제 마음대로 살아보겠습니다

제 마음대로 살아보겠습니다 - 현실은 엉망이지만 그럼에도 불구하고
이원지 지음 / 상상출판 / 2019년 11월

아름답지만은 않아서, 그러니까 여행

미리 고백하건대 『제 마음대로 살아보겠습니다』는

예쁜 사진과 감성적인 문장이 등장하는 마냥 아름다운 여행기는 아니다.

오히려 여행의 진짜 민낯을 보여주는 책이다.

혼자 떠난 아프리카 봉사 현장에서 꾀죄죄한 모습으로 나무를 심고,

허름한 시멘트벽밖에 없는 열악한 환경에서 샤워를 하고,

때때로 불량품을 팔아먹는 상인과 대치하거나 일부러 빙빙 돌아가는 택시기사와 기 싸움을 벌인다.

그러면서도 주눅 들지 않고 자기 몸보다 훨씬 무거운 배낭을 들쳐 업고

뚜벅뚜벅 자신의 길을 걷는 여행자의 이야기다. 그러니까 아름답지만은 않은 것이다.

하지만 그래서 친근하고, 솔직하고, 재미있다.

*

신간 도서는 아니고! 상상팸 특권으로 한 권의 책을 고를 수 있었는데

이 책이 눈에 확 들어와서 읽어보게 되었다 :)

초반에 짠하다고 본인을 표현했길래 그 이유가 뭐길래? 라고 생각했더니

판자집에서 생활을 하고 ㅠㅠ 화장실도 공용인데다가 집주소가 없다고 한다.

( 어디 골목에서 어떻게 꺾어서 파란대문집이요 이런식으로 구구절절 말해야 했었다고.. )

그리고 밤 9시면 물이 나오지 않고

대문이 삐그덕거려서 본인의 역할을 못했다고 ㅜㅜ

숟가락 하나 꼽아놓는게 잠금의 끝이고 발로 밀어버리면 그냥 열려버리는 문이였는데

그 때문에 걱정이 많은 어머니는 항상 깊은 잠을 이루지 못하셨다고 한다.

신용불량자인 아빠와 이혼을 하고 엄마, 언니, 저자 이렇게 셋이서 살고 있었는데

노숙자가 되어버린 아버지를 마주쳤다고 한다.

자세하게 나와있지는 않지만 아무래도 연락없이 지내는건 아빠와 사이가 좋지 않았을거라 생각되고

( 일단 집에서 줄담배를 피우셨다고 하니............ )

저자가 눈물을 흘리는건 복잡한 감정이 섞여들어갔던게 아닐까 싶다. ㅠㅠ

저자가 형편이 어려운 환경에서 자라다보니 어떻게든 버텨야겠다라는 독기가 있는 것 같았다.

어떻게든 돈을 아껴서 비행기표를 마련하려는 내용이 ㅠㅠ

백화점에서 하루종일 서서 일하는데 점심을 저렇게 밥과 김치 정도로 대충 때우고

그 먹는 시간에서 또 여행을 알아보고는 했으니ㅜㅜ 대단하다고 생각된다.

여행을 꼭 가고 말겠다는 의지도 느껴지고!

그리고 여행가보니 또 느끼는 한국의 소중함.. 빠른 인터넷ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하필 핸드폰을 잃어버렸는데 카드는 비자카드만 된다고 하고,

저자는 마스터 카드밖에 없어서 언니 카드를 써야 하는데 비번을 몰라서

연락을 하기 위해 고군분투하는 모습인데

로그인하는데 시간 다쓰는거 ㅠㅠ 너무 웃픈 현실 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

그냥 순조롭게 흘러가는 여행은 없겠지만, 유독 더 이런 에피소드가 들어가있어서인지

훨씬 더 솔직하고 재미있게 느껴져서 뚝딱 읽을 수 있는 여행기였다.

그리고 저자가 유튜버로 활동하고 있어서 책 끝부분에 다양한 여행기 소개 qr코드가 있어서

그것도 함께 보면 더욱 재미있게 볼 수 있을 것이다.

* 상상팸 13기로 선정되어 작성된 리뷰입니다. *

나를 살리고 사랑하고

나를 살리고 사랑하고
현요아 지음 / 허밍버드 / 2022년 7월

★ 카카오 브런치, 제9회 브런치북 출판 프로젝트 대상작

동생을 떠나보낸 어느 사별자가 기록한

상처와 회복, 그리고 삶에 대한 뭉근한 애착

제9회 브런치북 출판 프로젝트 대상 수상작인 현요아 작가의 《나를 살리고 사랑하고》가 출간됐다.

이 책은 가족의 죽음으로 자살 사별자가 된 한 사람이

자신을 둘러싼 불행 울타리를 벗어나는 과정을 섬세하게 그려 낸 이야기이다.

책은 동생의 죽음 이후 멈춰진 시간에서 출발한다.

사랑하는 사람을 잃고 조울증과 범불안 장애, PTSD 진단을 받은 저자는

자기 연민이라는 울타리를 두르고 불행의 늪으로 빠져드는 자신을 발견한다.

울타리에 갇혀 잠으로 도피하고, 사람으로부터 도망치고, 희망과 낙관을 잃은 채 삶을 자조하고,

때때로 죽음을 생각한다. 그리고 불현듯 깨닫는다. 더 이상 자신이 미래를 그리지 않는다는 것을.

“나를 옭아매던 불행 울타리에서 서서히 빠져나와야겠다고 결심한 것은

미래를 그리지 않는 내 모습을 발견했을 때였다”는 저자는

그래서 차디찬 밤을 지나 밝은 내일로 나아가겠다고 다짐한다.

*

책 소개만 봐도 마음이 안 좋아져서 ㅠㅠ 읽어봐야 겠다 라고 생각했던 도서다.

경찰이 느닷없이 찾아와서는 동생 이름을 말하고,

동생분이 돌아가셨다고 말하는데

저자는' 어딜 돌아가요?'하고 바로 반문한게 그 사실을 믿고 싶지 않아서라는걸

읽는 사람들이라면 다 알 수 있었겠지...ㅠㅠㅠㅠㅠ

그리고 너무 화가 났던 부분은,

아버지라는 사람이 아이들에게 가정폭력을 저지르던 사람이라서

또 그 부분을 읽다가 너무 스트레스를 받아버렸다.............

때리지 않으면 훈육이 불가능한 것도 아니였고

그저 그냥 자신이 화가 난다는 이유로 가족들에게 ㅡㅡ

진짜 이런 사람들이 너무 많아서 짜증난다.

착한 딸들이 가정폭력 아버지 밑에서 자라서

힘겹게 살아가는 모습이 너무 ............ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

동생의 자살에도 분명 아버지의 영향이 크게 작용했을 거라는 생각.

물론 개인적으로 겪은 일도 있겠지만.. 일단 기본적으로 아버지가 너무 부정적인

영향을 줬을거라고 생각한다.

저자는 동생의 허락 없이 이런 내용을 연재하고 출간하게 되어서

죄책감을 느꼈다 했었는데 정작 아버지라는 인간은 죄책감이라는걸 느꼈을까 하는 의문이 든다.

도대체 저런 사람들은 그럴거면 자식을 왜 낳았던 걸까. 결혼은 또 왜하고.....

부모의 자격이 되지 않으면 아이를 낳지 못하게 해야 될거 같다라는 생각 ㅡㅡ

부모자격시험을 시행해야 된다니까 진짜로 ㅡㅡ

결혼과 동시에 정관수술을 해버리는거야! 시험에 통과해야 풀어줄 수 있어! ㅠㅠㅠㅠ

그리고 이런 부모 밑에서 자랐던 아이들이 성인이 되어서

어릴적 받았던 상처때문에 마음아파하고 힘들어하고 잠도 못자고

약을 먹고 트라우마에 시달리는 모습들을 보면 진짜 울화가 치민다............

한 명 때문에 도대체 몇 명이 끊임없이 긴 시간동안 고통을 받아야 하는가?

그래도 저자가 자신의 삶을 생각하면서

미래를 그리지 않는 자신의 모습을 보고 밝은 내일을 꿈꿔야 겠다 라고

마음먹은건 정말 대단하다고 생각한다. 그렇게까지 마음먹기까지가 얼마나 힘들었을까.

사랑하는 동생을 떠나보내는데에는 시간이 오래 걸리겠지만...

부디 저자에게 앞으로는 좋은 일만 가득하기를 바란다.

누군가를 떠나보낸 사람들이 읽으면 많이 공감할 것 같은 도서.

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 후기입니다. *

삑사리까지도 인생이니까

삑사리까지도 인생이니까 - 조금 어긋나도 괜찮아
장해주 지음 / 북라이프 / 2022년 7월

“나한테 왜 그래? 내가 뭘 그렇게 잘못했는데!”

하루하루 삑사리가 모여 멋진 인생의 하모니를 완성하는 법

《엄마도 엄마를 사랑했으면 좋겠어》, 《오늘도 엄마에게 화를 내고 말았다》를 통해

세상의 엄마와 딸들에게 다정한 응원의 메시지를 보냈던 장해주 작가의 신작 에세이.

‘도대체 나란 인간이란 왜 이리 볼품없는 걸까’,

‘모두가 원하는, 모난 데 없는 삶은 과연 행복할까?’,

‘지금의 나만 아니면 무엇이 되어도 괜찮을까?’를 매일 고민하던 장해주 작가는

이번 책에서 비록 서툴고 모나고 실수투성이어도

그냥 내 인생을 사랑하며 살겠다는 꿋꿋한 의지를 선언하고 있다.

남들보다 좀 더 나은 삶의 전시가 아닌, 솔직하고 시원한 ‘인생 삑사리의 기록’을 읽다 보면

‘완벽한 인생 지름길’이란 허상에 지나지 않으며 자신의 찌질함과 부족함에서 도망치지 않고 마주하는 것만이

‘고되어도 유일한 인생 지름길’이라는 것을 깨닫게 될 것이다.

*

다양한 에피소드들이 있는데,

약간 풋풋한 시절의 첫사랑같은 느낌의 15번의 그녀 에피소드는

되게 한 편의 청춘영화 같다라는 생각이 들었다.

버스에서 마주쳐놓고 반해서 그 학생이 다니는 학교에 글을 쓸 정도로 좋아했다니!

어떻게 보면 되게 용기있는거 같으면서도 ㅋ 결국엔 당사자에게

아무 말도 못하고 끝나다니~~

하기사 뭐 아무것도 하지 않아서 그냥 아련하고도 예쁜 추억으로 남았을지도 모른다 ㅋ

그 사람도 아마 그러지 않을까 싶고 ㅋ

이 와중에 ' 마음을 잘 버리는 일 ' 이라는 에피소드가 꽤 인상깊게 남았다.

주변 사람들이 웃으면서 할 말 다하는 애는 처음 본다고 했다는데

꼭 해야할 말을 반드시 전하다보니 상대에 대해 안 좋은 감정을 쌓아두는 일이 적다고 한다.

심지어 누군가가 자신으로 인해 마음이 상한 듯 하면

상대에게 직접 묻는 것을 선택한다는데,

주변 사람들에게 그 사실을 확인하는건 시간낭비, 감정소모라고 느껴진다고 한다.

꽤 좋은 방법인데, 막상 실천에 옮기려고 하니까 이건 이거대로 어려운거 같아서 ㅠㅜㅠ

나도 막상 상사가 나 때문에 화가 났나? 싶을 때에는

다른 직원들에게 가서 물어보는 편이라 ㅋㅋㅋㅋ

상대방이 기분이 나쁘다는 건 귀신같이 눈치채는데 ㅠ 그걸 또 원인을

나한테서부터 찾는게 문제인듯... 이거 언제 고쳐지나 진짜 환장하겠다.ㅜㅜ

물론 저자도 처음부터 그랬던 것은 아니다.

심지어 과거에 저자는 월급을 6개월치나 떼인 적이 있다고 ㅜㅜ...

월급달라는 말을 못해서 ㅜㅜ

그래서 저자는 말 안하고 참는다고 알아주고 배려해주는 건 없다고

내밴ㅌ고 싶을때는 내뱉어야 마음에 독이 안 쌓인다고 한다.,

그리고 '좋은게 좋은거다' 라는 말도 싫어한다는게 그것도 결국엔

내가 아닌 상대에게 더 좋은 구실이 아닌지라는 생각이 들었다는 것이다.

'나'만 참으면 상대에게는 영향도 없고

속이 상하거나 화난 마음은 오롯이 나만의 몫이니까.

나도 상황을 곱씹거나 ' 아 그때 그렇게 말했어야 했어~~~ ' 하면서 이불킥하는 스타일이라 그런지

이 부분이 굉장히 공감이 갔고,

나도 이제 무조건적으로 참기 보다는 [할말은 해야겠다] 하고 할말을 하는 연습을 해야겠다.

다들 할말 하고 삽시다!!!!!!!!!!!!!!! -_-!!!

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 후기입니다 *

기억하는 뇌, 망각하는 뇌

기억하는 뇌, 망각하는 뇌 - 뇌인지과학이 밝힌 인류 생존의 열쇠 ㅣ 서가명강 시리즈 25
이인아 지음 / 21세기북스 / 2022년 7월

우리가 인간일 수 있는 이유, 뇌

인류가 이룩한 학습과 기억에 대하여

이 책의 저자 서울대 뇌인지과학과 이인아 교수의 설명을 따라가다 보면,

우리가 여상하게 여겼던 행동들도 얼마나 놀라운 뇌 활동의 산물인지 깨닫게 되며

“뇌는 우리에게 완전한 기억을 제공한다”라는 말에도 깊이 공감하게 될 것이다.

진화를 거듭하며 업데이트해온 이 뇌를, 더 잘 이해하게 되면 더 잘 활용할 수 있게 될 것이다.

정보를 접하고, 기억하고, 뇌에 저장하고, 이를 활용하는 일련의 과정을 알게 되면,

당연히 이 모든 행동에 대한 이해도가 훨씬 높아질 테니 말이다.

그러면 일상 속에서 학습과 기억을 더 잘할 수 있게 됨은 물론이다.

*

기억에 종류가 있다는 점이 흥미롭게 느껴졌다.

우리 뇌에 서로 다른 종류의 기억을 담당하는 영역들이 존재한다는 것을

학문적으로 다중기억시스템이 존재한다고 한다.

한 환자가 해마를 선택적으로 제거하는 수술을 받은 후

일화기억이라는 특정종류의 기억만이 손상되고

절차적기억 등 다른 종류의 기억은 일반인과 별 차이가 없었다고 한다.

해마가 손상되는 대표적인 뇌 질환으로 치매가 있는데,

그 중에서도 알츠하이머성 치매에 걸리면 환자의 절차적 기억은 정상이나

공간기억이나 이에 바탕을 둔 이화기억이 주로 손상된다.

즉, 환자가 자신이 새롭게 경험한 것을 기억하지 못한다.

반대로 절차적 기억을 담당하는 뇌 영역이 손상되면 일화기억은 정상이나,

운동학습 등의 절차적 학습과 기억능력이 선택적으로 영향을 받는다고 한다.

얼마전에 알츠하이머 환자 이야기의 영화를 봐서 그런지

해당 내용이 영화의 장면으로 떠올랐다. ㅎㅎ

알지 못한 것을 알게 되는데에는 뇌의 신비와 생존의 신비가 숨어있다고 한다.

알지 못하는 것은 계속해서 생기기 마련인데,

나이가 들어가며 알게 되는 것이 점점 많아지지만 여전히 알지못하는 것이 등장한다.

그 이유는 뭘까? 우리를 둘러싼 환경이 끊임없이 변화하기 때문이다.

어제와 오늘의 날씨가 다르고, 사람들은 어제와 다른 옷을 입고

내 방에 있던 물건이 어제와 다른 위치에 놓여있고 등등 내 주변의 사물과 사람들,

그리고 모든 생명체가 포함된 환경은 이처럼 끊임없이 변화한다고 한다.

만약 우리의 뇌가 조금씩 달라진 이 모든 것을 완전히 새로운 무언가라고 인식하고

매번 다시 학습해야 한다면,. 우리는 아마 평생 갓난아기 수준의 엄청난 학습을 해야만 할 것이다.

다행히도 우리의 뇌는 계속해서 변화하는 환경 속의 무언가를 익숙한 기억 속의 무언가로

알아보는 능력이 지구상의 어떤 인공지능보다 뛰어나다고 한다.

저자는 20년동안 어려운 학술 논문만을 써오다가,

일반 대중들에게도 뇌인지적 원리를 이해시키기 위해

대중을 상대로 한 교양서를 썼다고 한다.

치매, 인공지능, 가상현실 등 뇌의 학습과 관련된 우리 주변의 갖가지 이슈와

뉴스에서 다루고 있는 사례들에서 그 핵심이 무엇인지 모두가 쉽게 파악했으면 한다고 한다.

내용자체는 어려운 내용이지만, 최대한 일반인들이 이해하기 쉽도록

예시를 들어가며 설명해서인지 비교적 덜 어렵게 받아들일 수 있던 책이였다 ㅎㅎ

뇌에 관련해서 조금 알게된 책!

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 후기입니다. *

이렇게 말해줘야겠다

이렇게 말해줘야겠다 - 일상을 함께하는 아이에게
수정빛 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 5월

아이에게 말해주기 전, 나에게 먼저 들려줘야 할 이야기

저자는 첫 책에서도 밝혔듯 유년 시절에 겪은 깊은 트라우마로 오랜 시간 상처와 아픔을 안고 살아왔으며

이것을 마침내 스스로 극복하고 치유하였고, 현재 아동 심리 미술 교육원을 운영 중이다.

자신의 개인적 경험과 아이들을 가르치며 느낀 것들을 이 책에 담아,

어린 자녀를 양육하는 부모가 먼저 자신을 되돌아보게 만들고,

아이에게 어떻게 대해주고 말해줘야 할지를 글을 읽어가는 동안 스스로 깨닫게 해준다.

여리고 약한 아이가 자라는 동안 부모들이 자주 겪게 되는 다양한 상황 속에서

저자는 좋은 사례들과 지양해야 할 모습 등을 보여주며 지혜가 담긴 조언을 해준다.

여러 교육기관에서 아이들을 가르치고 관찰해온 저자는,

부모들이 알아두면 좋을 감정을 조절하는 법 등 슬기로운 가정 보육에서부터

여러 좋다는 교육 프로그램과 교재들에 휘둘리지 않는 법,

첫 교육기관을 고를 때 주의해야 할 점들 등 좋은 자녀 교육 지침을 알려준다.

*

저자의 이름이 뭔가 낯이 익어서 어디서 봤나? 하고 검색해봤더니

예전에 저자가 썼던 책을 읽고 서평을 남겼던 흔적이 있었다.

https://blog.naver.com/mapak0ju2/222266211638

아주 짤막하게 서술하자면 저자는 가정폭력 아버지가 계셨고,

어머니의 죽음을 눈앞에서 봐버려서 정신적인 충격이 컸던 사람이다.

어릴 때 부모님의 폭력적인 다툼으로 인해 부모와의 애착형성이 중요한 시기에

안정적인 애착 형성이 이루어지지 않았으며,

'부모는 언제든 내 곁을 떠날 수 있는 사람'이라는 불안감 때문에

상대방을 신뢰하는 것에 어려움을 느끼곤 했다고 한다.

그런 어려움은 종종 연인관계를 불행하게 만들기도 했다고 ㅜㅜ

그래서 저자는 부모에게 받은 상처를 치유하고 싶어서 무던히 노력을 했는데,

그 이유는 상처를 치유할 수록 달라지는 자신의 모습을 발견하는 기쁨과,

훗날 만나게 될 아이에게 자신의 정서적 상처를 대물림하고 싶지 않았다고 한다.

우울증만 10년을 앓아온 저자이기 때문에

쉽지 않았을 결정이였을텐데 자신을 변화시키기 위해 노력하는 모습이 대단하고 멋지다고 생각했다.

그리고 자신은 아이에게 정서적 상처를 대물림하고 싶지 않았다는 말이

되게 ㅜㅜ 슬프면서 짠하게 다가왔다.

대부분의 경우 부모가 자식에게

자신이 부모에게 받았던 상처를 그대로 돌려주는 경우가 있는데

본인이 그렇게 하지 않기 위해서 또 얼마나 노력을 해야 하는지 ㅜㅜ .....

정말 부모는 아무나 하는게 아니라는 생각이 든다.

저자는 그리고 독박육아를 하면서 다시 우울해지거나

예민해지는 자신을 발견하고, 이럴 때 어떻게 해야 하는지,

어떻게 그 기분에서 벗어나는지 팁을 알려주는데

이런 부분들이 독박육아를 하고 있는 부모에게 상당히 좋은 조언이 될 거라고 생각된다.

가장 중요한 점은, 아주 짧게라도 온전히 자신만의 시간을 가지라는 것이다.

이 부분은 많은 육아도서에도 나왔던 내용인데,

하루에 단 몇 분이라도 온전히 자신만 혼자 보내는 시간이 있어야

자신도 숨통이 트이고, 아이에게 화를 내거나 예민해지지 않는다고 한다.

이 와중에 아이 재우고 혼자 시간 가지라는 말은 하지 않겠지-_-

그때는 이미 다 잘 시간이니까.. 중간이라도 꼭 본인만의 시간을 가져야 한다는거!!!!

많은 부모들을 위한 도서다. 읽으면 분명 도움이 될 거라는 생각!

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 후기입니다. *