을 제거하려고 노력하기 보다는 당장의 증상만을 치료하기에 급급한 현대 의료 산업의 구조적인 문제부터 빨리 바꿔갔으면 하는 간절한 바람을 가져본다. 

30개 도시로 읽는 세계사

30개 도시로 읽는 세계사 - 세계 문명을 단숨에 독파하는 역사 이야기 ㅣ 30개 도시로 읽는 시리즈
조 지무쇼 엮음, 최미숙 옮김, 진노 마사후미 감수 / 다산초당(다산북스) / 2020년 7월

학창시절, 세계사 수업 시간을 기억하는가. 시대순으로 큰사건과 인물들을 달달 외워야 점수를 잘 받을수 있었다. 그렇게 해서 점수를 잘 받은 학생이나, 못 받은 학생이나 재미없었고 기억나지 않는 건 마찬가지다. 

왜일까? 간혹 재밌게 공부한 학생도 물론 있었겠지. 그렇지만 단언컨데 학교 공부로만 재미를 느끼진 않았을 것이다.

나 또한 마찬가지였다. 시대 순으로 달달 외워야 하는 과목일 뿐이었다. 

성인이 되어 간혹 설민석 쌤 같은 분이 TV에 나와서 툭툭 던지는 역사이야기. 선사시대부터 현재까지 그 역사적 흐름을 몰라도 그냥 재미있다. 귀에 쏙쏙 들어온다. 외우려고 노력하지 않았는데 잘 잊혀지지도 않는다. 

여행을 좋아하는가? 나는 참 좋아한다. 여건이 안되어 많이 다녀보진 않았지만 여행은 늘 설레고 좋은것 같다. 간혹 다녀온 여행지에 대해 한참 후에, '아~ 그곳이 그런 역사가 있는 곳이었어?' 뒤늦은 감탄을 자아내는 상황이 생길때가 있다. 미리 알았더라면 좋았을걸 작은 후회도 해본다. 그래서 역사공부도 필요한가보다 한다. 

책 제목이 '30개 도시로 읽는 세계사'다. 어떤가? 

궁금하지 않나? 목차만 봐도 재밌다.

전세계 수많은 도시 중 저자에게 손수 뽑히게 된 영광스러운 도시가 과연 어디일까 보는 재미도 쏠쏠하고 '베스*31'처럼 골라보는 재미가 있는 책이라, 완독에 대한 부담을 전혀 갖지 않아도 되는 책이다. 

게다가 각 도시들을 사진과 그림으로 각인시켜주고 있으니 보는 재미까지 챙길 수 있다. 

역사를 알면 시야가 넓어지고 어디가서 아는척 하기에도 딱이다. 이 책에서 보고 매력을 느끼는 도시가 있다면 배낭 들춰 매고 여행을 떠나보는 것도 너무 낭만적일 것 같다.