당신의 말이 곧 당신의 수준이다

당신의 말이 곧 당신의 수준이다 ㅣ 세계철학전집 7
루트비히 비트겐슈타인 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2025년 12월

말할 수 없는 것에 대해서는 침묵해야 한다.

이 문장 하나만으로도 루트비히 비트겐슈타인은 철학에 관심 없는 사람에게조차 강렬한 인상을 남긴다.

그는 분석철학을 대표하는 철학자답게, 언어와 세계의 관계를 집요할 만큼 치밀하게 파고든다.

이 책 『당신의 말이 곧 당신의 수준이다』를 읽기 전까지 나는 단어를 곧 언어라고 생각해 왔다.

말만 바꾸면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 인생도 바뀐다고 쉽게 믿었다.

하지만 비트겐슈타인은 언어를 그렇게 단순하게 다루지 않는다.

그는 “세계는 사실들의 총체이지, 사물들의 총체가 아니다”라고 말한다.

이 문장은 처음엔 다소 낯설지만 곱씹을수록 현실을 날카롭게 꿰뚫는다.

단어 하나, 문장 하나가 세계를 만드는 것이 아니라, 실제로 벌어지고 있는 ‘사태’들이 모여 세계를 이룬다는 것이다.

그리고 세계는 다시 여러 사태들로 분해될 수 있으며, 그중 하나라도 달라지면 세계는 달라진다.

이 논리를 따라가다 보면, 세계를 바꾸는 가장 현실적인 방법은 거창한 꿈이나 선언이 아니라 사태를 바꾸는 일이라는 사실이 또렷해진다.

가장 인상 깊었던 문장은 “명제가 참이기 위해서는 사태가 명제가 말하는 그대로 존재해야 한다”는 말이었다.

이는 희망과 바람만으로는 현실이 바뀌지 않는다는 냉정한 선언처럼 느껴졌다.

내가 아무리 그럴듯한 말을 해도, 그것이 사실과 일치하지 않는다면 그 명제는 거짓이라는 것이다.

결국 중요한 질문은 이것이다. “내가 말하는 것이 실제로 사실인가?”, “내가 믿는 것이 현실에서도 확인되는가?” 이 질문을 스스로에게 던지는 순간, 사고는 가벼운 자기암시에서 무거운 책임의 영역으로 옮겨간다.

이 철학은 새해마다 반복되는 나의 다이어트 계획을 떠올리게 했다.

“올해는 꼭 5kg 이상 빼야지.” 하지만 솔직히 말해 이 문장은 참이 아니다.

나의 세계에는 아직 다이어트와 관련된 어떤 사태도 존재하지 않기 때문이다.

운동을 시작하지도 않았고, 식습관이 바뀌지도 않았다.

명제가 참이 되기 위해서는, 즉 ‘살이 빠진 나’라는 세계가 현실이 되기 위해서는 다이어트와 관련된 사태가 먼저 일어나야 한다.

이 지점에서 비트겐슈타인의 철학은 긍정 확언을 다시 보게 만든다.

막연히 “나는 할 수 있다”를 반복하는 것보다, 그 문장이 사실이 되기 위해 어떤 사태가 필요할지를 구체적으로 묻는 것이 훨씬 강력하다.

언어는 미래를 바꾸는 힘이 있지만, 그 힘은 현실과 맞닿아 있을 때 비로소 작동한다.

이 책은 언어를 믿되, 현실을 외면하지 않는 법을 가르쳐 준다.

말과 사실을 일치시키려는 노력, 그 과정 자체가 이미 삶을 바꾸는 첫 번째 사태가 아닐까 생각하게 된다.

#비트겐슈타인 #루트비히_비트겐슈타인 #분석철학 #언어철학 #철학서평 #말의힘 #사실과언어 #사고의전환 #자기성찰 #현실을바꾸는언어 #인문학추천 #모티브

다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요

다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요
이창현 지음 / 모티브 / 2025년 12월

2025년을 맞이한 게 엊그제 같은데, 어느새 또 한 해가 저물고 2026년이 되었다.

해마다 연말이면 빠지지 않고 정리하는 것이 있다.

바로 ‘올해의 목표 리스트’. 그리고 그 리스트에서 한 번도 빠진 적 없는 단골 손님이 있으니, 바로 다이어트다.

매년 실패했고, 실패한 목표는 또다시 다음 해 목표로 슬그머니 이름을 올린다.

이쯤 되면 다이어트는 평생 반복해야 할 숙제처럼 느껴진다.

그래서일까. 『다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요』라는 책 제목을 처음 봤을 때, 솔직히 약이 올랐다.

정말 그렇게 쉬웠다면 왜 나는 지금까지 수십 번을 실패했을까 하는 심정이었다.

하지만 책을 펼치고 나니 제목과 달리 저자의 이야기는 의외로 솔직했다.

저자 역시 평생 50번이 넘는 다이어트를 시도했고, 그 모든 시도가 실패로 끝났다고 한다.

그래서 누구보다 다이어트가 어렵다는 사실을 잘 알고 있다고 말한다.

그런 그가 어떻게 지금은 “다이어트가 제일 쉽다”고 말할 수 있게 되었는지, 그 과정이 궁금해지기 시작했다.

저자는 다이어트를 시작하기 전, 무작정 식단을 줄이거나 운동량을 늘리지 않았다.

대신 ‘왜 살이 찌는지’부터 공부했다.

살이 찌는 원리, 몸이 반응하는 방식, 잘못 알고 있던 건강 상식들을 하나씩 바로잡았다.

유행하는 다이어트나 극단적인 방법이 아니라, 지속 가능하면서도 기본에 충실한 방식을 찾았고, 그렇게 탄생한 것이 바로 ‘BTS 다이어트’다.

88kg에서 시작한 그의 다이어트는 6개월 만에 16kg 감량이라는 눈에 띄는 결과로 이어졌다.

하지만 더 인상 깊었던 점은 그 이후였다. 1년이 지난 지금도 요요 없이 67~68kg을 안정적으로 유지하고 있다는 사실이다.

저자는 이 다이어트가 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 건강의 본질을 바로잡는 과정이라고 말한다. 그래서 요요 없이, 오히려 몸이 더 건강해질 수 있다고 강조한다.

이 책이 좋았던 이유는 다이어트 책이면서도 건강 상식을 풍부하게 다루고 있다는 점이다.

특히 “다이어트는 인슐린에 둔감한 몸을 다시 민감한 몸으로 만드는 과정이다”라는 문장이 오래 기억에 남는다.

나는 그동안 덜 먹고 많이 움직이면 살이 빠진다고만 믿어왔다. 하지만 이 책을 통해 중요한 것은 ‘얼마나’가 아니라 ‘무엇을’, 그리고 ‘언제’ 먹느냐라는 사실을 다시 생각하게 되었다.

올해는 나도 이 BTS 다이어트를 습관으로 만들어보고 싶다.

단기간의 감량이 아니라, 요요 없는 변화로 말이다.

언젠가는 나 역시 자신 있게 “세상에서 다이어트가 제일 쉬웠어요”라고 말할 수 있기를, 조심스럽게 기대해본다.

#다이어트가세상에서제일쉬웠어요 #다이어트서평 #BTS다이어트 #다이어트책추천 #요요없는다이어트 #건강한다이어트 #인슐린다이어트 #습관다이어트 #2026년목표 #다이어트기록 #이창현 #모티브

초등완성 어휘력의 힘

초등완성 어휘력의 힘 - 하루 10분, 상위 1% 똑똑한 아이로 키우는 초등 신문
이용준(잔뒤쌤) 지음 / 온유서가 / 2025년 12월

학창 시절을 떠올려보면 신문은 일상 그 자체였다.

집집마다 신문을 구독하던 시절이라 굳이 의식하지 않아도 글자와 기사에 자연스럽게 노출되었고, TV 채널도 한정적이어서 뉴스를 피해 가는 일도 쉽지 않았다.

좋든 싫든 세상 돌아가는 이야기를 듣고, 모르는 단어가 있으면 대충이라도 의미를 짐작하며 넘기곤 했다.

그 덕분에 ‘상식’이라는 것이 지금보다 훨씬 자연스럽게 쌓였던 것 같다.

하지만 지금 아이들의 환경은 완전히 다르다.

스마트폰과 알고리즘 속에서 자신이 좋아하는 것만 골라 보게 되고, 뉴스나 시사 이슈는 굳이 찾아보지 않으면 접할 기회조차 없다.

딸아이가 2025년 12월 30일, 중학생으로서의 마지막 겨울방학에 들어갔을 때 문득 이런 생각이 들었다.

방학이 끝나면 바로 고등학생이 되는데, 독서량도 부족하고 시사 상식은 거의 없는 편이라는 사실이 마음에 걸렸다.

학과 수업에 치여 책과 멀어졌고, 사회 문제에는 관심조차 없다.

지금이 아니면 더 늦을지도 모른다는 조급함 속에서 ‘독서와 사회 이슈에 관심을 갖게 할 마지막 기회’라는 생각이 들었다.

그런 시점에 만난 책이 바로 『초등완성 어휘력의 힘』이다.

제목만 보면 초등학생용 학습서 같지만, 책을 펼치는 순간 이 책이 가진 기획 의도가 얼마나 탄탄한지 느껴졌다.

저자는 딸을 위해 신문 기사를 함께 읽으며 낯선 단어들을 하나하나 풀어주고, 그 단어가 다른 기사나 상황에서 어떻게 쓰이는지까지 정리했다고 한다.

궁금증이 생길 때마다 자료를 출력해 함께 이야기하고, 그렇게 쌓인 기록들이 이 책의 바탕이 되었다는 점이 특히 인상 깊었다.

‘문제집을 만들기 위해 공부한 책’이 아니라, ‘아이와 대화하기 위해 정리한 기록’이라는 느낌이 강하게 들었다.

책은 사회·문화·경제·환경·과학이라는 다섯 가지 주제로 구성되어 있고, 각 내용이 초등학교 교육과정의 어떤 교과와 연결되는지도 친절하게 표기되어 있다.

하나의 사건을 다룰 때도 실제 신문 기사 여러 개를 초등 수준에 맞게 재구성해 3문단으로 제시한다. 덕분에 한 가지 이슈를 다양한 시각에서 이해할 수 있고, 자연스럽게 맥락 읽기 연습도 된다.

가장 마음에 들었던 부분은 <어휘 풀이>와 <오늘의 단어> 코너였다.

국어사전처럼 딱딱한 정의가 아니라, 본문 속 문맥에서 그 단어가 어떤 의미로 쓰였는지를 구체적으로 설명해준다.

단어를 ‘외우는 대상’이 아니라 ‘이해하는 도구’로 접근하게 해준다.

<오늘의 단어> 역시 무작정 한자어를 암기하게 하지 않고, 한 단어가 어떻게 확장되어 다른 말로 쓰이는지 예시와 함께 풀어준다. 한자 검정 6~7급 수준이라 부담도 크지 않다.

기사 주제 또한 아이들이 흥미를 느낄 만한 이야기들이 많아 자연스럽게 읽히고, 초등 대상 책이지만 어른이 읽어도 충분히 재미있다.

너무 쉽지 않을까 걱정했는데, 오히려 ‘아, 이렇게 설명하면 아이들이 이해하겠구나’ 하고 고개가 끄덕여졌다.

책을 싫어하고 사회 문제에 관심 없는 아이에게 특히 권하고 싶은 이유다.

아는 만큼 보인다는 말처럼, 이 책은 아이에게 세상을 이해할 수 있는 최소한의 언어를 차근차근 쌓아준다.

이 책을 통해 신문과 사회 이슈에 대한 거리감이 줄어들고, 상식이 쌓이면서 자연스럽게 자신감도 생길 것 같다.

중학생 마지막 방학, 그리고 고등학생으로 넘어가기 전 이 시기에 꼭 한 번 함께 읽어보고 싶은 책이다.

#초등완성어휘력의힘

#이용준

#온유서가

#어휘력책추천

#문해력향상

#신문읽기연습

#시사어휘

#사회이슈입문

#초등어휘

#중학생독서

#겨울방학추천도서

#방학독서

#부모와함께읽는책

#어휘력이실력이다

#문장력기르기

#상식쌓기

#학습독서

#청소년추천도서

미니멀 라이프 최적화

미니멀 라이프 최적화 - 100억 부자를 만드는
황재수 지음 / 두드림미디어 / 2025년 12월

정리수납 전문가도, 인테리어 전문가도 아닌 금융 전문가가 쓴 미니멀 라이프 책이라는 점에서 『미니멀 라이프 최적화』는 시작부터 호기심을 자극한다.

보통 미니멀 라이프를 다룬 책들은 공간을 어떻게 비울 것인가, 물건을 얼마나 줄일 것인가에 초점을 맞추지만, 이 책은 출발점부터 다르다.

저자는 미니멀 라이프를 부와 금융의 관점에서 재해석하며, 단순한 삶의 방식이 아니라 ‘성과를 내는 구조’로 설명한다.

저자는 우리가 흔히 꿈꾸는 시간적·경제적·공간적 자유를 얻기 위해서는 금융기술이나 재테크 노하우를 배우기 전에 반드시 미니멀 라이프의 최적화 단계를 거쳐야 한다고 말한다.

아무리 수익을 늘려도 기반이 불안정하면 결국 사상누각이 될 수밖에 없다는 것이다.

돈을 많이 버는 것보다 중요한 것은 돈이 새지 않도록 지키고, 관리하고, 흐름을 정리하는 일이라는 주장에 고개가 끄덕여졌다. 실제로 부는 ‘확장’보다 ‘관리’에서 갈리는 경우가 많다는 사실을 떠올리게 한다.

이 책의 내용은 개인적인 경험과도 자연스럽게 겹쳐졌다. 2025년 초, 15년 넘게 살던 집에서 이사를 하며 대대적인 정리를 했다고 생각했지만, 막상 새집에 짐을 풀고 보니 둘 곳이 없을 만큼 물건이 많았다.

이 많은 짐이 그동안 어떻게 그 집에 들어앉아 있었나 싶을 정도였다.

물건을 버리는 데 생각보다 훨씬 많은 에너지가 필요하다는 사실을 그때 처음 실감했다.

하지만 반 년이 지난 지금, 다시 짐이 하나둘 쌓여가고 있는 모습을 보며 미니멀 라이프가 단발성 이벤트가 아니라 지속적인 관리의 문제라는 것을 깨닫게 됐다.

저자는 사용하지 않는 물건을 버리는 일이 단순한 행동이 아니라, 의외로 큰 고통과 설명하기 어려운 에너지를 소모한다고 말한다.

그래서 막연히 ‘줄여야지’라고 생각하기보다 명확한 기준을 세우라고 조언한다.

저자에게 그 기준은 ‘고장 난 물건은 과감히 버린다’였다.

그 이야기를 읽고 나 역시 집에 있던 고장 난 드라이어를 바로 버렸다.

왜 그동안 그걸 붙잡고 있었는지 이상할 정도로, 버리고 나니 마음이 놀라울 만큼 가벼워졌다.

『미니멀 라이프 최적화』의 가장 큰 장점은 미니멀리즘을 단순히 공간 비우기로 끝내지 않는다는 점이다.

물건을 줄이는 과정이 곧 내면의 가치 정리로 이어지고, 그 결과 시간·에너지·돈의 흐름이 선순환되는 구조를 제시한다.

특히 다운사이징 기반의 부동산 운용과 배당을 통한 부의 축적을 체계적으로 설명하며, 미니멀 라이프가 시간이 지날수록 실제 ‘부’로 연결될 수 있음을 보여준다.

이 책은 미니멀 라이프를 하고 싶은 사람뿐 아니라, 재테크에 지치거나 삶의 구조를 다시 정비하고 싶은 사람에게도 의미 있는 안내서다. 비우는 삶이 곧 줄이는 삶이 아니라, 최적화된 선택의 연속이라는 사실을 다시 한 번 생각하게 만든 책이었다.

#미니멀라이프최적화 #미니멀라이프 #미니멀리즘 #비우는삶 #금융전문가의미니멀라이프 #부의구조 #돈관리 #재테크마인드 #경제적자유 #시간의자유 #공간의자유 #삶의최적화 #다운사이징 #배당투자 #부자되는습관 #라이프스타일북 #황재수 #두드림미디어

아메리칸 선명상 : 통찰

아메리칸 선명상 : 통찰
영화 지음, 현안 옮김 / 위앙북스 / 2025년 12월

《아메리칸 선명상 : 통찰》은 단순한 명상 안내서가 아니다.

이 책은 ‘선(禪)’이라는 이름이 얼마나 무겁고 깊은 수행의 전통을 담고 있는지를 다시금 깨닫게 하는, 본격적인 선 지침서다.

저자 영화선사는 미국 캘리포니아 로스앤젤레스 위산사를 중심으로 세계 각국의 스님들과 재가 수행자들을 지도해 온 선승으로, 수행 이력만 보아도 이 책이 가벼울 수 없음을 짐작하게 한다.

영화선사는 1999년 만각스님으로부터 비구계를 수지한 뒤, 2001년 미국으로 돌아가 오랜 은둔 수행에 전념했다.

그리고 2005년부터 대중 지도를 시작하며, 2012년에는 여산사를 창건했다.

이후 위산사, 금림선사, 법장사 등 미국 내 여러 수행처를 확장했고, 2020년 이후에는 청주 보산사, 분당 보라선원, 서울 보화선원 등 한국에서도 수행 공간을 차례로 열었다.

수행과 실천, 지도 경험이 고스란히 녹아 있는 이력이다.

이 책에서 특히 인상 깊었던 점은 영화선사가 ‘선과 정토를 동시에’ 지도하며 진언 수행까지 아우른다는 점이다.

선 수행을 특정 방법론이나 트렌디한 명상 기법으로 축소하지 않고, 불교 수행 전통 전체의 맥락 속에서 바라본다는 태도가 책 전반에 흐른다.

수행자 스스로가 올바른 방향으로 가고 있음을 인식하게 되면, 책 속의 통찰은 억지로 이해하려 애쓰지 않아도 자연스럽게 체득된다는 말 역시 깊은 울림을 준다.

영화선사는 자격을 갖춘 선지식이 극히 드물다고 말한다.

명상을 가르치는 사람은 많지만, ‘선’을 제대로 지도할 수 있는 이는 거의 없다는 것이다.

그래서 그는 이 수행을 단순히 명상이나 젠(Zen)이라는 말로 부르지 않고, 의도적으로 ‘선’이라는 전통적 용어를 사용한다.

이 대목에서 이 책이 대중 친화적인 입문서라기보다는, 수행의 본질을 정면으로 다루는 책이라는 점이 분명해진다.

저자는 이 책을 읽기 전 반드시 첫 번째 선 지침서인 《영화스님의 선명상》을 먼저 읽어야 한다고 당부한다.

그럼에도 불구하고 《영화스님의 선명상》을 읽지 못한 상태에서 이 책을 접했음에도 많은 깨달음과 사유의 계기를 얻을 수 있었다.

오히려 수행의 수준이 올라갈수록 두 책을 주기적으로 반복해 읽어야 한다는 말이 왜 나왔는지 공감하게 된다.

나 역시 빠른 시일 내에 《영화스님의 선명상》을 읽고, 다시 이 책을 재독해 보고 싶어졌다.

개인적으로 불교에 대한 관심이 깊어 매년 불교 박람회에 참석하며 법문을 듣고 관련 자료를 접하고 있다.

그런 관심의 연장선에서 이 책을 읽다 보니, 영화선사가 가을마다 청주 보산사에서 여는 관음칠법회 이야기가 특히 마음에 남았다.

《법화경》 「관세음보살보문품」 독송과 기도를 통해 많은 이들이 관세음보살님의 가피를 체험하도록 이끈다고 하니, 내년 가을에는 시간을 내어 꼭 한 번 직접 그 자리에 참여해 보고 싶다는 생각이 들었다.

《아메리칸 선명상 : 통찰》은 빠른 위로를 주는 책도, 쉽게 깨달음을 약속하는 책도 아니다.

대신 수행이 무엇인지, 선이 무엇인지, 그리고 우리가 어디로 향하고 있는지를 묵직하게 되묻게 하는 책이다.

불교 수행에 진지한 관심이 있는 독자라면, 이 책은 분명 오래 곁에 두고 반복해 읽게 될 한 권이 될 것이다.

#불교 #명상 #선명상 #영화스님 #영화스님의선명상 #아메리칸선명상_통찰 #위앙북스