어둠의 정면

어둠의 정면
윤지이 지음 / 델피노 / 2021년 12월

환자들 앞에선 빈틈없어 보이는 정신과 의사 형기는 

사실 진료실을 나서면 자신의 환자들과 똑같은 곤란을 겪는 평범한 인간이다. 

오히려 남들보다 더 섬세한 나머지 치과 같은 곳엔 발도 디디지도 못할 정도로 소심하다. 

남들의 마음을 돌보는 사이, 정작 자신의 마음을 보살피지 못한 그에게 찾아오는 자살 충동. 

그리고 이유를 모른 채 점점 쌓여가는 아내와의 단절감. 

보지 못했을 뿐, 지금도 우리 주위 곳곳에서 일어나고 있을 일이 이 책에서 펼쳐진다. 

결국 두려움에 잠식당한 형기는 환상을 보고, 기행을 저지르는 일탈을 시작한다. 

더 이상 오갈 곳 없는 지점에서, 작가는 우리에게 남은 마지막 희망을 언급한다.

*

상당히 흥미로운 내용이였다.

어릴 적에는 소설을 가리지않고 두루두루 많이 읽었었는데 

나이가 들면서 상상력이 줄어든건지 아니면 냉소적이 된건지 ㅠ 

소설읽으면 몰입이 잘 안되서 소설편식이 굉장히 심해졌다. 

그런데 이 소설은 초반부터 흥미진진하게 흘러가서 그런지 

잠깐 볼까 하고 넘겼다가 정신차리니까 벌써 다 읽어버린 소설이였다; 

흡입력이 좋아서인지 잘 읽혔다.

많은 환자들의 상담을 해주는 정신과 의사가 사실은 

자신을 매번 찾아오는 소년이라는 환각을 보고 있으며 

그 소년을 보지 않기 위해 약까지 복용했다니...! 

이거 뭔가 되게 영화의 한 장면 같아서 상상이 저절로 갔다. 

그리고 사실 요즘에는 하도 심적으로 힘든 사람이 많아서 

정신과에 다닌다고 해서 부정적인 시각을 갖거나 비난하지는 않는 분위기다.

겉으로 드러나지 않을 뿐, 많은 사람들이 정신과 진료를 받고 있다고 한다. 

( 코로나 이후 더욱 활기차게 운영되고 있는건 정신과쪽 이라는 이야기도 있다...

많은 것들의 제약이 생겨서인지 충분히 그럴것도 같다 ㅜㅜ

어느 병원에는 발 디딜 틈도 없이 환자로 꽉꽉 찼다던데.. 

그런 이야기를 들으면 뭔가 마음이 안 좋다 ㅜㅜ 다들 힘들구나 싶어서... ) 

한 20년전에는 정신과 질환을 갖고 있다고 하면 무조건 수군거렸던 시대였어서 그런지

점차 이 부분에 대한 시각이 바뀌어 가는건 나 또한 찬성한다..

일단 나부터가 우울증이 있어서-_-; 

사실 빈도나 정도,종류의 차이이지 거의 모든 사람들이 정신질환을 앓고 있다고 

어떤 전문가가 밝혔던 기사도 생각이 났다.

뭐 예를 들면 자신만의 규칙으로 정리정돈을 꼭 해야 직성이 풀린다던가 ( 강박증 )

더러운 침구나 의류를 싫어해서 세탁기를 하루종일 돌린다던가 ( 결벽증 ) 

이런 사소한 것들에서부터 세어나가다보면 

정말 다들 각자 하나씩은 뭔가를 갖고 있구나 싶기도 하고..

아무튼 이 책도 결국엔 읽는 독자들에게 하나의 위로가 되기 위해서 

출간된 책이 아닐까 하는 생각이 들었다. 

다들 이렇게 산다. 이렇게 살아간다. 라고 말하는 것 같았음. 

의사라고 해서 안 아픈 것도 아니며 의사도 사람이라는 거..

그리고 그 안에 연결되어있는 인간관계 또한 순탄치 않다는 것이라던가..

( 가장 가까워야 할 배우자와 거리감이 느껴지는 내용들로 보았을때 ㅜㅜ )

사실 읽으면서 좀 상처가 되는 부분은 경찰서씬이였는데, 

정말 자살까지 생각한 사람이라면 그렇게 말한다고 해서 각성이 된다던가

위로는 되지 않는다는거 ㅜㅜ 근데 대다수의 사람들은 쉽게 그렇게 이야기를 하니 참 씁쓸했다.

정작 당사자가 얼마나 힘이 들고 얼마나 큰 슬픔 속에서 결국 목숨을 끊겠다 라고 

다짐하는 건지 모르니까 그렇게 말할 수 있다고 생각..

타인을 완벽하게 이해할 수 없다면 섣불리 위로하는 것도 하지 않아야 하는데 말이다.

아니면 그냥 이야기를 들어준다던가.

도움이 필요하면 언제든지 말해라 이정도가 적절한 위로가 아닐까 싶다. 

아무튼 요즘 제법 쌀쌀해진 날씨와 적절하게 잘 어울리는 소설이라고 생각한다. 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.

삶의 변곡점, 마음 다이어트가 필요해

삶의 변곡점, 마음 다이어트가 필요해
이태희 지음 / 하다(HadA) / 2021년 11월

“살다 보면 삶의 변곡점이라는 것이 있나 봅니다. 

그것이 누군가에게는 시련일 수 있고, 

또 어떤 사람에게는 기회가 되기도 합니다.“

우리는 살아가며 크고 작은 변곡점과 마주한다.

 잘나가다 급격하게 하향세를 타기도 하고, 

더 떨어질 곳이 없을 것만 같던 순간 기적처럼 상승선을 타기도 한다. 

누구나 인생의 변곡점은 있기 마련이다. 

이 책은 인생을 살아가며 고민에 빠지는 순간들을

 성찰, 지혜, 관계, 일 4개의 키워드로 나누어 이야기한다. 

저자가 살아오며 느낀 생각과 지식, 삶의 지혜를 바탕으로 

세상 현자들의 보석 같은 지혜를 자신만의 시각으로 갈무리해 생각의 완성도를 더했다. 

*

삶의 변곡점이라. 

내 삶의 변곡점은 언제 오게 될까? 하는 생각이 든다. 

( 지금은 장기화된 코로나로 인해 멈춰 있는거 같다 ㅋㅋㅋ )

어쩐지 그 전의내 삶은 거의 질풍노도마냥 요동치던 그래프였던 거 같기도 하고 ㅋㅋ 

좋은 말들이 많이 담겨있어서 좋았던 책이다. 

뭐 예를 들자면 말을 잘하는 방법은 말을 하지 않는 것이다 와 같은...

이 부분을 그대로 읽어주고 싶은 사람들이 많은데 아쉽다..,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일반적으로 사람들과 이야기를 하다보면,

저런 말을 왜 하는거지? 굳이 저 말을 했어야 했나?

라고 생각되는 말들을 꾸역꾸역 하는 사람들이 있다. 

그리고 그런 말들은 가시돋힌 말들이 많아서인지 

그 말을 들은 사람들은 상처입기 마련이고 말이다.

그렇게 생각을 한다한들 그냥 속으로만 생각하고 말아야지 

왜 굳이 상대방의 기분을 나쁘게 하면서까지 말을 해야 하는 것 일까?

내가 지금 말하고 싶은 욕구가 

상대방을 불쾌하게 만드는 것 보다 더 중요하기 때문일까? 정말 미스터리...

듣는 사람들 전혀 배려하지 않는 화법은 정말 끔찍히도 무례하다고 생각한다. 

그리고 자신이 정확하게 뭔가 파악하고 대단한 사람인것처럼 말하지만

그냥 무례한 건데 말이다.. 사람들이 그걸 듣고도 가만히 있는 이유는

동의해서가 아니라 그냥 그래; 너는 그렇게 살아라 하고 포기하는 건데..쩝 

그걸 장본인들이 좀 알았으면 한다. 

아, 그리고 잘못된 위로방법에 대해서도 나왔는데 

이런 부분들은 진짜 읽고 읽어도 모자란 것 같다. 

나도 위로를 한답시고 쓸데없는 말들을 늘어놓았던 적이 떠올라서 

뒤늦게나마 얼굴이 화끈거리는 것을 경험... 다음엔 그러지 말아야지 라고 반성하게 되었다.

그러니까 이게 ㅠㅠ 상대방이 꺼내는 우울한 이야기를

어떻게든 공감해주려고 하고

 ( 이미 여기서부터 틀렸다; 무조건적으로 공감하면 잘못된 위로방법이라고 했음 )

내가 겪었던 비슷한 일들에 대해서 말하기 마련인데, 

이 방법이 듣는 사람 입장에서는 전혀 위로가 되지 않는다는 점이다. 

최대한 상대방의 이야기에 귀를 기울이고, 적당한 리액션 정도만 해주고 

상대방이 했던 말을 두어번 반복해서 공감 ( ~겠구나. ~ 하겠구나. ) 해주면

그게 최고의 위로방법이라고 한다. 

나도 잘못된 위로방법을 고쳐보려고 하는데 생각보다 어렵다 ㅠㅠ 

일단 공감을 해줘야 한다는 압박감부터 버려야 할듯...

아무튼 내가 살아온 삶에 대해서 다시 한번 되돌아보게 되고

앞으로 어떤 삶을 살아야 할 것인지 생각해보게 되는 계기가 되는 책이였다. 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.

유튜브 크리에이터 되기

유튜브 크리에이터 되기
김찬기 지음 / 좋은땅 / 2021년 11월

영상촬영을 포함하여 인터넷 생방송은 철저한 준비와 확인이 필요하다. 

영상을 촬영하고 편집하다 보면 일부 영상이 너무 어둡게 또는 밝게 촬영되기도 하고, 초점이 맞지 않기도 한다. 

이뿐일까. 음성이 제대로 녹음되지 않는 경우도 비일비재하다. 

이처럼 처음 영상 제작에 입문하는 초보자들의 마음을 이해하기에 

저자 김찬기는 그의 경험을 살려 《유튜브 크리에이터 되기》를 펴냈다. 

이를 통해 영상제작이 단순한 취미에서 새로운 수익을 창출하는 데에 도움이 되기를 바란다.

 *

일단 제목을 깔끔하게 잘 지은게 아닐까 싶다.

근데 아직도 이 책 제목과 같은 책이 없었다는게 좀 놀라웠다 ㄷㄷ

되게 심플하면서도 의도가 정확한 책이라고 해야 하나.

저자가 왜 이 책을 펴냈는지는 책의 소개말에서부터 이미 눈치챌 수 있는데, 

저자는 자신이 유튜브 크리에이터가 되면 한달에 몇백만원씩 벌 수 있을거라는 

당연한 생각을 갖고 시작하게 되었다고 한다. 

사람들이 다들 이런 생각을 갖고 한 때 엄청나게 

카메라와 마이크등이 팔렸던 적이 있다.

그러나 지금은 어떻게 되었는가?

결국 상당수의 사람들이 다시 해당 카메라나 마이크를 중고로 내놓게 되었다.

 현실은 그렇게 되지도 않을 뿐더러, 영상의 세계는 무궁무진하다는 걸 뒤늦게 깨달았던 것이다.

그리고 유튜버라는 직업이 결코 만만하지 않다는 것을 다들 알았을 것이다.

은근히 성실함도 요구한다는 사실..

( 거의 제2의 직업으로 가볍게 생각 했었겠지만.... 아무래도 다들 우선적으로 본업에 충실하다보니 

자연스럽게 게을러졌을 확률도 높다 ㅜㅜ ) 

저자 또한 영상에 관해 닥치는대로 책을 읽어보고 정보를 수집해서 

자신이 만든 영상을 수정하고 제작하는 과정들을 거쳤다고 한다. 

그래서 현재는 구독자수도 어느정도 되고, 강의도 나가게 되었다고 하니 참 신기하다. 

역시 사람일은 모르는거구나 싶기도 하고. ㅎㅎ 

솔직히 영상제작이 어렵다면 어렵고 쉽다면 쉽다고 할 수 있겠지만,

한 가지의 내용을 어떻게 살려서 영상으로 만들고

사람들이 계속 영상을 보게 만들 것이느냐가 포인트가 아닐까 싶다. 

구독자 수도 중요하기도 하고...( 수익광고를 게시하려면 일정 구독자수가 있어야 하기에 ) 

그 영상을 얼마나 많은 사람들이,

그리고 또 얼마나 많은 시간을 들여서 보는지 등등 은근히 까다롭게 설정되어 있다고 한다.

나도 수익성 블로그를 운영해봐서 아는데... 정말 쉽지 않다-_-;;;

내가 꾸준히, 혹은 열심히 올려도 사람들이 안보면 그만이라는게 가장 큰 것 같다.

그럼에도 불구하고, 앞으로도 계속해서 영상관련해서는 많은 유튜버들이 생겨날 것이고, 

사람들도 자신에게 좀 더 맞는, 자신이 좋아하는 스타일의 영상을 찾아보게 될 것이다.

그리고 알고리즘 때문에 조금 관련이 있어서 첫 화면에 노출되게 되면 

자연스럽게 클릭수, 조회수도 높아지기 마련이니 

유튜브 크리에이터의 꿈을 갖고 있다면 지금이라도 시작해보는 걸 추천한다. 

시작이 막막해서 무엇을 해야 할 지 모른다면 이 책이 그 길잡이 역할을 해줄거라 생각한다. 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.

2022 기분파 네일미용사 필기

2022 기분파 네일미용사 필기 - NCS학습모듈 기반의 최신출제기준 적용 {핵심포인트+CBT복원모의고사 수록 + 시험에 자주나오는 쪽집게 핵심이론노트}, 13판 ㅣ 2022 기분파 시리즈
권지우 & 에듀웨이 R&D 연구소 엮음 / 에듀웨이(주) / 2022년 1월

시험에 반드시 출제되는 내용만을 정리한 핵심이론과 단원별 출제예상문제, 

그리고 적중 모의고사 6회로 구성되어 수험생들이 단기간에 합격할 수 있도록 했다. 

학습의 길잡이 역할을 할 출제포인트와 

시험 30분 전에 꼭 봐야 할 쪽집게 150선이 이 책의 최대 강점이다.

*

네일미용사 필기 책이다!

검색을 해보니 네일미용사 관련 도서는 서평이 없구나 싶어서 새삼 신기했다.

( 은근히 어지간한 기분파 문제집은 한번씩 서평을 올렸었는데 말이다. ) 

나의 경우 직업특성상 네일아트가 금지되어 있어서 

샵에 가서 받을 수가 없다 ㅠㅠ 받아봐야 뭐 주말 2일동안 행복하고 사라지겠지만..ㅋㅋㅋㅋ

그래서 보통 혼자 네일을 하곤 하는데, 

한참 어렸을 때에는 나도 네일미용사에 대해 약간 관심을 가져본 적이 있다.

지금은 이제 샵이 너무 많이 생겨서 ㅠㅠ 뭐 발 디딜 틈이 있나 싶긴 하지만서도...

본인이 재능이 있다면 과감하게 도전해 보는 것도 좋겠다.

친구 동생도 일찍 자기 진로를 이쪽으로 잡고 네일샵을 열어서 했는데 

해당 동네에서는 엄청나게 유명해졌다고 한다...! 

문제집을 살펴보니 네일숍에서 시술가능한 장애의 종류가 

이렇게나 많다는 것에서 놀랐다. 그것도 심지어 거의 다 손과 관련된 장애가 아닌가; 

이정도면 나도 뭐 하나는 해당되지 않을까 하는 생각으로 읽어보게 되었다.

반대편에 사진이 짤렸지만 네일 관련 질병도 많고...

확실히 사람이 손으로 하는 게 많아서인지 손과 관련된 질병이 많은게 아닐까 생각된다. 

그리고 이렇게 손과 관련된 뼈에 대해서도 나오는데 

오 이런 것도 시험문제에 나오나보다 싶어서 신기했다. 

막연하게 네일미용사라고 하면 정말 손톱과 관련된 스킬이나 

아트를 어떻게 해야 하는지, 뭐 네일의 종류 이런거정도 배울 줄 알았더니 

생각보다 훨씬 더 깊은 지식을 배경으로 하는 구나~ 해서 놀라웠다. 

( 물론 필기보다는 실기가 더 중요하긴 하겠지만^^ )

기분파 문제집은 이해하기 어려운 내용은 쉽게 이해할 수 있도록 이미지를 수록했으며. 

최신 출제경향을 파악하여 시험에 나올 가능성이 높은 문제를 선정했다고 한다. 

또한 최소한 이것만은 암기해라- 라는 내용의 포인트써머리가 있는데, 

시간상 이론을 준비하지 못하고 시험을 치뤄야 하는 수험생들을 위해 정리해둔 알짜배기 부분이라고 하니 

정말 시험공부를 너무 못했다! 하시는 분들은 그 부분만이라도 꼭 암기하고 숙지하여 합격하시길 바란다! 

궁금한 점은 책 표지에 있는 큐알코드로 접속하시면 

에듀웨이 카페로 연결되어 질의응답도 가능하다는 것을 잊지마시길! 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.

나의 하루는 4시 30분에 시작된다 (리커버 한정판)

나의 하루는 4시 30분에 시작된다 (리커버 한정판) - 하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
김유진 지음 / 토네이도 / 2021년 12월

“당신이 잠든 사이에 누군가는 꿈을 이룬다!”

미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법

향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 

아침형 인간으로 다시 태어나겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 

생각하다 허겁지겁 하루를 시작하고 있지는 않은가? 

그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다.

저자는 새벽 기상으로 얻은 시간을 ‘내가 주도하는 시간’이라고 표현한다. 

이 시간만큼은 약속, 업무 등 예상치 못한 일로 방해받지 않고 온전히 내 의지대로 사용할 수 있기 때문이다. 

그리고 이렇게 출근 전 2시간을 활용하면 특별한 일을 하지 않아도 자연스럽게 인생의 터닝포인트를 만들 수 있다. 

이 책은 새벽 기상을 통해 힘든 유학 생활을 견뎌내고

 미국 2개주 변호사 시험에 연이어 합격한 것은 물론 다양한 도전을 통해

 인생을 더욱 풍성하게 꾸려가고 있는 저자가 더 나은 삶을 만드는 아침의 잠재력을 이야기한다. 

아침형 라이프스타일을 실천하는 구체적인 노하우와 새벽 시간을 활용하는 방법을 제시한다. 

*

처음에 책 소개를 읽지 않고 책 제목만 봤을때는...

아 일과 끝나고 나서 오후 4시 30분부터 뭐 다른 취미생활을 하시는건가 

하고 궁금해서 읽어봐야지 라는 생각을 했던 책이였다.

그런데 새벽 4시 30분이였다고...? ㄷㄷㄷㄷ 

이렇게 안일한 생각으로 내가 이 책을 읽으려고

 시도해도 되는걸까 절로 몸이 공손해짐을 느꼈다...ㄷㄷㄷㄷ

사실 대학때 한 교수님께서 새벽 4신가  일어나신다고 해서 기겁했던 기억이

너무 강렬하게 남아서 그런가 이 책을 보고 기겁하지는 않았다..

( 이미 기겁을 했던 사람.. ) 

심지어 그 교수님은 하루에 수면은 4시간이면 충분하다!

고 하시면서 24시간중에 딱 4시간만 주무시고 20시간을 쓰시는 분이였는데 

그때도 와 진짜 대단하시다 싶었지만;;;; 지금 생각하니 진짜 더 대단하신 분이 아닌가 싶었다...

맨날 나는 넝마같이 늘어져서 인간의 수면시간은 8시간은 되어야 한다고 외치는 사람인데; 

그런데 확실히 일찍 일어나는 분들이 부지런한 분인거 같다는 생각이 든다.

( 와중에 mbti는 J 시겠지 라는 생각을 하는.. 오늘도 MBTI 맹신론자가 이렇게 말합니다.. ) 

아무튼, 저자분도 새벽 4시반에 일어나서 하루를 시작한다는데 

확실히 그 시간쯤이면 딱 봐도 불 켜진 곳도 별로 없고 엄청 조용하고... 그럴 것이다.

공부를 한다면 밤에 하는 것보다 이렇게 이른 새벽아침에 하는게 더 효과적이긴 하겠다.

( 혼자 살지 않는 이상 가족들이 내는 소음도 있고.. 특히나 티비 소음이 제일 큼 ㅠㅠ ) 

물론 어디까지나 이미 몸이 일찍 일어나는 것에 적응을 해야 한다는 것 ^^........... 

나도 지금 매일 6시에 기상해서 출근을 하지만은...

4시 반이면은 내 수면시간이 1.5시간이 줄어드는건데 너무 가혹하다...

나는 또 꿈도 많이 꿔서 1.5시간이면 벌써 그럴싸한 스토리가 하나 만들어지는 시간인데;;; 

물론 저자가 말하기에 우리나라 사람들의 취침시간이 너무 늦다고 하기는 하지만은 

그래도 ㅠㅠ 일찍 잠에 들려고 하지만 내 안에 잡생각 세포가 일찍 자지 않아서 문제인 것 같다...

저자분은.. 이렇게 매일매일 새벽에 일어나서 변호사가 되셨지만 

일단 나는 자신이 없다.. 솔직히 직장인들 상당수는 자신없을걸????????? 

아침에 다같이 좀비떼인 모습으로 출근하는데 ㅋㅋㅋ 

약간 자기반성을 하고 싶을때 읽으면 좋을 책..

만약에 자신이 직장에 다니지 않는 다면 한번쯤 해볼법한 책..

( 진짜 엄청 빨리 자면 일찍 일어나는게 가능하니까..

저녁 8시에 자면 4시반 기상이 가능!!!! 하다고 일단 이론적으로는 생각합니다만.. ) 

아무튼 나태해진 요즘.. 특히나 연말이라 기분이 싱숭생숭 하실텐데 

이 책을 읽고 우리 모두 시간을 귀중하게 써보는 건 어떨까요... ? 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.