혼자서 일하지만 외롭긴 싫으니까

혼자서 일하지만 외롭긴 싫으니까 - 따로 또 같이 유연하게 연결되는 법
정문정 외 지음 / 책장속북스 / 2026년 6월

내가 정말 재미있게 읽었던 #무례한사람에게웃으며대처하는법 의 작가

#정문정 작가님이 !!!! 여기 공동 저자에 있어서 더 기쁘게 읽게 되었다.

그리고 이 모여서 글을 쓰는 작업실을 만든 것도 정문정 작가님이라니! 넘 신기했다.

#정글살롱

정글살롱 : 정답게 모여서 글을 쓴다는 뜻

이라고 하는데 좋은거 같다!!

뭔가 처음 딱 들으면 정말 야생의 정글이 생각나게 되는데

막상 들여다보면 따뜻하고 정다운 사람들이 모여서 작업실에서 글을 쓰고

" 내일 봐요~ " 하면서 헤어지는게 되게 좋았다!

문득 생각난건데 정글살롱을 모티브로 드라마를 쓰면 재밌지 않을까? ㅎㅎㅎ

특히 #천지혜 작가님은 직접 만든 드레스를 입고 오셔서 글을 쓰신다니 ㅋㅋㅋㅋ

약간... 궁금합니다... 어째서 사진이 없을까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

다같이 모여서 작업실 운영비를 나눠서 내는 것도 좋은거 같다!!!

이런 식으로 작업실을 여러개 만들어서 쓰면 월세 부담도 적고~~~

어딘가 조용한 곳으로 가고 싶어서 카페를 찾을 필요도 없을거 같고!!!

계속 같은 장소에서 매일 보던 사람들을 만나게 되면 안정감도 들고

게다가 거의 자식들이 있어서 워킹맘이시다보니

소속감을 가질 곳이 필요할 거 같은데

같은 직업을 가진 사람들과 함께 있으니 소속감도 클 거 같다!

꼭 작가분 한정이 아니더라도 같은 일을 하는

이런 식의 작업실이 많아져서 다양한 분들이

작업실에 대한 부담도 적게 가지고 모여서 아이디어도 나누고 하면

창작활동에 더 도움이 되지 않을까? 하는 생각도 든다.

자신이 원하는 시간에 와서 딱 일하고 가기에도 좋고 ㅎㅎ

여튼 정문정 작가님이 자신은 호랑이 같은 사람이라고 하셨는데

결국 시간이 흐르니까 사자같은 사람이 되었다고 한다.

뭔가 그 부분을 계속 곱씹어서 읽어보게 되었다.

여튼... 다양한 작가분들의 글 스타일을 한 책에 모아서

읽을 수 있는 좋은 기회에요!!!!

좋아하는 작가분 외에도 다른 작가분들의 에세이를 읽어볼 수 있어서 좋았습니다.

막힘없이 술술 읽히니까 한번 읽어보시는거 추천합니다!

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 후기입니다 

오늘도 강박과 살아갑니다

오늘도 강박과 살아갑니다 - 이상한 생각에 자꾸 휘둘리는 당신을 위한 치유의 심리학
신재현 지음 / 시그마북스 / 2026년 6월

오늘 소개할 도서는 #신재현 #시그마북스 #오늘도강박과살아갑니다 입니다.

#리앤프리 #서평단 으로 선정되어 작성한 리뷰입니다!

강박의 핵심은 ‘이상한 생각이 떠오른다’가 아니다. 생각은 누구에게나 떠오를 수 있다.

문제는 그 생각을 위험 신호로 과해석하고, 불안을 없애기 위해

반복 행동을 하며 뇌가 공식을 만들어버리는 데서 시작된다.

『오늘도 강박과 살아갑니다』는 강박장애를 폭넓게 이해하고 극복하도록

인도하는 정신과 전문의의 다정한 심리서이다.

뇌과학·인지심리·행동치료 관점에서 강박장애를 설명하며,

환자와 가족이 일상에서 어떻게 강박과 공존하고 회복해나갈 수 있는지 안내한다.

이 책은 ‘강박을 완전히 없애야만 정상으로 돌아간다’고 주장하지 않는다.

불안과 강박이 문득 찾아오더라도 무너지지 않는 삶,

즉 내 안의 불안을 인정하고 잘 다루며 살아가는 삶을 회복의 목표로 제시한다.

많은 이들이 강박장애를 ‘내 탓’으로 돌리며 조용히 홀로 견디지만,

강박은 생각보다 훨씬 우리 가까이에 있다.

이 책은 강박과 외로운 사투를 벌이고 있는 모든 이들이

그 불청객을 유연하게 다스리며 살아갈 수 있기를 바라며 쓰였다.

*

인정하고 싶지 않지만... 나에게도 강박이 꽤나 있다...

아니 근데 이게 어쩌다가 이렇게 되었지 싶기는 한데 ㅠㅠ

나의 경우는 약간 내 마음에 들게 뭘 정렬해놓는걸 좋아하는 거 같다.

( 아 근데 갑자기 생각났는데 이건 내 예전 상사한테 하도 혼나서 그런거 같기도 하고 -_- )

식품 쪽에서 일하면서 아무래도 제조일, 소비기한에 예민해져서

날짜가 보이게 순서대로, 그리고 선입선출 안하면 욕을 먹는 구조라서

ㅋㅋㅋㅋ 그게 자연스럽게 그만두고 나서도 접목이 되어있는거 같기도 하다..

아 막 흐트러져 있으면 그게 불편하고

스트레스 받아서 결국 손을 대게 만드는거 같습니다..

강박의 한 종류인거 같습니다.. 머리로 알고 있었는데 뭔가 이렇게

텍스트로 되어있는걸 보니까 좀 뭔가 내려놔야 겠다는 생각이 들기도 하고요?

강박이 끝나지 않는 이유는 딱맞는 느낌은 잠깐 드는데

뇌는 불편함은 정렬로 해결할 수 있다는 규칙을 강화하다니!!!!

이런.. 근데 가끔 막 그 뭐냐 연예인들이나 유명한 사람들 냉장고 보면

막 정렬되어있는 사람들 있잖아요

그 사람들도 강박임ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 보여주기 위해서 딱 1번 정렬했을 가능성도 있음 ㅋㅋㅋ

어 근데 또 넘기다 보니까 또 강박이 있음..

나는 존재할까...? 이 세상은 어쩌구 저쩌구 철학적 질문하는거 이거

N 특이 아니라 강박중 하나였어1?!?!?!? 대 충 격

이런...

아니 그리고 저 감정오염형도 그렇고

저장문제도 그렇고 이 또한 나의 강박 중 하나이다..

저거 내가 맨날 하는 말인데 ㅋㅋㅋㅋ언젠가 필요할지 몰라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

덕분에 맨날 살림살이 맨날 버리는 어머니와 매번 다투게 되는..

이제는 진짜 못 버리게 하기 위해서 어디다 숨겨놓고 꽁꽁 숨겨놓는 방법을 사용하고 있습니다.

그리고 가만히 있는거 잘 못하는데 이것도 강박일지도 모르겠다 라는 생각을..

그렇다고 산만한거 같아서 ADHD 인가? 하고 테스트 해보면

그건 또 아니였던 거 같아서 아 그렇구나.. 여기까진 아니군 하고 생각했음ㅠㅠ

어떻게 해야 이 강박을 내려놓을 수 있을 것인지!!!!!

이 책과 함께 한스텝 한스텝 시작해보려고 한다.

그리고 나이들어서 약간의 좋은 점은 쓸데없는 생각이 길어지는거 같으면

아휴 모르겠다 피곤하다 힘들다 졸리다 이러면서 갑자기

생각이 마무리 되는 경우가 있어서 ㅋㅋㅋ 이건 쫌 좋은거 같기도 하고^_^

아무튼 내 삶에 있는 강박을 모두 조금씩 내려놓고

덜 스트레스 받고 덜 힘들고 덜 아프게 살도록 해봅시다~~!

#강박 #강박증 #강박종류 #신간도서 #최신도서

천만 원으로 시작해 매달 500만 원 받는 ETF 월배당머신

천만 원으로 시작해 매달 500만 원 받는 ETF 월배당머신 - AI 시대에도 살아남는 배당 ETF 실전 투자
평온.김지형 지음 / 이나우스북스 / 2026년 5월

『월 50만 원으로 8억 만드는 배당머신』으로 

수많은 투자자들에게 ‘평온한’ 투자를 선물했던 저자 ‘평온’이, 

이번에는 생존을 위한 실전 투자 지침서로 돌아왔다. 

이 책은 단순히 자산을 불리는 기교를 넘어, 

시대적 변화 속에서 개인과 가족의 일상을 끝까지 보호할 

가장 견고한 방주인 ‘배당머신’을 설계하는 6단계 로드맵을 제시한다.

저자는 “우리의 노동 유통 기한은 길어야 10년”이라며 서늘한 경고를 던진다. 

로봇과 AI가 우리 일자리를 삼키게 될 것이기 때문이다. 

그러므로 저자는 하루라도 빨리 투자를 시작해야 하며, 

‘돈의 크기’가 아니라 ‘시간의 선점’이 승패를 가르는 배당의 세계에 주목해야 한다고 강조한다.

이번 신작은 월배당 커버드콜 ETF부터 AI 시대를 주도할 핵심 배당 ETF 분석까지, 

2026년 시장 상황에 최적화된 종목들을 전면에 내세웠다. 

또한 20대 사회 초년생부터 60대 은퇴자까지 전 세대를 아우르는 맞춤형 포트폴리오를 통해, 

독자들이 ‘지금 당장 무엇을 사야 하는가’에 대한 명쾌한 해답을 제공한다.

​*

*Exchange Traded Fund(ETF) 는 상장 개방형 펀드고, 

주로 주가 지수나 채권가 지수 등 특정지수를 추종하여 거래소에 상장되어 거래되는 펀드다. 

초기의 ETF는 주요 지수를 기초자산으로 삼는 

인덱스 펀드의 하위 형태로 발전을 해오다가 이후 

채권, 원자재, 통화, 레버리지, 인버스 액티브 등 

다양한 자산 또는 전략을 추적하는 상품들로 발전해왔다. 

ETF의 장점은 기초자산(대표로 주가지수)​​이 올라가면 가격도 그만큼 올라가고,

기초 자산이 내려가면 가격도 그만큼 떨어지기 때문에 주식시장 문외환들이 

쉽게 접근할 수 있다. 그리고 지수 추종이기 때문에

개별기업에 대한 골치아픈 재무제표 분석등을 할 필요가 없다. 

대표적으로 워렌 버핏은 종목을 선택하는 능력이 부족한 대부분의 일반인들은

몇몇 기업에 집중투자하는 것보다 미국의 주식시장 대표지수인 S&P 500을

추종하는 ETF를 사는게 현명하다고 했다. 

주식에 배당금이 있는 것처럼, ETF에는 분배금이 있다.

주식 배당금이 분배금 재원의 대부분을 차지하며, 그 밖에도 

주식 대여 수수료 등이 분배금 재원으로 쓰이기도 한다. 

그리고 만약 분배금을 노리고 ETF에 투자할 경우, 

분배기준일과 분배락일에 대해서 알아둬야 한다. 

상장사의 결산이 각기 다른 시기에 이루어지기 때문에 

ETF의 분배기준일은 보통 1,4,7,10,12월의 마지막 거래일이 되는데,

결제는 매수/매도로부터 2일 뒤에 되므로 분배기준일 이틀 전까지는

ETF를 팔지 않고 갖고 있어야 분배금을 받을 수 있다고 한다. 

국내 상장 법인들은 대부분 4월에 배당금을 지급하므로, 

분배금을 받고자 한다면 4월 마지막 거래일로부터 이틀 전까지는 ETF를 사야 한다. 

ETF의 장점은 소액으로도 시장 전체, 또는 특정 업종 전체에 투자하는 효과를 누릴 수 있다.

적게는 10개~400개가 넘는 회사의 주식으로 구성되어 있어 

기본적으로 투자의 성격을 띤다. 

개별 회사에 악재에 터졌다 하더라도 해당 회사의 주가에 비하면

크게 요동치지 않기 때문에 상대적으로 안전하고, 

만약 어떤 회사가 사고를 터트렸다면 그냥 그 회사에 대한 모든 투자를 접어버린 뒤 

자동으로 그 회사의 빈 자리를 채워줄 다른 회사를 찾아 그 곳에 다시 투자를 한다. 

물론 장점도 있지만 단점도 존재한다. 일종의 펀드기 때문에 보유기간에 따라

일정 비율의 운용보수를 지불해야하고, 단기 매매시에는 위험성이 적은 대신

개별 주식을 매매하는 것보다 수익률이 적을 수 있다고 한다. 

 이 책을 읽고 나에게 맞는 투자 방법을 골라서 투자하면 좋을 것으로 생각된다. 

*리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 후기입니다 

에드거 앨런 포의 이야기와 시

에드거 앨런 포의 이야기와 시 ㅣ 클래식 리이매진드
에드거 앨런 포 지음, 데이비드 플렁커트 그림, 윤정숙 옮김 / 소소의책 / 2026년 5월

기괴하고 매혹적인 이야기와 시들,

그리고 상상력을 자극하는 압도적인 비주얼!

불안, 광기, 죽음, 미스터리의 상징으로 살아 숨 쉬다

추리소설과 공포문학, 심리 스릴러의 기원이 된 에드거 앨런 포는

오늘날까지도 수많은 예술가와 독자에게 무한한 상상력의 원천으로 자리하고 있다.

이 책은 그의 대표 작품에 세계적인 일러스트레이터 데이비드 플렁커트의

현대적 감각의 이미지가 더해져 새로운 문학적 감수성을 일깨운다.

다양한 색채, 텅 빈 얼굴과 기괴한 형상들로 때론 불길하고 때론 음산한 분위기를

시각화하는 이미지는 인간 심리를 파고드는 문장들과 함께

더욱 깊은 악몽과도 같은 세계로 끌어들인다.

그것은 이야기 속에서 끊임없이 변주하는 심리와 정서를 압축해놓은 또 하나의 서사이다.

*

에드거 앨런포는 진짜 강렬한 기억으로 남아있는 작가다.

초등학생때 너무너무 심심해서 뭐 할게 없나 하다가 언니 방에 꽂혀져있는

소설책을 읽어볼까 하다가 만나본 작품이 바로 #검은고양이 였다.

이건 안 읽어본 사람이 없을정도로 유명한 소설일텐데

어린 내가 보기에는 꽤나 잔인하고 충격적이였던 기억이 아직까지도 남아있다.

아니 사람이 어떻게 이런 짓을 하지? 하고 기겁했었는데

어처구니 없게도 요즘 뉴스를 보면 작가가 미래를 내다본게 아닌가 하는 생각도 든다.

고양이를 괴롭히거나 죽이는 사람도 많고,

그에 그치지 않고 사람도 죽이고 ... 진짜 무섭다 무서워.

어쩌다 이렇게 됐을까.

아무튼 안그래도 공포스러운 내용의 소설인데 그림까지도 다소 징그럽고 무서운 느낌이 든다.

약간 그림때문에 더 으스스한 느낌이 드는거 같고

출판사에서 정확히 그런 의도로 이렇게 책을 펴내지 않았나 싶다.

워낙에 고전소설이다 보니 소설책 자체는 갖고 있는 사람들이 많을텐데

약간 기괴하고 무서운 삽화가 같이 들어가있으니 뭔가 상상력을 더 끌어올려서 무섭기도 하고 ㅠㅠ

아! 이 책의 좋았던 점은 시도 같이 수록되어 있다는 점이다.

에드거 앨런 포의 소설은 많이 접해봤지만 시는 접해보지 않았었는데

이 책을 읽으면서 시를 읽어볼 수 있어서 좋았다.

소설을 쓰는 사람이라 그런지 시도 짤막하고 함축적이지 않고

상상력을 자극하고 이야기같이 씌여있어서 흥미롭게 읽을 수 있다는 점 ? 이 색다르게 다가왔다.

옮긴이의 말에서도 알 수 있듯이 검은고양이라는 소설이 얼마나 유명한 작품인지 알게 하는거 같다.

그리고 이 작가가 왜 이렇게 우울하고 찜찜하고 어두운 글들을 썼는지는

그의 삶과 연관되어있다고 한다.

작품만 읽고 말았지 작가에 대해서 파헤치지는 않았었는데

어린 나이에 양친을 잃고 앨런 부부 밑에서 자랐지만 정식으로 입양되지는 못했다고 한다.

그리고 27살때 13살인 사촌동생과 결혼했지만 아내가 24살에 사망했다고 한다.

( 사촌이랑 결혼하는 것도 놀라운데 14살 차이 실화입니까 ㄷㄷㄷ )

그러다 술과 도박에 중독되고 아내가 죽고나서는 자살충동까지 시달렸다고 한다.

이 작가가 이런 삶을 살았다면 단 한순간도 편안하게 살았을거란 생각이 들지 않아서

뭔가 그의 작품들이 다 우울하고 찜찜한 이야기들인게 납득이 가는 거 같다.

유일하게 자기 편일 수 있는 배우자가 사라지고 나서 꽤 외로웠을거 같기도 하고...

그의 소설과 시를 한꺼번에 소장할 수 있는 기회! 책이 양장이라서

더 좋았던 책입니다. 이번 기회에 한번 소장해보시는 것도 괜찮을 듯.

아 삽화는 #데이비드플렁커트 라는 사람이 그렸답니다. ㅎㅎ

*리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 후기입니다.

의약품 살인사건

의약품 살인사건 - 약이 독이 되는 위험한 화학의 역사
백승만 지음 / 해나무 / 2026년 5월

일명 ‘우유주사’로 알려진 프로포폴 사건, 수면제를 이용한 살인사건,

감기약을 마약 대용품으로 악용하는 범법자 등 엄연히 승인받은 의약품이

언젠가부터 범죄 뉴스에 흔하게 오르내리고 있다.

화학자들이 독성을 잘 다뤄 우리 몸에 맞게 약으로 개발했으나,

오히려 약이 새로운 독이 되어 사람들을 죽음으로 몰고 가는

아이러니한 상황이 현대 사회에서 벌어지고 있다.

치료를 위한 의약품은 어떻게 범죄에서 치명적인 독으로 돌변하는 걸까?

『의약품 살인사건』은 의약품을 이용한 범죄 사건들을 파헤쳐 약과 독의 미묘한 경계를 들여다보는 책이다.

사회적으로 이슈가 되는 범죄는 충격적이지만, 그 사건을 강력한 위험 신호로 받아들일 수도 있다.

이 책이 살인이라는 강력 사건에 주목하는 이유다.

스토리텔링에 탁월한 과학 작가 백승만 교수는 실제 사건을 중심으로

약의 양면성과 과학적 원리, 자본의 논리를 흥미진진하게 풀어내 독자를 집중시킨다.

약의 안전한 사용을 위해, 위험한 사건의 한가운데로 들어가 화학과 약학이 밝혀내는 진실을 만나보자.

*

프로포폴 관련해서 꾸준히 사망사건이 일어나고 있고

뉴스나 기사에서도 쉽게 찾아볼 수 있다보니 이 책을 읽어봐야 겠다 라는 생각이 들었다.

뭔가 이 책이 어떤 내용이 써져있는지 궁금하신 분들을 위해 책 속 내용을

잠깐 소개해보도록 하겠다.

속칭 '우유주사' 라고 불리는 프로포폴은 잘 재우고 뒤끝 없기로 유명한 약이다.

그러나 그건 복용법에 맞춰서 사용했을때 해당하는 말이다.

식품의약품 안전처 가이드라인에도 한 달에 1번 이상 프로포폴을 쓰지 않도록 권하고 있다.

많이 사용했을 경우 부작용이나 중독이 문제되기 때문이다.

하물며 누군가를 죽이는 목적으로 사용한다면 더할 나위 없이 위험한 약이다.

나도 이 책을 읽기 전에는 몰랐었는데 프로포폴이 우리나라가 전세계 최초로 프로포폴을

마약류 향정신성 의약품으로 지정했다고 한다.

프로포폴을 마약류로 지정한지 10년 넘게 지난 지금도 문제들이 속출하는데,

지정하지 않았더라면 얼마나 문제가 심각했을거라고 한다.

외국에서는 프로포폴 중독사례가 심각하지도 않고,

그 외에도 어차피 거래하기 편한 마약이 많기 때문이다.

그러나 우리나라는 외국과 다르게 의료접근성이 좋고,

그러다보니 프로포폴과 관련된 문제들도 많이 생겼다.

대부분의 경우는 병원이 연루되어 있다.

지금 프로포폴은 매년 전 세계적으로 3천만~5천만명의 환자들에게

사용할 정도로 인기있는 의약품이 되었다고 한다.

그런데 프로포폴은 일반인들에게 알려질 필요가 없는 약이다.

마약류 향정신성의약품이 일반인에게 알려줘서 좋을 일이 없다고 한다.

프로포폴이 세상에 널리 알려진 계기는 의료계종사자 들이 중독되고 남용했다고 한다.

그리고 두번째로는 마이클 잭슨의 사망 원인이 바로 프로포폴이기 때문이다.

주치의에게 우유주사를 놓아달라고 했고, 그러다 곧 의식불명이 되고 사망했다고 한다.

이런데도 프로포폴을 맞고 싶어하는 사람들이 많다니 참 의아한 일이다.

주사 맞다가 그냥 죽을수도 있는데 어째서 ? ㅠㅠ

아무래도 중독된 사람들이 그런거 아닐까 싶고..

이래서 중독이 무섭구나 싶고.. 아직 프로포폴 이야기는 완전 책의 초반일 뿐인데

이 외에도 다양한 약들과 그 약들이 독이 될 수 있는 사례들이 있으니

관심있는 분들은 한번 읽어보시면 좋을 듯 합니다.

#프로포폴 #리앤프리서평단 #서평단 #의약품살인사건 #우유주사

#프로포폴중독 #프로포폴사망 #미다졸람 #마약류향정신성의약품

*리앤프리 서평단으로 선정되어 작성한 후기입니다.